[Будь-здоров! 2] КНИГА СЕКСУАЛЬНЫХ ОТКРОВЕНИЙ
приветствует Вас!
Книга сексуальных откровений Алексея Виноградова

*...мы с подругой купались на пляже и увидели, что рядом стали купаться
какие-то парни. Погода была плохой, и на пляже больше никого не было. Я
предложила подруге сделать вид, что мы тонем. А ребята нас спасут, и мы
с ними познакомимся.
Нас спасли, вытащили на берег и стали делать искусственное дыхание. Чуть
руки не оторвали. Это не помогло: мы с подругой лежали, как утопленницы.
Ребята подумали и стали делать нам искусственное дыхание "рот в рот".
Нам это понравилось. Им, похоже, тоже понравилось. От "поцелуев" мы чуть
не задохнулись и сделали вид, что ожили, но без сознания. Молодые люди
бегают вокруг нас - спасают. И уже осмелели: стянули с меня бюстик
купальника и делают вид, что растирают мне грудь. Я застонала, но в себя
не пришла.
Из их разговора я поняла, что они решили меня трахнуть, чтобы я
согрелась и вышла из шока, но никак не могут решить, кто будет
"врачом"... С меня эти "врачи" стянули остатки купальника. Я от такой их
наглости вся побелела от злости, но лежу смирно. Приоткрыла глаз и вижу
такую картину: ребята перевозбудились и у них плохо с эрекцией. Стоят
как придурки со спущенными плавками и смотрят на мои ноги. И вдруг я
чувствую: один из них пытаться на меня ложиться. Открываю один глаз и
говорю ему, что у меня опасный
период и мой будущий сын тоже будет "врачом". От этой моей фразы подруга
вдруг ожила и стала смеяться. Я поднялась, закрылась чьей-то рубашкой и
тоже начала смеяться. А парни часа два не могли прийти в себя, узнав о
нашем розыгрыше. Зато мы познакомились с чудесными парнями и гуляли с
ними три дня (девушки, 22 и 23 года).
*...у женщины всегда должна побеждать "правда любви". Ну, пусть даже через
много лет она должен узнать, чего он лишился, уйдя от нее. Эта месть
временем - сказка для покинутой женщины.
*...понять мужчину можно, но лучше похвалить.
*...понять женщину можно, но лучше не понять.
*...не верьте рыжим женщинам, они рыжие везде (мужчина, 30 лет).
*...жениться надо на богатой дуре, а на бедной и дурак женится (парень, 24
года).
*...мне было 13 лет, и я хотел всю жизнь пронести свою любовь на руках,
но, приподнимая любимую девушку, с ужасным треском пернул. Больше я эту
девушку не видел (мужчина, 47 лет).
*...познакомились по объявлению. Привезла из деревни три литра своей
самогонки. Что было, как звать - не помню... (мужчина, 30 лет).
*...я пережил большую личную драму: у меня лопнул презерватив внутри
нелюбимой девушки (студент, 22 года).
*...когда я в детстве жил в деревне, то мы с пацанами специально ночью
бегали к дому жениха и невесты, чтобы подслушать, чем они занимаются.
Если кричала молодая жена, значит, все в порядке, а если кричал молодой
муж, значит, ему что-то не понравилось: может, невеста оказалась
порченой или просто орал с перепою (мужчина, 56 лет).
*...однажды я подстрелил зайца и иду в свою деревню. По дороге встречаю
знакомую из соседнего села. Зашел на минутку, а пили и любились два дня.
Зайца принес домой, а он уже стух (мужчина, 43 года).
*...в нашем городе некуда пойти с девушкой. Так и прячешься от холода в
подъезде. А чувства только летом, и то нередко в кустах (парень, 27 лет).
http://www.proza.ru/2002/06/17-11
Алексей ВИНОГРАДОВ

[Будь-здоров! 2] Физические упражнения помогут предотвратить воспаление, связанное с перееданием
приветствует Вас!
Физические упражнения помогут предотвратить воспаление, связанное с
перееданием
26 ноября 2016 года, 21:35

Беспокоитесь, что на праздники можете переесть вкусностей? Физические
упражнения помогут защититься от воспаления, которое связано с
перееданием, показало новое исследование.

Ученые проанализировали данные четырех худых активных взрослых в
возрасте 20 лет, которые в течение одной недели потребляли на 30
процентов больше калорий, чем обычно. Кроме того, участники занимались
аэробикой, по меньшей мере, 150 минут. Исследователи измерили их уровень
толерантности к глюкозе, который, как ранее считалось, может снизиться
за этот период, но он оказался в норме у всех испытуемых. Исследователи
также заявили, что в образцах жира число маркеров воспаления не
увеличилось. Специалисты Университета Мичигана отметили, что требуются
дополнительные исследования.

Воспаление - реакция иммунной системы, которая может быть вызвана
различными факторами, в том числе перееданием. У людей, которые
переедают, воспаление совпадает как с увеличением веса, так и с
резистентностью к инсулину, но ученые пока не уверены, вызывает ли
состояние проблемы с обменом веществ. Однако у людей, страдающих
ожирением, воспаление становится своего рода хронической реакцией
иммунной системы.

[Будь-здоров! 2] Новое устройство позволит анализировать состав пота во время тренировок
приветствует Вас!
Новое устройство позволит анализировать состав пота во время тренировок
26 ноября 2016 года, 14:25

Американские исследователи разработали новое гибкое устройство, которое
прилипает к коже и анализирует пот человека по время тренировки. Данные
девайс передает на смартфон.

Устройство размером с четвертак дает точные данные о том, нужно ли пить
больше воды, необходимо ли повысить уровень энергии с помощью напитков,
богатых электролитами, и прочее.

<<Эта схема предоставляет новые возможности физиологических измерений для
тех, кто занимается спортом>>, - говорит ведущий автор исследовании Джон
Роджерс (John Rogers), профессор биомедицинской инженерии и неврологии в
школе медицины Маккормика Северо-западного университета в Эванстоне,
штат Иллинойс.

Пока устройство используется одноразово. Оно подсчитывает состав пота в
течение нескольких часов. Девайс крепится прямо на кожу предплечья или
спины.

Зачем анализировать пот? Выделения пота представляют собой, по сути
<<химический бульон>>, который содержит всю физиологическую информацию о
человеке, включая кислотность, уровень глюкозы, хлоридов и лактата.
Разработка протестирована на двух группах велосипедистов, результаты
опубликованы в Science Translational Medicine.

[Будь-здоров! 2] Что такое ловушка снов?
приветствует Вас!
Что такое ловушка снов?
Ловушка снов - изобретение древних индейцев. Чтобы понять, как она
выглядит, представим самую обычную паутину. Паук плетет сначала основные
кольцевые круги из толстых нитей, а потом тонкие радиальные и липкие
нити. Причем сам хозяин в своей паутине никогда не запутывается, зато
различные мушки и комары быстро попадаются в ловушку.
а идея пришла в голову и древним шаманам. Ловушка сновидений нужна для
того, чтобы управлять своими снами.

Легенда гласит о том, что ловушку сновидений изобрел шаман индейского
племени - Лакота, которого посетило необычное видение. К нему явился
учитель мудрости в образе паука. Они долго беседовали, и во время этого
разговора паук согнул ветвь ивы в круг и, украсив его пером совы, стал
плести вокруг кольца паутину.
Паук поведал о том, что <<Есть множество дорог, по которым двигается
человек - каждый сам выбирает свой путь. И в каждый момент жизни
человеком владеют страсти. Если они добрые - то направляют его по
верному пути, а если они злые - человек идёт по ложному пути. Паутина -
это идеальный круг, но в самом центре есть отверстие. Теперь она поможет
поймать твои добрые мысли и достичь верной цели, а злые мысли уйдут
через отверстие.>>
После этого у индейцев появилась традиция плести такие символические
ловушки снов.
Ловушка снов - паутинка внутри обруча, имеющая отверстие в центре.
Индейцы обычно использовали для обруча ивовый прут, покрытый сальвией, а
паутину изготовляли из сухожилий северного оленя, однако впоследствии их
стали заменять шерстяными или хлопчатобумажными нитями. Ивовый круг -
символ жизни человека: мы рождаемся, вырастаем, взрослеем и вскоре берем
на себя заботу о подрастающем поколении.

Обруч украшают бисером, жемчугом, бусинками. Необходимым добавлением
являются несколько птичьих перьев. Особой популярностью у индейцев
пользовались перья совы, ведь сова - символ мудрости. Второй по
пулярности птицей был орел, олицетворяющий силу и бодрость духа.
Ловушка сновидений должна подвешиваться над кроватью. Но часто индейцы
вешали ее и над изголовьем колыбели ребенка или больного человека, чтобы
тем самым уберечь спящего от злых духов.
Оберег от дуновения ветерка раскачивается в воздухе и ловит сны,
пролетающие мимо. Кошмары запутываются в нитях и <<умирают>> утром от
солнечного света. Мудрые сны добираются до центра и сохраняются в
птичьих перьях до следующей ночи, для того чтобы присниться вновь.
Часто нам кажется, что ничего не снилось или всю ночь нас мучили
бессмысленные кошмары. Ловушка сновидений предназначена как раз для
того, чтобы человек смог разобраться в своих снах, в своих проблемах.
Ведь сны - это ни что иное, как наши переживания. Поэтому мы можем
поэкспериментировать и тоже попробовать изготовить себе ловушку снов.

Для этого нужно взять ивовую веточку длиной около 1 метра. Важно, чтобы
она была гибкой. Согните предварительно вымоченный прутик несколько раз
в кольцо вокруг перевернутого цветочного горшка или например ведра.
Должен получиться обруч 20 сантиметров в диаметре. Получившееся кольцо
обматываем тканью или кожаной ленточкой. Альтернативой ивового прутика
может послужить обыкновенное деревянное пяльце для вышивания крестиком.
Паутина плетется внутри обруча из шерстяных нитей или нитей мулине. Цвет
берется на ваш выбор. Плетем паутину, подобно пауку: сначала нить
накручиваем на обруч (поверх ткани или кожаной ленты) в виде витков
спирали, а затем начинаем плести следующий круг. Для этого прикрепляем
его узелками к каждому витку предыдущего ряда. Повторяем процедуру до
тех пор, пока всё внутреннее пространство обруча не будет затянуто
паутинкой. В центре паутинки должно быть отверстие.
Ловушку для снов обязательно украшают птичьими перьями. Они могут быть и
белыми, и цветными. Перья можно купить в различных ателье или
костюмерных магазинах. Все остальное зависит от вашей фантазии и
воображения. Ловушку снов еще можно украсить бусинками, бисером, блестками.
Каждый амулет - частичка опыта предков... Так может быть, стоит
пофантазировать и сделать свою ловушку снов? .

[Будь-здоров! 2] Что дает чистка языка?
приветствует Вас!
Что дает чистка языка?
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как
часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения,
известные как ама - накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки.
Согласно Аюрведе чистый язык - это ключ к здоровью полости рта.
Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем,
что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает
сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса.
Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы
вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть. Как утверждает
Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает
сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к
перееданию и избыточному весу.
Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем
полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная
среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и
отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие
соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают 50-80 %
всех случаев неприятного запаха изо рта
Регулярная чистка языка помогает:
- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов,
вызывающих различные заболевания полости рта
- избавиться от неприятного запаха изо рта;
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
- через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу
внутренних органов.
Факты:
- регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных
бактерий в полости рта в 10 раз;
- уменьшает образование зубного камня на 33%
- благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный
запах изо рта на 85%; при чистке зубов - только на 25%.
Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи,
грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки.
Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они
предназначены для чистки зубов.

[Будь-здоров! 2] Шизофрения народное лечение
приветствует Вас!
Шизофрения (schizo - расщепляю, phren - ум) относится к группе
психических заболеваний, характеризующейся непонятной этиологией.
Бытует мнение, что шизофрения - это своеобразное раздвоение личности. На
самом деле данное мнение ошибочное. Человек, который болен шизофренией
не способен отличить собственное воображение от процессов, происходящих
в реальности. Шизофрения может быть скрытой, то есть ее симптомы не
будут проявляться в течение какого-либо времени.
Симптомы шизофрении
Шизофрении присущи специфические изменения личности, такие как:
- замкнутость;
- понижение активности;
- странное поведение;
- некоторая чудоковатость;
- скрытость;
- отсутствие эмоций.
Конечно, говорить о наличии шизофрении можно в том случае, когда у
человека наблюдается весь комплекс признаков. В литературе данную
особенность называют <<шизофреническим дефектом психики>>. Несмотря на то,
что болезнь может носить легкую форму, все же шизофрения ведет к
инвалидности. Примечательно, что данное заболевание практически не
встречается у людей младше десятилетнего и старше тридцатилетнего
возрастов. В последнее десятилетие наиболее частой формой проявления
шизофрении стала <<мягкая>> форма болезни.
Симптомы шизофрении могут отличаться в зависимости от формы болезни.
Сегодня можно встретить следующие формы проявления болезни:
- параноидный тип;
- гебефренический тип;
- кататонический тип;
- простой тип;
- вялотекущий тип.
Параноидный тип болезни обычно проявляется после достижения больным
двадцатилетнего возраста. Главными признаками, присущим этому типу,
являются бред, галлюцинации. В этой стадии больной опасен не только для
самого себя, но и для окружающих.
Гебефренический тип проявляется в раннем подростковом возрасте, реже - в
юношестве.
Симптомами в данном случае служат следующие признаки заболевания:
- кривлянье;
- дурашливость;
-гримасы;
- обнажение (онанизм) при посторонних людях.
При данном типе заболевания люди крайне нечистоплотны. Чаще всего их
галлюцинации носят эпизодический характер. Их речь несвязная. Эта форма
шизофрении относится к стремительному типу. И уже через несколько лет
течения болезни у человека развивается апатоабулический синдром
(безволие сочетается с безразличием).
Наиболее сложной формой болезни является кататонический тип заболевания.
В данном случае у больного чередуются этапы чрезмерного возбуждения с
полной обездвиженностью и молчанием, так называемым состоянием ступора.
Примечательно, что после того, как ступор отступает человек может
рассказать о том, что происходило в этот период. Для данной стадии
болезни характерно также наличие галлюцинаций и бреда.
Простой тип шизофрении является наиболее опасным, так как в этот момент
достаточно сложно выявить заболевание. В этот период у человека может
появиться апатия ко всему, что происходит вокруг (к друзьям, хобби и
развлечениям). Человек в этот момент как бы оторван от реальности.
Больной человек может по прежнему продолжать работать или учиться, но
уровень его активности существенно снизится. Человек начинает враждебно
относиться к близким, у него нарушается мышление. К примеру, он может
общаться обрывками, не заканчивать предложения или мысль. Данный период
также сопровождается бредом и галлюцинациями.
Вялотекущей шизофрении присущи два типа протекания болезни:
неврозоподобный и психопатоподобный. Для первого типа характерно наличие
навязчивого состояния. Если данное заболевание возникло в подростковом
возрасте, то могут проявиться и симптомы психической формы анорексии.
Психапатоподобный тип болезни проявляется в форме различных расстройств
личности.
Шизофрения народное лечение
Лечение шизофрении народными средствами происходит в форме различных
психофармакологических терапий. В данном случае применяются, как
лекарственные препараты, так и специальное оборудование. К примеру,
высокой эффективностью обладает аппарат Relax-TN.
Для больных шизофренией сегодня применяют различные формы трудовой и
социальной реабилитаций. Конечно, данная процедура невозможна в периоды
обострения заболеваний. Если заболевание носит тяжелый хронический
характер, то лечение рекомендуется проводить в специализированном
диспансере.

[Будь-здоров! 2] Шесть целительных звуков
приветствует Вас!
Шесть целительных звуков
<<ССССССССС>> - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой,
повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу,
продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают
толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы
сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте
воздух сквозь зубы с долгим звуком <<ссссссссс>>. Почувствуйте, как с этим
звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного.
Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте,
что они наполняются ярким белым светом.
<<ЧЬЮУУУУУУУУУ>> - ЗВУК ПОЧЕК
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли
в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и
обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните.
Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед,
и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как
будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком
<<чьюууууууу>>. Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох,
разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки
насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.
<<ШШШШШШ>> - ЗВУК ПЕЧЕНИ
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями
вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их
движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно
выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и
медленно выдохните звук <<шшшшшш>>. Почувствуйте, как полученная вами
энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени.
Представьте, что от них исходит зеленый свет.
<<ХХХАААААУУ>> - ЗВУК СЕРДЦА
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности Техника
выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем
упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как
будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук
<<хххааааауу>>. Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему
красный свет, любовь и радость.
<<ХХХУУУУУУ>> - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под
грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно
делая выдох и произнося звук <<хххуууууууу>>, который должен исходить
изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и
селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам
и вообразите, что они наполняются желтым светом.
<<ХХХИИИИИИИИ>> - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей
части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок,
поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий
кишечник, мочевой пузырь, половые органы).
Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула,
поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук
<<хххиииииии>>, пока слегка не втянется грудная клетка, затем область
солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно
движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам.
Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.
Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить
тело и обеспечить хороший сон.
Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если
чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если
у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только
Звук Легких и Звук Почек.