Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Ноябрь 2010   →
 1
01.11.2010
01:05:47
20:05:27
 2
 3
03.11.2010
01:09:04
20:05:25
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.11.2010
00:11:55
20:05:10
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Кто написал сценарий вашей жизни?


Худеем вместе - каждый день! Кто написал сценарий вашей жизни?

26 ноября 2010 года

Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Только до 27 ноября!

"Получи Мои Рецепты Перемен и Измени Свою Жизнь К Лучшему"

Твоя Революция начнется с Ветра Перемен здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сегодняшний выпуск рассылки я решила отправить раньше, чем обычно. Чтобы напомнить, что у вас осталось всего два дня, чтобы поймать «Ветер перемен» на нынешних, весьма выгодных условиях. (подробности здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html)

28 ноября, на следующий день после окончания предновогодней акции, мы с получателями нового комплекта начнем наш «Ветер перемен». В моем блоге (он будет доступен только в персональном разделе) я размещу первый пост, и мы начнем работать. Задача максимум – еще до Нового года привить себе несколько полезных привычек. Они к праздникам помогут нам «подтянуться», а потом – позволят не «профукать» достигнутый результат за бесконечными праздничными столами.

Сделаем это вместе! Начало здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html

 

Чуть ниже вас ожидает ссылка, которую многие ждали с нетерпением. А сейчас я хочу сказать несколько слов по поводу моего нового комплекта.

Я далека от мысли, что мой образ жизни и мои стремления – идеал, на который все должны равняться. Все мы разные. Конечно, многие события и вещи вызывают у людей одинаковые эмоции (смех, слезы, грусть, радость). Но чувство комфорта, удовлетворения и ощущение полноты жизни мы можем испытывать зачастую в диаметрально противоположных ситуациях. Кто-то счастлив только в кругу своей семьи, кому-то для кайфа нужен цейтнот на работе. Один мечтает о карьере в шоу-бизнесе, другой ненавидит публичность…

Но в чем я уверена - так это в том, что человек ОБЯЗАН сделать все, что в его силах, чтобы жить именно так, как ЕМУ хочется (конечно, не в ущерб другим людям).

Как можно прожить всю жизнь и ни разу не попытаться изменить то, чем ты тяготишься, что день за днем отравляет жизнь и гасит последнюю надежду? Как можно не делать ничего, чтобы сбылась твоя мечта? Ведь дана же нам свобода воли на что-то?

Конечно, есть доля правды и в поговорке: хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах. Многое зависит от удачи, от стечения обстоятельств. Но если, фигурально выражаясь, никогда ни покупать лотерейные билеты, джек-пот точно не сорвать!

Вот для тех, кто со мной согласен, и кто готов действовать, я и подготовила комплект «Твоя Революция-Ветер Перемен»

Если, говорить о себе, любимой. Я, конечно, люблю свой дом, и меня нисколько не напрягает пару дней вообще не выходить на улицу. Но если мечтать, и ни в чем себе не отказывать, я бы 4-9 месяцев в году жила в гостиницах по всему свету. Конечно, до этого пока далеко. Но (на минуточку!) загранпаспорт у меня появился только в 2008 году. Однако, уже побывала в шести странах и даже слетала за океан. Значит, не такая уж этого и фантастика! Если, конечно, не сидеть сложа руки, а просто идти к своей мечте шаг за шагом.

Теперь про ссылку, о которой я упоминала. Мой муж наконец-то закончил описание нашего октябрьского путешествия. Оно получилось столь длинным, что в один пост не уместилось.

Начало здесь: http://olenalex.livejournal.com/46804.html

Продолжение здесь: http://olenalex.livejournal.com/46943.html

 

А всем, кто хочет воспользоваться своей свободой воли и начать жить по СВОЕМУ сценарию, сюда:

Начало здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html

 

 

 

 

Салат с тунцом и зеленой фасолью

На 8 порций вам понадобится: фасоль замороженная 500 г., картофель 7 шт., яйца большие 5 шт., морковь 2 шт., филе тунца в масле 1 банка, оливки без косточек 1 банка, зеленый лук 1 пучок, масло оливковое 6 ст. л., уксус винный красный 3 ст. л., соль, перец.
В сотейник с кипящей водой положить замороженную фасоль, довести до кипения и варить 3 мин. Отдельно отварить картофель, морковь и яйца, все остудить и очистить.
шаг 2
Морковь и картофель нарезать тонкими кружками, яйца – дольками. Лук промыть, обсушить и измельчить.
Филе тунца в масле достать из банки, обсушить на салфетке и разобрать на кусочки.
Приготовить заправку. В мискевзбить оливковое масло с уксусом, добавить соль и перец по вкусу, размешать.
В центр большого блюда выложить горкой кусочки тунца. Отдельными клиньями вокруг рыбы расположить картофель, морковь, фасоль и яйца. Посыпать салат нарезанным зеленым луком и оливками, полить заправкой.

Примерная питательная ценность одной порции – 300 ккал.

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

 

Мультимедийная электронная книга Mediareader ASSISTANT AE-501 Мультимедийная электронная книга Mediareader ASSISTANT AE-501
Мультимедийная электронная книга Assistant
с цветным экраном по привлекательной цене.
 

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

 

Напишите мне на menju@mail.ru  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

 

 

Использование материалов рассылки возможно только с

активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/audio/

По вопросам размещения рекламы в этой рассылке пишите на адрес menju@mail.ru

 

Книга «Пилатес — управление телом»

На нашем сайте

http://vkusno-legko.com/

Перечитайте статьи:

 

Стремясь похудеть, Келли Осборн чуть не сделала бандажирование желудка

Как замедлить темп старения кожи

Для хорошего настроения надо есть макароны

Обсуждаем на форуме:

"Шоколад на кипятке"

Беременность. Готовимся к кормлению грудью

Рецепты на сайте:

Рисовые котлетки

Салат из морской капусты с морепродуктами

Спагетти с пикантным соусом

Добавь свой рецепт!

Как сместить еду с пьедестала?

Хобби, которое может стать бизнесом: Витражный дизайн, изготовление наклеек

 

Отправить ПЛАТНОЕ SMS и скачать на свой компьютер упакованный в формат электронной книги мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"

Книги интересные и полезные:

Популярная энциклопедия домашнего дизайна
В избранное