Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Ноябрь 2010   →
 1
01.11.2010
01:05:47
20:05:27
 2
 3
03.11.2010
01:09:04
20:05:25
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.11.2010
00:11:55
20:05:10
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Вот это супчик-3!


Кухня и хозяйство

 Фитнесс  Красота  Здоровье 

 Специальные скидки

 

Худеем вместе - каждый день! Вот это супчик-3!

21 ноября 2010 года

Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Только до 27 ноября!

"Получи Мои Рецепты Перемен и Измени Свою Жизнь К Лучшему"

Твоя Революция начнется с Ветра Перемен здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Надеюсь, вам еще не наскучила информация о супах? В сегодняшнем отрывке статьи из АИФ – не только советы, но и рецепты. От теории переходим к практике!

 

От шурпы до айнтопфа
По статистике, чаще всего наши хозяйки готовят борщ, щи из свежей капусты и куриную лапшу. Летом в эту тройку лидеров внедряются окрошка и грибной суп, зимой – рассольник, солянка и гороховый. Остальные разновидности супов почему-то не столь популярны в нашей стране. И зря – если ты приготовишь своим домашним узбекскую шурпу или вкусный алжирский молочный супчик, они наверняка оценят это по достоинству.

Густой айнтопф
Есть супы, разительно отличающиеся от распространенного классического представления о жидком первом блюде, – это густые немецкие айнтопфы, в которые принято добавлять все, что найдется в доме: мясо, сосиски, колбаски, фасоль, овощи. Они чем-то напоминают нашу солянку, но все-таки это нечто другое. Приготовь, например, айнтопф из цветной капусты, грибов и сарделек: положи в кастрюлю 0,5 кг соцветий капусты, 0,6 кг нарезанного кубиками картофеля и 300 г свежих грибов, потом влей готовый горячий мясной бульон, чтобы он лишь немного закрыл продукты, посоли, поперчи и вари 20-30 минут. За 5 минут до конца добавь нарезанные на кружочки 4 сардельки и дай супу настояться полчаса.

Елебрад на пиве
Основой супа может быть не только мясной бульон, рыбный отвар, молоко или вода, но и пиво – пример тому классическое шведское блюдо елебрад. Чтобы его приготовить, положи в литр пива лимонные корки и доведи его до кипения. Затем 1 ч. ложку муки разведи в 2 ст. ложках молока и введи в «хмельной бульон». Потом посоли, добавь 1 ч. ложку сахара и все тщательно размешай. Следующий ингредиент – яйцо, взбитое с 1 ч. ложкой муки. Когда его положишь, повари суп на слабом огне 5-7 минут и сними с огня. Потом зачерпни из кастрюли 3 ст. ложки, размешай с 1 желтком и вылей обратно в суп – пивной елебрад готов.

Диетический из брокколи
Если ты поклонница диетических супов на овощных отварах, приготовь простое и легкое пюре из полезной капусты брокколи. Для этого 0,5 кг овоща залей кипятком и отвари (даже немного перевари). Потом тщательно измельчи его в блендере, «затяни» 33%-ными сливками (если худеешь, добавь немного молока) и доведи до кипения. Готовый суп-пюре вылей в тарелку, в центр положи отварные очищенные коктейльные креветки и посыпь сверху тертым миндалем.

Я очень часто готовлю овощные супы-пюре. Потому что это просто. Особенно если воспользоваться готовой смесью замороженных овощей. Засыпал овощи в кипящий бульон или воду, немного поварил, измельчил, добавил соль, специи, довел до кипения – готово!

 

Кстати, в моем ежедневном практикуме «Ветер перемен» очень много лично моих «советов и секретов» - того, что я использую на своей кухне (да и не только там). Такие хитрости облегчают не только процесс расставания с лишним весом, но и вообще жизнь. А значит, остается больше сил и времени на действительно революционные перемены в жизни. Вы готовы смириться с тем, что в вашей жизни больше ничего принципиального нового не случится?

Если нет, кликайте здесь и ничего не бойтесь: http://www.figura.stilno.info/audio/revolution.html

 

Ну что ж, рецепты у нас в выпуске уже есть, так что, приятного аппетита и до завтра!

 

Антиварикозная серия (колготки + в подарок гольфы) Антиварикозная серия (колготки + в подарок гольфы)
Антиварикозная серия (колготки + в подарок гольфы) -
рекомендуется носить всем женщинам с целью профилактики варикозного расширения вен.
-
 

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

 

Напишите мне на menju@mail.ru  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

 

 

Использование материалов рассылки возможно только с

активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/audio/

По вопросам размещения рекламы в этой рассылке пишите на адрес menju@mail.ru

 

Пояс для похудения
Велформ Сауна Массаж

На нашем сайте

http://vkusno-legko.com/

Перечитайте статьи:

 

Характер мешает похудеть

Звезды кухни

Имбирный чай: исцеляющий лекарь

Архив рассылки :

Худеть - это не дорого!

ВКУСНЫЕ ПРОДУКТЫ - ПРОТИВ ЖИРА!

Рецепты на сайте:

Ананасы-гриль

Пирог с цуккини

Салат Сибирский

Добавь свой рецепт!

Как сместить еду с пьедестала?

Хобби, которое может стать бизнесом: Витражный дизайн, изготовление наклеек

 

Отправить ПЛАТНОЕ SMS и скачать на свой компьютер упакованный в формат электронной книги мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"

Книги интересные и полезные:

Популярная энциклопедия домашнего дизайна

В избранное