Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Хочу похвастаться!


Похудеть без силы воли?

Узнайте все о том, как это сделать!

Подробности здесь: http://figura.stilno.info/audio/

Формула СПП - на страже вашей красоты!

Худеем вместе - каждый день! Хочу похвастаться!

 19 июля 2008 года
Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Кто Еще Хочет узнать Интимные Секреты Счастливой Семьи и Женской Красоты?
Подпишитесь на бесплатную рассылку и не упустите шанс воспользоваться выгодным предложением здесь: http://leonid-svetlana.selyodkin.ru/sovet/figura.html

Только до 22 июля!
Здравствуйте!


Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

 

Хочу сегодня немного похвастаться – рассказать об успехах. В первую очередь, это успехи моих читателей, но и мои тоже. Ведь так здорово чувствовать себя причастной к чьей-то победе!

Недавно на моем форуме в «Одноклассниках» появилось очень приятное для меня сообщение, которое оставила Галина:

«Людмила, Вы сотворили чудо. Дали толчок, которого мне так не хватало. Я получила вашу книгу. Начала читать… Правда не дочитала до сих пор, но как-то за 8 месяцев сбросила 32 кг. Оказывается это очень увлекательный процесс, который не напрягает, а захватывает. Спасибо».

Вот что ответила я Галине: Давать толчок - это уже почти моя профессия J Самое главное - отлично себя чувствовать. Чего всем и желаю!!!

Еще одно сообщение я получила уже в свой электронный почтовый ящик.

«Вот уже полгода как я получаю Ваши рассылки и очень довольна. Признаться, в самом начале я думала, что меня наколят. И с тенью иронии отослала деньги (за мои книги – Л.С.). Но.... это здорово, когда ты ошибаешься.
Теперь по сути. Ваши рекомендации плюс два-три занятия в спортзале плюс психологический настрой сделали для меня за шесть месяцев приятный подарок - потеря веса - 10 кг (с 84 до 74 кг), крепость всего тела, внутреннюю раскованность.

Правда, сброс веса начался только где-то через два, два с половиной месяца. Но это очень приятное ощущение - легкости, внутренней удовлетворенности.

Хочу обратить Ваше внимание на книгу "Ножки мирового стандарта" Шмитт, Тайверс. Я с ней познакомилась еще в 1998г. Совершенно потрясающие упражнения. Эффект от занятий просто поразительный. Занимаясь три, четыре раза в неделю по схеме книги за месяц просто преображаешься. Благодарю Вас за инициативу, которую Вы проявляете в вопросе, не дающим покоя всем женщинам планеты.
Ирина».

Нормализация веса – это настолько индивидуальный процесс, что невозможно выписать рецепт один на всех, и результат – да при совершенно равных предпринимаемых усилиях - будет разный. Именно поэтому я в своей книге не задаю жесткую схему и не прописываю один на всех рацион и набор продуктов. Есть, конечно, примерные меню на пять недель (с рецептами!). Но они именно примерные. Главное – стараться следовать рекомендациям, которые помогут активизировать обмен веществ. Вот их игнорировать не стоит. В этом – залог успеха.

Что касается книги «Ножки мирового стандарта», то ее и сейчас можно скачать с сайта моей книги «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом». Если вы пока ее не скачали, сделать это можно здесь: http://figura.stilno.info/

Гуляш из вешенок

На 4 порции вам понадобится: вешенки - 500г, сладкие перцы - 2 шт, лук репчатый - 2 шт., растительное масло - 2 ст.л., чеснок - 1 зубчик, тмин, кориандр - по вкусу, соль, черный молотый перец - по вкус.
Обжарить мелко нарезанный лук, добавить порезанный сладкий перец, нашинкованные грибы, соль, пряности. Добавить стакан воды и тушить до готовности.

Примерная питательная ценность 1 порции – 150 ккал.

 

 
«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
Приятного аппетита и до завтра!

 

 
Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секрты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

 

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

 

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/
В избранное