Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Июнь 2007   →
 1
 2
02.06.2007
08:05:12
20:05:10
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.06.2007
01:07:01
20:50:16
19
20
20.06.2007
03:11:35
20:05:23
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.06.2007
01:06:17
20:05:11
30


За последние 60 дней 52 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Оглянись - и ты увидишь!


 

Худеем вместе - каждый день! Оглянись - и ты увидишь!

Информация для новых подписчиков - в конце выпуска!

Доброго времени суток!


Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Напомню, что с сегодняшнего дня по адресу http://figura.stilno.info/leto.php можно узнать о четырех секретах Лета Твоего Успеха и скачать один из них прямо сейчас. Если ранним утром у вас не получилось открыть подарок – попробуйте еще раз. Теперь я закачала «секрет» на сайт в другом формате, который должен открываться на любом компьютере.

Мои фото, которые вы увидите на выше обозначенной странице, были сделаны на днях. Тот, что на пляже – буквально позавчера. Знаешь, что самое интересное? Место, где мы отдыхали – совсем недалеко от нас. На машине – 20 минут езды. Но я, несмотря на много лет, которые живу в Ростове, ни разу там не бывала. Между тем, очень неплохое местечко оказалось.
О чем это говорит? Да о том, что сделать открытие можно даже там, где уже давно искали и вроде бы ничего интересного (и важного) для себя не видели. А всего то и надо – пошире открыть глаза и оглядеться. Можно даже сказать, что это еще один секрет Лета Твоего Успеха. Про остальные читайте здесь: http://figura.stilno.info/leto.php

Как будто в подтверждение этой мысли получило сегодня письмо, которое очень меня порадовало и даже немного удивило. Очень уж весомым оказался первый результат при минимуме затраченных усилий:

«Я, наверное, около месяца получаю вашу рассылку. Но компьютер у меня только на работе, и свободный доступ у меня к нему по воскресеньям. Так что, я читала Ваши письма "Пачками". Я даже не совсем поняла, что я делаю. Просто читаю Ваши письма, что-то пробую из рецептов, иногда задумываюсь и, может быть, это как-то влияет на мой аппетит или что-то еще. Но вчера встала на весы, и сегодня пришла на работу на 2 часа раньше (пока комп. свободен), чтобы сказать Вам СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!! Я невероятным образом за это время похудела на 9 кг. Это фантастика! Я столько раз пыталась безуспешно похудеть, у меня ожирение с 1 года. Не помогало ничего. Когда я занималась в тренажерном зале, то под слоем жира нарастали мышцы, и я хоть и лучше себя чувствовала, но выглядела еще объемнее. О диетах даже говорить не хочется. Хотя у меня достаточно силы воли и я их все выдерживала. Огромное спасибо еще раз!!!!!!! Ваша рассылка просто замечательная!!!!!!!!!!
Светлана».

Спасибо за спасибо! Конечно, приятно получать такие письма. Но и письма, в которых вы рассказываете о своих неудачах, тоже очень важны. Повторю главную мысль, которую не раз высказывала: если что-то не получается, ОБЯЗАТЕЛЬНО есть причина. Ее надо искать и непременно найти!

Про суп, рецепт которого вы найдете ниже, смело можно сказать: я его сварила из того, что было. Сегодня на обед соорудила себе супчик - не мудрствуя лукаво.

Суп из брокколи и фасоли с колбасой

На 6 порций понадобится: по 200 г брокколи и стручковой фасоли (можно замороженные), 1 луковица, 1 помидор, 2 ст. ложки томатной пасты, 1 ч. ложка сливочного масла, 100 г копченой колбасы, соль, перец, свежая зелень.
В кипящую воду добавить нарезанные брокколи и стручковую фасоль. Мелко нарезать лук и помидоры. На сливочном масле (чуть-чуть) обжарить лук, затем добавить помидор и обжаривать, постоянно помешивая, 3-5 минут. Поджарку добавить в суп. Колбасу мелко нарезать и обжарить, чтобы вытопить лишний жир. Добавить колбасу в суп, посолить, добавить перец и мелко порубленную свежую зелень.

Примерная питательная ценность одной порции – 90 ккал.


«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

Приятного аппетита и до завтра!

Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

УВАС ВСЕПОЛУЧИТСЯ!

 

 

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

С этой информацией ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Подключись к Интернету.

Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать уроки мини-курса.

Нажми на кнопку "Подписаться" и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.

Форма подписки на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"  


Ваше имя :
Ваш email :

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

Напишите мне на hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я опубликую.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

В избранное