Худеем вместе - каждый день! Делай хоть что-нибудь!
Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/
С этой информацией ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Здравствуй, уважаемый подписчик!
Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.
Хочу продолжить начатый вчера разговор о
том, как мы воспринимаем себя и свою жизнь.
Вчера вечером, даже уже ночью, я второй раз смотрела фильм Питера Богдановича
«Маска». Нарыдалась на сон грядущий, и до сих пор нахожусь под впечатлением.
«Маска» - это не та комедия с Джимом Керри. А очень грустный и в тоже время
светлый фильм о 16-летнем подростке. Из-за болезни его лицо похоже на огромную,
жуткую маску. Впервые увидев парня, люди, как правило, испытывают два чувства:
страх и брезгливость. И только друзья и родные знают, как он прекрасен.
Добр, умен, отзывчив… Он понимает, что не такой как все, страдает, конечно,
но старается жить полной жизнью и не пытается спрятаться от всех, забившись
в уголок. Невероятно, но парню удалось даже найти любовь. Впрочем, если
знать что его девушка – слепа, это уже не кажется таким невероятным. Но
разве в этом дело? Дело в том, что каждый имеет право на жизнь, и на свой
кусочек счастья. Вне зависимости от того, как он выглядит.
Но у Рокки (так звали героя фильма) на было выбора – даже пластические хирурги
не решались на операцию. А вот у того, кому осточертели собственные лишние
килограммы, выбор есть почти всегда (разве что за редким исключением). Выбор,
по большому свету, простой: или продолжать оплакивать свою судьбинушку или
сделать хоть что-нибудь, но прямо сейчас!
Например, приготовить себе на обед СП из
свежих овощей. Вместо того, чтобы один за другим нарезать бутерброды с колбасой.
Предлагаю сегодня рецепт супа из разряда «дешево и сердито».
Суп из редиски
На 4 порции понадобится: 1 л куриного бульона,
пучок редиски с ботвой, 50 г овсяных хлопьев или отрубей, соль, перец.
Ботву с редиской тщательно промыть и нарезать. Засыпать в кипящий бульон,
добавить овсяный хлопья или отруби и варить до готовности последних. Суп
посолить поперчить. При подаче на стол заправить кефиром.
Примерная питательная ценность одной порции
– 130 ккал.
Если ты еще не подписалась на мой новый мини курс «Практическая кулинария для худеющих», сделай это прямо сейчас!
Подключись к Интернету.
Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать уроки мини-курса.
Нажми на кнопку "Подписаться" и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.
Форма подписки на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"
Если в твоем почтовом клиенте форма не работает, или ты получаешь рассылку в текстовом виде, оформить подписку на мини-курс ты сможешь здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/
Напоминаю, что узнать подробнее о
моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без
таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало ты можешь по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же ты сможешь получить от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
УТЕБЯВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Перешли этот выпуск своей подруге!
Напиши мне
на hudeem@stilno.infoо своих успехах и неудачах, поделись своим опытом. Если в письме не
будет прямого запрета, самые интересныеместа
твоего письма я опубликую.
