Смешайте по чайной ложке черного чая и натертого корня имбиря, добавьте три раздавленных зернышка кардамона и положите в смесь. Залейте двумя стаканами воды. Добавьте нарезанные дольки яблока, апельсина, кусочки вишни, киви или сливы, подойдут любые фрукты. Дайте напитку настояться в течение пяти минут, затем разлейте его по чашкам. Черный чай бодрит, кардамон
снимает усталость и укрепляет нервную систему, имбирь повышает иммунитет и согревает в ненастную погоду, а фрукты пополняют запасы витаминов в организме. Напиток будет полезен и детям, и взрослым.