Диетологи давно составили список полезных для здоровья напитков. Одно из первых мест в нем занимает какао. Оказывается, шоколадный напиток - чемпион по количеству антиоксидантов. Они стоят на страже нашего здоровья и защищают от рака и многих других заболеваний, а еще позволяют сохранить молодость и красоту. В какао антиоксидантов вдвое больше, чем в красном вине, и почти в три раза больше, чем в зеленом чае, и в пять раз больше, чем в
черном чае. Хотя зерна какао присутствуют во многих продуктах, например, в шоколаде, но лучше все же вместо дольки сладкого лакомства выпить кружку ароматного напитка. Дело в том, что в шоколаде много насыщенных жиров: в плитке весом 40 грамм - 8 грамм жиров, а в кружке какао - только 0,3 грамма.