Травяные чаи не только вкусны, но и полезны для здоровья. Тем не менее, пить их без меры, как простую воду или обыкновенный чай, было бы довольно легкомысленно. Даже самые вкусные настои, например, с мятой и душицей, нельзя употреблять постоянно и бесконтрольно, а можно только курсами. И то не всем. Нужно помнить, что травы, как и любое лекарство, - это яд, и полезными их делает
только правильная дозировка. В противном случае их лечебное действие может смениться токсичным. Некоторые растения считаются особо ядовитыми - папоротник, омела белая, наперстянка, обвойник и множество других. Применять их нужно с особой осторожностью, только с разрешения лечащего врача и в строго указанной дозировке.