Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Золотая Кулинария от Повары.Ру -Выпуск 2365


ГЛАВНАЯ

Архив рассылки

Рецепты 

ФОРУМ

Школа тортоделов

Статьи

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Золотые Рецепты
от Повары.Ру

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Здравствуйте, наши  дорогие  кулинары!
Представляем вам
2365 выпуск кулинарной рассылки povary.ru

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Интересные статьи

Пять легких способов улучшить вкус повседневных блюд
Эффективность диет: миф и реальность
Вкусные рецепты здоровья
«Искусственный» сахар: есть ли в нем польза?
Что такое пустые калории?

----------------------------------------------

Актуальные темы на форуме

Шоко-шоко-Ландия!
Как приготовить домашний сыр?
Смешинка на тему «Похудение и диеты»
Сухофрукты. Чернослив, курага, финики, изюм…
Не носите девки джинсы

Книги в нашей библиотеке

Телескоп. Вкусно! №8 (август 2012)

- Рецепт дня -
АВТОР: ~PurpleRain~
Ингредиенты:
    Капуста молодая – 300-400гр.
    Огурцы – 5-7 шт.
    Лук белый – половинку
    Чеснок – 1-3 зубчика
    Кукуруза – 0,5 стакана
    Яйца - 2 шт.
    Филе куриное – не много
    Масло для заправки
    Соль, перец - по вкусу



Салат «Фитнес»
Приготовление:
1) Капусту измельчить. Выложить в отдельную посуду, добавить соли и немножко помять.
2) Огурцы помыть и порезать небольшой соломкой.
3) Для этого салата можно использовать лук, лучше сладкий. Или вообще лучше не класть. Лук нужно порезать очень тонко, полукольцами.
4) Яйца отварить и порезать любой формой.
5) Кукуруза у меня свежая, молочная, варится минут 20. Но можно взять консервированную кукурузу. Кукурузку я счистила под углом.
6) Филе куриное лучше взять грудинку, отварить. Вообще количество курицы по желанию, куриное мясо содержит много белка, благодаря которому из организма будет выводится лишняя вода.
7) Салат у нас диетический, поэтому мы будем заправлять его маслом подсолнечным, кукурузным или еще вкуснее маслом из грецкого ореха. Скажу вам по секрету с майонезам такой салат вкуснее, но майонез содержит много калорий. Именно поэтому я добавляю в салат немного тертого сыра, например пармезана или овечьего. Ну и конечно не забудьте черный перец по вкусу.
Приятного аппетита и на здоровье!


- Другие рецепты -

Грибной соус

------------------------------------

Грибной соус

------------------------------------

Рыба -Быстрая- с овощами

------------------------------------

Рыба с овощами

------------------------------------

Цветная капуста с перцем

------------------------------------

Цветная капуста с перцем

------------------------------------

 

НУЖЕН ТОРТ НА ЗАКАЗ?
Где бы вы не жили, вы найдете ЛИЧНОГО кондитера в своем городе! Спешите!
У наших Тортоделов цены на заказ просто смешные!
©2003-2012 Кулинарный портал «ПОВАРЫ.ru». Все права сохранены.

В избранное