[pc] В любви есть три стороны
Здравствуйте, друзья!
Шлю всем теплый пятничный привет!
В любви есть три стороны
Мы думаем, будто знаем, что такое любовь, и умеем любить. На самом деле
очень часто мы умеем только лакомиться человеческими отношениями.
Мы думаем, будто знаем, что такое любовь, и умеем любить. На самом деле
очень часто мы умеем только лакомиться человеческими отношениями. Мы думаем,
что любим человека, потому что у нас к нему ласковое чувство, потому что нам
с ним хорошо, но любовь -- нечто гораздо большее, более требовательное и
порой трагичное.
В любви есть три стороны.
Во-первых, человек любящий дает, хочет давать. Но для того, чтобы давать,
для того, чтобы давать совершенно, давать, не делая получающему больно,
нужно уметь давать. Как часто бывает, что мы даем не по любви, настоящей,
самоотверженной, щедрой любви, а потому, что, когда мы даем, в нас нарастает
чувство своей значительности, своего величия. Нам кажется, что давать -- это
один из способов утвердить себя, показать себе самому и другим свою
значительность. Но получать от человека на этих условиях -- очень больно.
Любовь только тогда может давать, когда она забывает о себе.
С другой стороны, в любви надо уметь получать, но получать порой гораздо
труднее, чем давать. Мы все знаем, как мучительно бывает получить
что-нибудь, испытать благодеяние от человека, которого мы или не любим, или
не уважаем, это унизительно, оскорбительно. Мы это видим в детях: когда
кто-нибудь ими не любимый, кто-нибудь, в чью любовь они не верят, дает им
подарок, им хочется растоптать подарок, потому что он оскорбляет самую
глубину их души. И вот для того, чтобы уметь давать и уметь получать, нужно,
чтобы любовь дающего была самозабвенной, а получающий любил дающего и верил
безусловно в его любовь. Западный подвижник Венсан де Поль, посылая одну из
своих монахинь помогать бедным, сказал: <<Помни -- тебе нужна будет вся
любовь, на которую способно твое сердце, для того, чтобы люди могли тебе
простить твои благодеяния>>.
Но даже там, где и давать, и получать -- праздник, радость, есть еще одна
сторона любви, которую мы забываем. Это -- жертвенность. Не в том смысле, в
котором мы обычно о ней думаем: например, что человек, который любит
другого, готов на него работать, лишать себя чего-нибудь, чтобы тот получил
нужное. Нет, та жертвенность, о которой я говорю, более строга, она
относится к чему-то более внутреннему. Она заключается в том, что человек
готов по любви к другому отойти в сторону. И это очень важно. Ведь порой
бывает так между мужем и женой: они друг друга любят сильно, крепко,
ласково, радостно. И один из них ревнует мужа или жену -- не по отношению к
кому-нибудь, который вот тут, теперь может поставить под вопрос их любовь, а
по отношению к прошлому.
Например, отстраняются друзья или подруги детства, отталкиваются куда-то в
глубь воспоминаний переживания прошлого. Тому, кто так безумно, неумно
любит, хотелось бы, чтобы жизнь началась только с момента их встречи. А все
то, что предшествует этой встрече, все богатство жизни, души, отношений
кажется ему опасностью: что-то живет в душе любимого человека помимо него.
Такой подход очень опасен: человек не может начать жить с дня, пусть и очень
светлого, встречи с любимым, дорогим. Он должен жить с самого начала своей
жизни. И любящий должен принять тайну прошлого как тайну и ее уберечь, ее
сохранить, должен допустить, что в прошлом были такие отношения любимого
человека, такие события жизни, к которым он не будет причастен, иначе как
оберегающей, ласковой, почтительной любовью. И здесь начинается область,
которую можно назвать областью веры: веры не только в Бога, а взаимной веры
одного человека в другого.
Автор - Митрополит Антоний Сурожский
УТЕЧКА ЭНЕРГИИ. ЦИКЛ БЕСЕД. Беседа 5
ПРОШЛОЕ
Наша жизнь возможна только сегодня, только в текущий момент. Когда мы
живем сейчас, мы получаем силы природы для свершений и продвижения
вперед. Если же наши мысли слишком часто устремляются в прошлое, чтобы
посмаковать еще раз свою прошлую боль и потосковать о радости, которая
там была или в будущее, чтобы нарисовать еще один воздушный замок, в
который мы никогда не придем, потому что не только не верим в этом, но и
ничего не делаем для этого, мы тратим свое время жизни зря.
Прошлое есть у всех за плечами. И нужно оно только для того, чтобы
извлечь из него все нужные нам уроки для настоящего.
Будущее тоже есть у каждого. Нам нужно мечтать и ставить цели, но только
лишь для того, чтобы обозначить свое направление движения СЕГОДНЯ.
Что делать с прошлым, которое болит? Об этом мы и поговорим сегодня.
У каждого человека есть прошлое. Для кого-то оно проходит безболезненно,
кому-то оставляет тепло и радость воспоминаний, кому-то отзывается болью
и стыдом, а кого-то может просто придавить своей тяжестью неправедности
и ошибок, лишая сил свершать какие-то изменения в дне сегодняшнем.
Можно всю жизнь оглядываться назад, в прошлое, вновь и вновь перемалывая
свои ошибки, поступки, слова, снова и снова обвиняя себя, казня и
оправдывая, но попробуйте-ка пройти по улице с головой повернутой назад
- далеко ли Вы уйдете?
Если Ваш взгляд устремлен в прошлое, если Вы ворошите корзину с грязным
бельем, из которого Вы уже давно выросли, Вы:
- зря тратите силы;
- не живете сегодняшним днем, а значит, не идете вперед, отдавая свою
энергию туда, где Вас уже давно нет;
- не имеете будущего. Если Вам дают яблоко, а Вы бросаете его в
мусорку, угадайте, когда Вам перестанут давать яблоки? Если Вы тратите
свои силы на бессмысленные деяния, Вселенная просто решит, что Вам силы
Любви не нужны, и перестанет Вам помогать;
- находитесь в полной иллюзии, живете в фантастическом мире;
- Вы страдаете, у Вас частые депрессии, иногда Вам просто не хочется
жить или страшно начинать новый день.
Чтобы Вы лучше смогли прочувствовать, что значит <<жить прошлым>>, я
приведу образ - просто представьте:
Вы видели когда-нибудь, как дети привязывают консервные банки к хвосту кота?
Каждый раз, когда Вы мысленно третируете себя за недостойный поступок в
прошлом, Вы привязываете к своей ноге такую банку, набитую камнями, и
тащите ее за собой.
С одной банкой еще можно ходить, но что будет, если таких ситуаций не
одна, не две, и даже не десять? С таким грузом не то что летать - ходить
невозможно. Да еще и страшно - банки очень пугают своим грохотом и
угрозой наехать на Ваши ноги.
Хотите прочувствовать, что Вы тянете на себе?
Найдите в своем прошлом ситуации, которые вновь и вновь притягивают Ваше
внимание, найдите то, что Вы до сих пор не можете себе простить. И
привяжите к ноге банку или гирю весом в 1 кг за каждую ситуацию.
Как Вам?
Далеко ли Вы можете уйти?
И хотите ли?
Точно так же в реальности - мы тягаем за собой давно уже ставший
бесполезным груз, и потом сами же удивляемся от того, как тяжело нам
жить, и совсем нет сил ни на что.
Если сил нет, значит, они просто уходят не туда, и нужно направить их в
нужное русло.
Еще один образ - представьте:
Вы испачкались.
И вместо того, чтобы пойти и отмыть грязь, Вы начинаете обливать себя
новой грязью, со словами:
- так тебе и надо!
- ну что ты за свинья такая!
- как ты могла так поступить, влезть в грязь, не заметить очевидного!
- ну почему все люди как люди, а ты опять в грязи!
Можете сами продолжить этот список из своего арсенала...
А мы продолжаем рисовать образ.
На следующий день Вы тоже не моетесь. И через неделю тоже. И через год.
И через два.
Вы просто позволяете себе обрастать грязью.
Временами она с Вас осыпается, но Вы неустанно покрываете себя новой.
Абсурд?
А разве не абсурд в течение десяти лет пилить себя за то, что в детском
саду Вы поддались на уговоры мальчика Пети и показали ему, что у Вас под
платьем?
Разве не абсурд тащить с собой по жизни нервную воспитательницу, которая
тогда кричала Вашей маме - <<Ваша дочь вырастет проституткой>>!
Разве не абсурд вновь и вновь казнить себя за то, что когда-то Вы
доверились уговорам молодого человека доказать ему свою любовь в
постели, а он Вас бросил?
Какой смысл в том, чтобы сегодня разрушать и ненавидеть себя за то, что
было тогда, что уже не изменить, и что осталось только в Вашей голове?
Для чего мы тянем с собой свое прошлое?
Как ни парадоксально это звучит, но нам это ВЫГОДНО.
Эта выгода не очевидна, но она есть.
Например, гораздо легче сказать <<я недостойна хорошего мужа и счастливую
семью, потому что в прошлом была грешна>>, чем начать работать над собой,
менять свои привычки, возрождать в себе женщину и учиться-учиться-учиться.
Гораздо легче жить там, где нас нет, чем сделать комфортной ту жизнь, в
которой мы есть.
Гораздо легче лежать на диване и страдать, чем прямо сейчас встать и
выйти подышать свежим воздухом.
Уход в прошлое - это всего лишь уловка нашего ума, чтобы взять над нами
контроль, чтобы не позволить нам расти, дышать, двигаться вперед, чтобы
взять в плен нашу душу, которая всегда испытывает потребности идти к
Любви и к Богу.
И прежде чем пойти в Счастливое будущее, нужно осознать, что Прошлое уже
сыграло свою роль, что его уже давно нет с нами, и что ХВАТИТ
оглядываться назад, ПОРА идти вперед!
Что делать, когда Вы уже приняли такое решение?
Первое. Попрощаться достойно с прошлым.
Используйте любые средства, любые техники, которые Вам понравятся для
того, чтобы помахать рукой своему прошлому, улыбнуться ему и пойти вперед.
Могу предложить Вам несколько действенных ритуалов.
Ритуал No1. Похороны прошлого.
Выделите один день. Хорошо, если Вы будете одна и если у Вас есть
возможность выехать за город. Для ритуала Вам нужна будет бумага, ручка,
консервные банки. Можно еще камушки.
Выпишите на бумагу все ситуации, которые вызывают у Вас боль.
Пишите все, что Вас тревожит.
Выписывайте все свои недостатки, все, за что Вы себя ненавидите.
Отдайтесь этому процессу на полную катушку - хватит делать это по
чуть-чуть и исподтишка!
Пишите, рисуйте, плачьте - это Ваше прошлое, и пришла пора его оплакать
и пойти дальше.
Теперь каждую ситуацию упакуйте в свою консервную банку, можете
утяжелить ее камушком, можете предварительно сжечь все, что Вы написали
- это уже зависит от Вашей фантазии.
Когда Вы выпишите все, что Вам мешает жить сегодня и сложите в свой
консервный арсенал, сложите его в мешок и походите с ним несколько
минут. Ощутите это тяжесть на своих плечах, почувствуйте, что Вы реально
носите этот груз.
Нужен ли он Вам?
Хотите ли Вы и дальше тащить этот неприглядный багаж с собой?
Если нет, то прямо сейчас примите решение похоронить все это.
Выройте ямку, сложите туда свое прошлое.
Вы можете оплакать его.
Можете украсить его могилку.
Можете приезжать сюда каждый выходной и по праздникам.
Но теперь Вашего прошлого нет с Вами. Перед Вами есть только сегодня.
В нем и начинайте новую жизнь.
Ритуал No2. Письмо благодарности.
Этот ритуал можно сделать после первого. Или можно делать отдельно.
Напишите письмо своему прошлому. Выпишите все то, что притягивает Ваше
внимание. И поблагодарите.
Каждую ситуацию.
Каждого человека, который был рядом с Вами.
Каждое свое чувство, которое Вы проживали тогда и в которое Вы
возвращаетесь сейчас.
Пишите до тех пор, пока не почувствуете, что оно Вас больше не держит,
что Вы готовы оставить прошлое в прошлом и идти дальше.
Эти записи желательно сжечь, и никогда не перечитывать.
Второе. Вооружиться бдительностью.
После того, как Вы проделали ритуалы освобождения, будьте очень внимательны.
Смотреть в свое прошлое - это привычка, которую Вы нарабатывали годами.
Она очень стойкая.
И пока Вы не выработаете новую привычку жить в настоящем, она будет
стремиться вновь вернуться и властвовать над Вами.
Вам нужно быть твердой.
Как только чувствуете, что опять собираетесь пойти по накатанной колее,
говорите себе <<Стоп! Если я хочу опять погрузиться в прошлое, мне нужно
ехать на могилу к нему. Здесь и сейчас его нет.>>
Возможно, для Вас будут работать другие слова, не важно какие, главное -
поймите, что за Вас этого никто не сделает. И можно прочесть сотни книг
о том, как нужно жить в настоящем, но так и не перебороть свою привычку
убегать в прошлое.
Потому что дело не в техниках.
Дело в Вас.
Старую привычку нельзя уничтожить. Ее можно только заменить новой.
И поначалу это сделать довольно трудно - как любое новое дело, создание
новой привычки требует огромных усилий на начальном этапе.
Третье. Ткать свое настоящее.
Каждый день нам даются силы на то, чтобы прожить этот день в Любви и
Радости. И эти силы мы можем потратить на то, чтобы покопаться в
прошлом, пожалеть себя, пострадать от того, что у нас чего-то нет,
поискать вокруг козла отпущения, создать себе новую болезнь в итоге
страданий и т.д.
И эти же силы мы можем потратить на то, чтобы посадить семена новых
привычек, накапливая силы и расходуя их на созидание новой себя.
Неважно, какая Вы были в прошлом - любой человек может совершить ошибки.
Важно, какая Вы сейчас, куда Вы тратите свои силы сейчас, и что Вы
творите ПРЯМО СЕЙЧАС - радость или уныние.
Какие семена Вы сеете сейчас, такие всходы Вы и получите в будущем.
И пусть сегодня Вы способны лишь на улыбку своему отражению в зеркале,
сделайте хотя бы это - это все равно лучше, чем петь себе одну и ту же
песню <<я такая несчастная, у меня все плохо, пожалейте меня>>.
Сможете сделать это сегодня, завтра сил будет больше.
Ключ к Счастью в том, чтобы ДЕЛАТЬ для него что-нибудь каждый день!
Наша жизнь создается нашими маленькими ежедневными усилиями в сторону
добра, созидания и Любви, а не масштабными подвигами по переделке себя в
идеальную личность за один день!
Продолжение следует...
Татьяна Плотникова