[pc] Как отличить любовь от зависимости
Приветствую, друзья!
По-моему я уже как-то затрагивала эту тему. Но вот хорошая, на мой взгляд,
статья из соседней рассылки.
Предлагаю прочитать тем, кто не подписан на нее.
Как отличить любовь от зависимости
Пожалуй, невозможно найти среди нас человека, который бы не мечтал о
счастливой любви. Тем не менее, похвастаться гармоничными и крепкими
отношениями может далеко не каждый. Кто-то успевает разочароваться в самой
идее любви и начинает считать себя прожженным циником-одиночкой, ведь так
легче. Кто-то ищет ту самую вторую половинку десятилетиями, не замечая, как
раз за разом совершает одни и те же ошибки, которые приводят к краху
отношений. Почему же это происходит? Как утверждают психологи, мы обречены
на разочарования только потому, что склонны к подмене понятий и не вполне
понимаем, чего действительно хотим от близкого человека.
Чрезмерно опекающая сына мать может говорить о своей огромной любви к нему,
о том, что желает ему исключительно добра, но при этом пресекать все его
попытки наладить отношения с противоположным полом. Она действительно верит
в то, что любит сына и просто оберегает его от неподходящих кандидатур, но
на самом деле ей руководит страх одиночества. Так происходит и в отношениях
мужчины и женщины, когда совсем другие чувства принимаются нами за ту самую
пресловутую неземную любовь. Например, некоторые женщины до сих пор считают,
что ревнивость мужчины, доходящая до рукоприкладства, говорит о том, как
сильно он ее любит.
Чаще всего любовь путают с психологической зависимостью от партнера. Чтобы
разобраться в отличиях между ними, сначала поговорим о том, что представляет
из себя зависимость.
Что такое зависимость?
В некотором смысле все люди являются зависимыми существами. Мы нуждаемся в
еде, воздухе, человеческом тепле и общении, в самореализации. Однако эти
здоровые потребности всегда находятся в гармонии друг с другом, не оттесняя
другие. Наша потребность в еде не отрицает нашу нужду в творческом
самовыражении. Но когда одна из них начинает безоговорочно доминировать или
отрицаться, начинаются психологические проблемы. К примеру, слишком
увлеченные процессом похудения женщины могут дойти до отвращения к еде,
которое перерастает в серьезную болезнь, нервную анорексию. Так и в любовных
отношениях: нет ничего порочного в том, чтобы нуждаться в любви и принятии
определенного человека. Но если отношения с ним приводят к тому, что мы
забываем о существовании других людей рядом, теряем интерес к работе и
хобби, это можно считать тревожными <<звоночками>>.
Но что же побуждает нас так концентрироваться на одной потребности, исключая
все прочие? Психологи утверждают, что в корне любой зависимости лежит страх
реального мира и низкая самооценка. Как маленький ребенок полностью
сконцентрирован на своей матери, предельно зависим от нее, ведь от мамы
зависит его выживание, так и мы ищем в зависимости тот самый оплот
стабильности, утешение среди житейских бурь. В другом человеке мы часто
хотим найти заботливую мамочку или опекающего папочку, которые возьмут за
нас ответственность за собственную жизнь. В других случаях мы, наоборот,
хотим стать символическими родителями для партнера, спасти его от него
самого и стать для него незаменимым <<светом в окошке>>. Таким образом мы
проигрываем собственную психологическую драму, корни которой зачастую лежат
в детстве. Итак, зависимость - это и сведение близкого человека к четко
определенной роли: нашего ребенка, родителя, любовника или друга. В здоровых
отношениях эти роли гармонично сочетаются и оба партнера открыты переменам,
которых так боятся зависимые люди.
Что такое любовь?
Немного поговорив о зависимости, мы попытаемся понять, что же такое любовь.
Об этом чувстве написано множество художественных и научных произведений,
поэтому невозможно охватить все ее многообразие. Мы лишь укажем на те ее
характерные черты, которые подчеркивают в своих трудах психологи. Во-первых,
любовные отношения всегда добровольны, в них присутствует минимум страха и
максимум взаимного наслаждения происходящим. Если же наибольшее наслаждение
партнерам доставляет не совместное времяпровождение и радость от присутствия
другого, а ощущение власти над ним (требование гарантий, клятв в вечной
любви, контроль над его жизнью), то речь идет именно о зависимости.
Во-вторых, истинная любовь, как самое прекрасное человеческое чувство,
вдохновляет нас на развитие и делает счастливыми. Не зря говорят, что она
дарит ощущение крыльев за спиной. Благодаря этому чувству мы становимся
лучше, у нас появляется больше сил. И в-третьих, любовь позволяет нам видеть
и принимать человека таким, как он есть, и уважать его право на выбор.
Истинной любви чужда идеализация партнера, когда <<розовые очки>>
влюбленности
заставляют нас видеть в возлюбленном само совершенство. Отличия любви и
зависимости
- В корне зависимости лежит страх (одиночества, отверженности), любовь
всегда добровольна и радостна. Истинно любящие люди ценят, как им хорошо
вместе и наслаждаются этим. Зависимые пары больше думают о том, как плохо им
было бы друг без друга, и отчаянно боятся потерять партнера.
- Люди, склонные к зависимости, имеют заниженную самооценку, и поэтому им
постоянно необходимо подтверждения от партнера его любви (знаки внимания,
подарки, клятвы), они могут впасть в панику при малейшей угрозе расставания,
не могут нормально функционировать без постоянной поддержки любимого
человека. Психологически здоровые люди, способные к любви, не нуждаются в
том, чтобы партнер постоянно укреплял их самооценку и подбадривал их.
- В зависимых отношениях обычно нарушен баланс взаимообмена. Один партнер,
как правило, одержим желанием отдавать все возлюбленному, другой же привык
только принимать. В любви обе стороны равноправны.
- Любовь мотивирует на новые достижения и делает более энергичным.
Зависимость отнимает силы и заставляет все больше замыкаться в собственной
скорлупе.
- Зависимые личности отчаянно боятся перемен, особенно, касающихся партнера.
Они жаждут видеть его только в одной роли, с поведением, вкусами, к которым
они привыкли. Это гарантирует им безопасность. Любящие люди способны
подстраиваться к переменам, меняться и развиваться вместе.
Автор - Татьяна Кулинич
