Здравствуйте, Сандра.

Вы писали 10 октября 2015 г., 23:16:10:

СБ> это здорово, что добро на свете есть и что вы нам помогаете его
увидеть!--

Спасибо, Сандра, за добрые слова. Это прекрасно, что вы его видите!
Видеть добро вокруг себя намного важнее, чем его делать.
Не всякое сделанное добро может восприниматься, как добро.
Ведь мы такие разные, и мыслим тоже по-разному, и одно и то же
действие воспринимаем по-разному.

Удачи всем и всем добра.

Всем добрый вечер! (улыбка)

Абсолютно согласна. Просто по своему опыту и опыту окружающих могу
сказать, что когда ты становишься приверженцем того или иного способа
питания, например, отказываешься от мяса, пусть даже только
переработанного, то когда кто-то при тебе начинает есть сосиски и
колбасу, ты не просто их осуждаешь, иногда даже выбешивает... Особенно
если тебе начинают впаривать те же самые продукты. Честно, возникают
мысли типа "Как вообще можно это есть? Это же вредно... Фу..."
В общем, я бы не советовала увлекаться такими крайностями. Раньше в
передачах много чего слышала. Про тех же самых солнцеедов. Ну,
во-первых, где гарантии, что это не для передачи говорится? Может, за
кадром герои едят ещё похлеще нас, ну а во-вторых, многие наверняка у
виска покрутили...
Да чего далеко ходить? Всем известная Елена Малышева, если послушать её
на передаче, и это не ест, и то не ест, а тутну вот прямо кусочек и ни
граммом больше! И ведь нас учат всякие там Малышевы, Малаховы и
Агапкины, что это вредно и вообще всё это в рот класть нельзя, даже
смотреть на такие продукты вредно! Ага, но бывают моменты, когда они
сами же признаются, что едят они всё это... Пусть не в таких
количествах. За это респект, ибо норма важна во всём!
В общем, старайтесь придерживаться этих норм, но бездумно отказываться
от чего-то не стоит, если только постепенно и внимательно прислушиваясь
к своему организму. Нормально он переносит лишения или нет. Я сама в
своё время пострадала от навязанного передачей "Малахов+" так
называемого здорового питания.

Здравствуйте, Анастасия.

Вы писали 11 октября 2015 г., 14:49:36:

ПА> Может, я просто уже давно про всё это слышала, в частности почерпнула из
ПА> книг Владимира Мегре "Звенящие кедры России", поэтому и более лояльно
ПА> отношусь к таким взглядам на жизнь. На мой взгляд, перейти на то же
ПА> вегетарианство, просыпаться и ложиться по природным биоритмам и так
ПА> далее - не такая уж сложная задача. Главное, захотеть!

Вот-вот. Ключевая фраза: главное захотеть.
Если захотел человек для себя именно быть поедателем мяса, пусть он им
будет. Решил на травку перейти, пусть кушает растительную пищу.Решил
для себя, что нужно вести здоровый образ жизни, действовать по
предписаниям доктора, значит этому пусть следует.
Некоторое время этим летом провела на даче. Всю неделю питалась в своё
удовольствие, в рационе были мясо и рыба. В выходные приезжала сестра
с мужем. К их приезду необходимо было приготовить пищу без мяса, но с
растительными белками. Так вот пятница, суббота и воскресенье, дни,
когда мои вегетарианцы гостили на даче, для меня были испытанием воли.
Ребята уезжали в воскресенье вечером домой, и первое, что хотелось
поесть, - это много-много мяса Народ в округе шашлыки готовит,
ароматы оболденные стоят, а мои готовят шашлыки из овощей.
Ну вот так люди решили. Решили, нравится им- пусть так и будет.

Здравствуйте, Сандра.

Вы писали 10 октября 2015 г., 23:09:51:

СБ> прочитала очаредную статью татьяны Плотниковой и обалдела от того,
СБ> сколько же в нашей жизни неправильного по мнению автора...

Ага, вот приходят ко мне люди, которые подсели в своё время на
телепередачи типа тех, что каждое утро ведёт Елена Малышева и доктор
Агапкин.
И вот начинают мне указывать: "А вот доктор сказал"...
В этом случае спрашиваю: "А не сказал ли вам случайно доктор, что жить
тоже вредно?"
Говорить мы все прекрасно научились. И чем уверенней и убедительней
втюхивается нам всякая лобуда, тем сильней мы поддаёмся и верим.
А наблюдали ли вы, когда в очередном рекламном ролике что-то
навешивает
в наши уши кумир из шоу-бизнеса, многие уверенны, что именно этот
товар можно брать, именно он будет безупречным и полезным.
Бегут, покупают, а потом глубоко разочаровываются.
Так что думаем сами, решаем сами, что брать, а что не брать. Такое моё
мнение.

СБ> в частности в моей. мало того что я люблю мясо, чипсы и всё такое
СБ> прочее, я же еще и не насыщаюсь лунной энергией...

А от того, что вы любите мясо, вы стали более жестокой?
О, как же обожаю я мясо! Ни дня без него! Ни единого приёма пищи!
А вот жестокости не наблюдаю как-то.Или, быть может, эта жестокость со
стороны чувствуется? Какая-то подпольная? ;)
Если следовать этой статье, то вся еда - сплошной яд.
Как-то после операции, которую сделали моему папе, я спросила у врача:
"Что ему из еды можно давать, а что нельзя?"
Доктор сказал, на мой взгляд, просто золотые слова: "Запомните, в
любой ситуации есть можно всё, что просит организм. Но во всём нужна
мера. Захотели вы, к примеру, селёдочки, а у вас повышенное давление,
это не
значит, что должны отказывать себе в ней. Возьмите маленький кусочек и
долго ею наслаждайтесь"...
Думаю, что этот доктор абсолютно прав. Организму будет гораздо легче и
приятней, когда он получит то, чего ему очень хочется в данный момент.
А не то, что предписывает диета. Долой диеты, Да здравствует разум!
Вот такой лозунг пришел вот сейчас в мою голову. ;)

СБ> в общем, читайте сами. :)
СБ> перебор это или нет я еще для себя не решила...

Да и не стоит загружать себя подобным, на мой взгляд. Будем проще и к
нам потянутся желания в еде, воде и прочих жизненных потребностях. ;)
Всем приятных впечатлений! Всем удачи, друзья!

Добрый день, Ирина!

Ну, почему бы и нет? По-моему, такая теория вполне имеет право на
существование, но с одной оговоркой: частично!
Всё перечисленное просто нереально выполнять, а если и реально, то это
сродни фанатизму.
Может, я просто уже давно про всё это слышала, в частности почерпнула из
книг Владимира Мегре "Звенящие кедры России", поэтому и более лояльно
отношусь к таким взглядам на жизнь. На мой взгляд, перейти на то же
вегетарианство, просыпаться и ложиться по природным биоритмам и так
далее - не такая уж сложная задача. Главное, захотеть!
Но, повторюсь, это будет небольшой такой клинышек в голове... Говорю,
опираясь на собственный опыт. Называется, хочешь быть белой вороной,
будь! (улыбка)

Здравствуйте, Друзья!
Знать основы психологии - лучше понимать себя и свои желания
Как появляется любовь и что лечат гипнозом, почему мы сплетничаем и что
такое когнитивный диссонанс, откуда берется талант и что нужно, чтобы
посадить
самолет?

В книге <Психология> нет скучной статистики и громоздких теорий. Только
живая наука, увлекательные опыты и удивительные люди. Посмотрим?

Старина Фрейд и подсознательное

Зигмунд Фрейд - основатель психоанализа - пожалуй, самый известный
представитель психологии. По его мнению, наши чувства, убеждения, импульсы и
лежащие
в их основе эмоции спрятаны в бессознательном и недоступны сознанию.

Чтобы лучше понять эту теорию, представьте себе айсберг. Верхушка айсберга,
или сознание, - лишь малая часть личности; а поскольку это единственная
часть
нашего <Я>, с которой мы хорошо знакомы, то, по сути, мы очень мало знаем,
что же делает нас такими, каковы мы есть.

Поэтому так важно знать основы психологии - чтобы лучше понимать самих себя
и свои желания.

Все начинается с любви

Психолог Гарри Харлоу хотел опровергнуть популярную в начале XX века теорию
привязанности, согласно которой любовь зарождается в младенце к матери,
потому
что она кормит его грудью. Так появился эксперимент с проволочной и плюшевой
<мамой>.

Харлоу изготовил двух суррогатных <мам> для детенышей макак-резус. Этих
малышей он забрал у настоящих обезьян через пару часов после рождения и
сразу подсадил
к искусственным. Одни были сделаны из мягкого плюша, но покормить детеныша
не могли, а ко вторым, смотанным из проволок, были приделаны бутылочки с
молоком.

Малыши проводили с проволочной <мамой> ровно столько времени, сколько
требовалось для насыщения. А все остальное время сидели, прижавшись к
приятной на
ощупь, теплой и плюшевой <маме>. Такое поведение однозначно доказывало:
физиологические потребности - не самое главное.

А если меня нет?..

Синдром деперсонализации-дереализации возникает из-за пережитой
психологической травмы. Человек испытывает ощущение отчужденности,
разъединенности со своим
<Я> или собственным телом. Тело кажется ему нереальным.

Больные жалуются на то, будто их тело растворяется в воздухе либо
видоизменяется. Человек больной как будто наблюдает за своей жизнью со
стороны. Иногда
ему кажется, что он парит под потолком и смотрит сверху на самого себя. Или
он чувствует себя машиной или роботом.

Эффект деперсонализации встречается и у здоровых людей, например при лишении
сна или переживании эмоционально драматических событий, при использовании
некоторых
анестезирующих средств.

Как устроена память

По сей день остается загадкой, как именно организована информация. Однако
ученые выяснили: воспоминания объединяются в группы в результате
кластеризации.

Долговременная память - это хранилище воспоминаний. Совсем как в мультфильме
<Головоломка>. В случае необходимости мы извлекаем нужные и пользуемся ими
при общении с людьми и решении проблем.

Данные делятся на категории, благодаря чему намного проще запоминаются.
Посмотрите на группу слов. А потом, не подглядывая, попробуйте записать
слова из
списка.

Зеленый
Стол
Земляника
Голубой
Стул
Банан
Персик
Оранжевый
Диван

Ваша память наверняка сгруппирует их в три разные категории: цвет, фрукты и
мебель.

Уроки секты

Человек стремится к упорядоченному восприятию мира и избегает несоответствия
ценностей, идей и предпочтений друг другу. Если в сознании возникают
конфликтующие
представления, люди испытывают дискомфорт. Леон Фестингер назвал это
когнитивным диссонансом.

Фестингер изучал поведение членов религиозной секты. Эти люди верили, что
планета обречена и скоро будет уничтожена мощным наводнением. Многие в
ожидании
катастрофы продали свои дома и уволились с работы. Но великое наводнение так
и не произошло. Фестингер же внимательно наблюдал за их реакцией.

Некоторые признали, что были ослеплены, и ушли из секты. А самые ярые
приверженцы предложили интерпретацию событий, которая подтверждала
первоначальную
идею: они утверждали, что Землю спасла их безграничная вера.

Цветок самоактуализации

Психолог Карл Рождерс считал, что каждый человек от природы внутренне
прекрасен. Деструктивным и <скучным> он становится только в том случае, если
появляются
внешние ограничения или низкая самооценка.

Любой человек стремится к самоактуализации - полной реализации своего
потенциала в работе, творчестве и жизни. Проще всего описать
самоактуализацию, сравнив
ее с цветком. Цветок не свободен, он ограничен конкретной средой обитания.
Только при определенных условиях он может вырасти и расцвести, в полной мере
реализовав природный потенциал.

Только разобравшись в себе, мы можем самореализоваться.

Искусство как способ исцеления

Искусство помогает людям находить общий язык и справляться со стрессом,
раскрывать и исследовать свою личность. Психологи используют искусство для
улучшения
психического здоровья пациентов и даже для лечения серьезных психических
расстройств.

В арт-терапии творчество объединяется с психотерапией. Как направление
арт-терапия начала выделяться еще в 1940-х годах, когда психиатров
заинтересовали
картины, написанные пациентами с психическими расстройствами.

Сегодня применяются такие методы, как музицирование, танец, писательство,
театральное искусство (которое называется креативная арт-терапия) и
перформанс
(экспрессивная арт-терапия).

По материалам книги Пола Клейнмана <Психология. Люди, концепции,
эксперименты>.

С уважением, Ирина Латкина.
Отправлено с iPhone