Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Июль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.07.2015
14:09:17
14:52:50
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.07.2015
14:47:16
14:47:55
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

 

Мы едем, едем, едем в далекие края

В разгаре лето - долгожданный сезон отпусков, которые большинство родителей, как правило, планируют провести с детьми у моря. Ведь общеизвестно, что море оздоравливает малышей, помогает укрепить их иммунитет, заряжает детей и родителей позитивом, и дарит чудесные эмоции, которые останутся до следующего отпуска. 

Золотые деньки
В отпуске каждый день буквально «на вес золота» - ведь летний день это маленькая жизнь, до отказа заполненная солнечным светом, золотым песком, ярко-голубой водой и веселыми приключениями. И потерять хотя бы один день этой летней феерии бывает так обидно! А если ребенок на море заболеет простудой или острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ), то вычеркнутыми из летнего отдыха могут оказаться 5-7 дней - целая эпоха! 

Как не допустить простуды и ОРВИ во время летнего отдыха? Правильный ответ очевиден: необходимо заранее принимать меры профилактики. Своевременная активная профилактика поможет ребенку и легче перенести акклиматизацию, и защититься от встречи с непривычными болезнетворными вирусами, вызывающими ОРВИ - ведь в разных регионах вирусы тоже разные. 

Предупредить проще, чем лечить
В качестве профилактической меры перед поездкой на море с детьми от 3 лет можно порекомендовать прием отечественногопротивовирусногосредствширокого спектра действия Кагоцел®. Этот препарат можно по праву назвать семейным - Кагоцел®ориентирован и на лечение, и на профилактику гриппа и ОРВИ у взрослых и детей, начиная с 3 лет. 

Принцип действия препарата состоит в том, что уже после однократного приема в крови человека в течение 4-5 дней циркулирует оптимальное для защитыколичество интерферонов - специфических белков, обладающих выраженной противовирусной активностью. Интерфероны, как настоящие воины иммунной системы, защищают организм, нарушая процесс размножения вирусов и сокращая их жизненный цикл.Кагоцел® хорошо переносится, имеет минимальный список противопоказаний и побочных эффектов, и не накапливается в организме. 

Схема профилактического приема Кагоцела проста и удобна. В течение двух дней детям с 3 лет необходимо принимать по 1 таблетке Кагоцела 1 раз в день, после чегонужно сделать перерыв на 5 дней.Такие короткие циклы можно повторять не только перед поездкой, но и в течение всего отпуска, а вообще - до 8-12 раз подряд. Это заметно снизит вероятность того, что ребенок «подхватит» ОРВИ, и поможет сделать летний отпуск максимально полезным, здоровым и запоминающимся. 

А еще…
…А еще Кагоцел® подходит для экстренной профилактики - он поможет защититься от гриппа и ОРВИ даже в том случае, если ваш ребенок или кто-то из вашей семьи контактировал с заболевшим человеком. Благодаря своей эффективности и безопасности, Кагоцел в 2014 году стал лауреатом премии «RussianPharmaAwards» в номинации «Препарат выбора для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа». Именно за него отдали свои голоса практикующие российские врачи. 

Кагоцел: Все дело в профилактике! 

Оставить комментарий...

 

 

Мы обсуждаем и делимся

 

 

Жертва пьяного парикмахера

...решила я значит, обновить свой цвет и за одно привести в порядок бровки - ручки - волосы... эх, время есть, денежки в наличии...пришла... объяснила даме, по фото показала, ЧЕГО я хочу и т.д. и т.п. села в кресло и закрыла глазки, наслаждаясь приятной музыкой и руками мастера... эх... вот в этом и была моя ошибка, дабы вовремя могла БЫ остановить издевательство над собой! но... получайте, как говориться!!! брови выщипаны под ноль! цвета "шоколада" вообще нет в помине... челочка топориком... ЭТО НЕ Я!!! вот ЭТО... НЕ ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!! 
настроение испорчено. 

далее...

 

Мои открытки с посткроссинга

Захотелось поделиться с вами моей пока еще небольшой коллекцией открыток)) Сейчас многим известно про посткроссинг, и вот я несколько месяцев назад тоже решила им заняться 
Для тех, кто не в курсе, это такой проект для обмена открытками людей со всего мира

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Можете ли вы набрать вес в отпуске?"

 

Одни в отпуске худеют, а другие набирают лишние килограммы. А как насчет Вас?Пройти тест...

 

 

Мы выбираем

Кремлевская диета

Кремлёвская диета, известная также как диета американских астронавтов, носит такое громкое название потому, что множество политиков и деятелей государственного уровня выбрали её за относительную простоту и возможность не отказываться от разнообразных продуктов. 

Диета базируется на нескольких принципах:
1. Мясо и сыр – белок животного происхождения;
2. Овощи, богатые клетчаткой;
3. Исключение углеводов;
4. Обильное питьё – жидкости следует выпивать довольно много – питьевая вода без газа, травяные чаи, травяные сборы без сахара, изредка - сахарозаменитель. 

читать далее

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте. Я не могу найти свой стиль мне уже 24 а одеваюсь как подросток,люблю все открытое.еще есть поблема у меня есть живот не знаю как его скрыть пока не похудею.хочу если честно выглядеть женственее. Заранее спасибо.

Рамиля, доброе утро! 24 это совсем не так много, но, видимо, у вас назрели внутренние перемены и изменилось ощущение себя. Поэтому и хочется выглядеть иначе. Чтобы найти свой стиль, стоит для начала посмотреть, каким он вообще бывает, и начать выбирать то, что откликается лично у вас. Лучший инструмент для этого - Pinterest. Это сайт, где собрано множество фотографий, в том числе, на тему стиля. Попробуйте зайти туда - www.pinterest.com - и набрать в поисковой строке разные словосочетания: stylish outfit, style, outfit, casual look и так далее. С помощью специальной кнопки Pin вы сможете прикалывать на свою личную доску те фотографии, которые вам нравятся и откликаются. Собрав 30-40-50 таких фото, взгляните на свою страницу. Вы увидите то общее, что объединяет выбранные вами образы. Вот здесь несколько досок с фотографиями, которые я собрала, можно начать с них: https://www.pinterest.com/sofitsme/ Тогда можете начать собирать первые образы из настоящей одежды. Лучше всего начните не с покупок, а с того, что уже есть у вас в шкафу. Например, вам понравился образ с платьем макси и джинсовой курткой. А у вас куртка и платье такого кроя есть, но вы их никогда вместе не носили. Попробуйте, примерьте: идет ли это вам, нравится ли. Докупать имеет смысл вначале чем меньше, тем лучше. Следующий шаг - собрать образ самой. Вот здесь подробное руководство, как это сделать без навыков стилиста: http://it.sofits.me/howtostylemyself/ И постарайтесь вначале не углубляться в теорию цветотипов, типов фигур и так далее. Только запутаетесь и разочаруетесь. Начните с визуальной практики в Pinterest и с пересмотра своего шкафа. Что касается живота. Что с ним не стоит делать: обтягивать, носить тонкий, так называемый "жидкий" трикотаж. Балахоны - тоже не выход: они сделают вас приземистой. Имеет смысл аккуратно обыгрывать эту зону с помощью драпировок или заниженной талии. У вас, судя по всему, стройные бедра: если зона живота будет задрапирована, а акцент сделан на бедра, то визуально будет формироваться ощущение, что живота нет. Добавляйте вертикали: расстегнутые полы жакетов, пальто, курток, длинные украшения на шею и так далее. Если говорить о купальниках, то в этом случае выручают высокие трусики (только если живот небольшой и бедра действительно стройные), а также слитные купальники с яркими принтами, сходящимися к талии. Вообще драпировки в виде узлов центрируют силуэт, формируют красивую линию талии и скрывают живот. Конкретные и полные рекомендации мы с радостью дадим вам в рамках индивидуальной консультации: http://it.sofits.me/mystylist/

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

Противопоказания: нарушения в области позвоночника, межпозвоночная грыжа, протрузии, сколиоз второй или третьей степени, гиперлордоз, гиперкифоз, хронические заболевания позвоночника. В этом случае, перед тем, как начать тренировку, необходимо проконсультироваться с врачом. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы, и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Летняя жара"

Лето в самом разгаре, а значит – самое время заняться собой, ведь погода дарит нам все условия для этого: ласковый ветерок, нежное солнце и прекрасное настроение послужат Вам верными спутниками в пробежках, прогулках или упражнениях на свежем воздухе!
А мы, в свою очередь – за всевозможное материальное поощрение этих стараний, ведь мы – худеем нескучно! Поэтому, с 05 июля по 05 сентября мы объявляем широкомасштабный конкурс «Летняя жара!», посвященный вам и вашим успехам! 
Что нужно сделать? В период двух летних месяцев необходимо опубликовать в специальной группе специальный цикл упражнений, которые помогают вам держаться в форме: упражнения могут быть любыми. Вам необходимо описать свою тренировку «от и до» : если вы занимаетесь дома, то описывайте цикл по дням. Если вы бегаете или катаетесь на велосипеде – то тоже наверняка у вас есть выработанный схематический цикл, дистанция и разминочные упражнения или темп. Плаваете для похудения? Тоже отлично: делитесь своими секретами, делайте фото (фото принесут дополнительные баллы при оценке публикаций), рассказывайте о позитивном и негативном опыте на пути к успеху, и мы подарим самым интересным авторам интересные призы для сохранения красоты и молодости! 
Рассказ должен быть не только полезным, но и интересным - а также, желательно добавить к нему фото того, как вы худеете летом. Попросите семью или друзей сфотографировать вас, и получите шанс приобрести не только снимок в фотоархив, но и один из чудесных призов! 

Узнать больше >>> 

 

Конкурс "Все секреты здоровой улыбки" с Oral-B и Blend-a-med

Красивые и здоровые зубы – важная часть здорового образа жизни и успешного имиджа. Поэтому правильный и действенный уход за зубами никогда не утрачивает своей актуальности. Особенно летом, когда всем нам хочется весело проводить время, делать отличные отпускные фотографии и забыть о походах к стоматологу. Теме ухода за зубами и деснами посвящен наш новый конкурс, спонсорами которого стали настоящие эксперты в вопросах здоровой улыбки – бренды Oral-B и Blend-a-Med. 
Напишите статью о секретах ухода за зубами и деснами, разместите ее в социальной сети Diets.ru – и получите в подарок один из прекрасных призовых наборов. 
Обладатели 1,2 и 3 места в конкурсе получат в подарок:
- электрическую зубную щетку Oral-B Professional Care 3000;
- зубную пасту Blend-a-Med Pro-Expert ВСЁ В ОДНОМ (Мята, Свежая мята, Нежная мята);
- зубную нить Blend-a-Med Pro-Expert. 

Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное