Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Конкурс «Все секреты здоровой улыбки» с Oral-B и Blend-a-Med

Конкурс «Все секреты здоровой улыбки» с Oral-B и Blend-a-Med Красивые и здоровые зубы – важная часть здорового образа жизни и успешного имиджа. Поэтому правильный и действенный уход за зубами никогда не утрачивает своей актуальности. Особенно летом, когда всем нам хочется весело проводить время, делать отличные отпускные фотографии и забыть о походах к стоматологу. Теме ухода за зубами и деснами посвящен наш новый конкурс, спонсорами которого стали настоящие эксперты в вопросах здоровой улыбки – бренды Oral-B и Blend-a-Med. 

Напишите статью о секретах ухода за зубами и деснами, разместите ее в социальной сети Diets.ru – и получите в подарок один из прекрасных призовых наборов. 

Обладатели 1,2 и 3 места в конкурсе получат в подарок:
- электрическую зубную щетку Oral-B Professional Care 3000;
- зубную пасту Blend-a-Med Pro-Expert ВСЁ В ОДНОМ (Мята, Свежая мята, Нежная мята);
- зубную нить Blend-a-Med Pro-Expert. 
Еще 7 победителей получат в подарок:
- зубную пасту Blend-a-Med Pro-Expert ВСЁ В ОДНОМ;
- зубную нить Blend-a-Med Pro-Expert. 
А теперь пару слов о чудесных призах… 
Oral-B Professional Care 3000 
Знакомьтесь: главный герой ежедневной программы по уходу за зубами и деснами — электрическая зубная щетка Oral-B Professional Care 3000. Благодаря инновационной 3D технологии чистки она удаляет до 100 % больше зубного налета и снижает вероятность гингивита до 17 % по сравнению с обычной зубной щеткой. Щетинки совершают 40 000 пульсирующих и 8 800 возвратно-вращательных движений в минуту, проникая даже в самые труднодоступные места. Щетка имеет 3 режима использования: ежедневная чистка, бережная чистка для чувствительных зон и полировка для возвращения зубам естественной белизны. В комплект входят 3 насадки: Precision Clean, охватывающая каждый зуб в отдельности и разрушающая налет, 3D White для удаления потемнений эмали и Sensitive, рекомендуемая при повышенной чувствительности зубов и десен. В числе дополнительных важных преимуществ — датчик силы нажима для безопасной и комфортной чистки, звуковой таймер для контроля длительности процедуры и емкий перезаряжаемый аккумулятор для долгого и удобного использования щетки. 
Blend-a-Med Pro-Expert ВСЁ В ОДНОМ (Мята, Свежая мята, Нежная мята) 
Зубная паста Blend-a-Med Pro-Expert ВСЁ В ОДНОМ содержит три уникальных активных компонента: фторид и олово в составе революционной формулы Stannous Complex, а также гексаметафосфат в виде особых растворяющихся микрогранул. Работая в комплексе, они предотвращают кариес, проблемы с деснами и эрозию эмали, борются с бактериями, зубным камнем и темным налетом, снижают чувствительность и обеспечивают свежесть дыхания. Микрогранулы полифсофатов - действенный ингредиент для защиты эмали, помогает предотвратить образование зубного налета и камня. Blend-a-Med Pro-Expert ВСЁ В ОДНОМ - это новый уровень ежедневного ухода за полостью рта, результаты которого не только заметите вы сами и окружающие вас люди, но и оценит ваш стоматолог при профилактическом осмотре. 

Зубная нить Oral-B Pro-Expert Clinic Line 

Зубная нить Oral-B Clinic Line повышенной прочности обеспечивает дополнительное удаление зубного налёта ниже линии десны
- Технология защиты от расщепления позволяет зубной нити Oral-B® Clinic Line легко скользить между зубами и ниже линии десны, чтобы удалить налет
- Нить Oral-B Clinic Line состоит из моноволокна (palytetrafluaroe thylenetype), что обуславливает её преимущество по сравнению с мультиволоконными нитями, которые могут расщепляться в отдельные пряди
- При использовании требуется меньше усилий, так как нить легко скользит между зубами, что помогает избежать травмирования дёсен
- Использоване зубной нити приводит к улучшению здоровья десен, так как зубная щётка не удаляет налёт ниже линии десны 

Ознакомиться с условиями конкурса и принять участие...

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Не надо ничего бояться. Надо жить и улыбаться

Здравствуйте, красотульки! 
Хотелось бы написать о том что происходит в моей жизни, после крайнего психо-поста 
Таки в субботу сходили мы с мужем повторно на шоппинг и как-то всё прошло менее болезнено. Купили в найке и адике 2 чудо комплекта, потеть не перепотеть! Всё-таки муж у меня классный! Он не просто "кошелек" который ходит с добой делая тебе одолжение с угрюмым фэйсом, а выбирает наряды, что-то советует, просит покрутиться, может даже сфоткать или втихоря подглядывает з-за шторки примерочной 

далее...

 

Просто выговориться

Я не про диету, про жизнь. Поговорить мне на эту тему не с кем. Как-то в инете спокойней. Замуж вышла поздно, всё прЫнца ожидала. А он так и не добрался, сама-то я на принцессу не тяну... Брак по взаимному расчёту, первый у обоих. Есть сын. И вот теперь, не могу решиться на развод, хотя отношения себя давно исчерпали. Мы уже два года соседи. Занимаюсь самобичеванием и приобретением комплексов. Только на лыжи встать собралась, он ногу сломал, операция, долгая реабилитация. У меня уже 6 месяцев отит, не поддающийся лечению, шум в ушах, списываю на психосоматику. Ну не хочу я его слушать... Мама в больнице. Мне есть куда уйти и на что жить, чего жду? Вес сегодняшний даже не знаю, маникюр не делала давно, в голове пусто. Как себя заставить ЖИТЬ, не по инерции. Кризис у меня, наверное, 40. Всё как-то сложилось не так, как мечталось.

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Как вы реагируете на свои проблемы?"


Проблемы есть у каждого человека. Разница лишь в том, что одни с ними борются, а другие надеются на авось. А как Вы реагируете на трудности в жизни? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Картофельная диета

Действие: снижение веса 
Результат: 0,5 кг в день
Необходимо: молоко, картофель, яйца 

Завтрак: 200-250 г молока (1,5 % жирности) 

Обед: порция картофельного пюре (около 300г) 

Ужин: салат из картофеля(200-250 г), одного вареного яйца и салатной заправки (растительное или оливковое масло, соль, молотый черный перец, уксус)
Диета хорошо переносится, но необходимо дополнительно принимать поливитамины.

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день! Зимой мой вес был 70 кг при росте 165 ,27лет. Для меня после 6 лет употребления алкоголя (вино и шампанское) стало трагедией. Я поняла ,что мне тяжело ходить и лишний жир на животе, боках и ягодицах меня стал убивать . Да и муж начал нервничать и постоянно мне говорить, что пора заканчивать с этим и что- то делать . C февраля месяца ,я усердно занималась. Вес пошел вниз, но на 60 кг, он застрял и все , и никакие тренировки ему уже не помогают . Я решила сделать небольшой перерыв. Принимала Л-карнитин, (с тренировками )но все-таки вес стоит на месте . Исключила из употребления почти все мучные и жирные продукты. Мой вопрос в том : Какой нужен толчок, чтобы вес начал дальше снижаться ,что нужно принимать и какие нагрузки помогут, но чтобы не навредить организму? Cпасибо.

Добрый день! Так называемый «толчок» заключается в том, что нужно ужесточить диету, снизить количество углеводов, повысить количество белка при умеренном потреблении жиров. Систематические нагрузки, преимущественно кардио(желательно ежедневно не менее 40 мин). Но не голодать, при физических нагрузках это приносит вред! Питание дробное - часто и понемногу. Из продукции спортивной медицины рекомендую добавить в Ваш рацион вот это. Может быть не все сразу, чтобы не было слишком дорого, но приглядитесь к этим продуктам: Жиросжигатель (http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/Burner-qnt.html, http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/iron_cuts_aseries_120.html, http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/Burner-qnt.html, ) Л-карнитин(http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/l-carnitine_4000.html, http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/l-carnitine_concentrate.html, http://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/L-Carnitine-Essential.html, ), Витамины (http://www.5lb.ru/catalog/vitamin_mineral/multi_vita.html, http://www.5lb.ru/catalog/vitamin_mineral/multi_vita.html, ), Омега 3-6-9(http://www.5lb.ru/catalog/omega3/Premium-Fish-Fats-Gold.html, http://www.5lb.ru/catalog/omega3/Fish-Oil-1000mg.html, Протеин(http://www.5lb.ru/catalog/protein/beowulf_whey_pro.html, http://www.5lb.ru/catalog/protein/metapure_zero_carb.html). Все это можно ТОЛЬКО вместе с тренировками Протеин можно и без тренировок ВМЕСТО (а не вместе) одного из приемов пищи! Удачи Вам!

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Плоский живот и тонкая талия»

Каждая из представительниц прекрасного пола, независимо от возраста, задается вопросами о том, как создать тонкую талию и плоский живот. Для достижения этих целей не всегда достаточно просто избавиться от лишних килограммов. Но как выбрать из фитнес-многообразия действительно эффективные упражнения для того, чтобы стать обладательницей красивой талии? И как накачать пресс в домашних условиях? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 10 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным, средним и высоким уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Летняя жара"

Лето в самом разгаре, а значит – самое время заняться собой, ведь погода дарит нам все условия для этого: ласковый ветерок, нежное солнце и прекрасное настроение послужат Вам верными спутниками в пробежках, прогулках или упражнениях на свежем воздухе!
А мы, в свою очередь – за всевозможное материальное поощрение этих стараний, ведь мы – худеем нескучно! Поэтому, с 05 июля по 05 сентября мы объявляем широкомасштабный конкурс «Летняя жара!», посвященный вам и вашим успехам! 
Что нужно сделать? В период двух летних месяцев необходимо опубликовать в специальной группе специальный цикл упражнений, которые помогают вам держаться в форме: упражнения могут быть любыми. Вам необходимо описать свою тренировку «от и до» : если вы занимаетесь дома, то описывайте цикл по дням. Если вы бегаете или катаетесь на велосипеде – то тоже наверняка у вас есть выработанный схематический цикл, дистанция и разминочные упражнения или темп. Плаваете для похудения? Тоже отлично: делитесь своими секретами, делайте фото (фото принесут дополнительные баллы при оценке публикаций), рассказывайте о позитивном и негативном опыте на пути к успеху, и мы подарим самым интересным авторам интересные призы для сохранения красоты и молодости! 
Рассказ должен быть не только полезным, но и интересным - а также, желательно добавить к нему фото того, как вы худеете летом. Попросите семью или друзей сфотографировать вас, и получите шанс приобрести не только снимок в фотоархив, но и один из чудесных призов! 

Узнать больше >>> 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное