Приглашаем Вас
худеть нескучно с материалами сайта Diets.ru!
Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям Diets.ru доступны не только
разнообразные материалы и возможность комментирования, но и многочисленные
опции сайта: таблицы калорийности, дневники питания и спорта, калькуляторы и
многое другое.
Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто –
достаточно заполнить форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам приглашение!
Груша - всем хорошо известный, не только вкусный, но и
очень полезный плод. Древние греки, римляне, персы нередко упоминали о
ней в своих трудах. И в Китае груша тоже популярна с незапамятных
времен. Хорошо прижилась груша и на Руси. Ценили ее не только за
приятный вкус, но и за хорошие лечебные свойства.
В России груша растет повсеместно от юга и до Дальнего Востока. Самые
ранние, ароматные, сочные, вкусные сорта появляются уже в начале лета на
юге, в Краснодарском крае. Сезон груш длительный. Один сорт сменяет
другой и так до середины осени. В средней полосе груши созревают
позднее. Здесь нет такого разнообразия сортов, как на юге. Большую роль
среди груш средней полосы играет дикая груша. Полезных свойств у ранних и
поздних, диких и культурных сортов очень много. Противопоказаний к
употреблению плодов совсем мало, но упомянуть о них стоит.
Груши нельзя есть сразу перед приемом или после приема тяжелой пищи
(особенно мяса), ранее, чем через час. После этих фруктов нельзя сразу
пить холодную воду (да и зачем их запивать водой, они и так достаточно
сочные!). А главное, при обострении желудочно-кишечных заболеваний,
употребление груш противопоказано. Но, зато, какую неоценимую помощь
принесут сочные плоды не только для профилактики, но и для излечения
многих заболеваний! Важно уметь их выбирать правильно. Если груша не
ароматна, это означает, что никакими полезными свойствами она не
обладает, она пригодна лишь для удовлетворения вкусовых ощущений.
Полезными свойствами обладают только вызревшие, ароматные, сочные, нежные по консистенции плоды.
В магазинах и на рынках груши продаются круглый год. Но для того, чтобы
они лучше сохранялись во время доставки из далеких стран до наших
широт, во время хранения на складах, их обрабатывают специальными
химикатами. Это сохраняет товарный вид у груши, но наш внешний вид и
здоровье это не улучшит, скорее наоборот. Если уж приходится покупать
такие фрукты, перед употреблением их надо обязательно обдать кипятком.
Подружитесь с грушей, введите ее в свой рацион питания, и
Вы очень скоро заметите, как незаметно исчезли многие проблемы,
связанные со здоровьем, как посвежела, помолодела кожа, да и фигура
стала значительно стройнее. Большое количество клетчатки в груше помогает хорошему перевариванию пищи.
По ощущению груша кажется слаще яблок, но, на самом деле, сахаров в ней
не много, не стоит опасаться, что груша добавит лишний вес. Значительное
содержание калия (155 мг в 100 граммах груши) способствует выведению
лишней жидкости из организма, и, кроме того, благотворно влияет на
деятельность сердечной мышцы, устраняет аритмию, головокружение помогает
при быстрой утомляемости. Груши помогают снятию стресса!
Этому способствует высокое содержание магния (12 мг на 100 грамм
плода), а также содержащиеся в груше уникальные эфирные масла и
биологически-активные вещества, заключенные в них.
Регулярное применение груш полезно при заболеваниях органов мочеполовой системы. При этих проблемах особенно полезна груша-дичок.
Лечение грушами при нарушении функции поджелудочной железы тоже дает
очень хорошие результаты. Не зря свежие и сушеные груши и напитки из
них, включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.
Богаты груши содержанием железа, витаминами группы В. А это
способствует нормальному кроветворению, устраняет анемию. Витамин С, (5
мг на 100 грамм продукта) препятствует развитию респираторных
заболеваний, поддерживает иммунитет в хорошем состоянии. Содержание
витамина Е в груше составляет 0,36 мг. Не так давно стало известно, что
витамин Е способствует продлению молодости и повышает репродуктивную
функцию.
Груша-дичок на территории России появилась
раньше всех остальных сортов груш. Она не только является основой для
выведения новых сортов, но при некоторых заболеваниях лечебных свойств в
ней может быть больше, чем в культурных. Высокое содержание в диких
грушах йода, фтора, никеля, молибдена позволяет использовать их для
профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. По содержанию
железа дикая груша превосходит культурные сорта груш. Очень высоки у
груши-дичка бактерицидные свойства. Содержащиеся в грушах дубильные
вещества позволяет использовать их в качестве закрепляющего средства при
лечении желудочно-кишечных расстройств. Хорошо помогают груши при
лечении диспепсии у детей. Отвар из лесных груш – жаропонижающее
средство. Отвар из сушеных груш помогает при кашле. Печеные и вареные
груши, как лесные, так и культурные, полезны при бронхитах и других
бронхо-легочных заболеваниях.
Дикая груша широко распространена в Средней полосе России. Плоды
собирают поздней осенью. Сорванные фрукты дозревают в теплом помещении.
Созревшие плоды можно употреблять и в сыром виде, но они станут
значительно лучше, если опустить их на несколько минут в кипяток или
даже проварить. Только не надо забывать, что для лечебных целей
применять можно только спелые плоды. Употребление груш полезно и в
качестве профилактики, и при лечении заболеваний кровеносной системы.
Содержащиеся в них вещества с Р-витаминной активностью помогают снижению
повышенной проницаемости стенок кровеносных сосудов.
Груши обладают невысокой энергетической ценностью, поэтому
их применяют в различных диетах при ожирении, при заболеваниях печени и
желчных путей. При анемии рекомендуется мякоть груши смешивать с
медом. Органические кислоты плодов груши улучшают обмен веществ.
Невысокое содержание натрия и хлора позволяет использовать груши в
бессолевых диетах. (При сердечно-сосудистых заболеваниях, при нефритах.)
При сахарном диабете большую помощь окажет сок из свежих груш.
Начинать с 50 г за полчаса до еды, а в случае хорошей переносимости
постепенно увеличивать дозу до одного стакана. Очень вкусное лечение! У
груши полезны не только плоды. Отварами или настоями из молодых свежих
листьев лечат грибковые заболевания и дерматиты.
Груши используют в промышленной косметике, полезно применение плодов и в домашних условиях. Не всем нравятся веснушки.
Избавиться от них в домашних условиях совсем не сложно. Для этого нужно
размять мякоть зрелой груши, сок отжать, а кашицу наложить на лицо на
15-20 минут. Смыть маску теплой водой, а затем холодной. Если кожа
сухая, в мякоть можно добавить сухое молоко в количестве, необходимом
для того, чтобы довести кашицу до удобной консистенции. А для нормальной
или жирной кожи используют мякоть кисло-сладкой груши с добавлением
двух чайных ложек взбитых белков. Эта маска поможет снять усталость
кожи.
Лучше всего, конечно, употреблять фрукты в свежем виде. Но, если есть
возможность, хорошо запастись грушами на зиму, сделать кое-какие заготовки. Из них варят варенье, повидло, джемы, делают компоты, выжимают сок.
В сушеном виде груша тоже вкусна и полезна. Для сока лучше использовать
кисло-сладкие сорта груш. Для этого плоды освобождают от сердцевины,
счищают кожицу, режут на кусочки. Груши пропускают через соковыжималку,
затем заливают в эмалированную кастрюлю и подогревают до температуры
80-85 градусов. Затем сок разливают в заранее подготовленные
трехлитровые или литровые банки. Их прикрывают чистыми крышками и
стерилизуют при температуре 85 градусов. Литровые банки стерилизуют 15
минут, трехлитровые – 20 минут.
А как приготовить груши маринованные?
Груши моют в холодной воде, у мелких плодов высверливают сердцевину, а
крупные консервируют четвертинками или половинками. Сердцевина у крупных
фруктов тоже должна быть удалена. Мелкие цельные плоды лучше подходят
для маринования. Итак, подготовленные фрукты бланшируют в кипящей воде
1-2 минуты. Нежные, легко разваривающиеся груши можно не бланшировать.
Затем их охлаждают и укладывают в банки. На дно литровой банки
укладывают 3-4 горошины душистого перца, 0,5 г корицы и несколько
веточек гвоздики. Наполненные банки заливают горячим маринадом. Банки
прикрывают лакированными крышками и стерилизуют при температуре около 90
градусов. Банки емкостью 1 литр стерилизуют 30 минут, трехлитровые
банки – 40 -45 минут. Для приготовления заливки лучше использовать воду,
в которой груши бланшировались.
Для приготовления пяти литровых банок маринованных груш надо взять: груш
около четырех килограмм, сахара – 470 г, 6% уксус – 420 мл, корицы – 3
г, гвоздики - 2 веточки, перца душистого – 20 зерен.
Автор: Елизавета Дмитриева
Оставить
комментарий... Возможность комментирования материала, а так же просмотр многих записей
доступен только зарегистрированным пользователям.
Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто –
достаточно заполнить форму регистрацииздесь
Хочу вам рассказать потрясающую историю про оральную контрацепцию.
Попросил девушку спать со мной, а она ответила: ”Нет”.
Вуди Аллен
Статистика не лжет и, по ней в среднем не
предохраняются от нежелательной беременности 13% людей, презервативы
используют 40%, гормональным методам контрацепции отдали предпочтении
21% , прерванный половой акт –19%, календарным методом пользуются – 7%.
Статистика неутешительна и не следует удивляться росту нежелательных
беременностей. Не говоря о том, что растут и заболевания передаваемые
половым путем. В современном мире предложено много мер для защиты и не
следует ими пренебрегать. Именно нам женщинам следует думать о себе и не
рассчитывать на «авось пронесет», а если нет, то какой урон организму в
целом и психо-эмоциональному состоянию в частности мы нанесем?
Про контрацепцию
говорят немало, методик описано много, но ни одна не гарантирует 100%
защиты. Даже гормональным препаратам приписали индекс защиты 99%, прием
которых не гарантирует от заболеваний передаваемых половым путем.
Какие проблемы чаще возникают при использовании таких средств ?
Незапланированный половой акт
Как правило, рекомендуется для предупреждения нежелательной беременности
– ургентные (срочные) противозачаточные препараты, которые содержат в
себе ударную дозу гестагена, тормозящего овуляцию яйцеклетки. Прием
таких препаратов, вызывает сильный гормональный стресс, который сбивает
гормональный цикл. Эти препараты можно пить исключительно молодым
девушкам 18-22 лет, с регулярным циклом и не чаще 4 раз в месяц. Раньше
эти препараты назывались «для невест солдат и моряков», военнослужащих
отпускали домой как раз 4 раза в месяц. Взрослым женщинам эти препараты
лучше не использовать, так как они значительно снижают свертываемость
крови и могут привести к дисфункции яичников.
А он еще и рвется?
Частой причиной наступления беременности является разрыв презерватива во время полового акта. Рвется он по нескольким причинам:
-неправильно подобран размер, сегодня при обилии этой продукции, можно
найти необходимый размер, что бы избежать разрыва презерватива.
-неправильно одет – следует следить, что бы на верхушке презерватива не оставалось много воздуха при его надевании.
- длительный половой акт – тут и так все понятно, презерватив продукт нежный и лишнее трение способно привести к его разрыву.
- недостаточно естественной смазки, следует использовать дополнительные лубриканты (искусственные смазки)
Что не следует делать с презервативом:
Использовать после срока годности, указанного на упаковке, держать на
свету и в теплом месте, смазывать кремом и маслами – все это может
привести снижению его прочности и, соответственно, к разрывам.
Хочу напомнить, что использование презерватива, единственный метод
который оберегает от двух неприятных вещей – нежелательная беременность и
заболевания, передаваемые половым путем при соблюдении правил
эксплуатации. Но, как всегда есть «но»…надежность презерватива 97-98
процентов.
Аллергия на презервативы
...Читать дальше Возможность комментирования материала, а так же просмотр многих записей
доступен только зарегистрированным пользователям.
Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто –
достаточно заполнить форму регистрации здесь
У подруги через 2 месяца свадьба, и она не знает что подарить родителям с
обеих сторон. Хочется что-то символическое, что это именно с их свадьбы
и чтобы было не слишком дорого! Подскажите советом!!! А то наши идеи
уже банально топчутся на месте(((
- Я бы своим подарила билеты в кино, а его - билеты в театр . Но это от людей зависит, может наоборот? К тому же можно подобрать сеанс/спектакль по тематике
- Мы хотели постельное белье - где сшивают из кусочков разных тканей, а в
центре их фотки(он и она) детские, юношеские и предсвадебные, но в
городе никто не переводит фото на ткань(((
Девчонки! Читая в комментариях, как вы обмениваетесь "убойными"рецептами
и пишите, что выдержите и не попробуете, я искренне удивляюсь вашей
поистине героической сопротивляемости соблазну.
Как вы будете перестраивать свое отношения к питанию я не знаю, но меня
уже не волнует приготовление разных вкусностей, я просто их исключила из
домашнего рациона, другого выбора у меня нет, потому что знаю, что
слаба и в любой момент могу сорваться опять на прежнее питание, и мои
домочатцы, знают каким трудом мне достаются мои сброшенные с моего тела
накопления и относятся с пониманием, так, что дома у меня нет, уже
запрещенных для меня продуктов, а кому чего то захочется, сейчас
огромный выбор купить.
Я понимаю, что свое полезней, и вкуснее, но коль я встала на путь
осознанного изменения питания, то надеюсь, что смогу и дальше продолжить
лечение своей "зависимости". Да и членов своей семьи потихонечку
перевожу на более здоровое и полноценное питание, ведь они тоже раньше
"страдали" от "убойной" моей выпечки, солений, варений...
- У меня силы пока хватает.А муж работает на очень тяжелой физической
работе и я его кормлю соответственно.Люблю очень красивые блюда и с
удовольствием их готовлю.Зовут друзья и родственники постоянно на
праздники помочь.Я выпиваю стакан кипяченной теплой воды и есть совсем
не хочется.
- Я так Вас понимаю.Но лично мне,ничего другого не остаётся.Готовлю двоим
сыночкам и мужу как положено.Но по-чутке приучаю не есть
жареное(запекаю),отказала им в майонезе(они от этого не очень
страдали),а так,в принципе,приходится сдерживаться.Особенно когда ужин у
моих приходится часов на 7-8 вечера,а я в это врем не ем.Но если
что-нибудь пеку и время позволяет(до 18),кусочек всегда съедаю.Просто
если не съем,то умру. И ничего,вроде бы не откладывается.
Это
поистине волшебная диета, за неделю на этой диете можно потерять от 4 до 7 килограмм. И без
всяких волшебных слов и волшебной палочки. Просто нужно почти каждый день есть
яйца. Ведь яйца это полезный диетический продукт, в них содержится такой
необходимый нашему организму белок и другие полезные вещества. Калорий в яйцах
тоже очень мало, а это тоже способствует быстрому похудению. Вот только долго
сидеть на такой диете нельзя, ведь калорийность диеты очень низкая… Больше
недели пользоваться диетой недопустимо!
1 день
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр.
Обед: яйца, сваренные вкрутую – 2 шт., 20 г сыра
Ужин: овощной салат (капуста, помидоры, огурец, перец) – 100 гр.
2 день
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр.
Обед: яйцо, сваренное вкрутую и яблоко;
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую.
3 день
Завтрак: чай без сахара – 200 гр.
Обед: 150 г
творога обезжиренного;
Ужин: салат (капуста, помидоры, огурец, перец) – 100 гр;
4 день
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр.
Обед: яйцо, сваренное вкрутую, 8 шт. чернослива или свежие сливы;
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую.
5 день
Завтрак: чай без сахара – 200 гр;
Обед: 100 г
свежей капусты или моркови
Ужин: яйцо, сваренное вкрутую
6 день
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр;
Обед: 2 яблока или 2 апельсина
Ужин: стакан простокваши или кефира – 200 гр.
7 день
Завтрак: кофе без сахара – 200 гр;
Обед: 30 г
сыра, апельсин или яблоко;
Ужин: яйца, сваренные вкрутую – 2 шт.
И не забывайте о воде. Как и при любой другой диете, на магической диете нужно
пить воды не меньше 1,5 – 2
литров в день.
Завтрак
– это единственный прием пищи, который известная пословица разрешает нам съесть
самим и без остатка. То, каким будет наш завтрак, часто определяет то, как
начнется день. Завтрака просто жаждем мы, привыкшие не кушать после 6 вечера.
Что из вкусненького вы приберегаете на завтрак? Что вы предпочитаете кушать с
утра и почему? Социальная сеть Diets.ru и бренд Philips приглашают Вас на
вкусный и полезный завтрак, по результатам которого три счастливицы получат
незаменимого помощника на кухне: универсальный блендер Philips HR1367.
Чтобы приготовить питательные овощные блюда, супы-пюре, фруктовые коктейли,
которые поднимут настроение, ароматные соусы или изысканные муссы, чтобы
побаловать себя и родных, понадобится минимум времени и усилий. Новый блендер
не только станет незаменимым помощником в кулинарных экспериментах, но и
сэкономит место на кухне, заменив собой целый арсенал кухонных приборов.
Сформулируйте рецепт идеального завтрака, опишите его и расскажите, как Вы его
готовите. Дополните текст фотографией Вашего идеального завтрака – и
опубликуйте Ваше кулинарное эссе в конкурсной группе «Все вкусное – на завтрак!»
в период с 22 марта по 22 апреля включительно. Один из трех блендеров Philips
может стать Вашим!
Кто
бы ни придумал чай (споры ведутся), мы уверены в одном: это был очень мудрый
человек. Он знал все об уюте, теплоте общения и согревающих свойствах душевной
компании. А еще он знал множество историй, поднимающих настроение и вселяющих
оптимизм.
Социальная сеть Diets.ru и бренд MAXWELL рады представить Вашему вниманию новый
конкурс, 5 победителей которого получат призы: чайник MW -1018,
отличающийся стильной фактурой, близкой к классическому дизайну, который
соответствует последним модным трендам и высоко востребован российским
потребителем.
При разработке дизайна модели учитывалась каждая деталь - форма корпуса, его
две шкалы, форма носика. В корпусе чайника MW-1018, выполненном из
термостойкого пластика, органично смотрится двухсторонняя шкала уровня воды.
Благодаря двустороннему расположению шкалы, чайник удобен для использования,
как левшами, так и правшами. Корпус MW-1018 со скрытым нагревательным элементом
внутри соединён с базой центральным контактом и способен вращаться на 360º
градусов, обеспечивая пользователю полную свободу перемещения. В чайнике есть
авто-отключение при закипании воды и место для хранения шнура, что обеспечивает
дополнительное удобство и безопасность. Несомненным достоинством этой модели
является съемный фильтр, который способен очистить воду от вредных примесей.
Благодаря довольно высокой мощности в 2 400 ВТ чайник способен легко и быстро
вскипятить 1,7 л.
воды. Чайник MW -1018 станет не просто важным прибором на Вашей кухне, но и
стильным элементом интерьера, которым любая хозяйка по праву сможет гордиться.
Чтобы выиграть замечательный чайник MAXWELL, нужно быть зарегистрированным
пользователем сети Diets.ru. В срок с 24 марта 2011 года по 24 апреля 2011 года
опишите необычную или курьезную историю, случившуюся с Вами и связанную с чаем
и чаепитием, в конкурсной группе «ЧрезвыЧАЙное происшествие»,
пригласите друзей к голосованию и один из стильных и современных чайников MW
-1018 может стать Вашим. Все победители определяются пользовательским
голосованием! Победителями станут авторы пяти самых рейтинговых рассказов!
