[свободная трибуна] Проблемы с памятью? Причина во сне
Проблемы с памятью? Причина во сне
19 декабря 2017 года, 14:45
Сон является и виновником, и лечением проблем с памятью, которые
могут возникать с возрастом, показало новое исследование университета
Беркли.
Сон - это секрет хранения воспоминаний. Ученые говорят, что во время
фазы глубокого сна быстрые и медленные мозговые волны синхронизируются.
И когда это происходит, мозг обрабатывает прошлую информацию. Этот
процесс происходит сотни раз за ночь у молодых людей и ухудшается у
пожилых.
Согласно результатам исследования ученых Калифорнийского университета в
Беркли, опубликованного в журнале Neuron, с возрастом , быстро
движущиеся электрические всплески все меньше совпадают с более
медленными волнами. Это означает, что пожилые люди больше забывают, чем
запоминают, говорит автор исследования Мэтью Уокер (Matthew Walker),
профессор нейробиологии и психологии.
Процесс происходит в медиальной лобной коре. И чем хуже глубокий сон,
тем меньше информации фиксируется. Улучшение сна эксперты считают
основным способом лечения проблем с памятью.
