[Будь-здоров! 2] Уровень сахара в крови - норма, как измерить и как повысить
[Будь-здоров! 2] Уровень сахара в крови - норма, как измерить и как повысить
приветствует Вас!
Опасность гипогликемии: как повысить уровень сахара в крови
19:51, сегодня
Уровень сахара в крови - норма, как измерить и как повысить
Если вы измерили себе или ребенку уровень сахара, а он оказался слишком
низким - это не повод для радости. Это означает, что грозит
гипогликемия, поэтому уровень сахара необходимо быстро поднять.
Как быстро поднять уровень сахара в крови рассказала врач Екатерина Олесь.
К теме: Сахарный диабет: как выявить, группы риска и профилактика
Гипогликемия - это
Патологическое состояние, которое может привести к глубоким
серьезным нарушениям головного мозга и длительной коме.
Как распознать гипогликемию: основные симптомы
Прежде всего стоит отметить, что больным диабетом постоянно нужно
контролировать уровень сахара и не пропускать приемы пищи. Кроме низкого
сахара на гипогликемию могут указывать следующие симптомы:
* Тремор, сердцебиение, бледность;
* Раздражительность, истерика или "чрезмерная тишина" (чаще у детей
младшего возраста);
* Усталость, вялость, сонливость, головные боли, обмороки и судороги;
* Часто наблюдается ночная гипогликемия. Беспокойный сон, который
сопровождается кошмарами, а также растерянностью и головной болью после
пробуждения.
Чем поднять уровень сахара в крови
Как быстро повысить уровень сахара
Пожалуй, первое, что вам приходит в голову - это шоколад, однако ответ
неправильный.
?
Доказано, что продукты, содержащие в своем составе жир (например
шоколад, арахисовое масло, сыр) не повышают низкий уровень сахара в
крови так быстро, как бы нам хотелось. Но их стоит принимать вместе с
быстродействующими продуктами, чтобы поддерживать уровень глюкозы на
определенном уровне.
?
Быстрые источники сахара:
* 2 столовые ложки изюма;
* 1 столовая ложка сахара,
* 1 столовая ложка меда;
* 1/2 стакана сока;
* 3-4 таблетки глюкозы;
* леденцы.
После приема пищи, наличие глюкозы в крови следует проверить через 15-20
минут. Желательно, чтобы показатель превышал 5,6 ммоль/л.
Пациентам, которые по определенным причинам не могут принимать пищу,
необходимо обратиться к врачу.
Каким должен быть уровень сахара в крови и как его измерить
Норма глюкозы в крови из пальца на голодный желудок - 3,3-5,5, 5,6
ммоль/л, но если человек поел, вполне нормальным является показатель 5,6
или 6,6 ммоль/л.
Детские показатели отличаются от взрослых. У детей до года норма глюкозы
- 2,8-4,4 ммоль/л, а от года до пяти - 3,3-5,0 ммоль/л.
Стоит заметить, что порог нормы может отличаться от физиологических
факторов, поэтому вопрос нормы нужно обсудить с врачом.
Если вы болеете диабетом, вам стоит приобрести глюкометр, чтобы можно
было отслеживать уровень сахара в крови самостоятельно.
Если вы не болеете диабетом, но хотите проверить уровень сахара в крови
для обследования состояния здоровья - это следует делать на голодный
желудок. Запланируйте поход в больницу вечером, ведь перед сдачей
анализов нельзя пить и есть в течение 8-10 часов.
