[Будь-здоров! 2] Как применять эфирные масла? Важные нюансы на страже здоровья
приветствует Вас!
Являясь высококонцентрированными веществами, эфирные масла рекомендованы
к применению только в качестве добавки к базовым маслам, основе.
Эффективности и полезных свойств они от этого не теряют, а от
чрезмерного влияния негативных воздействий таким образом удается избежать.
Как применять эфирные масла? Важные нюансы на страже здоровья

Какие меры предосторожности необходимы?
Независимо от показаний, цели и способа использования, а также
разновидности эфирного масла, перед началом применения необходимо
провести аллергологический тест. Эта мера предосторожности позволит
убедиться в безопасности применения средства.
Подстраховаться при помощи аллергологического теста следует в том числе
и тем, у кого не отмечалось ранее аллергии на растение, из которого была
получена ароматная субстанция. Эфирное масло содержит очень высокие
концентрации биологически активных веществ, поэтому его действие
отличается от эффекта растительного сырья.
* Для проведения пробы на местные аллергические реакции следует одну
каплю эфирной эссенции смешать с 1/3 чайной ложки любого растительного
масла. Полученную смесь нужно нанести на внутреннюю поверхность запястья
или на область позади уха.
Тест будет считаться отрицательным, если через 12 часов признаки местной
аллергической реакции в месте нанесения будут отсутствовать.
Как применять эфирные масла? Важные нюансы на страже здоровья

Следует помнить о том, что базовое масло тоже может вызывать реакцию
гиперчувствительности, поэтому для чистоты эксперимента использовать
следует ту основу, которая не вызывает аллергии у данного человека.
Необходима и респираторная проба.
* Для ее проведения 2-23 капли эфирного масла следует нанести на салфетку
и вдыхать запах несколько раз в течение дня. Симптомы, говорящие о
повышенной чувствительности к эфирному маслу: кашель, одышка, насморк,
отечность лица и шеи, головная боль с головокружением, связанные с
вдыханием эфира.
В случае, если обе аллергологические пробы не дали положительного
результата, эфирным маслом можно пользоваться.
Даже в тех случаях, когда аллергологическая проба оказалась
отрицательной, применение эфирного масла требует соблюдения следующих
мер предосторожности:
* Следует избегать использования этих веществ в чистом виде, эфирное
масло рекомендуется смешивать с базовым. Для этой цели подойдут
персиковое, абрикосовое, миндальное и другие более или менее нейтральные
масла.
* Строго ограничивается применение эфирного масла внутрь. Даже в малых
концентрациях в разведенном виде оно может оказать агрессивное действие
на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
* Перед использованием эфирного масла следует внимательно прочитать
инструкцию к нему и в дальнейшим точно следовать ей, не превышая
дозировки, указанной в руководстве.
* Необходимо избегать контакта эфирного масла с глазной поверхностью. В
случае попадания вещества на роговицу или конъюнктиву следует срочно
промыть глаза большим количеством воды или специальным раствором для
промывания глаз.
Когда от ароматного средства придется отказаться?
Эфирные масла способны приносить не только пользу. Существуют и
противопоказания.
Как применять эфирные масла? Важные нюансы на страже здоровья

Для каждого из эфирных масел существует свой набор ограничений, однако
существуют и общие для всех эфирных эссенций противопоказания:
* нельзя использовать эти вещества даже в разведенном виде и низких
концентрациях, если при проведении аллергологического теста возникли
признаки непереносимости;
* составы с эфирными маслами не рекомендуется применять в период
беременности;
* смеси, содержащие эфирные масла, не следует наносить на кожу, особенно
на открытые участки, перед выходом на солнце.
Как хранить эфирное масло?
Большинство биологически активных веществ чувствительны к воздействию
прямых солнечных лучей, поэтому в продажу эфирное масло поступает во
флаконах из темного стекла. В них и следует хранить эти средства.
Кроме того, имеет значение температурный режим. Оптимальные условия --
это промежуток от 5 до 25 DGC.
Срок годности обычно ограничивается тремя годами. Использование эфирного
масла после окончания этого срока настоятельно не рекомендуется:
входящие в состав биологически активные вещества могли изменить свои
свойства. Это не только приводит к снижению эффективности, но и вызывает
нежелательные реакции.
Как применять эфирные масла? Важные нюансы на страже здоровья

Составы на основе эфирных масел успешно используются в различных
областях. Однако, беря на вооружение это природное средство, необходимо
помнить о его возможном негативном влиянии и соблюдать меры
предосторожности. В случае, если возникают сомнения, лучше
предварительно проконсультироваться со специалистом.

[Будь-здоров! 2] Чем полезен виноград?
приветствует Вас!
Осень можно смело назвать виноградным сезоном. Наверное, не
найдется человека, который бы не любил эти сочные ягоды. На любой, даже
самый взыскательный вкус найдется понравившийся сорт. Кому-то по душе
сладкие виноградины, а кому-то с легкой кислинкой, кто-то отдает
предпочтение красному винограду, а кто-то зеленому. Чем же полезен этот
продукт питания? При каких проблемах со здоровьем показано его употребление?

Помимо замечательных вкусовых качеств, виноград имеет много полезных для
нашего здоровья свойств. Его желательно включить в свой рацион особенно
в осеннюю пору года, когда нам нужна дополнительная витаминная заправка
в связи с постепенным исчезновением с нашего стола свежих овощей,
фруктов, ягод.
Чем же полезен виноград? Употребление сладких сочных ягод помогает
избавиться от многих проблем со здоровьем:
Он предотвращает появление раковых опухолей в организме человека.
У винограда ярко выражены мощнейшие антиоксидантные свойства за счет
высокого содержания в нем такого вещества, как ресвератрол. Особенно
хорош темный виноград. В белом этого полезного вещества содержится
меньше. Регулярное употребление винограда, виноградного сока или вина
способствует торможению процессов старения организма и предотвращению
возникновения злокачественных образований.
Чем полезен виноград?

Виноград полезен людям, имеющим проблемы в работе сердца.
Употребление его способствует разжижению крови за счет повышения в крови
концентрации оксида азота, благодаря чему снижается вероятность развития
заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, виноград положительно влияет
на состояние стенок сосудов, делая их более эластичными.
Способствует нормализации работы нервной системы.
Происходит это за счет высокого содержания в ягодах глюкозы, витаминов,
антиоксидантов. Достаточно регулярно съедать немного винограда, чтобы
снять неприятные ощущения усталости, нервной раздражительности.
Благодаря винограду можно быстро восстановить силы после болезни или
тяжелой физической нагрузки, защитить организм от вредного воздействия
стрессовых ситуаций. Полезен виноград и людям, занимающимся умственным
трудом.
Полезен людям, страдающим от малокровия.
За счет высокого содержания железа виноград показан людям, болеющим
анемией. Достаточно съедать несколько десятков ягодок в день, чтобы
улучшить снабжение клеток организма кислородом и наполниться жизненной
энергией.

Сильное омолаживающее воздействие на организм.
Употребление винограда поможет и в борьбе с процессами старения
организма. Особенно хорош белый виноград, поскольку в нем выше
содержание органических кислот, способствующих обновлению клеток.
Полезны не только ягоды, но и косточки, в которых содержится масло,
имеющее отличные косметические свойства.
Виноград можно использовать для очищения организма.
У светлых сортов наблюдается хороший мочегонный эффект. Они отлично
подходят людям, страдающим от отеков. Темный виноград рекомендован тем,
у кого диагностировано наличие камней в почках. Однако прежде чем
заняться чисткой организма при помощи виноградной диеты, следует
обязательно проконсультироваться с врачом.
Виноград поможет побороть простуду.
За счет высокого содержания в ягодах витаминов, особенно С и Р,
употребление их способствует повышению иммунитета. Поэтому рекомендовано
употреблять виноград людям с вирусными и простудными заболеваниями.
Поможет полезный продукт и в качестве средства вспомогательной терапии
при болезнях верхних дыхательных путей.
К. С. Петров-Водкин, <<Виноград и яблоко>>, 1921 г.

Хоть виноград и очень полезен для здоровья, все же есть противопоказания
к его употреблению.
* Он не рекомендован тем, у кого есть нарушение калиевого обмена, кто
страдает от почечной недостаточности.
* Нежелательно есть ягоды винограда беременным женщинам на поздних
сроках и тем, у кого есть проблемы в работе ЖКТ, поскольку употребление
их может вызвать тяжесть в животе и вздутие.
Употребляйте это вкусное лекарство в меру. Злоупотребление не принесет
пользы, как и включение винограда в меню при наличии противопоказаний к
нему.

[Будь-здоров! 2] Что такое ангина: причины, симптомы, диагностика и лечение
приветствует Вас!
Что такое ангина: причины, симптомы, диагностика и лечение
19:47, сегодня
Ангина: симптомы, лечение и диагностика
Воспаление небных миндалин в международной медицинской практике называют
тонзиллитом. В Украине нередко используют название "ангина". Оно
происходит от латинского слова ango - "сжимаю, сдавливаю, душу".
Иногда воспаленные миндалины отекают, накапливают гной и увеличиваются в
размерах настолько, что почти перекрывают дыхательные пути и это создает
риск задохнуться.
Также на тему: Можно ли вылечить ангину дома
Причины ангины
Ангину всегда вызывает инфекция. Самым частым возбудителем ангины
является бета-гемолитический стрептококк, на втором месте - стафилококк.
Однако, при вирусном происхождении тонзиллита возбудителями ангины могут
быть различные вирусы.
Ангiну найчастiше викликають бактерii
Ангину чаще всего вызывают бактерии
В 80% случаев возбудителем заболевания является бета-гемолитический
стрептококк, поэтому лечение основывается на подборе антибиотиков. Но не
стоит забывать, что в основе боли в горле могут быть не только бактерии,
но и вирусы, а тут антибиотики уже абсолютно бессильны.
Симптомы ангины
Тонзиллит во многом похож на другие острые респираторные инфекции:
повышается температура, болит горло. Однако есть признаки, которые
помогают заподозрить именно бактериальную ангину.
Ангина - симптомы
Красные, опухшие миндалины с белым налетом;
Выраженные симптомы интоксикации (головная боль, тошнота, иногда даже
рвота и др.);
Температура тела от 38,5DGС;
Увеличение и болезненность шейных лимфоузлов;
Отсутствие кашля.
Если вы наблюдаете хотя бы 3 симптома, скорее всего, у вас именно
ангина. Дополнительным признаком ангины может быть возраст. Чаще всего
болеют дети до 15 лет.
Диагностика ангины
Основным диагностическим приемом при распознавании является сначала
осмотр горла - фарингоскопия, а также оценка жалоб и анамнеза
заболевания. Но для определения вида инфекции проводится мазок, который
берется с миндалин. Чтобы выявить бактерии, врач также может провести
быстрый стрептококковый тест.
Как лечить ангину
Основные рекомендации: постельный режим в первые дни заболевания, мягкая
и питательная диета, обильное теплое питье, проветривание и увлажнение
воздуха в помещении.
В лечении ангины выбор лекарственного средства зависит от типа инфекции,
вызвавшей болезнь. Тип препарата, дозировка и метод применения
определяются врачом.
Ангiною частiше хворiють дiти
Ангиной чаще болеют дети
Бактериальная ангина
В случае развития бактериальной ангины используется антибиотики, чаще
группы пенициллинов. Курс лечения 7-10 дней.
Скорее всего, ваше состояние улучшится уже после первой дозы. Важно не
останавливаться, а принимать таблетки или суспензию ровно столько,
сколько прописал врач. Иначе болезнь, поддающаяся лечению, может
вернуться с новой силой. И на этот раз уже будет нечувствительной к
антибиотикам.
Часто при ангине любого происхождения отоларинголог назначает различные
антисептические и очищающие растворы для полоскания горла, которые
предназначаются для использования ежечасно. В последнее время
специалисты считают, что полоскание горла не ускоряет процесс
выздоровления, но возможно, облегчает самочувствие.
При температуре выше 38,5 градусов можно принимать жаропонижающие:
парацетамол или ибупрофен. Они также будут способствовать уменьшению
боли в горле.
Если причина ангины - вирус
Как бороться с вирусами, медицина окончательно не придумала. Но наше
тело неплохо справляется с такими инфекциями самостоятельно. Если
специалист придет к выводу, что у вас именно вирусная ангина, вам
предложат просто расслабиться: взять больничный и отлежаться дома.

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от изжоги. Средства от изжоги. народная медицина.
приветствует Вас!
Ощущение изжоги не понаслышке знакомо практически каждому взрослому
человеку.
Проблема изжоги - это то, с чем наиболее часто сталкиваются практикующие
врачи сегодня.
Неприятное жжение и дискомфорт в области грудины могут испортить
самочувствие и студенту, жующему бутерброд на ходу, и домохозяйке,
строго следующей режиму питания.

Что такое изжога?
Стенки пищевода не защищены от влияния кислого желудочного сока, и при
попадании желудочной массы в пищевод возникает изжога, почему и
наблюдается боль в желудке и отрыжки.
Чаще всего изжога проявляется спустя 30-40 минут после приёма пищи.
Изжога после еды - частое явление при повышенной кислотности желудочного
секрета. Реже случается испытывать жжение в пищеводе людям с пониженной
кислотностью, особенно в преклонном возрасте. Изредка изжога проявляется
даже натощак.
Причины ощущения изжоги
причины изжоги

Изжога, причины которой точно определить поможет лечащий врач, лечится
как медикаментозно, так и народными средствами.
Когда процесс пищеварения нарушается, в желудке образуются органические
кислоты, которые сильно раздражают слизистую оболочку органов
пищеварения. Нарушение функций пищеварительного тракта может приводить к
забрасыванию желчи в верхние отделы кишечника, желудок и пищевод, что
также вызывает сильное жжение в животе. Различные воспалительные
процессы ЖКТ, такие как гастриты, гастродуодениты, язвенные поражения, а
также патологии желчевыводящей системы тоже приводят к появлению изжоги
в желудке.
Жжение в желудке может побеспокоить и относительно здоровых людей, не
стоящих на учете у врача-специалиста. Причиной может стать резкое
поднятие тяжестей, в результате которого повышается брюшное давление, и
желудочная масса может быть заброшена в пищевод, раздражая слизистые
покровы и вызывая жжение. Изжога может возникать после употребления
кислой пищи, цитрусовых, кисломолочных продуктов или чёрного хлеба.
Неправильное питание с избытком жирного и жареного, алкоголя и острых
специй также приводит к возникновению изжоги.
Постоянное переедание может привести к ослаблению мышц-сфинктеров,
разделяющих пищевод и желудок, а также желудок и двенадцатиперстную
кишку. В результате нарушения функции этих клапанов едкое содержимое
желудка раздражает незащищенные отделы пищевода и приводит к их воспалению.
И, наконец, ощущение изжоги может быть вызвано заболеваниями
сердечнососудистой системы. Иногда жжение в области грудины появляется
при стенокардии или высоком артериальном давлении. Если после приёма
сердечных препаратов дискомфорт проходит - значит, он не имел отношения
к органам пищеварения.
Выделим основные предпосылки для появления изжоги:
* Жирная, острая, жаренная и кислая пища
* Регулярное переедание
* Сон после приёма пищи
* Вредные привычки (курение, алкоголь)
* Употребление шоколада, газированных содовых напитков, мяты
* Злоупотребление крепким чаем и кофе
* Употребление некоторых медицинских препаратов, вызывающих изжогу
(аспирин, ибупрофен, препараты для снижения давления и др.)
Изжога во время беременности
изжога у беременных

Изжога при беременности является достаточно распространённой проблемой.
Статистика показывает, что изжогой разной силы мучается до 50%
беременных женщин с конца первого триместра. Часто дискомфорт и жжение
возникают после приёма пищи или набирают силу в ночное время.
На ранних сроках постоянно изжога сопровождает будущих мам по причине
резкого увеличения концентрации женских гормонов в крови. Они вызывают
расслабление верхнего и нижнего желудочного клапана, что способствует
забрасыванию кислых масс в кишечник и пищевод.
На более поздних сроках сильная изжога может возникать в результате
повышения брюшного давления, так как матка значительно увеличена. Через
короткое время после родов все симптомы изжоги обычно исчезают.
Лечение изжоги у беременных
Употребление лекарственных препаратов во время беременности может
сказаться на здоровье ребёнка и протекании беременности, поэтому будущей
маме необходимо посоветоваться с наблюдающим её врачом.
Оптимальное средство от изжоги в интересном положении - это правильная
диета, исключающая продукты, провоцирующие повышение кислотности. Приемы
пищи должны быть частыми, а порции -- маленькими. Большие объемы еды в
желудке приводят к чрезмерному выделению кислого желудочного секрета.
Также избегайте кушать на ночь или ложиться отдыхать сразу после еды.
Помочь беременной женщине, страдающей от жжения в пищеводе, могут и
народные средства от изжоги, которые являются мягкими и щадящими, в
отличие от химических медицинских препаратов, и не вызывают побочных
эффектов.
Если домашние средства и диета не помогли, врач может назначить женщине
лекарства из ряда антацидов - это препараты, снижающие кислотность
желудочного сока. Или препараты, уменьшающие выработку желудочного сока,
так называемые ингибиторы протонной помпы или блокаторы рецепторов
гистамина Н 2 . Некоторые из этих препаратов относительно безвредны для
беременных женщин, и могут применяться в случае необходимости.
Точно также можно избавиться от изжоги в период грудного вскармливания.
Изжога у детей
Mother comforting sick daughter

Чаще всего причиной появления изжоги у детей является нарушение работы
желудочных клапанов, или так называемый желудочно-пищеводный рефлюкс. В
большинстве случаев это не хроническое заболевание, а временные
проявления, вызванные недостаточной тренированностью запирающих мышц
желудка.
Слабый клапан между пищеводом и желудком может вызывать ряд неприятных
симптомов у ребёнка, а также провоцировать развитие хронических
заболеваний дыхательных путей. Изжога, тошнота, срыгивание, затруднённое
дыхание и ночной кашель - всё это может быть последствиями
желудочно-пищеводного рефлюкса.
Основные причины детской изжоги:
* Быстрый рост организма
* Слабость нижнего пищеводного клапана
* Сниженная устойчивость слизистой к воздействию кислой среды
* Нарушения в работе нервной системы
Лечение изжоги у детей
В первую очередь следует выяснить, почему у ребёнка наблюдается частая
изжога. Если это заболевания желудочно-кишечного тракта - необходимо
интенсивно лечить их, пройдя специальное обследование и следуя
рекомендациям врача. Если изжога появляется при отсутствии болезней
внутренних органов, необходимо скорректировать диету ребёнка.
Часто исключение из рациона жаренной, жирной, кислой и острой пищи,
контроль переедания, помогают избавиться от детской изжоги. В
профилактических целях можно немного приподнять изголовье кровати
ребёнка, что предотвратит забрасывание кислой массы из желудка в
пищевод. Также следите за тем, чтобы ребёнок не принимал пищу за 45
минут перед сном.
Народное лечение изжоги
народная медицина

Часто избавиться от изжоги помогают народные рецепты: растительные
отвары, подручные средства, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки.
Такой способ лечения оправдывает себя и эффективно устраняет жжение и
последствия изжоги, если нет серьёзных заболеваний пищеварительного
тракта, таких как язвенная болезнь, обострение гастрита с повышенной
кислотностью или холецистита.
Полезные рецепты
1. Съедайте натощак горсть тыквенных или подсолнечных семян, это
предотвратит появление изжоги. Если жжение уже возникло, употребление
небольшого количества семечек снимет дискомфортные ощущения
2. Кисель из семян льна употребляют, чтобы избавиться от изжоги, по
ложке до и после еды. Чтобы его приготовить, необходимо измельчить
семена, и 3 чайные ложки этой муки залить стаканом кипятка. Смесь должна
отстояться ночь, на утро можно начинать лечение. Лён противопоказан при
диарее и холецистите.
3. Активированный уголь способен адсорбировать излишек кислоты из
желудка, однако чрезмерное употребление этого средства может вызвать
дисбактериоз кишечника. Хорошо смешивать активированный уголь с
измельченными корнями базилика, аира или имбиря.
4. Избавиться от изжоги помогает и мёд. Если жжение возникает редко,
достаточно пить тёплую воду со столовой ложкой мёда до еды утром и
вечером. Если изжоги повторяются часто, мёд смешивают с соком алоэ, и
употребляют смесь за полчаса до еды.
5. Очень полезна при изжоге гречневая крупа. Её можно употреблять в
любом виде, не только как лекарство, но и как основной продукт вашего
рациона. Чтобы приготовить из гречки действенное средство от изжоги,
обжарьте крупу на сухой сковороде, пока зёрна не станут
тёмно-коричневого цвета. Затем истолките их в порошок и принимайте
щепотку трижды в день до еды.
6. Обыкновенный горох тоже может помочь от жжения в пищеводе. Разжуйте
несколько свежих зёрен гороха, или сухих горошин, предварительно
замоченных на 5-6 часов в воде.
Лечение содой
сода от изжоги

Самое популярное средство от изжоги в народной медицине - это содовые
растворы. Пол чайной ложки пищевой соды на стакан воды следует выпить
небольшими глотками. Это принесёт заметное облегчение, так как сода
нейтрализует кислотность желудочного сока.
У лечения содой есть и побочные эффекты. Реакция желудочной кислоты с
содой выделяет большое количество углекислого газа, в результате чего
через несколько часов после приёма содового напитка изжога может
разыграться с новой силой.
Также в составе соды есть ионы натрия, которые активно усваиваются
организмом. Их повышенная концентрация препятствует выведению воды из
тканей, из-за чего может повышаться артериальное давление и возникать
отёки. Поэтому избавляться от изжоги с помощью соды не рекомендуется
беременным женщинам и людям с гипертонической болезнью.
Если изжога не очень сильная, для её лечения можно использовать столовую
минеральную воду типа Боржоми, которая часто продаётся в аптеках и
продовольственных магазинах. Вода должна быть не газированная, комнатной
температуры. Треть стакана такой щелочной воды быстро устранит жжение в
пищеводе. Лечение минеральной водой безопасно даже для женщин в положении.
Лечение травами
Woman's Hand Taking Hold of Cup of Tea Image by (C) Joson/zefa/Corbis

Лечение травами известно человечеству с древних времён. Оно успешно
применяется при разных заболеваниях, в том числе и при возникновении
изжоги. Многие рецепты доступны, эффективны и просты в изготовлении.
1. Быстро от изжоги помогает истолченный в пыль сухой корень аира.
Щепотку толченого растения запивают водой, после чего незамедлительно
наступает облегчение в желудке и пищеводе. Аир противопоказан людям с
острыми почечными заболеваниями.
2. Настой ромашки лекарственной может эффективно лечить изжогу, снижая
кислотность желудочного сока. Залейте три столовых ложки сухих цветов
ромашки стаканом кипятка, дайте настояться в тепле около 20 минут,
процедите. За день можно выпивать до трёх стаканов ромашкового настоя,
курс лечения составляет три недели.
3. От изжоги в домашних условиях можно приготовить настой сушеницы.
Столовую ложку травы заливают 250 мл кипятка, накрывают ёмкость
полотенцем и настаивают в тёплом месте до двух часов. Полученный настой
процеживают и принимают по столовой ложке пять раз в день.
4. Чай из лесного дягиля - хорошее лекарство от изжоги. Для его
приготовления необходимо взять плоды и листья этого растения, измельчить
в кофемолке или ступке, заваривать как обычный чай и пить три раза в день.
5. Смесь ромашки лекарственной, подорожника и зверобоя также помогает
избавиться от изжоги. Храните равные части сушеных трав в плотно
закрывающейся банке. Чтобы приготовить настой, нужно две столовые ложки
смеси залить литром кипятка и настоять в тепле 15 минут. Регулярный
приём столовой ложки настоя перед едой защитит вас от изжоги.
6. Помогает избавиться от изжоги и смесь зверобоя, тысячелистника и
сушеницы. Залейте три столовых ложки смеси литром кипятка и настаивайте
в тепле два часа. Такой настой следует принимать пять раз в день перед
едой по пол стакана, предварительно съев чайную ложку жидкого мёда.
7. Настой горечавки желтой пьётся за полчаса до еды по столовой ложке.
Чтобы его приготовить, нужно взять 20 г измельченного корня растения,
залить стаканом кипятка и дать настояться.
8. Избавиться от изжоги помогает отвар золототысячника. Возьмите
эмалированную кастрюлю, поместите в неё столовую ложку измельченной
травы и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться в тепле около
часа. Затем проварите 15 минут на водяной бане. Выключите, остудите до
40 о С и добавьте 2 чайные ложки мёда. Пейте по пол стакана в день.
9. Щепотка семян фенхеля укропа и аниса заливается 250 мл кипятка,
настаивается и пьётся по чайной ложке, пока не исчезнут признаки изжоги.
Лечение таким настоем можно проводить не дольше полутора месяцев.
Лечение соками
соки от изжоги

Свежее выжатые соки благотворно действуют на весь организм в целом, так
как в них содержатся все полезные витамины и микроэлементы, заложенные в
плоды от природы.
Самым эффективным в лечении изжоги является свежий картофельный сок. Он
быстро снимает симптомы изжоги, а также помогает в лечении гастритов и
гастродуоденитов с повышенной кислотностью. Отсутствие противопоказаний
позволяет использовать его для лечения изжоги у детей, беременных и
кормящих грудью женщин.
Сок картофеля следует употреблять не позднее чем через 5 минут после
отжима, так как на воздухе он быстро окисляется и приходит в негодность.
Как только основная масса крахмала отделилась в виде осадка (через 1-2
минуты) сок готов к употреблению.
Избавиться от частых приступов изжоги можно, если натощак выпивать
стакан картофельного сока, отдыхать в горизонтальном положении полчаса,
и ещё через час приступать к завтраку. Лечение продолжается 10 дней,
после чего следует аналогичный перерыв. Значительного эффекта можно
достичь после 3 курсов лечения.
Картофельный сок противопоказан при сахарном диабете и пониженной
кислотности желудочного секрета. Длительное употребление сока картофеля
может пагубно сказаться на состоянии поджелудочной железы, поэтому если
у вас изжога, лечение должно быть комплексным, с использованием не
только соков, но и травяных отваров.
Для придания картофельному соку более привлекательных вкусовых качеств,
к нему можно добавлять сок моркови, капусты и свеклы. Это не только
сделает смесь вкуснее, но и принесёт дополнительную пользу вашему организму.
Клубни картофеля, из которого вы готовите сок, не должны быть зелёными,
проросшими или перемёрзшими. Сок из такого картофеля не принесёт
организму пользы.
Лечение лекарственными препаратами
лекарственные препараты от изжоги

Если даже после лечения народными рецептами у вас сильная изжога, что
делать подскажет специалист. Сегодня существует множество эффективных
препаратов от изжоги, которые способны быстро снять жжение и боль в
пищеводе. Некоторые таблетки от изжоги снижают концентрацию кислоты в
желудочном соке, другие же снижаю выработку желудочного секрета.
Обволакивающие препараты и антациды
Это средства, которые образуют на слизистой дополнительную защитную
плёнку, не позволяя желудочному соку раздражать покровы пищевода и
кишечника. Они содержат соли таких веществ, как натрий, магний, висмут,
алюминий или кальций. Помимо того, что они механически защищают пищевод,
эти препараты также снижают кислотность среды в желудке. Такие
лекарственные средства способствуют заживлению воспалённых участков
слизистой оболочки пищеварительных органов.
Чтобы избавиться от изжоги при помощи антацидов, следует внимательно
изучить инструкцию препарата, рекомендуемые дозы и часы приёма, и
принимать средство в соответствии с указаниями врача.
Антациды хороши для достижения мгновенного результата, однако они не
устраняют саму причину возникновения изжоги. Поэтому приступы жжения
могут повторяться снова и снова. Некоторые представители этой группы
препаратов способны вызвать расстройство желудка или запоры.
Антациды - наиболее приемлемый вид лечения изжоги, если она случается
редко и не требует обращения к врачу.
Препараты, снижающие выработку секрета
К этим препаратам относятся блокаторы протонной помпы, такие как
Омепразол, и блокаторы рецепторов гистамина-H 2 , такие как Ренитидин.
Эти лекарства действуют непосредственно на выработку секрета, уменьшая
её. В результате снижения кислотности среды, повреждённые участки
пищевода заживают быстрее.
Преимущество таких препаратов в том, что систематическое лечение ими
предотвращает повторное возникновение изжоги. Хотя действие
антисекреторных препаратов наступает не сразу, длится оно гораздо
дольше, чем при использовании антацидов. Данные препараты безопасны и
могут назначаться детям в виде легко усваиваемых микстур.
Анисекреторные лекарства могут быть несовместимы с другими
медикаментами, а также в ряде случаев вызывать серьёзные побочные
реакции. Поэтому не рекомендуется заниматься самолечением, необходима
консультация специалиста.
диета при изжоге

Диета при изжоге - это необходимая и самая безопасная мера лечения
органов пищеварения. Иногда избавиться от изжоги можно без лекарств,
просто сбалансировав своё питание. Режим приёма пищи должен включать 5-6
этапов, но порции при этом должны быть маленькими. Еду нужно тщательно
пережевывать. Пить лучше перед едой, или во время приёма пищи маленькими
глотками. Обильное питьё после еды приводит к снижению эффективности
пищеварения. После еды не следует принимать лежачее положение, если вы
страдаете от изжоги, что помогает предотвратить забрасывание желудочных
масс в пищевод. После 18:00 лучше воздерживаться от приёма пищи.
Продукты, которые следует исключить совсем или употреблять крайне редко:
* Жирные молочные продукты;
* жирное мясо и рыба, сало;
* жареная, острая, пряная, солёная пища;
* сдоба кондитерские изделия;
* шоколад, кофе, крепкий чай;
* цитрусовые, кислые фрукты и ягоды;
* алкоголь, газированные напитки;
* продукты, вызывающие сильное вздутие живота.
Для людей, страдающих изжогой, полезнее варёная, печеная и
приготовленная на пару пища. Белый хлеб следует заменить на отрубной,
гречневый или кукурузный. Необходимо включить в рацион нешлифованный
коричневый рис и макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. Также
полезной едой будут не жирные молочные продукты, каши, бананы и щелочная
минеральная вода без газа.

[Будь-здоров! 2] Изменение цвета мочи после свеклы может свидетельствовать о болезни
приветствует Вас!
Изменение цвета мочи после свеклы может свидетельствовать о болезни
17:41, сегодня
Розовый цвет мочи от свеклы - что означает, симптомы болезни
Розовый цвет мочи от свеклы - что означает, симптомы болезни
Возможно вы замечали, как после употребления свеклы цвет мочи или стула
становился темным: красным или розовым. Это явление называется битурия и
оно может свидетельствовать о некоторых заболевания.
Согласно исследованиям, это состояние возникает у 14 процентов
населения, сообщает Healthline со ссылкой на The Lancet.
К теме: Железодефицитная анемия: особенности лечения
Основным симптомом битурии является изменение цвета мочи или стула - они
могут казаться красными или розовыми после блюд со свеклы или соков,
которые содержат экстракты или пигменты этого овоща.
Степень обесцвечивания варьируется в зависимости от того, какую именно
свеклу вы потребляли. Например, сырая свекла может вызвать мочу
темно-красного или темно-розового цвета, а приготовленная свекла -
светло-розовую или светло-красную.
Изменение цвета происходит из-за пищевого красителя бетанина,
содержащегося в свекле. Когда он попадает в организм, в конечном итоге
оказывается в почках, тем самым вызывая изменение цвета мочи.
Темна сеча пiсля буряка
Красная моча после свеклы может быть симптомом анемии или дефицита
желудочного сока
О каких болезнях может свидетельствовать розовая или красная моча после
употребления свеклы
Несмотря на то, что битурия - несерьезное явлением и обычно исчезает
сама по себе, иногда она указывает на проблемы со здоровьем.
Если ваша моча становится красной или розовой каждый раз после того, как
вы едите свеклу - вам стоит проконсультироваться с врачом.
Иногда изменение цвета мочи после свеклы может быть признаком дефицита
железа в крови (анемии).
Интересный факт: битурия наблюдается у 66-80% людей с выявленной
железодефицитной анемией.
Также красная или розовая моча после свеклы может указывать на плохую
кислотность желудка. Ведь именно она помогает организму усваивать
минералы, питательные вещества и витамины. Соответственно, проблемы с
кислотностью в желудке затрудняют пищеварение и усвоение питательных
веществ, вызывают проблемы с метаболизмом (что и позволяет свекле
красить вашу мочу).
Чтобы определить ваше точное состояние здоровья, врач должен назначить
следующие анализы:
* Развернутый анализ крови, ведь он укажет на наличие эритроцитов, а
именно анемии.
* Анализ мочи, чтобы проверить функцию почек на наличие следов крови или
бактерий.
* Анализ кала, чтобы исключить возможность нахождения крови в кале.
* Тест для определения кислотности желудка.

[Будь-здоров! 2] Сироп, который поможет памяти, зрению, слуху и избавиться от жира на животе
приветствует Вас!
Сироп, который поможет памяти, зрению, слуху и избавиться от жира
на животе
27 ноября 2019
Любое время года -- это хорошее время для похудения. Мы представляем Вам
простой, но мощный напиток, который поможет вам сжигать жир быстрее,
пишет Fabricat In Romania.
Этот сироп будет выводить жидкость и жир из вашего организма, и это
действительно эффективно в сочетании с физическими упражнениями.
Этот напиток также улучшает функции головного мозга, улучшает память,
зрение, слух и защищает от простуды.

theherbalacademy.com
Основной ингредиент- хрен, овощ богат витамином С, В1, В2 и В6, железом,
калием, магнием и фосфором. Хрен улучшает обмен веществ, также,
уменьшает усталость и стимулирует размножение полезных бактерий в кишечнике.
Сироп легко приготовить и результаты поразительные, даже после короткого
времени приема.
Ингредиенты:
* 125 гр хрена.
* 4 лимона.
* 3 столовых ложки меда.
* 2 столовых ложки корицы.
* 1 кусочек(2 см) имбиря.
Приготовление:
Сначала смешайте хрен и имбирь в блендере. Выжать сок из лимонов и
добавьте его в смесь, мешать в течение 2-3 минут, а затем добавить
корицу и мед. Смешивайте, пока вы не получите сироп, затем положите его
в банку.
Картинки по запросу корица и мед

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день до приема пищи, или до
занятий спортом. Всего за 3 недели, результаты будут видны!
Многие используют этот сироп и всегда довольны результатом. Ведь это
средство не только поможет вам сделать идеальную фигуру, а и обогатит
ваш организм витаминами и поможет иммунитету бороться с вирусами, при
необходимости.
Попробуйте и Вы это средство, чтобы быть всегда здоровой, получить
желаемый вес и сделать свою фигуру идеальной!
Вы используете народные средства для лечения болезней?

[Будь-здоров! 2] Когда завтрак бывает полезен?
приветствует Вас!
В последнее время СМИ с завидной регулярностью публикуют рекомендации
врачей по здоровому питанию, настойчиво выделяя несколько моментов,
среди которых на одном из первых мест -- плотный завтрак. В котором видят
одно из действенных средств борьбы с лишним весом. И в общем-то,
обоснованно.
Когда завтрак бывает полезен?

Но ведь и завтрак вообще, и завтрак плотный -- вполне соответствуют нашим
традициям. Тогда почему, при столь здоровых пищевых традициях, множеству
россиян приходится задумываться о похудении? Что-то практической
взаимосвязи между завтраком и отсутствием лишнего веса не
прослеживается... И как вообще одно зависит от другого?
Необходимость плотно завтракать обосновывают тем, что после такого
завтрака вы долго не захотите есть и значит, когда захотите, съедите в
итоге меньше.
Почему же завтрак не помогает столь многим нашим соотечественникам?
Во-первых, завтрак -- лишь один из факторов. И во-вторых, методикой
похудения, как и любой методикой, нужно правильно пользоваться.
Так и с завтраком. Прежде всего, он действительно плотный. Это самый
калорийный за день приём пищи. Или, по крайней мере, самая большая
порция углеводов. Причём сложных углеводов. Активно продвигаемых теми же
СМИ цельнозерновых продуктов. На основе цельнозерновых и белков и
строится наш завтрак.
Когда завтрак бывает полезен?

Причём даже сложных, <<медленных>>, углеводов должно быть меньше, чем
обычно, поскольку существенную часть завтрака теперь составляют белки.
Предполагается, что сравнительно медленно усваиваясь, они в течение
длительного времени поддерживают стабильный уровень глюкозы в крови. В
отличие от привычных и куда более популярных быстрых углеводов, дающих
противоположный эффект.
Отсюда логично предполагается, что следующий приём пищи потребуется
нескоро. И чем ближе к вечеру, тем меньше углеводов, вплоть до сведения
их до нуля к ужину -- и это также оговаривается в <<инструкции>> к <<плотном
завтраку>>.
А теперь -- почему все это <<плохо работает>>.
Есть сложные углеводы -- <<невкусно>>. И непривычно. А потому заменим-ка их
привычной кашей, да <<с маслицем>> и <<с сахарком>>, <<вареньицем>> или
<<медом>> (мед же типа не вреден как сахар, да?). Или съедим <<немного
сладкого>> на <<десерт>>, добавив дополнительную порцию быстрых углеводов.
Эта <<народная логика>> и убивает напрочь хорошую музыку и полезную идею.
Когда завтрак бывает полезен?

Идём дальше. Кто ж станет ждать, пока проголодается после сытного
завтрака? По-настоящему проголодается -- так, что в желудке засосет и
слюна выделится?
Да как же! Пришли на работу, а там коллеги с печеньками и конфетами
садятся за чай-кофе обсудить новости. И мы с ними, чтобы не выглядеть
<<не как все>>. Все как положено, потому что это тоже традиция. И потому,
что мы так привыкли, и условный рефлекс <<пора есть!>> срабатывает, не
когда мы ощутили чувство голода, а в <<положенное>> время.
Дальше -- пора обедать! От того, что мы плотно позавтракали и ещё не
успели израсходовать потребленные калории, обеденный перерыв не
сдвинется. И весьма вероятно, что мы используем его по прямому
назначению. Потому что привыкли есть в это время; ибо после
предшествующего перекуса из сахара (в чае-кофе-соке!), печенек,
бутербродов у вас вначале мощно выделился инсулин, а затем резко
снизился уровень сахара.
Упал сахар в крови, организм запаниковал: <<глюкозы не хватает!>>. Ясное
дело, она ж, неизрасходованная, вся уже ушла в жировую прослойку.
И так далее. Ужинаем тоже... <<нормально>>. То есть как привыкли. Да и на
голодный желудок не спится; и ужин с семьёй -- тоже традиция... Не
станешь же сидеть за столом и ничего не есть?
Так стоит ли ждать особого <<похудательного>> эффекта от
разрекламированного <<плотного завтрака>>?
Когда завтрак бывает полезен?

Для действительно желающих держать себя в форме есть два противоположных
варианта <<обращения с завтраком>>:
1. В первом случае не завтракают вообще, да еще тренируются поутру
голодными. Чтобы неизрасходованный за ночь сахар в крови использовать по
назначению -- на мышечную активность. Зачем есть утром, если уровень
глюкозы и так повышен? Разве что кусок сыра, пару яиц или кусок мяса
<<без ничего>> и чашку кофе. Или вовсе пару ложек сметаны или стакан
сливок. Либо, если ты на безуглеводном питании, даже ложку сливочного масла.
2. Другой вариант -- тот самый плотный завтрак. Только в этот раз
согласно инструкции. Что-то на основе тех самых сложных углеводов в
умеренном количестве, жиров и белков. Что-нибудь типа омлета и один-два
цельнозерновых тоста с маслом.
Когда завтрак бывает полезен?
Фото: stevepb, pixabay.com
И едят в течение дня понемногу, и только когда поесть необходимо. А не
когда хочется. Снижая пропорцию углеводов во второй половине дня.
Вот так связь между плотным завтраком и весом тела наверняка станет
заметной.
Только ведь дело-то вовсе не в завтраке...

[Будь-здоров! 2] ПОЧЕМУ ЯБЛОЧНЫЕ ОГРЫЗКИ ПОЛЕЗНЕЕ БАДОВ
приветствует Вас!
Неожиданное открытие ученых: сердцевина яблока оказалась полезнее для
микробиома кишечника, чем пищевые добавки с пробиотиками и
ферментированные продукты.
Исследователи 10 лет наблюдали за взрослыми американцами - одни из них
принимали пищевые добавки, а другие нет. В ходе эксперимента выяснилось,
что участники, в рационе которых в большом количестве присутствовали
витамины А, К, магний и цинк, имели ниже риск инфаркта, инсульта и
других болезней. Но лишь в том случае, если эти нутриенты поступали в
организм из продуктов питания, а не из пищевых добавок. Ученые сделали
вывод, что глобально исправить погрешности в питании с помощью БАДов
невозможно, пишет annals.org.
ТЕСТ: Есть ли у вас проблемы с ЖКТ?
Природа намного умнее людей. Например, эксперты выяснили, что в обычном
яблоке содержится примерно 100 миллионов бактерий. Интересно, что
находятся они преимущественно в огрызке, который мы обычно отправляем в
отходы. Эти бактерии довольно разнообразны по составу (в отличие от
пробиотиков в капсулах) и не являются патогенами. Таким образом,
съеденное целиком яблоко означает получение полезных микроорганизмов
вместе с порцией клетчатки, которая является для них идеальной пищей.
Доказано, что такая схема намного эффективнее приема БАДов и
употребления ферментированных продуктов (кефир, квашеная капуста и т. п.).
Кстати, нет ничего плохого в том, чтобы съедать яблоко вместе с
огрызком. Косточки можно выплевывать или проглатывать: в ограниченном
количестве они вреда не принесут.
То есть народная мудрость <<съедать по яблоку в день>> имеет научную
основу. Финские исследователи доказали: чем больше человек съел яблок в
течение жизни, тем ниже у него риск получить инсульт.

[Будь-здоров! 2] Медики назвали напиток, повышающий уровень холестерина в крови
приветствует Вас!
НАУКА
Пользу чеснока сложно переоценить
вчера, 18:16
Писаренко Владислав
Многие тысячелетия чесночный сок использовался в качестве лекарственного
средства. Медики рассказали, чем полезен этот сок.
Об этом рассказывает портал "ukrhealth".
Чеснок богат на минералы, витамины и антиоксидантов, которые играют
важную роль в защите здоровья. Поэтому пить чесночный сок отличный
способ держать свой организм в форме.
Помимо того, сок чеснока может помочь тем, кто решил скинуть пару лишних
килограмм. Чеснок богат на фитохимическое вещество - аллицин, которое
помогает похудеть. Плюс ко всему сок этого растения способен снизить
кровяное давление и уровень жира в организме.
Также стоит отметить, что аллицин уникальное вещество, которое также
защищает от инфекций, и используется как антибактериальное,
противогрибковое и противовирусное средство.
Помимо того было установлено, что чесночный сок играет немаловажную роль
в профилактике рака легких, желудка и толстой кишки. Медики советуют
включить в рацион этот сок, и шансы заболеть раком существенно снизятся.
Чесночный сок к тому же помогает сердечно-сосудистом здоровью организма
при лечении атеросклероза и болезней сердца. Вызванные накоплением
налета в артериях. Мало того чесночный сок помогает уменьшить
образование тромбов, значительно снижая риск инсульта.
Ежедневная диета с чесночного сока особенно помогает выводить токсины из
организма через поры кожи. И к тому же способствует более здоровому и
молодой коже, предотвращая повреждение клеток.
Напомним, что ранее ученые рассказали, как кофе влияет на репродуктивную
систему женщины и к чему может привести злоупотребление
напитком. Исследования продолжются, но уже сейчас ясно, согласно
показателям анализов крови и давления, что кофе вызывает патологические
изменения плода на ранних сроках беременности. Большинство детей,
которых удалось выносить люительницам кофеина имеют недостаточный вес.
Портал Акценты сообщали, медики рассказали, чем опасно самостоятельно
удалять родинки и какие серьезные последствия это может повлечь. Родинка
на теле человека, это доброкачественные опухоли, которые могут
трансформироваться в один из самых опасных видов рака.
Акценты писали также, диабет может стать причиной аварии на дороге,
медики рассказали, кому лучше не садиться за руль имея хроническое
заболевание.

[Будь-здоров! 2] Можно ли вылечить ангину дома
приветствует Вас!
Можно ли вылечить ангину дома
17:43, сегодня
Как лечить ангину дома - за и против лечения народными средствами
Ангина (острый тонзиллит) - это опасное заболевание, и оно требует
тщательного и качественного лечения. Существует много народных средств,
которые имеют сомнительную эффективность, которые врачи не рекомендуют
применять.
Во время ангины у человека происходит воспаления компонентов
лимфатического глоточного кольца, чаще всего небных миндалин, повышение
температуры тела, отек миндалин, наличие налета, болевые ощущения при
глотании, в эксклюзивном комментарии для Здоровья 24 рассказалаа
семейный врач Дина Крылова.

Следует понимать, что при лечении ангины необходимо обеспечить больному
постельный режим и максимально ограничить физические нагрузки.
Народные методы лечения ангины
Существуют такие методы народной медицины для лечения ангины: медом,
свеклой, чесноком, луком, компрессами и другие. Хотя эти продукты имеют
незначительный антибактериальный эффект, но при таком серьезном
заболевании, они неэффективны.

"Все эти методы все равно не помогут (кроме меда, он имеет
незначительный лечебный эффект). Ангина - это бактериальная инфекция,
которая требует антибиотикотерапии. Без приема антибиотика возникают
осложнения на сердце, почки, суставы вследствии В-гемолитического
стрептококка, который и вызывает ангину. Народные методы могут помочь
только в сочетании с антибиотикотерапией и симптоматическими препаратами
(спреи для горла, пастилки для рассасывания)".
Другие ошибки при лечении ангины
1. Идти на работу/учебу;
2. Прекращать пить антибиотики, как только самочувствие улучшилось;
3. Обвязывать горло шерстяным шарфом;
4. Постоянно пить клюквенный морс;
5. Пытаться снять налет в горле с помощью ложки;
6. Лечить ангину только полосканиями.
Подчеркиваем, что самолечение опасно для вашего здоровья. Поэтому перед
употреблением любых препаратов проконсультируйтесь с врачом.

[Будь-здоров! 2] Чем опасны таблетки против боли: вывод ученых
приветствует Вас!
Чем опасны таблетки против боли
Американские ученые обнаружили негативное влияние обезболивающих
медикаментов на организм человека.
Об этом сообщает британское издание Daily Mail.
По словам ученых, использование обезболивающих лекарств, которые
содержат вещество ибупрофен и аспирин, несмотря на их действенность,
способно причинить вред человеку.

В обезболивающих препаратах, особенно на основе ибупрофена и аспирина,
типичные побочные эффекты: диарея, кислотный рефлюкс, запор. Иногда
пациенты с симптомами даже не подозревают, чем они вызваны,
- говорится в исследовании ученых.
Особенно от приема обезболивающих препаратов страдают женщины, которые
используют такие препараты для облегчения боли, связанной с
менструальным циклом. В результате можно получить серьезные проблемы с
желудочно-кишечным трактом.
Ученые рекомендуют вместо употребления препаратов, которые снижают
болевые ощущения, увеличивать физическую активность и потреблять витамин
B. Это поможет снять боль без приема лекарств. А спазм можно снять с
помощью компрессов.