[Будь-здоров! 2] Какой тип масла лучше всего влияет на мозг и поможет больным с деменцией
приветствует Вас!
Какой тип масла лучше всего влияет на мозг и поможет больным с
деменцией
18:46, 29 ноября
Оливковое масло положительно влияет на работу мозга
Оливковое масло положительно влияет на работу мозга / notretemps.com
Оливковое масло - важный компонент здорового рациона. Однако, какой тип
оливкового масла выбрать, чтобы улучшить работу мозга и принести
организму максимальную пользу.
Ученые из Римского университета ла Сапьенца пришли к выводам, что
оливковое масло экстра-класса (extra virgin olive oil) может улучшать
память и вообще работу мозга.
Рацион с добавлением оливкового масла также может помочь больным с
деменцией. Наиболее распространенная из деменций - болезнь Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера - что это?
Люди с болезнью Альцгеймера теряют возможность мыслить, принимать
решения, постепенно они теряют свою личность. Этот процесс может длиться
десятилетиями, к смерти от причины, не связанной с болезнью Альцгеймера.
Нейробиологи говорят, что болезнь Альцгеймера коснется каждого второго
Пока исследователи не обозначили четкой причины болезни Альцгеймера и
деменции, но одна из возможных причин - накопление тау-белка в мозге.
А недавние исследования свидетельствуют о том, что рацион с добавлением
оливковых масел, влияет на секрецию тау-белка, замедляя прогрессирование
нейродегенеративных заболеваний.

Эксперимент с оливковым маслом
Исследователи провели эксперименты на мышах, которых пол года кормили с
добавлением оливкового масла.
Чтобы сохранить здоровье мозга, добавляйте в свой рацион оливковое масло
За шесть месяцев специалисты проверили их память и способности к обучению.
В результате те грызуны, чей рацион был с добавлением оливкового масла,
показали изменения таких показателей: у них улучшилась рабочая,
пространственная и учебная память.
Показатели были связаны с уменьшением концентрации тау-белка в мозге.
Исследование является подтверждением предыдущих выводов ученых о том,
что оливковое масло богато на антиоксиданты, уменьшает воспаления и
улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

[Будь-здоров! 2] Уровень сахара в крови - норма, как измерить и как повысить
приветствует Вас!
Опасность гипогликемии: как повысить уровень сахара в крови
19:51, сегодня
Уровень сахара в крови - норма, как измерить и как повысить
Если вы измерили себе или ребенку уровень сахара, а он оказался слишком
низким - это не повод для радости. Это означает, что грозит
гипогликемия, поэтому уровень сахара необходимо быстро поднять.
Как быстро поднять уровень сахара в крови рассказала врач Екатерина Олесь.
К теме: Сахарный диабет: как выявить, группы риска и профилактика
Гипогликемия - это
Патологическое состояние, которое может привести к глубоким
серьезным нарушениям головного мозга и длительной коме.
Как распознать гипогликемию: основные симптомы
Прежде всего стоит отметить, что больным диабетом постоянно нужно
контролировать уровень сахара и не пропускать приемы пищи. Кроме низкого
сахара на гипогликемию могут указывать следующие симптомы:
* Тремор, сердцебиение, бледность;
* Раздражительность, истерика или "чрезмерная тишина" (чаще у детей
младшего возраста);
* Усталость, вялость, сонливость, головные боли, обмороки и судороги;
* Часто наблюдается ночная гипогликемия. Беспокойный сон, который
сопровождается кошмарами, а также растерянностью и головной болью после
пробуждения.

Чем поднять уровень сахара в крови
Как быстро повысить уровень сахара
Пожалуй, первое, что вам приходит в голову - это шоколад, однако ответ
неправильный.
?
Доказано, что продукты, содержащие в своем составе жир (например
шоколад, арахисовое масло, сыр) не повышают низкий уровень сахара в
крови так быстро, как бы нам хотелось. Но их стоит принимать вместе с
быстродействующими продуктами, чтобы поддерживать уровень глюкозы на
определенном уровне.
?
Быстрые источники сахара:
* 2 столовые ложки изюма;
* 1 столовая ложка сахара,
* 1 столовая ложка меда;
* 1/2 стакана сока;
* 3-4 таблетки глюкозы;
* леденцы.
После приема пищи, наличие глюкозы в крови следует проверить через 15-20
минут. Желательно, чтобы показатель превышал 5,6 ммоль/л.
Пациентам, которые по определенным причинам не могут принимать пищу,
необходимо обратиться к врачу.
Каким должен быть уровень сахара в крови и как его измерить
Норма глюкозы в крови из пальца на голодный желудок - 3,3-5,5, 5,6
ммоль/л, но если человек поел, вполне нормальным является показатель 5,6
или 6,6 ммоль/л.
Детские показатели отличаются от взрослых. У детей до года норма глюкозы
- 2,8-4,4 ммоль/л, а от года до пяти - 3,3-5,0 ммоль/л.
Стоит заметить, что порог нормы может отличаться от физиологических
факторов, поэтому вопрос нормы нужно обсудить с врачом.
Если вы болеете диабетом, вам стоит приобрести глюкометр, чтобы можно
было отслеживать уровень сахара в крови самостоятельно.
Если вы не болеете диабетом, но хотите проверить уровень сахара в крови
для обследования состояния здоровья - это следует делать на голодный
желудок. Запланируйте поход в больницу вечером, ведь перед сдачей
анализов нельзя пить и есть в течение 8-10 часов.

[Будь-здоров! 2] От каких проблем со здоровьем поможет пихтовое эфирное масло?
приветствует Вас!
Одним из доступных и проверенных годами народных средств, помогающих
эффективно бороться со многими болезнями, является пихтовое масло. Это
ценнейший экстракт, данный человеку самой природой.
От каких проблем со здоровьем поможет пихтовое эфирное масло?

Дело в том, что такое дерево, как пихта, произрастает лишь в местности с
кристально чистым воздухом. Его не встретишь в экологически
неблагополучных районах с высоким уровнем загазованности и
загрязненности окружающей среды. Чем же полезно масло пихты? В каких
случаях есть резон его применять и как это делать?
Лечение при помощи эфирного масла, получаемого из пихты, признается
эффективным в случае, если вы болеете:
* Ангиной.
Достаточно смазывать миндалины ватным тампоном, смоченным в масле,
несколько раз (2-25) в сутки с промежутком времени не менее 4 часов,
чтобы болезнь отступила и вы почувствовали себя лучше.
* Гайморитом и хроническим ринитом.
Применяйте средство как капли для носа. Достаточно будет 1-22 капелек,
закапываемых в каждый носовой ход, чтобы ощутить лечебный эффект пихты.
Процедуру можно повторять несколько раз (2-23) в сутки. При попадании
масла в нос возможно слезотечение, чиханье и легкое ощущение жжения. Не
стоит этого пугаться. Это не аллергическая реакция. Так действует данное
природное лекарственное средство. Оно способствует выведению мокроты из
носа.
От каких проблем со здоровьем поможет пихтовое эфирное масло?

* Бронхитом, воспалением легких.
Чтобы облегчить состояние больного при этих недугах, следует делать
ингаляции с добавлением эфирного пихтового масла. Возьмите подходящих
размеров емкость и наполните ее недавно закипевшей водой. Капните в воду
немного масла, буквально несколько капель. Вдыхайте ароматный пар,
накрывшись с головой махровой простынкой или полотенцем. По завершении
ингаляции сделайте растирание грудной клетки с использованием этого же
средства и ложитесь спать, не забыв укрыться теплым пледом. Но
предварительно обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом
относительно терапии пихтовыми ингаляциями.
* Гриппом или ОРЗ.
Если вас свалил с ног грипп, сделайте растирание грудной клетки, спины,
стоп пихтовым маслом. После чего рекомендуется лечь в постель, укрывшись
теплым пледом, надев шерстяные носки и выпив травяной потогонный сбор.
Процедуру можно повторять несколько раз в сутки с промежутком в 6 часов.
* Кожными заболеваниями.
Известно, что у пихтового масла есть отличные ранозаживляющие свойства.
Оно поможет заживить ранки на коже, царапины, небольшие ожоги.
Прикладывайте к проблемным участкам кожи ватку, предварительно смоченную
в эфирном масле пихты. Не забудьте предварительно провести тест на аллергию.
От каких проблем со здоровьем поможет пихтовое эфирное масло?

* Заболеваниями полости рта.
Чтобы снять зубную боль или заживить воспалившуюся десну, следует ватный
тампон, предварительно смоченный в масле, прикладывать к больному месту
на четверть часа. Аппликации делаются с промежутком времени 2-23 часа.
Чтобы избавиться от пародонтоза, вам предстоит проделать курс из 20
аппликаций.
* Ушибами.
Посодействовать заживлению ушибов костей можно, втирая в кожу эфирное
масло, полученное из пихты. Оно поможет также при:
* переломах;
* радикулитах;
* миозитах;
* растяжении связок;
* болях в коленных суставах.
Перед применением этого природного целебного средства желательно
проконсультироваться со своим лечащим врачом.
У пихтового масла есть противопоказания к применению. Оно
противопоказано беременным женщинам, а также тем, кто страдает от
сердечно-сосудистых заболеваний.
Пихта
Следуйте инструкции, прилагаемой к купленному в аптеке эфирному
пихтовому маслу. Это поможет добиться положительных результатов без
нежелательных осложнений.

[Будь-здоров! 2] Что такое эфирное масло?
приветствует Вас!
<<Эфирное масло>> -- это словосочетание сегодня встречается в текстах,
касающихся самых различных сфер: и в рецептах приготовления домашней
косметики, и в пособиях по народной медицине, и на витринах аптек, и
даже в каталогах парфюмерных магазинов. Что же такое эфирное масло, с
чем связано такое повышенное внимание?
Что такое эфирное масло?

Что такое эфирное масло?
Эфирными маслами называются вещества, содержащиеся в растениях и имеющие
маслянистую (маслоподобную) структуру. Характерной чертой этих веществ
является летучесть, то есть способность испаряться в условиях комнатной
температуры, не подвергаясь нагреванию.
Эфирные масла не растворяются в воде, зато растворяются в спирте и любых
других липофильных веществах. Это их свойство используется в парфюмерии,
где эфирные масла применяются в комбинации либо со спиртом, либо с
масляными растворами.
Высокую степень химической и биологической активности эфирным маслам
придает наличие в их составе терпенов -- веществ углеводородной природы,
имеющих большое количество свободных химических связей.
Что такое эфирное масло?

Названия эфирным маслам даются, исходя из названия растений, которые
являются источником этих биологически активных веществ, например:
розовое масло, масло жасмина, мятное масло, пихтовое масло.
Химический состав эфирного масла зависит от множества факторов:
* разновидность растения;
* состав почв, на которых оно росло;
* погодные условия в момент сбора растительного сырья;
* способ хранения заготовленного растительного сырья;
* способ извлечения эфира.
Кроме того, свойства эфирного масла могут меняться от продолжительности
его хранения.
Откуда берётся эфирное масло?
Эфирное масло может быть получено практически из любого растительного
сырья. Те растения, которые имеют в своем составе большое количество
летучих веществ, называют эфиромасличными. Их экстракты широко
используются в различных областях деятельности.
Что такое эфирное масло?

Получить эфирные масла можно следующими путями:
* перегонкой с водяным паром;
* путем экстрагирования растворителями, например, жидкой углекислотой;
* путем отжима сырья с помощью пресса.
Эфирное масло образуется и присутствует во всех частях растительного
организма, однако распределено по нему неравномерно. Наибольшие
концентрации отмечаются в следующих частях растения:
* листья;
* плоды;
* почки;
* корневища;
* соцветия.
Зачем нужны эфирные масла?
Эфирные масла, продуцируемые растениями, имеют для них важное
физиологическое значение.
1. Принимают участие в терморегуляции: постепенно испаряясь, они
окутывают растительный организм своеобразным теплоизолирующим слоем,
который предохраняет ткани от резких перепадов температуры.
2. Их аромат привлекает насекомых, опыляющих растения.
3. Некоторые эфирные масла обладают бактерицидными и противогрибковыми
свойствами, защищают свое и соседние растения от поражения паразитами и
болезнями.
Что такое эфирное масло?

Эфирное масло -- комплекс биологически активных веществ растительного
происхождения, способный оказывать активное влияние на состояние
организма человека. Люди научились использовать свойства эфирных масел
для лечения заболеваний, ускорения выздоровления, укрепления защитных
сил организма. Являясь концентрированным веществом, эфирное масло
обладает свойствами, присущими самому растению. Однако эти свойства
намного более выражены.
* Будучи довольно сильными аллергенами, эфирные масла способны вызывать
реакцию гиперчувствительности у людей, склонных к аллергии. Об этом
необходимо помнить, применяя эти биологически активные вещества
самостоятельно.
В связи с этим перед наружным применением любого из эфирных масел
необходимо провести пробу, нанеся малое его количество на кожу запястья.
В случае использования для ингаляций или в кулинарии следует проявлять
особую осторожность. В некоторых случаях может потребоваться
консультация врача.