[Будь-здоров! 2] Как уберечься от простуды?
приветствует Вас!
Как уберечься от простуды? Этот вопрос с наступлением холодов задает
себе буквально каждый. Чаще всего мы начинаем принимать меры, когда
болезнь уже обозначилась, но лучше заняться профилактикой. Я давно нашла
средство не болеть ничем, связанным с простудой, да и вообще не болеть.
Как уберечься от простуды?

Травяные чаи и ягодные настои я принимаю не во время болезни, а
ежедневно. Поспел шиповник, собираю ягоды и пару раз в неделю завариваю
для себя такой чай, и пью вечером. Чаще с медом. Но всегда без сахара.
В покупную заварку добавляю ферментированный иван-чай (готовлю сама),
душицу, зверобой -- поочередно или вместе. Пью раз в день или через день.
Пакетики чая не использую.
Раз в день могу попить клюквенного морсу. Ягоды не кипячу, бросаю в
кипяток и давлю ложкой. Или добавляю в кипяток сок других ягод: красной
и черной смородины, ирги, брусники. Пью компот из яблок и готовлю
кисели. Ягоды и сиропы запасаю впрок.
Завариваю иногда чай из листьев черной смородины, земляники, цветков
липы и других трав.
Не помню, когда болела последний раз, значит, мне помогает такая
профилактика простуды.
На себе, на своей семье, друзьях и знакомых я за долгие годы, наверное,
испытала всё, что можно. И вот какие полезные рецепты оказались самыми
действенными...
Как уберечься от простуды?

1. Почувствовав первые признаки недомогания, выпейте на ночь отвар
малины или настой ягод шиповника.
Я заготавливаю веточки малины, когда на ней начинают розоветь первые
ягоды. Сушу в тени. Завариваю некрепко. В подогретую (тёплую) воду кладу
небольшую веточку, довожу до кипения, настаиваю минут 10-215 и выпиваю на
ночь стакан горячего отвара с растворённой в нём ложкой мёда. Надо
хорошо укрыться и пропотеть. Утром быстро смываю пот в тёплой бане
(можно смыть пот где угодно, в любом помещении, лишь бы не замёрзнуть,
но потным ходить ни в коем случае нельзя).
Для тех, кто любит точность: берут 1 столовую ложку измельчённого
малинника на 0,5 литра воды. Я же просто веточку в руках ломаю и бросаю
на глаз. Ягоды шиповника настаиваю в термосе. Если вы переохладились,
замёрзли, то помогает быстро.
2. При заложенном носе ни лук, ни чеснок, сколько ни вдыхай, мне не
помогают. Я закапываю в нос сок красной столовой свёклы или разведённый
наполовину мёд (1 ложка мёда в смеси с 1 ложкой кипяченой воды).
Процедура не из приятных (здорово щиплет), но действенная. А ещё
помогает движение, различные упражнения, разогревающие мышцы и тело.
3. При кашле детям готовлю леденцы из жжёного сахара и даю рассасывать.
Помогает и холодная вода с сахаром, которую надо пить по глотку во время
приступа кашля.
4. Взрослым от трахеита, бронхита, ангины помогает настойка прополиса.
Сделаешь медленный глоток и чувствуешь, как обожгло теплом, и кашель
быстро пропадает.
5. При любом простудном заболевании использую клюкву. Давлю ягоды,
заливаю кипятком, настаиваю 5-210 минут, добавляю немного сахара и пью.
Помогает и чай из душицы со зверобоем.
* Помните, что зверобой можно использовать только в холодное время года
и в пасмурную погоду.
Как уберечься от простуды?

Мой младший сын поступает проще: почувствовав себя неважно, он перестаёт
есть. Совсем! Я сначала пыталась его уговаривать, но он соглашается
только на воду и травяной чай, и то в небольшом количестве. Быстрее всех
в нашей семье выздоравливал именно он.
Перед применением мёда и лекарственных растений в качестве средств
профилактики и лечения простуды обязательно учитывайте возможность
аллергической реакции и индивидуальные противопоказания. Имея серьезные
проблемы со здоровьем, никогда не занимайтесь самолечением, обязательно
консультируйтесь с лечащим врачом!

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. - Доктор, это серьезно?
приветствует Вас!
- Доктор, это серьезно?
- Я не доктор, я священник.

- Дорогой, меня беспокоит, что у тебя высокий показатель уровня
холестерина в крови.
- Тебе-то чего волноваться?
- Но я же ее пью...

- Тут болит?
- Да.
- А тут?
- Тоже болит.
- А вот тут?
- Может, уже хватит тыкать в меня вилкой, доктор?

Однажды муж приходит с работы, а молодая жена ему с порога радостно:
- Сегодня я сама испекла для тебя пирог!
Муж съел кусочек и задумался.
- А с чем он?
- А почему ты спрашиваешь?
- Потому что врач обязательно задаст мне этот вопрос.

Из Жена мужу:
-- Дорогой, я беременна!
-- Вот уж от кого, от кого, а от тебя я никак не ожидал!

эпВ роддоме подвыпивший мужчина рвется в палату к роженице.
-- Пустите меня, я хочу увидеть своего сына!
Персонал его уговаривает:
-- Папаша, после выписки дома сколько захотите, насмотритесь.
Мужчина, сквозь слезы:
-- Нет, домой меня ее муж не пустит!

икриза:
"Больная до приезда Скорой помощи половой жизнью не жила".

Психиатр поздравляет своего пациента с прогрессом в лечении...
Пациент:
- И это вы называете прогрессом?!
Полгода назад я был Наполеоном, а сейчас - никто...

-- Доктор! У меня провалы в памяти.
-- И давно?
-- С 14 марта прошлого года, с семи часов пятнадцати минут.

- Алло, это женская консультация?
- Да.
- А педаль тормоза справа или слева?

В самолете пассажиру становится плохо, он теряет сознание. Стюардесса
спрашивает по громкоговорителю, есть ли в самолете врач. Никто не
откликается. Наконец один из пассажиров подходит к больному и смущаясь
говорит:
- Я врач, но я стоматолог.
- Все равно посмотрите больного.
Он долго осматривает тело без признаков жизни. Стюардесса спрашивает:
- Доктор, что с ним?
- Ну что я могу сказать, два кариеса и один пульпит.

sB- Представь, один мой знакомый сегодня женится на своей сестре!
- Но это невозможно!
- Возможно. Он - врач...

- Не пью, не курю, наркотики не употребляю, сплю только со своей женой,
мяса не ем, живем мы за городом, все свое, с огорода, нитраты никакие не
использую... Доктор, почему же мне так хреново?!

[Будь-здоров! 2] Эффективные народные методы борьбы со стрессом и нервами
приветствует Вас!
Современный мир наполнен всевозможными стрессовыми ситуациями, они
поджидают человека на каждом углу. Больше всего люди подвергаются
стрессу на работе и в семейном кругу. Причиной нервного срыва может
стать любая мелочь, однако важно понимать, что нервный срыв сам по себе
не случается. Организм подобно аккумулятору длительное время накапливает
отрицательные эмоции и различные переживания, а потом в один момент
выплескивает их все разом.
Нервный срыв у человека может произойти из-за длительного отсутствия
отпуска или выходных. Масла в огонь подливают стандартные рабочие
конфликты, недовольство начальства и мелкие ссоры. Кроме того, если и в
семейном кругу имеются определенные проблемы, то дома человека также
ожидает порция негативных эмоций. Все это рано или поздно приводит к
нервному срыву, поэтому также важно уметь расслабляться и отдыхать.

Самые распространенные причины стресса
* Смена места жительства (довольно часто люди подвергаются сильному
стрессу из-за переездов и смены обстановки);
* Проблемы на работе;
* Источником стресса может стать какое-то внутреннее переживание
(неопределенность в жизни, проблема с самооценкой и тому подобное);
* Хроническое недосыпание;
* Постоянная нехватка средств для существования;
* Проблемы у родственников или в семейном кругу (заболевания, долги,
отсутствие работы и тому подобное);
Некоторые переживания могут тяготить человека на протяжении многих
месяцев, а сам он даже не будет осознавать этого. Поэтому лучше всего
для установления причины повышенной нервозности обращаться к психологу.
Опытный врач уже на первом сеансе выявит наиболее вероятные возбудители
и предложит пути решения проблемы.

Симптомы эмоционального перенапряжения
Зачастую нервные приступы развиваются постепенно, их можно сравнить с
усиливающимся приливом на берегу моря. Сначала человек чувствует
небольшое внутреннее напряжение, которое по мере воздействия на человека
определенных внешних раздражителей, либо постепенно уменьшается, либо
постепенно или внезапно нарастает. Постоянно нарастающее внутреннее
напряжение в определенный момент перерастает в полноценный гнев
(подобное нередко случается во время семейных ссор, когда выяснение
отношений заходит в тупик). Первичные симптомы нервного приступа таковы:
* Внезапное чувство ужаса, то и дело, сменяющееся сильной агрессией или
гневом.
* Повышенное потоотделение
* Учащенное сердцебиение
Существуют также вторичные симптомы нервного истощения и перенапряжения.
К ним относят бессонницу, постоянную мышечную усталость, нервозность,
нетерпеливость. Таким людям всегда тяжело собраться и сосредоточиться на
чем-то определенном, их мысли разрознены.
Если стресс для человека становится привычным явлением, то время от
времени он может провоцировать появление запора или поноса, боли в
спине, депрессию, приступы паники, тревожные расстройства и повышение
артериального давления. Кроме того, по статистике люди, постоянно
подвергающиеся стрессу больше остальных склонны к употреблению
наркотиков, алкоголя и курению.

Проверенные народные средства от нервов и стресса
Чтобы привести нервы в порядок рекомендуется регулярно употреблять
настойку пустырника обыкновенного. Для его приготовления надо залить три
больших ложки сырья стограммовым стаканом кипятка и настоять отвар минут
двадцать пять-тридцать. Процеженное и остывшее средство нужно
употреблять на протяжении двух недель по одной большой ложке дважды в день.
Не менее эффективен в данном отношении чабрец, с ним также можно
готовить настойки и принимать их подобно чаю. Для этого надо в половине
литра кипятка запарить пять грамм чабреца (лучше всего делать это в
закрытой посуде). Длительность запаривания составляет сорок минут. После
этого лекарство надо процедить и разделить на три-четыре равные по
объему части, а затем полностью употребить его на протяжении дня.
Принимать готовую настойку можно в любое удобное время. Чабрец не
рекомендуется принимать более трех раз в неделю.
Избавиться от повышенной нервозности можно с помощью цветочного меда и
сока свеклы. Чтобы приготовить смесь необходимо смешать по одной третьей
части стакана свекольного сока и цветочного меда, а затем все тщательно
перемешать. Полученное средство обязательно надо настоять около трех
часов в прохладном месте перед употреблением. Принимать лекарство лучше
всего за двадцать минут употребления пищи по несколько чайных ложек за
один раз. Если на фоне нервного срыва развилась бессонница, то обуздать
ее можно при помощи отвара из семян укропа. Готовится лекарство
предельно просто, в стограммовом стакане с кипятком нужно заварить
пятьдесят грамм укропа, настоять и выпить перед сном.
Чтобы справиться с проблемой, можно воспользоваться старинным
успокаивающим эликсиром. Приготовить его сможет каждый, для этого надо в
эмалированной емкости залить триста граммов изюма литром чистой
дистиллированной воды, добавить туда цедру одного лимона и все
прокипятить минут пять-семь. Готовое средство должно настояться минимум
пару часов, после этого к нему надо добавить сок одного лимона и все
тщательно перемешать. Употреблять лекарство разрешается по одному
стакану в день. Длительность лечения у каждого человека индивидуальная.

Чай от нервов и стресса
* От стресса и нервов идеально подойдет травяной сбор из мяты,
боярышника, душицы, корня валерианы и донника, который можно употреблять
как чай незадолго до приема пищи. Заранее необходимо смешать по
пятьдесят грамм травы лекарственного донника, душицы и цветков
боярышника. После этого к смеси надо добавить по двадцать грамм корней
валерианы и листьев мяты. Все компоненты рекомендуется тщательно
перемешать. Для приготовления самого чая необходимо залить несколько
ложек смеси полулитром кипятка и настоять лекарство не менее получаса,
дополнительно укутав его во что-то теплое. Чай этот можно пить только
перед едой.
* Не менее эффективно воздействует на нервную систему чай из пижмы,
календулы и душицы. Смешанные поровну компоненты надо заварить в
литровой кружке и употреблять настоявшееся средство по пятьдесят грамм
трижды в день. Длительность лечения составляет два-три месяца.
* Подобно чаю можно употреблять отвар, приготовленных из сухих,
перетертых в порошок корней пиона. Сырье необходимо залить водой,
довести до кипения на минимальном огне и выдержать после этого еще пять
минут. Процеженное средство нужно употреблять по полтора стакана трижды
в день перед едой.
Лучшее средство от нервов и стресса
Чтобы обуздать внезапный приступ ярости нужно постараться взять себя в
руки и подойти к ближайшему окну или выйти на улицу, что лучше всего.
Смочить полотенце или тряпку в прохладной воде и накинуть его на голову.
Дышать необходимо полной грудью, медленно и с закрытыми глазами. Нужно
стараться растягивать вдохи и выдохи на семь-восемь секунд. Параллельно
надо массировать виски пальцами и слегка надавливать на глазные яблоки.
Если неподалеку имеется лед, то им можно смазать виски, лоб и затылок.
Обязательно надо выпить стакан прохладной или холодной воды маленькими
глотками. Во время всех этих процедур нужно постараться сконцентрировать
свои мысли на чем-то приятном и расслабляющем.
Лучшим средством от стресса, внутренних переживаний и нервов является
отдых на природе или в специализированном санатории, что, конечно же,
лучше всего. Но учитывая, что большинство людей не могут просто так
сорваться и отправиться в санаторий на отдых, то идеальным решением в
данной конкретной ситуации является загородный отдых. Всего пара дней,
проведенных на свежем воздухе, кардинально меняет внутреннее
эмоциональное состояние человека. Да и к тому же для частичного
восстановления вполне хватает стандартных выходных. А вообще, нужно
взять за привычку, хотя бы через одни выходные выбираться на природу, к
реке и лесу (лучше всего, если лес будет сосновым, прогулки по сосновому
лесу успокаивают). Особенно это касается людей, чья профессия наполнена
различными стрессовыми ситуациями.
Если нервы на пределе, привести свое эмоциональное состояние в порядок
можно с помощью настойки, приготовленной из плодов шиповника, листьев
розмарина, шишек хмеля, травы пустырника, мелисы, перечной мяты и
зверобоя. Все компоненты надо смешать в равных по массе частях, а затем
пятьдесят грамм смеси нужно залить полулитром качественной водки. После
этого лекарство необходимо поместить в темное место на три недели и
периодически встряхивать его. Готовую настойку можно употреблять
ежедневно по двенадцать капель за один раз трижды в день. Если вкус
покажется противным, можно запивать настойку водой. Хранить средство
лучше всего в холодильнике или погребе. Длительно лечения - тридцать дней.

[Будь-здоров! 2] Что нельзя есть и пить при простуде?
приветствует Вас!
Что нельзя есть и пить при простуде?
Простуда обычно настигает нас внезапно, но мы все прекрасно знаем, что с
ней делать. Мы вооружаемся горячим чаем, лимоном, медом и другими
средствами, и приступаем к лечению. Но есть список продуктов, которые ни
в коем случае не стоит употреблять, когда вы простужены. От чего же
придется отказаться, когда вы болеете?

Сладкие десерты

Невзирая на то, что сладости могут улучшить наше настроение, про них
лучше забыть при простуде и гриппе. Причина этого в том, что сладкая
пища делает лейкоциты менее активными, но именно они участвуют в борьбе
с опасными вирусами. Таким образом, сладкая пища лишь оттянет момент
выздоровления.

Спиртные напитки

Употребление алкоголя нарушает водный баланс. Это крайне опасно для
простуженного организма, поскольку он тратит запасы воды на борьбу с
болезнью. Помимо этого спиртное имеет негативное влияние на печень,
которая должна быть занята в этот момент выведением вредных веществ. При
этом не стоит забывать, что довольно опасно сочетать алкоголь и лекарства.

Орехи и семечки

Медики рекомендуют на время вычеркнуть из рациона эти продукты. Причина
в том, что организму требуется большой запас энергии на их
переваривание, хотя все силы должны быть брошены на борьбу с вирусами.

Полуфабрикаты

Такая пища даже для здорового человека малополезна, а для больного
простудой и гриппом вовсе противопоказана. Если не хотите столкнуться с
проблемами пищеварения, лучше не есть полуфабрикаты и фастфуд в период
болезни.

Молочная продукция

Для многих теплое молоко с медом - одно из главных средств борьбы с
кашлем и воспаленным горлом, но эксперты предупреждают, что на самом
деле этот напиток дает обратный результат. Молоко способствует
образованию слизи в горле, что лишь ухудшает ситуацию при мокром кашле.
Кроме того большая часть антибиотиков не совместима с молочной продукцией.
Добавлено: 25.11.19 09:35

[Будь-здоров! 2] Нашли способ очистить кровь от раковых клеток
приветствует Вас!
Нашли способ очистить кровь от раковых клеток
19:44, 25 ноября
Очистить кровь от раковых клеток
Ученые утверждают, что все заболевания крови можно лечить путем очищения
крови от инородных тел и без применения токсичных препаратов. В
частности, способ планируют применять в борьбе с сепсисом, малярией и
лейкемией.
Специалисты из Великобритании предлагают новый способ очистки крови,
рассказываетblood-cleaning-treatment-pulls...Telegraph. Процесс фильтрации
крови подобен диализу. Планируется, что такой способ повысит
эффективность лечения многих заболеваний: сепсиса, малярии и даже рака.

Наиболее опасные заболевания крови имеют совершенно разное происхождение.
В частности, к сепсису приводит заражение бактериями, малярию
провоцирует плазмодий, а лейкемия связана с размножением раковых клеток.

Однако, ученые убеждены, что все эти болезни можно лечить путем очищения
крови от чужеродных клеток.
Как работает способ очистки крови
Автор исследования Фродшем предлагает вводить в кровь магнитные частицы,
прикрепленные к поверхности раковых, бактериальных или зараженных
паразитами клеток. А потом, такие клетки можно будет притянуть магнитом
и удалить из организма.
Вероятно, это поможет лечить множество заболеваний крови без применения
препаратов, которые как известно, часто имеют побочные токсические
воздействия.
Таким образом, процедура напоминает диализ - у пациента берут кровь,
извлекают из нее инородные клетки и возвращают обратно.

Технология подобно диализу очищает кровь от чужеродных клеток
Процесс займет два-четыре часа. Уже после нескольких сеансов
концентрация болезнетворных агентов в крови снизится, а иммунная система
справится с ними самостоятельно.
Авторы также отмечают, что такой способ действительно является
эффективным в борьбе с сепсисом и малярией. Для лечения лейкемии одной
очистки крови будет мало - необходимо будет уничтожить источник
злокачественных клеток в костном мозге.
Технология получила название MediSieve, испытания планируют начать в
ближайшее время. В случае успешных результатов, эксперименты по лечению
малярии стартуют в 2020 году, а сепсиса - в 2021.

[Будь-здоров! 2] Почему больные диабетом должны регулярно проверять состояние своего сердца?
приветствует Вас!
Почему больные диабетом должны регулярно проверять состояние своего сердца?
Больные сахарным диабетом должны очень внимательно относиться к здоровью
своего сердца. К такому выводу пришли ученые после ряда исследований.
Они нашли подтверждение того, что повышенный уровень глюкозы в крови
может существенно нарушать работу сердечно-сосудистой системы.

Причин, почему диабетики страдают от различных заболеваний сердца,
существует большое множество. Высокий уровень глюкозы ухудшает
способность кровеносных сосудов пропускать через себя кровь, что
приводит к аномальному сужению артерий, а также возникновению опухоли на
стенках сосудов. Помимо этого в этом состоянии повышается риск появления
бляшек - отложений вдоль стенок сосудов. Еще одним негативным влиянием
диабета на состояние сердечно-сосудистой системы является изменения в
структуре и функционировании тромбоцитов - мелких кровяных клеток,
которые способны предотвращать кровотечения. Это приводит к образованию
сгустков крови, в результате чего у больного может случиться сердечный
приступ. Сахарный диабет делает человека склонным к возникновению
ишемической болезни сердца и атеросклерозу из-за повышения уровня
триглицеридов и плохого холестерина.

Сейчас производится все больше лекарственных препаратов для больных
сахарным диабетом, которые помимо всего прочего снижают риск развития
проблем с сердцем. Тем не менее, все еще существует достаточно лекарств,
которые либо никак не влияют на работу сердечно-сосудистой системы, либо
вредят ей. Ученые намерены инициировать масштабные исследования, которые
помогут пересмотреть все средства от сахарного диабета.

Однако есть методы защиты сердца, которые пациент может применять уже
сейчас. Естественным способом снижения уровня сахара в крови являются
регулярные аэробные и силовые упражнения средней интенсивности, снижение
веса, правильное питание, включая диеты с низким гликемическим индексом.
Кроме того нужно немедленно бросить курить, поскольку эта вредная
привычка в комбинации с диабетом может привести к ишемической болезни
сердца и инсульту.