[Будь-здоров! 2] Лечение остеопороза, народные рецепты, Частые советы целителей. Лечение народными средствами
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

Остеопороз среди пожилых людей именуется <<тихой эпидемией>>.
Подкрадываясь незаметно, он выявляется довольно часто у перешагнувших
60-летний рубеж. Это - каждые (согласно статистике) третья женщина и
пятый мужчина. Да, очень многих людей в мире мучает этот недуг -
заболевание скелета, которое приводит к повышенной хрупкости костей и
грозит различными переломами.
Основное коварство заболевания, как сказано выше, в его незаметности. То
есть с остеопорозом можно жить долго, даже не подозревая о том, что
костная ткань претерпевает изменения.
остеопороз как лечить
остеопороз лечение
Причины возникновения заболевания
В человеческом организме живут два вида клеток - остеокласты и
остеобласты. Назначение первых - разрушать старую костную ткань, а
вторых - создавать новую. Пока человек молод, эти клетки живут в
гармонии, и костной ткани ничего не угрожает. Однако уже после 40 лет
остеокласты начинают действовать более активно, происходит вымывание
костного кальция, и, в конце концов, по своей хрупкости кости
уподобляются спичкам.
Перелом можно получить, что называется, на ровном месте: оступившись на
ковре в собственной комнате, неудачно облокотившись на ручку кресла,
даже громко чихнув. А если учесть, что кости в пожилом возрасте
срастаются из ряда вон плохо, а переломы, в особенности сложные, грозят
тяжелыми осложнениями, положение напоминает катастрофу.
От чего же развивается остеопороз? Есть определенные факторы риска,
причем, их два - модифицируемые, на которые при желании можно повлиять
самостоятельно, и немодифицируемые, то есть не зависящие от усилий человека.
Алкоголь, никотиновая зависимость, прием глюкокортикоидных лечебных
средств, недостаточное потребление кальция, нехватка витамина D
(кальциферола), малоподвижный образ жизни - это как раз то, с чем можно
бороться.
И иные, уже не подвластные человеку факторы развития болезни:
наследственность, рано наступившая менопауза у женщин, сниженный уровень
тестостерона у мужчин, низкая плотность костей, предшествующие переломы,
склонность к падениям, снижение функции почек, низкий (менее 57 кг) вес,
пожилой возраст.
К слову сказать, из-за дефицита половых гормонов - эстрогенов - после 50
лет (период после менопаузы), риск заработать перелом у женщин
увеличивается на 40 процентов.
Однако очень важно не дожидаться самого худшего, а по возможности раньше
начать борьбу с остеопорозом. Правда, предварительно его нужно еще
распознать.
Диагностика болезни
Вначале надо обратить внимание на свой рост. Если начался <<рост>> вниз с
потерей каждый год 1-2 сантиметров (порою до 2,5), или рост уменьшился
на 4 и более сантиметров по сравнению с периодом молодости, значит,
начал развиваться недуг. Сутулость, появление так называемого <<вдовьего>>
горба - признаки более прогрессирующего остеопороза.
Что касается боли, она отсутствует даже при ярко выраженном течении
болезни, если только не случился перелом. Как видно, <<улик>> для поимки
врага совсем немного. Чтобы поставить верный диагноз, хочешь не хочешь,
а придется подключать диагностические методы.
Наиболее точный метод диагностики болезни - выявление минеральной
плотности ткани костей (МПК). Благодаря МПК кости испытываются на
прочность в двух местах - одной из шеек бедра и поясничном участке
позвоночника. Сам результат обследования - сложная таблица с обширной и
разнообразной информацией.
Пациенту же следует внимательно рассмотреть одну колонку (из 2-х). К
примеру, женщинам в менопаузе или мужчинам с возрастом за 50 лет следует
смотреть колонку с обозначением <<Т-критерий>>. Нормой будет показатель,
превышающий Т <<-1,0>>. Допустим, Т <<-0,3>> или Т <<0,7>>. Когда показатель Т
находится в границах <<-1,0>>-<<-2,5>>, значит, плотность костной ткани
снижена. Это состояние называется <<остеопения>>. В случае, если Т меньше
<<-2,5>>, налицо - прогрессирующее развитие остеопороза.
Есть и иные диагностические способы. Например, УЗИ, рентген,
компьютерная томография, которые измеряют плотность ткани костей на
участках предплечья или пяточной кости (можно даже пальца). Однако они -
менее точные.
Питание и физическая активность
Лечение остеопороза предусматривает комплексность. Волшебной таблетки,
приняв которую, человек позабудет о недуге, нет, и она вряд ли появится.
Поэтому требуется старание и еще раз старание.
* Во-первых, надо нормализовать процессы обмена и излечить процессы
воспаления. Если, к примеру, имеются проблемы со щитовидной железой,
мучают ревматоидный артрит либо иные болезни, ослабляющие прочность
костей, следует начать борьбу с ними.
* Во-вторых, требуется восстановить в организме положенные нормы кальция
и кальциферола (витамина D), что является очень важным для лечения
недуга. Указанные вещества и есть те самые <<кирпичики>>, из которых
<<сложены>> кости. Именно от них зависит состояние (нормальность) костной
ткани.Требуемая суточная доза приема кальция и витамина D3 для мужчин
младше 50 лет и женщин в пременопаузе составляет 1000 мг (1 г) и 400 ME;
для мужчин за 50 и женщин в постменопаузе показатели составляют 1500 мг
(1,5 г) и 800 ME.
Чтобы получить столь необходимый для организма стройматериал, ежедневно
необходимо принимать в пищу богатые им продукты. Больше всего кальция
содержится в молоке, причем не цельном, а обезжиренном, твороге, сыре,
простокваше, йогуртах, сметане. Рекомендуются гороховая и пшеничная
каши. Из зелени - укроп, побеги молодой крапивы, листья шпината,
петрушки, сельдерея, перышки лука. Кальций есть также в фасоли, рыбных
консервах, огурцах, редисе, орехах, подсолнечных и тыквенных семечках,
особо много его в кунжуте. Кстати, кунжут можно применять в качестве
вкусной ароматной добавки ко многим блюдам - супам, салатам, кашам,
творогу. Для этого обжарьте его зерна на сухой сковородке (три минуты),
перемелите в кофемолке и держите порошок, что называется, под рукой,
понемногу добавляя в еду.
По данной теме -- продукты для укрепления костей.
Синтез витамина D в организме происходит лишь при солнечном свете,
поэтому так важно дружить с солнышком. Что касается продуктов, лидерами
по его запасу являются рыбий жир, печень трески, морской окунь,
морепродукты, сливочное масло, перепелиные яйца, желтки куриных яиц.
Продукты - это, конечно, хорошо, но зачастую они не справляются с планом
по обеспечению организма столь необходимыми <<кирпичиками>>. В таком
случае при нехватке кальция и витамина D подключают капли или таблетки.
Их выбор велик: <<Кальцемин>>, <<Этальфа>>, <<Витрум>>, <<Ван-Альфа>>,
<<Тевабон>>, <<Кальций-Д3 Никомед>>, <<Комплевит Кальций-Д3>>.
* В-третьих, для борьбы с остеопорозом надо мобилизовать физическую
активность: ежедневно гулять не меньше 1,5 часов на свежем воздухе;
заниматься утренней физзарядкой, исключив из своего комплекса резкие
движения, прыжки, силовые упражнения; заниматься посильным трудом в
саду-огороде; плавать. При бездействии организм теряет не только
мышечную массу, но и утрачивает прочность костей, слабеет, дряхлеет. К
тому же ежедневная тренировка мышц, укрепив мышечно-связочный аппарат,
убережет от опасных падений.
Для тех, кто решил худеть и делает это бездумно -- нужно знать некоторые
диеты способствуют остеопорозу.
Медикаментозное лечение остеопороза
В последнее время выпускается немало эффективных препаратов по борьбе с
остеопорозом. Большой плюс - они не только тормозят процессы по снижению
костной плотности, но также укрепляют ее.
В числе таких помощников препараты алендроновой (<<Осталон>>,
<<Алендронат>>, <<Остерепар>>, <<Теванат>>) и ризендроновой (<<Ризартева>>,
<<Актонель>>) кислот. Они хорошо переносятся, имеют мало противопоказаний.
Прием составляет всего одну таблетку в неделю, но длительно (5, а то и
10 лет).
Хорошим средством для лечения позвоночного столба является <<Бонвива>> -
препарат ибандроновой кислоты. Прием составляет одну таблетку в месяц
или один внутривенный укол в квартал. Однако ввиду того, что пока еще
нет крупных научных разработок, это средство не рекомендовано принимать
пациентам против остеопороза бедра.
В числе лекарств пролонгированного действия и мощные препараты
золедроновой кислоты - <<Акласта>>, <<Зомета>>, <<Резокластин>>, <<Верокласт>>.
Эти средства - довольно дорогие, однако вводятся в организм капельно
лишь раз в год (всего 3-6 капельниц на курс). Они обычно переносятся
неплохо, однако (довольно редко) в первые три дня после их введения
могут наблюдаться симптомы гриппа: мышечная и суставная боль, повышенная
температура. Опасаться не надо, восстановление возможно при помощи
обычного <<Парацетамола>>.
Прекрасным препаратом при остеопорозе шейки бедра и позвоночника
считается <<Деносумаб>> (<<Пролиа>>, <<Эксджива>>). Он - высокоэффективен,
пролонгирован (вводится лишь раз в полгода), применяется даже при низком
почечном функционировании. Курс лечения <<Деносумабом>> обычно не
превышает 3-х лет. Однако и здесь есть <<но>>: прежде чем применять его,
скорректируйте показатели кальция и витамина D, иначе может произойти
резкое падение кальциевого уровня, что повлечет за собой плохое
самочувствие.
Из активных новых лекарств, способных затормаживать разрушительный
процесс костной ткани и наращивать ее, является <<Терипаратид>>
(<<Форстео>>). Применяется ежедневно подкожно до двух лет. Правда, он
слишком дорог.
Нельзя не остановиться еще на двух средствах для лечения остеопороза -
<<Стронция ранелат>> и <<Кальцитонин>>. Первый - не совсем безопасен, а
потому переведен в резерв; второй перестал использоваться вовсе из-за
слабого эффекта и небезопасных последствий.
При лечении остеопороза не следует комбинировать препараты, как, к
примеру, при ревматоидном артрите, так как нет научных разработок этого.
Безопасность при болезни
Ее никто и никогда не отменяет при здоровом организме, а при больном
безопасность должна быть многократно выше. Чтобы не допустить падений,
переломов (травмироваться могут кости голени, предплечья, шейки бедра,
позвонков), что приведет к длительной боли и осложнениям, мало
употреблять препараты и заниматься гимнастикой.
Оглянитесь вокруг и наведите порядок: в доме, во дворе, в прогулочных
местах. Уберите с пути посторонние предметы, которые могут помешать
движению; постелите в ванной комнате резиновые коврики; отремонтируйте
неисправные лавочки, стулья; соорудите поручни в туалете.
Если на улице дождь, ветер, гололед, не искушайте судьбу желанием
прогуляться, дождитесь, пока наступит хорошая погода. И еще - при любом
выходе не забывайте взять мобильный телефон. В случае падения можно
быстро оповестить родных, соседей, вызвать бригаду <<скорой помощи>>.
Лучше во всем трижды перестраховаться, чем долгие месяцы быть
ограниченным в движении, испытывая мучительные страдания.
Лечение народными средствами
В лечении остеопороза взгляды народных целителей полностью совпадают с
медицинскими выводами. В частности, они говорят: вылечить недуг нелегко,
особенно в почтенном возрасте. Однако остановить его прогрессирование можно.
Частые советы целителей
Женщинам нужно восполнить нехватку половых гормонов, которая возникает в
период менопаузы. Эти гормоны удерживают нужную плотность ткани костей.
Используйте травы, содержащие в своем составе химические вещества,
близкие по своей структуре к этим гормонам: хмель обыкновенный, клевер
трехлистный, люцерна посевная, анис, душица обыкновенная, пажитник.
Давайте больному кальций в сочетании с витамином D. Из народных средств
используйте в качестве источника кальция перемолотую скорлупу куриных
яиц. Ежедневно ее нужно употреблять трижды дозой 3 г или дважды дозой 4
г. Наилучшими источниками кальция служат молоко, творог и капуста, а
витамина D - рыбий жир (ежедневно 2 раза в дозе 2 капсулы).
Остеопороз усугубляется у тех, кто ведет сидячий образ жизни, поэтому
очень важно побольше двигаться.
В связи с этим, читайте: восстановление здоровья физической активностью.
Лечение народного целителя П. Ивашкова
Пересмотрите свой рацион. Надо налечь на черную смородину, апельсины,
овощи, фрукты и соки. Одновременно употребляйте зелень, щавель, кислое
молоко, яйца, рис, сою. В чай добавляйте корни алтея. Чаще ешьте суп из
кожуры бобов.
Необходимого кальция много в йогурте. Если покупать - дороговато,
делайте сами. В трех литрах молока размешайте стаканчик йогурта,
накройте материей банку, уберите в теплое место. На второй день смешайте
с любым вареньем и ешьте. Только не забывайте для следующей закваски
оставлять граммов 200-250.
Пейте такой отвар. Луковицу (один раз желтую, другой - фиолетовую)
вместе с шелухой измельчите, поджарьте до золотистого цвета. Влейте
холодную воду (пол-литра), варите, пока лук не разварится. Смешайте с
отваром кожуры картофеля, моркови, свеклы, чеснока, репы и бобов. Процедите.
Ешьте капусту - свежую или вот как приготовленную. Сложите слоями
капусту, чеснок, морковь, свеклу и проросшую пшеницу. Залейте водой,
чтобы покрыло, и грузом придавите. Поставьте настаиваться, но не
забывайте протыкать. А через неделю ешьте, сколько хотите.
Продается в аптеках <<Апилак>>, или маточное молочко (биогенный стимулятор
от пчел). Ежедневно (утро, обед) рассасывайте под языком по 2 штуки.
Сахар и его содержащие продукты, кофе, шипучие напитки противопоказаны!
Народные рецепты на основе лука помогут не только при остеопорозе.
Рецепт на основе сабельника болотного
Укрепить ткань костей поможет сабельник болотный. Корневища сабельника
нарежьте ножом, ссыпайте его в литровую банку до наполнения на треть,
заполните водкой, спрячьте в темноту, настаивайте три недели, отцедите.
Ежедневно пейте трижды дозой 20 мл с запивкой 100 мл воды (до еды). Курс
- длительный (год).
Считается, что уже с третьего дня настаивания данная жидкость является
лечебной, поскольку легкорастворимые фракции типа фенольных соединений
выйдут в спирт, и такую настойку можно употреблять для лечения. Но
большую целебную силу настойка все-таки будет иметь спустя 3 недели.
Не всегда полезен солярий, но остеопороза он поможет избежать.
https://sferadoma.ru/uhod-i-krasota/vred-i-polza-solyariya-dlya-zhenshhin

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Развитие атеросклероза предотвращают пряности, Лекарственная сила пряностей. Универсальный антисептик и целитель - чеснок. Полезные рецепты
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

Сегодня весь мир активно борется с атеросклерозом, глотая тонны статинов
(синтетические лекарственные препараты, понижающие уровень холестерина).
Проводимые исследования воздействия статинов на организм рисуют
невзрачную картину. В частности, их постоянный прием повышает риск
заболевания сахарным диабетом на 70%. Но его побочные действия на этом
не прекращаются. Заложники этого лекарства жалуются на головную боль,
вялость, усталость, бессонницу, пищеварительные проблемы, аллергические
проявления.
При этом свято следующие стандартам медицинской помощи врачи и пациенты
редко задумываются, а в появлении атеросклероза всегда ли виноват
холестерин?
атеросклероз помогут преодолеть пряности
против атеросклероза пряности
Из истории формирования <<холестериновой>> теории
Эта теория появилась в 1915 году. Именно тогда известный русский
физиолог Николай Аничков обнародовал результаты опытов, проводимых им на
голубях. Он кормил птиц высококалорийной пищей на основе животных жиров.
Вскрытие голубей выявило обильные жировые отложения на сосудистых
стенках. Ученый сделал вывод: сосудистые жировые бляшки представляют
неусвоенный холестерин. Им была написана работа о причине патогенеза
атеросклероза, которая вначале были принята заважное открытие.
Но голуби, как и многие пернатые, - травоядны. Они совершенно не едят
животные продукты, а потому у них свои особенности обмена веществ,
отличаемые от плотоядных, к которым относится человек. Потому о теории
Аничкова вскоре почти забыли.
Однако в середине 20-го века вновь началась пропаганда питания с
ограничением жиров и углеводов в целях снижения холестерина для
профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ее вдохновителем стал
ученый из Америки, имевший русские корни, Давид Критчевский. Он
проделывал опыты на кроликах, добавляя в их пищу синтетический
холестерин. Вследствие этого, в сосудах подопытных животных стали якобы
образовываться холестериновые бляшки. На основе этого эксперимента с
животными-вегетарианцами был опять сделан антинаучный вывод, что все (по
аналогии) происходит и у людей.
Тем не менее, США утвердили государственную программу борьбы с
атеросклерозом, главным виновником которого стал холестерин. За ними
поспешили сделать это и другие страны.
Но критики этой теории нашли ее недочеты и даже несостоятельность. В
частности, высокий уровень сосудистого холестериноза - концентрации
холестерина в организме - был обнаружен у погибших в боях 2-й Мировой
войны солдат. А они вряд ли получали нормальный питательный рацион при
большой физической нагрузке. Аналогичное нередко выявлялось в сосудах
узников концлагерей, которые погибли от голода и тяжелой работы. Откуда
же брался избыток холестерина у почивших голодной смертью?
Следовательно, <<холестериновая>> теория образования атеросклероза
является неполной или вообще ошибочной!
Однако фармацевтическая индустрия стала инициатором и спонсором
антихолестериновой кампании. Этот миф благополучно живет и процветает в
наши дни.
Лекарственная сила пряностей
Оставим в покое <<холестериновую>> теорию, не <<вгрызаясь>> в ее
правдивость. Коль уж существует программа предотвращения атеросклероза
путем снижения уровня холестерина (за счет приема статинов), и это
подтвердит каждый врач, зададимся вопросами: стоит ли так усердно
увлекаться этими синтетическими лекарственными препаратами, и существуют
ли более доступные и безвредные средства противостояния недугу?
Оказывается, развитие атеросклероза предотвращают пряности.
Универсальный антисептик и целитель - чеснок
В жизни нередко случается, когда худощавые люди с нормальными
медицинскими показателями липидного обмена, страдают от прогрессирующего
течения ишемии сердца, требующей операции аортокоронарного шунтирования.
Откуда у них берутся жировые (холестериновые) отложения в сосудах? С
другой стороны, нимало <<крупногабаритных>> людей, которые совсем не
жалуются на работу сердца. Такими, в частности, предстают производители
препаратов из чеснока. Они являют собой живой пример безопасности
повышенного содержания холестерина благодаря надежной защите сосудов с
помощью чесночной продукции, предотвращающей артериит (воспаление
сосудистых стенок).
Недаром эту пряность человечество использует тысячи лет. Еще в Древнем
Египте строители пирамид бунтовали при отсутствии обеспечения их
чесноком. Этот представитель семейства луковых спасал людей от чумы,
холеры, брюшного тифа, амебной дизентерии. Благодаря аллицину и эфирному
маслу, входящим в чеснок, он является универсальным антисептиком,
уничтожая не только бактерии, но и вирусы.
Сегодня часто и повсюду появляются рекомендации применения чеснока для
лечения.
Рекомендация Р. Вайса
Всемирно известный специалист в области фитотерапии Рудольф Вайс
рекомендовал для профилактики разных заболеваний употреблять каждодневно
не менее 3-4 зубчиков чеснока (10-30 г) до появления запаха в поте.
Кстати, запах изо рта легко устранить, разжевав несколько листочков чая
или крупинок мускатного ореха.
Рекомендации О. Барнаулова
Наш соотечественник, доктор наук, фармаколог-фитотерапевт Олег Барнаулов
советует для улучшения коронарного кровообращения и деятельности сердца
принимать ежедневно 3 раза дозой 20 мл настой, приготовленный так.
Залейте на 2 дня литром кипяченой воды головку измельченного чеснока и
один лимон. По истечении указанного времени настой готов.
Полезен и бутерброд с пастой из смеси 2 зубчиков чеснока, 10 ядер
грецкого ореха и 20 мл нерафинированного растительного масла.
И еще полезные народные рецепты на основе чеснока.
Черемша
Аналогичным чесноку свойством обладает лук победный - черемша, которая
прекрасно компенсирует дефицит витаминов весной при употреблении с
салатами или бутербродами. Черемшу и чеснок всегда рекомендуют как
лечебно-профилактическое средство при сосудистых заболеваниях,
обусловленных атеросклерозом. Недавние исследования доктора медицины,
профессора Лидии Погорельской подтверждают нормализацию липидного обмена
при устранении дисбактериоза, объясняя тем самым, почему пряности
защищают организм от атеросклероза. Все пряности содержат эфирные масла,
обладающие противомикробными и противопаразитарными свойствами,
благодаря чему и оказывают оздоровительное действие.
Необычайная целительность зонтичных растений
В растительном семействе зонтичных значатся укроп, пастернак, тмин,
сныть, кориандр, петрушка, сельдерей и другие жители дачных участков.
Объединяет их наличие эфирных масел, обладающих противомикробной
активностью. При систематическом употреблении этих пряностей подавляется
гнилостная флора, крепчает иммунитет, нормализуются витаминный,
минеральный и липидный обмены. Вспомните, как на Кавказе, где много
долгожителей, любят кориандр, базилик и другие пряности. Кориандр
является основой прекрасной приправы хмели-сунели.
Полезные рецепты
* Прокрутите на мясорубке или измельчите блендером отварную фасоль с
добавлением грецких орехов, чеснока, уксуса и хмели-сунели. Используйте
пасту как гарнир или для приготовления бутербродов.
* Зелень укропа, как известно, хороша для салатов и супов, а также для
нежирного творога, сдобренного чесноком и солью. Такое блюдо особенно
полезно тучным людям.
Особая целебность тмина
Среди европейцев популярна пословица: <<Кто ест тмин, того никогда не
настигнет удар>>. Опытные кулинары стараются добавлять эту специю при
выпечке хлеба, засолке капусты, в блюда из рыбы и баранины. Тмин успешно
используют в клинической практике при гипертонической болезни, сердечной
ишемии и атеросклерозе сосудов мозга. Для максимального извлечения
действующих веществ из тмина семена необходимо размолоть в кофемолке или
в ступе и заваривать 1 ч. ложку порошка 200 мл воды. Эту порцию в
течение дня принимают глотками. Тминный чай хорошо устраняет вздутие
живота и нормализует сон.
Постоянно используемые пряности - замечательные профилактические средства
Эта триада (гвоздика, корица, имбирь) всегда находится под рукой почти у
каждой хозяйки, поскольку указанные пряности значительно улучшают вкус
многих блюд. Вот только <<авторитет>> имбиря в последнее время стал
почему-то (кстати, совсем необоснованно!) падать.
Гвоздика
Сухие ароматные бутончики гвоздики, которые хозяйки используют для
приготовления маринадов, являются прекрасным лечебно-профилактическим
средством при сосудистых поражениях мозга, например, с параличами после
инсульта. Это - сильнейший антисептик и анестетик. Эфирное масло и
дубильные вещества, содержащиеся в гвоздике, оказывают общее
оздоровительное действие. Оптимальной дозой считается 250-500 мг
измельченных плодов, растворенных в воде или молоке. Учтите, что
кипячение уничтожает гвоздичный аромат и придает горький вкус.
Корица
В наше время порою забывается чарующий аромат выпечки с добавлением
порошка корицы.
Эфирное масло - основное действующее вещество корицы - обладает
свойством повышать настроение, функцию половых желез, улучшать
пищеварение. Как общий гармонизатор всех жизненных процессов, корица
заслуживает широкого использования в рационе при готовке блюд из теста и
мяса для профилактики раннего старения и атеросклероза.
Кора побегов кустарника из семейства лавровых не только нормализует
артериальное давление (при приеме 1 ч. ложки в день) и обладает
антимикробными свойствами, но и удлиняет срок сохранности продуктов в
условиях дома. Она хороша для яблочных десертов, консервирования и в
маринаде, но быстро теряет аромат.
Имбирь
Уже который год на полках овощных магазинов залеживается ценнейшая
пряность - корень имбиря. Наши сограждане, судя по спросу, его явно
недооценивают. С добавлением корня имбиря в салаты из белокочанной
капусты они приобретают чрезвычайно пикантный вкус и полезные свойства,
столь необходимые тучным больным с нарушениями липидного обмена. Имбирь
оказывает положительное действие после инсультов с тяжелыми нарушениями
речи и параличами.
По данным восточной медицины, он является проверенным профилактическим
средством болезни Альцгеймера. Отечественные ученые считают, что
суточная доза имбиря должна составлять 0,25-0,3 г сухого порошка для
добавки в еду или напитки.
А также пряности применяются в народных рецептах лечения подагры.
Вкус и польза дикорастущих целительных растений
Чабрец (или тимьян)
В нашей стране он редко употребляется как пряность. Общепризнанной
областью применения чабреца являются заболевания органов дыхания.
Известен эффект снижения тяги к алкоголю при систематическом
употреблении чая из чабреца. Настой, приготовленный из 7 г растения в
100 мл воды, обладает снотворным действием. При длительном приеме чая из
чабреца излечиваются экзема и энтероколит.
Его прибавка во многие блюда делает их вкус великолепным (например,
фасолевый суп). Блюда из бобовых могут провоцировать избыточное
образование газов в кишечнике, а с приправой чабреца положение
значительно улучшается. Врачи, использующие лекарственные растения в
неврологической практике, считают целесообразным включать чабрец в
противосклеротические сборы.
Душица обыкновенная
Она известна в народной и классической медицине в качестве
лекарственного растения с широким спектром действия. Препараты из нее
применяют при нарушениях в половой сфере, при болезнях органов дыхания,
пищеварения. Однако это растение, применяемое в виде приправы, при
систематическом употреблении представляет наибольший интерес в случае
сосудистых заболеваний.
Действующие вещества душицы (прежде всего, эфирное масло) улучшают
мозговое и коронарное кровообращение, нормализуют артериальное давление.
В увеличенных дозах (10-15 г сухой травы, заваренной в виде чая или
используемой в качестве приправы) душица эффективна при
атеросклеротических отложениях в коронарных и мозговых артериях,
гипертонической болезни.
Внимание: мужчинам надо ограничивать прием душицы, иначе может наступить
импотенция!
Цикорий
Он в России применяется много веков и произрастает повсеместно как
сорняк. Из корней цикория готовят суррогат кофе, который с успехом можно
употреблять больным гипертонической болезнью, защищая себя от риска
развития и прогрессирования атеросклероза. Зеленые прикорневые листья
цикория съедобны. Салаты из них полезны для людей с сахарным диабетом.
Несомненно, при выборе доз следует ориентироваться на индивидуальные
реакции организма. Количество пряностей должно вызывать удовольствие, но
не дискомфорт. Только в этом случае пряности могут приносить пользу, а
не вред.
Также читайте: лечение атеросклероза сосудов народными средствами.
Лекарственные пряности
Вот сколько полезных средств подарила человеку природа в виде
лекарственных пряностей. Стоит серьезно задуматься: следует ли дальше
употреблять статины - синтетические лекарственные препараты - против
холестерина, поскольку развитие атеросклероза предотвращают пряности?
Только переходить на них надо грамотно, <<подгоняя>> под организм наиболее
эффективные пряности, снижая при этом статиновую дозу и контролируя
уровень холестерина. А в целом - используйте их чаще, чем сохраните
здоровье и достигнете долголетия.
А еще одна пряность мелисса, читайте, как ее применять с пользой.
https://sferadoma.ru/narmed/zelenyiy-chay-s-melissoy-prigotovlenie-i-polza

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] 5 первых симптомов преддиабета
приветствует Вас!
Преддиабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови превышает
допустимую норму, но еще не достигает показателей диабета II типа.
Натощак этот показатель у здорового человека не должен подниматься выше
100 мг/дл. Если уровень сахара повышается до 126 мг/дл и выше, значит у
вас диабет. Изменения в пределах этих границ расценивается как
преддиабетическое состояние. Давайте разберем основные симптомы, которые
помогут обнаружить надвигающуюся болезнь на ранних стадиях.

Беспричинное повышение веса

Если вы не едите слишком много, физически активны, но по неизвестной
причине не можете удержать нормальный вес, то возможно у вас преддиабет.
Риск заболеть увеличивается с возрастом. Диабет чаще всего наблюдается у
людей с избыточным весом. По этой причине нужно с ранних лет заниматься
спортом, и при необъяснимых скачках веса обращаться к врачу.

Проблемы с кожей

Изменение цвета кожи, темные пятна и отметки на ней являются одним из
симптомов преддиабета. Проверить своё здоровье особенно важно тем людям,
у которых начала темнеть кожа в районе шеи, подмышек и тех областей, где
кожа достаточно тонкая.

Снижение качества сна

Бессонница, частое пробуждение посреди ночи, ранние подъемы могут
оказаться признаком преддиабетического состояния. Кроме того, низкое
качество ночного отдыха способствует набору лишнего веса и,
соответственно, увеличивает риск заболеть сахарным диабетом.

Затуманенное зрение

Диабет - не единственная причина подобной проблемы со зрением, но так
называемая пелена перед глазами является основным симптомом преддиабета.

Упадок сил

Если у вас был насыщенные день, вы были все время на ногах и к вечеру
чувствуете себя обессиленным, то это нормально. Однако если еще утром вы
чувствуете, что у вас нет сил и энергии что-либо делать, а хороший отдых
и сон не решают проблему, то это повод обратиться к врачу, поскольку
высока вероятность, что у вас преддиабет.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. Корень лопуха от выпадения волос: польза, рецепты
приветствует Вас!
Народные рецепты от выпадения волос на основе корня лопуха
17.12.2016Виктория Морозова
Народные рецепты от выпадения волос на основе корня лопуха
Содержание
Целебные достоинства корня лопуха
Рецепты на основе репейника
Репейное масло
Отвар корней лопуха
Мазь для сухих волос против выпадения
Полезный отвар для жирного типа волос
Маска против выпадения
Сок репейника
Маска для ломких и поврежденных волос
Разнообразные маски, шампуни и лосьоны на основе народных рецептов
зарекомендовали себя как эффективные средства от выпадения волос.
Узнаем, какую пользу несет корень лопуха для локонов, и какие существуют
препараты и рецепты на его основе.
Целебные достоинства корня лопуха
Полезные свойства корня лопуха обусловлены его богатым на минералы и
витамины составом.
Лопух
* В состав растения входят дубильные вещества, которые оказывают сильное
укрепляющее действие. Благодаря дубильным веществам каждый волосок
становится прочнее. Кроме того, они помогают устранить перхоть и
укрепляют корни.
* Корень лопуха богат различными эфирными маслами. Эти вещества обладают
ярко выраженным успокаивающим действием. Эфирные масла способствуют
устранению перхоти и неприятного зуда.
* Стигмастерин в составе растения обладает уникальными свойствами. Это
вещество оказывает регенерирующее воздействие. Стигмастерин позволит
избавиться от проблемы от посеченных кончиков и защитит волосинки от
губительного воздействия высоких температур при укладке.
* Жирные кислоты увлажняют сухие пряди и насыщают их здоровым блеском.
* Горечи, входящие в состав репейника, обладают дезинфицирующими
свойствами и способствуют быстрому заживлению мелких повреждений на коже
головы.
* Корень лопуха считается эффективным средством против выпадения волос
благодаря разнообразию витаминов в его составе.
* Инулин делает волосы шелковистыми и блестящими.
* Протеин, входящий в состав растения, быстро восстанавливает локоны и
защищает их от негативного воздействия химических и температурных
раздражителей.
Волосы после применения рецептов из корня лопуха
Рецепты на основе репейника
В народной медицине репейник используется для терапии самых
разнообразных заболеваний: сахарного диабета, нарушений работы печени,
ревматизма, хронического гастрита, подагры и мочекаменной болезни.
Однако наибольшей популярностью корень лопуха пользуется как эффективное
средство от выпадения волос. Из этого растения изготовляются лечебные
отвары, шампуни и маски.
Корень репейника
Лекарства из репейника можно приобрести в аптеке или приготовить
самостоятельно в домашних условиях. Заготавливают корни растения в
марте или сентябре, когда они более всего насыщены ценными веществами.
Рассмотрим самые популярные рецепты от выпадения волос на основе этого
растения.
Репейное масло
Эффективное средство, способствующее быстрому росту и восстановлению
локонов. Это лекарство насыщает пряди полезными витаминными и
минералами, устраняет перхоть, увлажняет кожу головы и восстанавливает
поврежденные кончики. Репейное масло можно приобрести в аптеке. Как
правило, это лекарство представляет собой настойку корня лопуха на
растительном масле (оливковом или персиковом), имеет желтый оттенок и
жирную консистенцию.
Для терапии выпадения волос и стимуляции их роста репейное масло
рекомендуется наносить на пряди и втирать в корни не реже 1 раза в неделю.
Репейное масло
Отвар корней лопуха
Для приготовления этого лекарства растение следует измельчить, залить
кипятком и прокипятить на маленьком огне несколько минут. Послы мытья
локонов рекомендуется их ополаскивать таким отваром.
Корни лопуха
Мазь для сухих волос против выпадения
Для приготовления мази возьмите 3 ст.л. измельченных корней растения и
прокипятите их в небольшом количестве воды (1 стакан). Затем смешайте
отвар с топленым салом. Смесь поставьте на водяную баню на два часа.
Полученную мазь 1 раз в 3 дня втирайте в кожу головы. Данное лекарство
является эффективным средством против облысения и перхоти.
Полезный отвар для жирного типа волос
Для приготовления отвара смешайте измельченный корень лопуха (1 ст.л.) и
сухие цветки календулы (2 ст.л.). Смесь прокипятите несколько минут в
небольшом количестве воды (пол-литра). Несколько раз в неделю
ополаскивайте локоны отваром лопуха и календулы. Такое лекарство
позволит избавиться от проблемы выпадения волос и излишней жирности.
Отвар на основе корня лопуха
Маска против выпадения
Для приготовления лекарственной маски измельченный корень репейника
смешайте с любым маслом растительного происхождения (оливковым,
миндальным, касторовым) в пропорции 1:3. 1 раз в 3 дня наносите маску на
локоны на полчаса.
Сок репейника
Лечебное воздействие оказывает и сок репейника. Свежевыжатый сок
растения наносят на локоны для их укрепления и стимуляции роста.
Маска для ломких и поврежденных волос
Для приготовления восстанавливающей маски смешайте репейное масло (3
ст.л.), 1 яичный желток, какао (1 ч.л.) и добавьте несколько капель
витаминов А и Е. 1 раз в 3 дня наносите маску на 2 часа на локоны.

Корень лопуха
Народные средства
Written by Виктория Морозова
Visit Website