[Будь-здоров! 2] что можно, а что нельзя есть при ПАНКРЕАТИТЕ И ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ?
приветствует Вас!
что можно, а что нельзя есть при ПАНКРЕАТИТЕ И ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ?
а как быть со сладкими яблочками? Просто у не...
3 ответа
При желчнокаменной болезни категорически противопоказаны желчегонные
фитопрепараты. Они могут способствовать миграции камней, а это чревато
самыми грозными осложнениями. По этой же причине с большой осторожностью
нужно относиться к употреблению минеральных вод.
Исходя из сказанного, рекомендуется следующая диета:
В рационе должно быть физиологически полноценное содержание белков - 100
- ПО г, небольшое ограничение жиров - 80 - 85 г (30 % растительных) и
при избыточной массе тела - снижение содержания углеводов до 250 г;
поваренной соли - 8 - 10 г, свободной жидкости - 1,2 - 2,0 л. Масса
суточного рациона - не более 3 кг. Исключить очень холодные и очень
горячие блюда (температура пищи - не ниже 15 DGС и не выше 62 DGС) ,
большие объемы принимаемой пищи.
Способы приготовления пищи: отваривание, запекание, изредка - тушение,
ирипускание - для приготовления блюд из продуктов нежирной консистенции,
с большим содержанием влаги (овощи, рыба) ; варка с последующим
обжариванием в духовке. Муку и овощи не пассируют.
Что рекомендуется:
Овощи: различные овощи в сыром, отварном и запеченном виде; салаты из
сырых овощей и фруктов; гарниры; некислая квашеная капуста; лук после
отваривания; пюре из зеленого горошка.
Закуски: салат из свежих овощей с растительным маслом; фруктовые салаты;
винегреты, икра кабачковая; заливная рыба после отваривания, вымоченная
нежирная сельдь, фаршированная рыба, салаты из морепродуктов (кальмары,
морская капуста, морской гребешок, мидии) , отварная рыба и мясо;
докторская, молочная, диетическая колбасы, нежирная ветчина.
Специи: зелень петрушки и укропа, красный молотый перец, лавровый лист,
корица, гвоздика, ваниль; белый соус с добавлением небольшого количества
сметаны без обжаривания муки; молочные, овощные, сладкие фруктовые
подливки. Муку не пассируют.
Фрукты: различные фрукты и ягоды (кроме кислых) - в сыром виде и в
блюдах, лимон, черная смородина (при хорошей переносимости) ; джемы,
варенье из спелых сладких ягод и фруктов; сухофрукты, компоты, кисели,
желе, муссы.
Сладкие блюда и сладости: мармелад, нешоколадные конфеты, пастила, джем,
варенье из сладких и спелых фруктов, мед. Сахар частично заменяют
ксилитом (сорбитом) . Однако следует резко ограничить сладкие блюда. При
нормальной массе тела рекомендуется не более 50 - 60 г сахара в день,
включая сахар, содержащийся в кондитерских изделиях. Для пожилых людей
эта норма составляет 30 - 50 г. При склонности к полноте сахар исключают
полностью.
Напитки: чай, кофе с молоком; фруктовые, ягодные и овощные соки. Очень
полезно постоянно употреблять витаминные отвары и настои шиповника и
отрубей. Пшеничные отруби очень богаты витаминами группы В, магнием,
калием, клетчаткой, которые необходимы при данном заболевании.
Отвар отрубей. Отруби помолоть на кофемолке, залить кипятком, проварить
10 минут и настоять в течение нескольких часов (до суток) . Отвар
процедить, ввести сахар или ксилит, сорбит, лимонный сок. Вместо сахара
можно добавить мед.
исключите из своего рациона алкоголь, жареную, жирную пищу. Про
приправы, острые специи лучше всего забыть навсегда. Любимые копченые
колбасы исключаются. Вспомните, что здоровая пища - это простая пища.
Запеченная и приготовленная на пару пища снабдит вас всеми необходимыми
питательными элементами и не принесет вреда вашему организму. Выбирайте
нежирные сорта мяса: говядина, телятина, кролик, индейка, курица. Птицу
обязательно освобождать от кожи. Мясо и птицу рекомендуется употреблять
в рубленном или провернутом виде (котлеты, пюре, бефстроганов, суфле) .
Рыбу выбираем нежирных сортов: треска, щука, лещ, судак. Рыбу также как
и мясо кушаем либо в паровом, либо в рубленом виде. Из молочных
продуктов можно свежий некислый творог, простоквашу, неострый сыр,
кефир. Подойдут для диеты при панкреатите и крупы. Такие как овсяная,
гречневая, манная и рис. Крупы варить на воде, а затем протереть. Для
разнообразия можно готовить запеканки. Отварные макаронные изделия,
лапша тоже подойдут для диеты при панкреатите.
slonishka
В рационе ограничивается острое, жареное, жирное, соленое, копченое,
кислое, алкоголь. На момент обострения для Вас оптимальный вариант это
либо- холод, голод и покой, либо геркулесовая кашка на воде, без соли и
сахара. Соки вам то же нельзя, либо, если хочется, магазинный сок перед
употреблением разбавляется водой 1:2. Фрукты не желательны. Яйца и
молочно-кислые продукты исключаете полностью.

Источник: интернет

[Будь-здоров! 2] Фрукты при панкреатите можно ли есть?
приветствует Вас!
Фрукты при панкреатите можно ли есть
Многих людей интересует вопрос употребления фруктов при воспалении
поджелудочной железы. На некоторых форумах пишется, что фрукты можно
употреблять лишь в запеченном виде, на других говорится, что кушать
фрукты вовсе запрещено. Так какой же вариант ответов правильный? Об Что
такое панкреатит
Для начала, скажем, что является причиной появления панкреатита.
Возникновение панкреатита или воспаления поджелудочной железы происходит
из-за нарушения обмена веществ, а также злоупотребления алкоголем или
частого употребления в пищу жирных и острых продуктов. Возникновение
панкреатита также вызвано малоподвижным образом жизни. Поджелудочной
железой выполняется очень важная функция в организме - выработка
инсулина и пищеварительных ферментов, помогающих печени перерабатывать
белки, углеводы и жиры. Иногда панкреатит сопровождается желчнокаменной
болезнью, в результате которой в желчных протоках и желчном пузыре
образовываются камни.
Основным средством лечения хронического панкреатита является диета. Она
помогает снизить вероятность обострения панкреатита и развития
желчнокаменной болезни, которые могут быть очень опасными для здоровья.
Принципы питания
Если человек болен панкреатитом, то он вынужден питаться небольшими
порциями, и не менее 5-ти раз в сутки. Употребление жиров должно быть
снижено до 60-ти грамм в сутки, полностью исключается свиной и бараний
жир. Также должно быть ограниченно употребление углеводистых продуктов,
особенно сладкого. Строго противопоказано переедание. Пища употребляется
лишь в теплом виде. Вкусовые качества пищи должны быть нейтральными - не
солеными, не острыми, не кислыми и не сладкими. Благодаря этому не
происходит стимулирование работы пищеварительной системы, а также
выработка ферментов.
Употребление фруктов
Что касается того, можно ли употреблять фрукты при панкреатите, то
однозначный ответ: да. Однако они должны быть либо запеченные, либо
приготовленные на пару. Прекрасным десертом для тех, кто страдает
хроническим панкреатитом, являются печеные яблочки с корицей.
Однако употреблять можно не только яблоки, но и бананы, груши, а также
ягоды, из которых лучше всего делать морсы. Также можно кушать дыни и
арбузы.

[Будь-здоров! 2] 10 причин полюбить чернослив
приветствует Вас!
10 причин полюбить чернослив
Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.Даже те, кому
не по душе кисловатый привкус свежих слив, ценят сушеные - за
бархатистый вкус, нежную текстуру и тонкий аромат. Он широко
используется как в десертах, так и в основных блюдах, его варят, тушат,
запекают и едят просто так. Однако богатый вкус - не единственное, чем
уникален чернослив.
Итак, 10 убедительных причин полюбить чернослив:
1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного
холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя
её и защищая от кариеса.
3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его
работоспособность.
5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.
7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с
запорами, выводит шлаки).
8. Чернослив освежает кожу лица.
9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.
10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
Объявление у регистратуры: "Больничные листы не выдаем! До поликлиники
дошли? И до работы дойдете."

После года лечения психиатр сказал мне: <<А может быть, жизнь -- занятие
не для каждого>>.

Доктор, как вы оцениваете моё состояние?
- Вполне достаточным для оплаты лечения!

Самый доброжелательный контингент в психушках, больные там просто душевные.

Вблизи элитного дома престарелых специально обученные кукушки
подбадривают пенсионеров.

Съела Дюймовоч

Коровье бешенство, свиной грипп - похоже, мясо решило нам отомстить.

Приходит Кащей Бессмертный к врачу. Врач:
- На что жалуетесь?
Кащей:
- На вашего ассистента Ивана-царевича!!!
Врач:
- За что?
Кащей:
- Да эта сволочь вместо диагноза "камни в почках" написал "иголка в
яйцах"!!!

Меня всегда беспокоили имена гайдаровских Чука и Гека. Какие у них
полные формы? Чуктор и Гектор? Чукча и Гекча?
Какие таблетки мне пить?

Стук в дверь. Мужик открывает - стоит скелет с записной книжкой и
спрашивает:
- Сидоров Петр Петрович?
- Да... А... а ты кто?
- Смерть.
- Уже за мной?..
- Пока нет. Провожу предварительный опрос клиентов с целью повышения
качества обслуживания.
- Ах, так?! Тогда пошла отсюда нафиг, чтобы я тебя не видел!!!
- Спасибо. Записываю: "Рак предстательной железы и катаракта".

Теперь эскулапы берут с пациентов клятву, что те не будут на том свете
жаловаться на них Гиппократу.

Диагноз: открытый переломный момент со смещением приоритетов в
результате падения с высоты своих иллюзий.

Пьяный врач "Ухо, горло, нос" на свадьбе получил во все свои специальности.

Если отдых - это смена работы, то здоровье - это смена болезней.

-- Больной, а как вы засыпаете?
-- Хорошо. Считаю до трёх и засыпаю.
-- Как, только до трёх?
-- Ну... Иногда до полчетвёртого.

А у меня радость.=))) У тещи, как выясняется, крыша таки съехала - на
прошлой неделе в лечебницу забрали.
-Поздравляю. И как оно?
-Норм. Ненаглядная моя психует. Вчера с ней поругались - она как обычно
в слезы, чемоданы собирать начала. И тут я так ехидненько - Чо, как
обычно - пару недель у мамы поживешь?)))

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры
приветствует Вас!
Доктор пациентке--путане:
- И соблюдайте постельный режим.
Та:
- Так значит работать мне можно?

Милый, ты ведь знаешь, что все болезни от нервов?
- Ну, и?..
- Мне кажется, что ты переволновался, и у тебя будет сифилис...

В одной дорогой зубоврачебной клинике в кресле сидит клиент - головошея
- стиля "пивко посасываю", руки - в наколках, на всех зубах - золотые
коронки. Болит зуб. Под коронкой. Врач - молодая привлекательная
женщина, a-la Мерлин Монро (по словам очевидцев). Ассистентка - тоже
весьма. Ведут осмотр. Ясно, что коронку надо снимать, но случай тяжелый.
Лучший специалист по снятию коронок в клинике - высокий, статный мужчина
с романтической фамилией "Голубых". Мерлин (ассистентке):
- Надо опускать.
А надо заметить, что, "снять коронку" по зубоврачебной "фене", звучит,
как "опустить коронку".
Ассистентка:
- Да, надо опускать.
Врач (решительно):
- Будем опускать. Позовите Голубых...

Поликлиника. Кабинет терапевта. В кабинете стоит врач со спущенными
штанами, а молодая пациентка делает ему минет. Завершив дело, сглотнув,
пациентка тревожно спрашивает:
- Ну, что?
Врач, задумчиво:
- Да, милочка, вы правы, у вас гланды.

Лекция. в мединституте Предмет Биология. Преп од спрашивает:
- Сколько спермы выделяется во время эякуляции?
Голос девушки с последней парты:
- Полный рот!
- А количество?
- Два глотка!

что такое оральная контрацепция?
- это когда не проглатывают.

На операции. Хирург:
- Зажим... Тампон... Скальпель... Тампон... Отсос...
.
- Сестра! Отсос - это инструмент!

- А почему у вас пальцы такие длинные? Вы, наверное, на пианино играете?
- Нет, простату массирую.

Маленький мальчик с любопытством рассматривает свои половые органы:
- Мама, мама! А это мои мозги?
- Нет, сынок, пока еще нет.

Приходит мужик в аптеку:
- Дайте мне пачку г..донов!!
Продавщица:
- Мужчина, а повежливей можно?
- Дайте пачку презервативов!
- Ну а еще повежливее?
- Дайте, пожалуйста, пачечку контрацептивов!
- А скромнее можно?
Мужик достаёт свой прибор, кладёт на прилавок и говорит:
- Оденьте, пожалуйста, джентльмена!!!

[Будь-здоров! 2] Проблемы пищеварения
приветствует Вас!
Проблемы пищеварения
Зачастую, проблемы пищеварения способны наблюдаться совокупно с
симптоматикой, для которой характерно общее расстройство организма.
Перечень таких фундаментальных признаков включает в себя слабость,
сонливость, усталость, высокую температуру, головные боли. Ряд
симптомов, непосредственно свидетельствует, что нарушены функции,
связанные напрямую с деятельностью пищеварительной системы. Однако
далеко не все случаи, указывают именно на эти отклонения в деятельности
организма. Давайте подробней поговорим о каждом из этих признаков.
Симптомы болезней пищеварения
1. Следует обратить пристальное внимание на то, в каком состоянии
находится язык. Наличие на поверхности языка налетов различных цветов
(начиная с беловатого, а заканчивая серым) показывает высокую
вероятность наличия в организме хронического гастрита, с пониженной
кислотностью. Если поверхность языка имеет желтоватый, светло коричневый
оттенок, то с большой долей уверенности можно говорить о проблемах с
печенью.
alt="проблемы пищеварения"
Если цвет языка красный, налетов не имеется, однако поверхность покрыта
ярко выделенными ``сосочками'', то весьма вероятно присутствие язвы.
Наконец, если состояние поверхности языка напоминает гладкую
поверхность, тогда существует опасность того, что масштаб проблемы
пищеварения более обширен, возможно, наличие хронического гастрита,
причем уже в длительно запущенном состоянии. Малиновый оттенок, со
сглаженными ``сосочками'', свидетельствует о возможных проблемах кишечника.
2. Когда цвет кожного покрова вокруг области глаз, а также сами глазные
белки становятся желтыми, то это можно расценивать, как устойчивый
сигнал организма о ``неполадках'' с печенью, желчным пузырем.
3. Причины рвотных позывов, тошноты чрезвычайно различны, иногда
совершенно не связанные с пищеварительными проблемами. К таковым
причинам можно отнести нарушение функционирования системы организма,
несущей ответственность за вестибулярные действия. Например, при
укачивании, токсикозе, характерном для женщин, находящихся в положении.
Список могут пополнить следующие обстоятельства: попадание человека в
зону действия угарного газа, нахождение в чрезвычайно душном замкнутом
пространстве. Проявление тошноты, рвоты способно наблюдаться у человека,
во время резкого увеличения, или наоборот снижения кровяного давления в
артериях. Однако все-таки стоит заметить, что лидирующие позиции среди
причин, провоцирующих возникновение данных явлений, занимают проблемы
пищеварительной системы.
Сделать ориентировочный вывод, с поражением какого органа связана рвота
возможно по времени, когда она активно проявляется, сопутствующим ей
ощущениям.
3.1. В утренние часы, на голодный желудок, с достаточным объемом
выделяемой слизистой массы -- показывает заболевание гастритом
хронической формы, преимущественно у лиц, страдающих алкогольной
зависимостью.
3.2. По истечении четверти часа после окончания приема пищи -- язвенное
поражение верхней части желудочного органа.
3.3. После завершения приема пищи, через несколько часов -- вероятно
образование язвы в центральной желудочной области.
3.4. По прошествии шести часов после еды -- сигнализирует о вероятном
нахождении язвенного поражения в нижней части желудка или
двенадцатиперстной кишки.
3.5. Рвотные позывы с сильными болевыми ощущениями в области желудка, но
с последующим облегчением характеризует обострение гастрита,
употребления некачественных пищевых продуктов.
3.6. Рвота, сопровождающаяся сильными болями в области живота, не
приносящая долгожданного облегчения -- определенный симптом аппендицита.
3.7. Не перестающее ощущение рвотных рефлексов, постоянная рвота,
которая облегчения не приносит. Все это факты, напрямую говорящие о
серьёзных нарушениях работоспособности поджелудочной железы,
заболеваниях связанных с желчным пузырём, расстройствах в работе самой
печени, а также наличие тяжёлой стадии инфекционного заболевания
кишечного тракта. Кроме того, существует высокая вероятность наличия
острой стадии кишечной непроходимости.
При наличии признаков, соответствующих двум последним перечисленным
недугам, необходима срочная госпитализация.
4. Постоянная изжога свидетельствует о том, что непереваренная желудком
пища, обильно перемешанная с выделяемой кислотой, двигается в обратном
направлении в сторону пищевода, производя обжигание его слизистой
оболочки. Замечу, что когда здоровье организма в норме, такого не должно
происходить.
Иногда, явление изжоги может возникать после употребления избыточного
количества пищи, правда, такие ситуации крайне редки. Кроме того, список
факторов, провоцирующих изжогу, включает прием излишне жирной, кислой,
жареной пищи. В некоторых случаях, подтверждена взаимосвязь изжоги, с
повышенными нагрузками физического характера, которые имеют место после
окончания принятия пищевых продуктов, употребления напитков содержащих
алкоголь.
Повторно возникающие явления изжоги говорят о том, что в районе
пищеводного отдела диафрагмы, с большой долей вероятности, присутствует
грыжа, желудок находится в хронической стадии гастрита, возможно наличие
язвенного поражения желудка, надлежит тщательной проверке
функционирование желчного пузыря.
5. Возникновение отрыжки, часто является следствием внезапного
сократительного процесса, возникающего в желудке. Для такой ситуации,
характерно резкое выделение газов, причем иногда, с частью остатков,
непереработанных пищевых продуктов. Все перечисленное попадает в ротовую
полость. У людей не подверженных заболеваниям, отрыжка способна
проявляться при большом количестве употребляемой пищи, или когда пищевой
процесс осуществляется на ``скорую руку''. Кроме того, провоцирующими
действиями являются употребление пива, газированной воды, потребление
еды всухомятку.
Однако сам факт появления частой отрыжки, с наличием остатков не
переваренной пищи, свидетельствует о нарушении нормального
функционирования всей системы пищеварения. В частности, если отрыжка
имеет кисловатый привкус, то это означает, что желудок имеет повышенную
кислотность.
Ощущение горького привкуса при отрыжке -- отчетливый сигнал о
заболеваниях печени. Наконец, бывает так называемая ``тухлая отрыжка'',
наличие которой отчетливо сигнализирует о пониженной кислотности,
нарушениях в работе двигательной функции желудка, сопровождающихся
застоем пищи.
6. Далее, следует обратить внимание на явления метеоризма, для которого
характерно вздутие живота. Данная проблематика способна возникать при
невозможности кишечником, полноценно усваивать некоторые вещества,
например молочный сахар, белок злаковых (глютен). К списку причин смело
можно добавить дисбактериоз, кишечную инфекцию, непроходимость острой
формы, панкреатит.
7. Среди характерных симптомов, сигнализирующих о явных проблемах
пищеварения, обязательно следует вспомнить про запоры. Виновником
подавляющего большинства случаев их возникновения является неправильное
питание. Питательный рацион не обогащен продуктами содержащими
клетчатку, занижено количество употребляемой жидкости, образ жизни
страшно далёк от активного, возможно побочное действие от приема
некоторых лекарств. Хронические, упорные запоры -- индикаторы,
характерные для кишечной непроходимости, наличия возможных трещин прямой
кишки, геморроя.
8. Наконец последним в этом списке важнейших симптомов, по которым можно
сделать вывод, что система пищеварения функционирует с нарушениями идет
диарея. Причин для возникновения данного расстройства множество, а среди
ключевых можно отметить следующие: аллергию, употребление пищи, плохо
поддающейся перевариванию, бесконтрольный приём слабительных средств,
чрезмерное волнение, страх, пищевые отравления организма.
Когда диарея начинает регулярно беспокоить, параллельно сопровождаясь
сильными болевыми ощущениями в брюшной полости, общим угнетённым
состоянием, то это отчётливо указывает на присутствие кишечной инфекции,
причём в острой форме. Такая ситуация требует скорейшего обращения к врачу.
Жидкое состояние ``стула'' также сигнализирует организму об имеющихся
проблемах пищеварения:
- дисбактериоз, о нём вот здесь, рассказано более подробно
- крайне неудовлетворительное функционирование поджелудочной железы
- низкая желудочная кислотность
- дискинезия желчевыводящих путей
Стоит упомянуть про цветовое изменение кала, которое также является
признаком неполадок пищеварительной системы. Светлый цвет, указывает,
что в помощи нуждаются печень, желчный пузырь. Тёмный оттенок,
характерен при кровотечениях внутри желудка. В таких случаях, желательно
пройти сдачу анализов, на содержание в этих массах скрытой крови. Жирный
блеск каловых масс -- индикатор неудовлетворительно функционирующей
поджелудочной.
Причины пищеварительных проблем
Факторов, нарушающих пищеварение большое количество, но фундаментальным
из них можно считать организацию неправильного процесса питания. В
случае более общего рассмотрения причин, вызывающих заболевания органов
пищеварения, классифицируют несколько основных групп.
1. Внешние, то есть происходящие под влиянием всевозможных факторов
окружающей среды. В первую очередь сюда относится неправильно
организованное питание. Немного подробнее:
- несбалансированное, недостаточное количество витаминных добавок в
пищевом рационе
- переизбыток консервантов, красителей, всевозможных пищевых добавок, от
которых здоровье организма сильно страдает
- избыточное употребление соли, кислых продуктов
- приём чрезмерно горячей, холодной пищи
- отсутствие регулярности в употреблении пищевых продуктов, плохое
пережёвывание
К отрицательным воздействиям на организм относится регулярное
употребление алкоголя, использование продуктов табачной промышленности,
ведение недостаточно активного (в смысле движения) образа жизни.
Негативное воздействие оказывают стрессовые ситуация,
нервно-психологические переживания, травмирование любой части
желудочно-кишечного пути, по которому должна проходить пища. Весомую
отрицательную лепту вносят попадания внутрь организма всевозможных
бактерий, инфекций.
Не стоит забывать про воздействие лекарств. Продолжительная терапия
антибиотиками, проводящаяся на бесконтрольной основе, кардинально
изменяет состав микрофлоры. Противовоспалительные, обезболивающие
лекарства способны поражать при длительном приёме слизистую желудка.
2. Ко второй группе относятся внутренние обстоятельства, связанные с
проблемами других органов, не имеющих прямого отношения к
пищеварительной системе.
3. Генетические нарушения -- выявляются, как правило, в раннем возрасте,
встречаются у небольшого количества людей.
Определиться с настоящей причиной, вызывающей проблемы пищеварения,
зачастую, сразу не представляется возможным. Именно поэтому, необходимо
своевременно сообщить врачу обо всех неблагоприятных факторах,
воздействовавших на Вас, с целью скорейшего выявления истинного
источника заболевания. Иногда, причина сильно замаскирована, особенно,
если это связано с состоянием здоровья иных органов, не являющихся
пищеварительными. Однако хочется отметить, что наиболее часто спусковым
механизмом, для возникновения недуга является неправильное питание.
Интересуйтесь свои здоровьем своевременно, до свидания.

[Будь-здоров! 2] Нервы и болезни: в чем связь?
приветствует Вас!
Нервы и болезни: в чем связь?
Кому как не женщинам, в первую очередь, известно, что значит понятие
<<шалят нервишки>>. Иногда так хочется убежать от действительности, побыть
одной, и куда-нибудь подальше отправить мужа/жену, детей, друзей и
работу. Но, на самом деле, родные же ни в чем не виноваты, и истинной
причиной всех недоразумений являются сбои нервной системы.
Психосоматика
Существует целая наука о влиянии нервов на организм, которая
называется психосоматикой. Основателем ее стал немецкий ученый Йоганн
Хайнрот в прошлом веке. Его теория основывается на том, что причиной
множества болезней является не физическое или органическое действие, а
эмоциональное состояние человека: депрессия, стресс, волнения.
Оказывается, что, если болит сердце, то лечить нужно не обязательно его,
а следует устранить другую причину возникновения боли, которая спрятана
гораздо глубже - в подсознании человека. Больные люди почти всегда
нервные, особенно те, кто страдает хроническими болезнями. И в
результате получается, что все проблемы со здоровьем кроятся в нашей
голове. Об этом и учит психосоматика.
Воздействие нервов на организм
Наверняка вас заинтересовал вопрос: так как же нервы могут влиять на
здоровье?
Допустим, что вы чем-то подавлены, редко улыбаетесь. И это уже длится
несколько недель. В результате, ваша психика реагирует негативно на
любые отношения вокруг вас, отсутствует бодрость. В итоге организм
прекращает правильно функционировать, он тоже угнетен. В следствие
постоянного напряжения возникают мышечные блоки, что и приводит к
появлению заболеваний. Даже обычное покашливание не всегда имеет
инфекционное происхождение.
В основном, почти все хронические заболевания внутренних органов (также
опухоли) могут быть вызваны состоянием обиды на кого-то, в том числе и
на самого себя. Люди, занимающиеся самоедством, имеют склонность к
возникновению эрозий и язв. Прощение важно не только в религии, но и в
медицине. Согласно теориям ученых, под удар попадают те органы, которые
являются у человека самыми слабыми.
Эмоции и подсознание
Учеными доказано, что болезнь возникает подсознательно. Также
состояние организма напрямую связано с эмоциями больного. Если болят
ноги, значит, человеку надоело постоянно куда-то бегать, а если теряется
слух, то он не хочет что-то слышать и т.д. Таким способом, как бы
избегая некоторых проблем, он делает свою жизнь комфортнее, даже не
осознавая этого.
Согласитесь, что даже обычный конфликт влечет за собой головную или
сердечную боль. Ощущая дискомфорт, человек уже не хочет больше
ссориться, а наоборот, просто отдыхает и ни с кем не общается. Прячется
в свою оболочку, укрывшись болезнью. Конечно, это делается не
специально, больной сам может даже ничего и не подозревать. Просто сама
проблема спрятана в его душе. Иногда люди избавляются от болезни, просто
выговорившись кому-то о наболевшем.
Зачастую не находя помощи у обычного врача, они обращаются в церковь или
к психологу. По статистике, многие люди изменяют свой образ жизни и
самих себя, находя поддержку и понимание. Болезни отступают или
переходят в более легкую форму.
Но, обращаясь к помощи стороннего человека, нужно помнить, что он не фея
с волшебной палочкой, которая с легкостью уберет все проблемы. Надеясь
полностью на него, вы еще больше можете усугубить свое состояние.
Главное лекарство находится внутри вас! И никто не сможет помочь
привести в порядок вашу нервную систему, если вы сами этого не захотите.
Как успокоить свои нервы?
Вот перечень болезней, которые возникают от нервов: бронхиальная
астма, аллергия, болезни сердца, колит, язва желудка и
двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, нейродермит, псориаз,
полиартрит, мигрень, заболевания щитовидной железы, опухоли.
Чтобы улучшить свое состояние, следует всячески избегать конфликтных
ситуаций. Конечно, это не всегда легко сделать, ведь проблем в
отношениях с людьми всегда хватает, но свести ссоры и обиды к минимуму -
можно!
1. Измените себя!
Следует рассмотреть отрицательные стороны своего характера. Убрать из
жизни то, что приводит к ее разрушению. Подумайте, что бы вы сами хотели
в себе изменить? Может, вы слишком эмоциональны, чего-то постоянно
требуете, агрессивны или еще что-то другое?
Характеризируйте себя со стороны других людей, выделите все свои
позитивные и негативные черты. Последние постарайтесь со временем
изменять, верьте в себя и свои силы. Если нервничаете, повторяйте сотни
раз: <<Я спокоен, я спокоен>>.
Подумайте о том, что ваша болезнь, какой бы она ни была, не приносит на
самом деле счастья, и намного лучше будет от нее избавиться. Но вы
сможете это сделать только благодаря спокойствию вашей нервной системы.
Это первый шаг к избавлению от депрессии.
2. Медикаментозное лечение и покой
Далее можно прибегнуть к помощи медицинских препаратов, их сейчас
множество. В любой аптеке вы найдете лекарство от стресса и депрессии.
Для лечения нервов можно использовать и народные средства. Среди
растений хорошее успокоительное действие имеют: ромашка, мята, пион,
пустырник, огуречная трава, иван-чай, грецкие орехи, кориандр и т.д.
Позитивно влияют отдых, музыка, фильмы, общение с людьми, которые
понимают вас, а также занятие любимым делом. Только комплексная терапия
может дать нужный результат и успокоить ваши нервишки.
Помните, что все мы люди, все разные, имеем свои мысли, желания, страхи,
проблемы. Но не всегда все вокруг происходит, так как мы хотим, и тогда
мы начинаем огрызаться, нервничать, не думая, что таким поведением
вредим только своему здоровью. Конечно, нужно бороться за лучшее
будущее. Но, если идти по жизни спокойно, успех быстрее настигнет вас.
Так что, не нервничайте и берегите себя!

[Будь-здоров! 2] Нервные заболевания и их лечение. АСТЕНИЯ
приветствует Вас!
Если вы заметили, что быстро утомляетесь, на строение часто меняется,
стали слезливыми, испытываете беспокойство безо всяких на то причин,
перестали спать по ночам -- возмож но, у вас астения (астенический синдром).

Причиной всех этих симптомов могут быть нервные и психические
заболевания, нарушение кровоснабжения головного мозга, болезни обмена
веществ, недостаток витаминов, хронические патологии, в том числе алко
гольная интоксикация.

Первые признаки астении врачи определяют емким по нятием: усталость,
которая не ищет покоя. То есть у боль ного постоянное желание что-то
делать даже в периоды отдыха. Дальше возникают быстрая утомляемость, раз
дражительность, непереносимость яркого света, сильных запахов и громких
звуков.

астения
Астения сочетается с депрессией, неприятными ощуще ниями в теле, человек
зацикливается на своей болезни.

Лечение желательно начинать с применения стимули рующих препаратов
(адаптогенов), пересмотра режима труда и отдыха, рациона питания.

100 г ржаных сухарей, 20 г пшеничных отрубей, цедру одного лимона залить
1 ст. воды, кипятить пять минут на малом огне, охладить, добавить по 5 г
сахара, прессованных пекарских дрожжей и изюма. Дать смеси пере бродить
12 часов в теплом месте, затем добавить 0,5 л кипяченой воды или отвара
шиповника и 2 ст.л. сахара. Пить по 50-100 мл два-три раза в день до еды.

Полезно принимать ванны с эфирными маслами по 4 мл лимонного и
розмаринового и 3 мл каепутового (мир тового). После ванны энергично
растирать тело щеткой или мочалкой.

аралия
Кроме того, из средств народной медицины можно при менять и такие.

50 г корней аралиизалить 1 л кипятка и томить на ма лом огне 15
минут, процедить. Пить теплым по

лимонник
4 ст. в день, можно подсластить.

По 35 г корней и плодов лимонникакипятить 10 минут в 1 л воды,
настоять 10 минут. Пить п-0 4 ст. в день.

По 30 г листьев шалфея и крапивы, травы чабреца за лить 1 л белого
вина, добавить 70 г жженого сахара, по ставить на водяную баню на 30
минут. Охладить, проце дить и пить по 150 мл после еды.

http://cl89853.tmweb.ru/?p=15270

http://youtu.be/pw5XVEXpWXY

http://youtu.be/hZxtk_3Q66U

http://youtu.be/mzqiOZVcXhU

[Будь-здоров! 2] Cредства из копилки народной медицины для чистой кожи
приветствует Вас!
Cредства из копилки народной медицины для чистой кожи
Взять в равных количествах сок калины и сметану, тщательно перемешать.
Маску нанести на лицо на 15-30 минут, после чего смыть теплой водой. Сок
из ягод калины хорошо подходит для жирной кожи лица. Помимо удаления
угрей и прыщей сок также обладает отбеливающим эффектом, обесцвечивает
веснушки и пигментные пятна. Протирать лицо соком нужно утром и вечером.
Взять 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку настойки календулы, тщательно
перемешать. Полученную смесь развести в стакане кипяченой воды. Готовый
лосьон ватным тампоном наносить на кожу лица после умывания, а через
полчаса ополаскивать лицо прохладной водой. Лосьон дает хороший эффект
при лечении угрей, сыпи и жирной кожи.
Взять 1 ст. ложку сухой травы зверобоя, залить 100 мл 70%-ного спирта
или водки. Настаивать в течение недели, процедить. Протирать лицо
настойкой 2--3 раза в день. Перед применением спиртовую настойку следует
наполовину разбавить водой, чтобы не обжечь кожу.
Средство против грибка ногтей
Нейлэксперт от грибка ногтей! Видимый результат уже через 4 недели.

Взять 1 ст. ложку травы подорожника, залить 1 стаканом кипятка, дать
настояться в течение 30-60 минут. Остывший настой разлить в формочки для
льда и заморозить. Готовым льдом протирать лицо на ночь - не
ополаскивать и не вытирать - дать высохнуть естественным путем.
Взять 1 белок смешать его с 1 ст. ложкой сахара, взбить до белой пены и
нанести на лицо. Когда маска высохнет, смыть теплой водой и нанести на
лицо обезжиривающий крем.
Взять сок алоэ, смочить в нем марлевые салфетки, сложенные в 8 слоев,
отжать, и наложите на пораженную угрями кожу лица на 30 минут. Делать
такие процедуры сначала ежедневно, затем через день, а потом 2 раза в
неделю. Курс - 30 процедур.
Угревые высыпания ежедневно на ночь смазывать 20%-ной спиртовой
настойкой прополиса, а утром снимать остатки прополиса лосьоном для
жирной кожи. Курс - не менее 30 процедур. Одновременно полезно эту же
настойку применять внутрь: 20-25 капель (при трехразовом приеме) или
30-35 (при двухразовом приеме) смешать с небольшим количеством молока
или теплой воды. Курс - не менее месяца.
Взять 1 ст. ложку плодов крушины, заварить 1 стаканом кипятка.
Настаивать в течение 2 часов, процедить, и принимать на ночь по полстакана.
Взять 3 ст. ложки свежего огурца, натереть на терке, залить 1 стаканом
кипятка, накрыть блюдцем и поставить охлаждаться, после чего процедить.
В полученный настой добавить 1-2 ч. ложки меда. С этим настоем надо
делать компрессы на 30 минут.
Взять хлопья геркулеса, развести их теплым молоком, нанести на лицо и
держать до тех пор, пока не образуется пленка. Ополоснуть лицо зеленым чаем.
Взять несколько клубней картофеля, очистить от кожуры, натереть на
мелкой терке и отжать сок через марлю. Сок смешать с толокном или
овсяной мукой и наложить маску на лицо на 15--20 минут. Также можно
смачивать в картофельном соке марлевую салфетку и накладывать на
пораженные участки кожи. Сок оказывает противовоспалительное действие.