[Будь-здоров! 2] Движение и спорт.
приветствует Вас!
Движение и спорт.

Человек - часть живой материи, часть биосферы. Как и все живое на
планете, он рожден, чтобы двигаться.

Человек получает самое сильное наслаждение от совершенного владения
своим телом.

Неслучайно во время занятий спортом человек чувствует себя здоровым,
сильным, гибким и ловким, настоящим хозяином окружающего мира.
Человеческий организм
- совершенная само восстанавливающаяся система. Увеличивая свою
двигательную активность, вы становитесь более энергичными, быстрее идет
обмен веществ,
омоложение клеток и оздоровление организма.

В любом возрасте можно поддерживать двигательную активность, занимаясь
спортом. Всем нам необходимо движение - пешие прогулки, гимнастические
упражнения
каждый день. Очень полезны плавание и катание на лыжах. Малоподвижный
образ жизни ведет к застою крови, при этом снижается иммунитет, организм
слабеет,
и обостряются болезни.

Чтобы хорошо себя чувствовать и лучше выглядеть женщинам нужно хотя бы
раз в неделю заниматься танцами. Ведь танцы не только помогают улучшить
фигуру и
поднять настроение. Танцевальные движения активно нагружают мышцы
брюшного пресса и нормализуют работу внутренних органов, что улучшает
внешний вид и самочувствие.
Особенно полезны арабские танцы, так называемый <<танец живота>>, во время
которого происходит встряхивание различных частей тела, что очень
полезно для
капилляров.

А здоровые сосуды способствуют омоложению клеток кожи и, тем самым,
усиливают привлекательность и красоту женщины. Чтобы стать стройной и
гибкой, выработать
красивую походку и осанку, можно заниматься боевыми искусствами. Боевые
искусства полезны даже для женщин, хотя бы начальные знания и тренировки.

А для мужчин это просто необходимо!

Ведь боевые искусства - это очень сложная гимнастика, позволяющая
тренировать абсолютно все группы мышц. Особенно полезны занятия боевыми
искусствами для
мужчин после сорока лет. В этом возрасте заниматься нужно для себя, так
как это улучшает гибкость тела и работу суставов. Регулярные тренировки
под руководством
опытного специалиста позволяют значительно улучшить здоровье и надолго
отодвинуть старость.

Молодым мужчинам необходимо каждый день заниматься в спортивном зале на
тренажерах, качать мускулы. Ведь не секрет, что спортивная, мускулистая
мужская
фигура всегда сексуально привлекательна в глазах женщин. Заниматься
силовыми дисциплинами, боксом и восточными единоборствами необходимо
мужчинам не только
для того, чтобы быть сильными и уверенными в себе и суметь защитить себя
в случае необходимости.

Красота и физическая привлекательность мужчины напрямую зависит от его
спортивной формы. Никому не нравятся толстые, нездорового вида мужчины с
<<пивным>>
животиком. Притягивают взгляды и вызывают восхищение подтянутые стройные
тела здоровых и энергичных людей, которые регулярно занимаются спортом.
Человек должен жить по законам природы, не противоречить своей природной
сути. Болезни и неудачи приходят, когда мы нарушаем законы природы и
идем на поводу
у собственной лени.

Никогда не поздно заняться собственным здоровьем.

Здоровый образ жизни, движение и спорт поддержат жизненные силы
организма и сделают вашу жизнь прекрасной и полной гармонии.

[Будь-здоров! 2] Здоровье и долголетие Лечение с помощью табакотерапии, , ,
приветствует Вас!
Лечение с помощью табакотерапии
Уважаемые лекари и целители! Недавно на рынке встретила соседа,
который покупал в киоске сигареты. Увиденному удивилась, поскольку
слышала, что он уже несколько лет, как бросил курить. Неужели старая
привычка напомнила о себе? Будучи знакомой с его женой, хорошо знала,
каких усилий ей стоило убедить супруга навсегда забыть о сигарете. А
тут, выходит, произошел <<рецидив>>. Так и спросила его: <<Ну что, Михалыч,
табак оказался сильнее тебя?>> А он в ответ: <<Да не для курения я его
покупаю, а для лечения! И посоветовал мне это средство в санатории врач!>>
Вот тут уж мне пришлось удивиться еще раз. Что табак может лечить
такое услышала впервые. Спасибо соседу, что открыл мне глаза на панацею,
которую можно купить в любом киоске. Из его рассказа узнала, что лечится
он табаком от дерматита, и лечение уже дало положительные результаты. А
мне захотелось узнать, какие еще недуги можно лечить с помощью
табакотерапии?
Панацея с <<дымком>> поможет всем: лечение на себе
проверил - теперь со здоровьем не имею проблем !
Как с недугом расстаться и о болезнях позабыть? Эта
панацея доступна каждому: надо лишь пачку сигарет купить!
Табак применяется при печении ран, которые долго не заживают. Это
растение успешно используется и для лечения заболеваний глаз, кожи,
нервной и сердечно-сосудистой системы. в паста из листьев табака
помогает даже вылечить туберкулез лимфатических узлов!
Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о табаке: <<Капля никотина
способна убить лошадь!>> Неизвестно, кто проводил такие жестокие
эксперименты и сколько животных в результате их пострадало. Впрочем, не
исключено, что это просто эффектный слоган, призванный навсегда отбить у
нас охоту к табаку. Из него следует, что никотин -- яд. Однако медики и
целители хорошо знают, что с помощью ядов можно успешно лечить. Ведь
говорили древние: <<Все есть лекарство -- и все есть яд!>> Воздействие
препарата на организм зависит от концентрации. Данное утверждение имеет
непосредственное отношение и к табаку. Никотин, содержащийся в нем,
может навредить курильщику со стажем. А вот листья табака и
приготовленные на их основе лекарственные средства способны оздоровить
организм и избавить вас от многих недугов!

А рассказать я хочу о целебных свойствах табака, о том, как это растение
помогло мне преодолеть множество болезней.
В свое время у меня было очень плохое зрение. Однажды, хорошо намылив
руки, подождал, пока они немного подсохнут, а затем пошел на огород
пасынковать (удалять боковые побеги) табак. В результате очень много его
прилипло к рукам. Закончив работу, стал в заранее подготовленном
десятилитровом тазу с водой мыть руки и умывать ими лицо, стараясь,
чтобы табачная клейковина попадала в глаза. Умывался так до тех пор,
пока не проходило пощипывание глаз.
Выполнял такие процедуры ежедневно. Вскоре зрение нормализовалось, но я
для улучшения результата решил промывать глаза еще 30 дней. На двадцать
пятый день у меня появилось обоняние, которое потерял еще в
тридцатипятилетнем возрасте, а еще, промывая ежедневно табачной водой
нос, я избавился от аденоидов и гайморита.
Долго страдал от варикозного расширения вен, образовавшегося на правой
голени. Боли не было, только ступня на подъеме стала серой, как асфальт,
а вена толщиной в палец извивалась по голени, как змея. Очень боялся,
чтобы она : не лопнула и дело не закончилось ампутацией ноги. Недолго
думая, решил снова применить для исцеления табак.
Обложил свежими листьями растения голень до самых пальцев, укутал
хлопчатобумажной тканью, зафиксировал повязкой и ходил так 2 дня. После
этого высохшие табачные листья поменял на свежие. И так каждые 2 дня.
Кожа на стопе стала нормального цвета, а вздутая вена стала намного
тоньше. Думаю, что вскоре полностью избавлюсь от варикоза.
Еще одна проблема. Трещали и болели коленные суставы -- это присуще
многим людям моего возраста. Прикладывал к коленям, так же, как и при
варикозе, листья табака, и за 4 дня суставная боль у меня прекратилась.
Точно такими же компрессам избавился от судорог ног и боли в спине.
Когда боль поразила локтевые и плечевые суставы, обложил руки листьями
табака от косточки до плеча, укутал хлопчатобумажной тканью,
зафиксировал повязкой и оставил на 2 часа. После этого листья поменял.
Больше суставы не болели.
Ухудшился слух. Врач сказал, что это связано со старостью. Я поверил
медработнику, но все же вечером перед сном вставил в ухо скрученный
табачный лист и так спал до утра. Утром табак вынул, а вечером, когда
включил телевизор, мне пришлось уменьшить звук, таккак слух возвратился.
Облысение у меня наследственное -- к сорока годам все мужчины нашего рода
лысеют, вот и я начал лысеть с 40 лет. В шестидесятилетием возрасте
решил использовать для решения этой проблемы табак. В течение пяти дней
натирал голову свежевыжатым из его листьев соком, и облысение прекратилось.
Известно, что с возрастом сосуды человека постепенно отмирают,
что приводит к склерозу и атеросклерозу. В октябре 2008 года, чтобы не
допустить этого, обложил вечером перед сном шею листьями табака, укутал
и спал так до утра. Утром листья снял и пошел заниматься хозяйством.
Находясь на улице, почувствовал, что меня бросило в жар и я начал
потеть. Голова при этом была светлая. Вечером повторил процедуру. Мне
хватило трех раз, чтобы головная боль, связанная с отмиранием сосудов,
склерозом и атеросклерозом, перестала беспокоить.
Раньше у меня ежедневно болело сердце и была одышка, только и спасался
<<Корвалолом>>. Регулярное укутывание шеи, ног, рук листьями табака
избавило от этого.
Табачное лечение считаю безвредным и рекомендую его всем.Только не
курите. И еще дам совет: выращивайте табак -- это прекрасное
лекарственное растение, не пожалеете>>.
Мы не случайно начали рассказ о лечении табаком с письма нашего читателя
Николая Тихоновича Седлецкого. Пытаясь избавиться от своих недугов, он
опытным путем открыл для себя удивительную панацею, которая в буквальном
смысле находилась под ногами. И добился замечательных результатов, не
прибегая к медикаментозным средствам. Вполне возможно, что,
познакомившись с уникальными лекарственными свойствами табака, вы тоже
сможете повернуть свои недуги вспять.

[Будь-здоров! 2] Ученые раскрыли еще одну тайну "генетического" алкоголизма
приветствует Вас!
Ученые раскрыли еще одну тайну "генетического" алкоголизма
Если Ваш мозг решит, что ему необходимо вознаграждение от алкоголя, Вы
будете искать алкоголь. Если Ваш мозг решит, что ему необходимо
вознаграждение от алкоголя, Вы будете искать алкоголь.
Ученые выяснили, какие мозговые процессы вовлечены в подростковое
злоупотребление алкоголем, и говорят, что их результаты помогут
объяснить, почему некоторые молодые люди более склонны к алкоголизму,
чем другие их сверстники.
Исследование, изданное в журнале Proceedings of National Academy of
Sciences (PNAS), обнаружило, что ген, известный как RASGRF-2, играет
важную роль во время стимуляции мозга алкоголем, во время которой
вырабатывается допамин (дофамин) - гормон удовольствия.
"Если у человека наблюдается наследственное изменение гена RASGRF-2,
алкоголь дает ему более сильное чувство удовлетворения, что увеличивает
шансы человека стать алкоголиком",- сказал Гунтер Шуман, который
возглавлял исследование в Институте Лондона Королевского колледжа
Психиатрии.
Алкоголь и другие наркотики активируют выработку допамина, который
вызывает чувство удовольствия и вознаграждения.
Во всем мире приблизительно 2,5 миллиона человек умирают ежегодно от
чрезмерного употребления алкоголя, что составляет приблизительно 3,8%
всех смертельных случаев, согласно Всемирной Организации Здравоохранения.
Недавние исследования, также выполненные учеными из IoP, обнаружили, что
RASGRF-2 - ген, отвечающий за уровень риска злоупотребления алкоголем,
но до сих пор механизм, вовлеченный в процесс, не был ясен.
Во время исследования ученые сперва изучили мышей, у которых был удален
ген RASGRF2. Важно было определить реакцию ген-модифицированных мышей на
алкоголь. Исследователи обнаружили, что отсутствие RASGRF-2 было связано
со значительным уменьшением влечения к алкоголю.
Они также обнаружили, что, когда мыши все-же употребляли алкоголь,
отсутствие RASGRF-2 ослабляло деятельность выпускающих допамин нейронов
в области мозга, называемой вентральной тегментальной областью (VTA) -
т. е. препятствовало тому, чтобы мозг вырабатывал допамин и,
следовательно, ограничивало возникновения чувства удовлетворения.
Затем команда проанализировала результаты сканирования головного мозга
663 14-летних мальчиков и обнаружила, что подростки с измененным геном
RASGRF-2 проявляли бo'льшую активность в области мозга, связанной с VTA,
и также ответственной за выработку допамина.
Это предполагает, что люди с наследственно измененным геном RASGRF-2
вырабатывают больше допамина, ожидая вознаграждение, и, следовательно
получают от него больше удовольствия.
По словам ученых, люди подсознательно ищут ситуации, которые дают
вознаграждение и делают их счастливыми. Поэтому если Ваш мозг решит, что
ему необходимо вознаграждение от алкоголя, Вы будете искать алкоголь.
Теперь ясно, как гены формируют эту функцию в наших мозгах и как это, в
свою очередь, влияет на человеческое поведение.
По материалам BBC
Sorbex правильный выбор
Угольный сорбент в гранулах. От поноса, отравления, похмелья!

www.sorbex.ua

[Будь-здоров! 2] Люди часто рискуют умереть в свой день рождения
приветствует Вас!
Исследователи обнаружили, что риск смерти на свой день рождения
значительно более высок, чем в другие дни.
Американские исследователи обнаружили, что риск смерти на свой день
рождения значительно более высок, чем в другие дни.
Исследователи отметили, что риск смерти в день рождения появляется в
основном из-за несчастных случаев во время праздничного мероприятия. Это
могут быть опасные феерверки, плавание в бассейне, игры с холодным или
огнестрельным оружием.
Риск многократно увеличивается при чрезмерном употреблении на вечеринке
алкоголя, наркотических или психотропных веществ и т.п..
Кроме того, в день своего рождения, особенно под влиянием алкоголя или
наркотиков, человек часто впадает в депрессию, которая в свою очередь,
может завершиться самоубийством.
Короче говоря, на свой день рождения человек расслабляется, отступая от
привычного режима жизни, и это может стать смертельным.

Угольный сорбент в гранулах. От поноса, отравления, похмелья!

www.sorbex.ua