Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мелатонин

Только что в передаче "Деликатесы" ТВЦ шла речь о гигиене сна. К сожалению не
запомнил фамилию специалиста дававшего интервью. Понравилась информация от него
- мелатонин вырабатывается в темноте. Как только человек оказывается в темноте,
шишковидная железа начинает вырабатывать мелатонин. Именно он и способствует
засыпанию. Остается перенять привычки киношных вампиров!
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru

Ответить   Sun, 11 Apr 2004 23:50:37 +0400 (#123449)

 

Ответы:

Original Message From: "Luminos" <lumin***@r*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (1303717)" <ex_st***@m*****.ru>
Sent: Sunday, April 11, 2004 11:50 PM

не

него

Мелатонин и при свете вырабатывается, только меньше.

Как только человек оказывается в темноте,

Сетчатка глаз тоже мелатонин синтезирует.

Именно он и способствует

А если не спать, допустим сутки-двое, то уснёшь как хомяк, даже, если тебе прожектор
в глаза направить, так что выброс мелатонина в
темноте - это всего лишь один из факторов засыпания у человека.

Я пробовал днём мелатонин съедать (6мг), в сон почти не тянуло (ну, может чуток
совсем).

Так что не всё так просто и однозначно.

Ещё на практике я заметил, принимая на ночь 3 мг мелатонина, требуется меньше
спать для восстановления. (грубо говоря, если я поздно
ложусь, а мне нужно рано встать, да ещё сильная измотанность, я съёдаю 3 мг мелатонина
и, примерно через 5 часов сна чувствую себя
вполне отдохнувшим. И пробуждаюсь довольно легко. (раза 4 так практиковал, результат
явный)

PS
Мелатонин влияет на иммунную систему, на половые гормоны, на чувствительность
гипоталамуса к гормонам, является мощным
антиоксидантом, влияет на пролиферацию клеток (тех клеток, в которых по всей
видимости есть рецепторы к мелатонину).

--
Стас
http://health.groups.yahoo.com/group/h-longevity/

.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru

Ответить   "Stаnislаv AV" Mon, 12 Apr 2004 00:23:57 +0400 (#123470)

 

Здраствуйте Уважаемые!
неплохо бы "нашим" поактивнее участвовать в таких мероприятиях.
есть ли кто из конфы, а может знакомые, кто мог бы представить наше движение
и вообще трансгуманистические идеи на конгрессе?
читайте, предлагайте.

В августе 2004 в Петербурге на проводящемся под эгидой ЮНЕСКО философско-культурологическом
конгрессе будут обсуждаться вопросы трансгуманизма
С 27 по 31 августа 2004 года в Санкт-Петербурге в рамках долговременной научно-исследовательской
и организационной программы Международного центра фундаментальных исследований
современной культуры при поддержке РАН, РФФИ, министерства культуры под эгидой
ЮНЕСКО состоится следующий, седьмой, конгресс "Динамика ценностных ориентаций
в современной культуре: Поиск оптимальности в экстремальных условиях". Сегодня
исследовательские усилия имеют значение "не только для понимания и описания происходящих
в современной культуре процессов, но и для предельно достоверного прогнозирования
их возможных последствий". В условиях, когда "ситуация "стремительно прибывающего
будущего", описанная теоретиками ХХ века, интенсивно трансформирует культурные
реалии и стереотипы жизни, точкой выбора оказывается "ценность человечности"
или отказ от нее в пользу пост-человеческой глобальной цивилизации". Сформированные
организаторами задачи конгресса демонстрируют понимание ими важной роли, которую
трансгуманизм может играть в осмыслении динамики современной культуры. Это побудило
организаторов посвятить одну из секций конгресса теме "Культура "высоких технологий":
новый гуманизм или перспективы трансгуманизма - вероятное и неизбежное".
Однако секция конгресса - это лишь повод для обсуждения идей трансгуманизма,
лишь возможность, которая должна быть реализована. Наполнить эту секцию содержанием
и способствовать таким образом пониманию места трансгуманизма в современном обществе
- это наша задача, задача формируемого Российского Трансгуманистического Движения,
его членов и сторонников. Для этого нам следует в максимально возможной степени
использовать представляющуюся возможность для диалога с представителями российской
и международной философско-культурологической науки. Мы должны принять участие
в конгрессе, подготовив и представив свои доклады на конгрессе.
В октябре 2003 года в Санкт-Петербурге состоялся Шестой международный философско-культурологический
конгресс "Дифференциация и интеграция мировоззрений: динамика ценностных ориентаций
в современной культуре". Одна из секций конгресса была посвящена трансгуманизму
(секция "Перспективы трансгуманизма, или человек в поиске аутентичности"). Российское
трансгуманистическое движение было представлено Данилой Медведевым, сделавшим
доклад на тему "Определяющая роль науки в развитии философских идей в 21 веке"
<http://danila.spb.ru/papers/sciencerole/sciencerole_RUS.html>. В докладе были
обрисованы основные принципы трансгуманизма, как примера правильной постановки
философских задач в новых условиях. Доклад вызвал определенный интерес, как у
участников, так и у организаторов конгресса.
Тематика докладов может быть достаточно широка. Это история трансгуманизма, изучение
предшественников трансгуманизма в искусстве, философии и науке, социологические
аспекты современных высоких технологий, зарождающихся технологий и технологий
будущего, философия бессмертия, философия сознания, идеологическая роль трансгуманизма.
При этом следует уделить особое внимание взвешенности представляемого взгляда
на проблематику трансгуманизма, оптимистичному, но сдержанному и корректному
отношению к перспективам развития, научной строгости прогнозов. Одной из важнейших
задач является пробуждение интереса аудитории к изучению вопросов трансгуманизма
и интеграции этих вопросов в собственные проекты и исследования участников. Наши
выступления должны послужить катализатором дальнейшего изучения трансгуманизма
российскими философами и учёными.
Помимо того, что участие в конгрессе позволит нам продвигать идеи трансгуманизма
среди профессиональных философов, оно придаст больший вес РТД, а также поможет
найти ценные контакты (среди организаторов этого и других конгрессов, конференций,
семинаров) для дальнейшей просветительской работы.
Если Вы готовы принять участие в конгрессе, следует заполнить приводимую ниже
заявку и отправить её по электронной почте не позднее 30 апреля 2004 г. Развернутые
тезисы по одному из предлагаемых дискуссионных направлений необходимо прислать
до 30 мая (на русском и английском языках). Для последующей публикации избранных
материалов в тематическом выпуске Международных чтений по теории, истории и философии
культуры следует текст планируемого выступления (не более 30 000 знаков / формат
RTF) и иметь его (дискету и распечатку) во время регистрации.
ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕСедьмой международный философско-культурологический конгресс
Динамика ценностных ориентаций в современной культуре: поиск оптимальности в
экстремальных условиях 27 - 31 августа, 2004 (Санкт-Петербург)
Фамилия, имя, отчество:Рабочий адрес: Должность: Адрес для переписки: Телефон:
Факс: e-mail: Тема выступления (на русск. и англ. яз.):Указать необходимость
гостиницы: да/нет. Дата заезда:Дата выезда:
Дополнительная информация и приглашения будут высланы участникам после получения
данной заявки. Транспортные расходы и расходы по проживанию в Санкт-Петербурге
следует предусмотреть за счет командирующей организации.
Контактная информация оргкомитета:Санкт-Петербургское отделение Российского
института культурологии199034 Санкт-Петербург, Университетская наб. 5, каб.
300 (СПБ СУ)Тел.: (812) 535 5445 , факс: (812) 535-6720, e-mail: congress_20***@m*****.ru
Более подробная информация о предстоящем конгрессе:<http://russmir.org/projects/conference/7kongr/>
Информация о предыдущем конгрессе:http://www.auditorium.ru/aud/n/index.php?a=news&c=getForm&r=newsDescPage&lightdesign=1&id_news=3302
Кроме того, вопросы можно задать Даниле Медведеву, принимавшему участие в шестом
конгрессе (ICQ: 96584270, e-mail: danila.medved***@m*****.ru

Ответить   Mon, 12 Apr 2004 10:33:26 +0600 (#123586)

 

Расскажите, какие еще рассылки (дискуссионные листы) по теме иммортализм, трансгуманизм,
вообще здоровый образ жизни..., психология, политика и прочее ВЫ читаете и куда
пишете.

Хочется иметь возможность обсудить в вами и другие темы
:)
Что бы полнее представлять себе собеседников
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru

Ответить   "Ivan Shkuropadsky" Mon, 12 Apr 2004 10:31:45 +0400 (#123641)

 

есть схожая рассылка по теме здорового образа жизни

http://groups.yahoo.com/group/h-longevity/

h-longevity-unsubscri***@y*****.com

http://docs.yahoo.com/info/terms/

ведущий Станислав.
Стас, можешь сообщить подробности, как подписаться желающим.

Ответить   Mon, 12 Apr 2004 14:06:35 +0600 (#123709)

 

Original Message From: "Дмитрий А. Рязанов" <Dmit***@b*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (1303717)" <ex_st***@m*****.ru>
Sent: Monday, April 12, 2004 12:06 PM

И увеличения её, жизни - продолжительности.

ПРиветы!

А что рассказывать, ты уже дал адреса :-)

Отличия:

Сервер форума http://groups.yahoo.com/group/h-longevity/ расположен в Америке.

Форум закрыт для не являющихся подписчиками.

Сервис http://groups.yahoo.com/group позволяет отправлять сообщения с прицепами,
так же есть (возможно и на сабскрибе.ру тоже есть)
ряд приятных мелочей, типа
Messages (архив форума)
Post (отправить меседж через вэб)
Chat (чат ;-)
Files (любой подписчик может пополнить этот раздел любыми файлами)
Photos (Можно загрузит свои фото, или другие картинки)
Links (ссылки)
Database (пока не разбирался)
Polls (голосования)
Members (список участников)
Calendar

=LONGEVITY-ru=

HELLO!
longevity-ru (почтовый форум-группа с архивом сообщений, web интерфейсом)
ТЕМАТИКА:
Увеличениe продолжительности и улучшение качества жизни, укрепление здоровья.
Телесные и психологические аспекты, различные эффективные средства и методы.
***
Группа закрытая (для участия необходимо подписаться), модератор задаёт несколько
вопросов желающим принять участие и принимает решение пропустить или отказать
в подключении нового участника.
***
-Subscribe \отправить запрос на подписку\:
h-longevity-subscri***@y*****.com (пустое сообщение и ожидать)
-Post message \адрес для отправки сообщений в форум\:
h-longevi***@y*****.com (для ответа на любое сообщение, просто нажать ответ,
все отправленные сообщения рассылаются участникам рассылки автоматически.)
-Unsubscribe \отписаться\: h-longevity-unsubscri***@y*****.com
-List owner \вопросы основателю-модератору\: h-longevity-own***@y*****.com

С уважением, основатель.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ mailto:ask@subscribe.ru

Ответить   "Stаnislаv AV" Mon, 12 Apr 2004 13:00:03 +0400 (#123765)