Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кулинарная книга

  Все выпуски  

Кулинарная книга


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Рекомендуем скачать

Покупаем овощи и фрукты: уровень нитратов (видео)
Размер (Кбайт): 8300

Базарный ветеринар: как проверяют качество продуктов на рынке (видео)
Размер (Кбайт): 14800

Паразиты, попадающие в организм через немытые продукты (аскариты) (видео)
Размер (Кбайт): 5200

Выбираем колбасу — сколько стоит настоящая колбаса (видео)
Размер (Кбайт): 11800

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - dzzoou9vc9855q1a1m10631s8zhi9nox - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-09-18.

И еще можно скачать

Сборник параметров и ветвей реестра v.2009.10
Сборник полезных советов.v2009.10
Модули CMS Drupal.v2009.10
Цитатник известных людей v2009.10
Цитатник известных людей
Способ обхода ограничений по времени в казуальных играх

Продукты питания

Томат-пюре
Теги: Овощи

Томаты содержат ликопены, которые снижают риск заболевания раком.

Овсяные хлопья (овсянка)
Теги: Злаки, Крупы

Овсянка является отличным источником "долгоиграющих" углеводов. После ее приема тело обеспечивается углеводами минимум на 3,5 часа.

Помимо углеводов овсянка содержит растительные белки и растворимые волокна (полезны для сердца).

Один стакан овсянки содержит:


  • калорий: 145 ккал;

  • белков: 6 г;

  • углеводов: 25 г;

  • жиров: 2 г;

  • волокон: 4 г.

Говядина
Теги: Животного происхождения

Для культуристов этот продукт считается одним из самых ценных. В нем есть все, что необходимо спортсменам: белки, железо, цинк, ниацин, витамины B6 и B12.

Лучше всего выбирать филейную часть и другие куски говядины, где меньше всего жира.

100 грамм филея высшего качества содержит:


  • калорий: 199 ккал;

  • белков: 28 г;

  • углеводов: нет;

  • жиров: 9 г.

Рецепты

Рулет из мяса
Теги: Мясо

Рулет из говядины, булки, молока, яиц, лука, сухарей, масла, соуса.

Приготовить массу, как для тефтелей, разложить ее на влажную салфетку ровным слоем, толщиной 1,5—2 см, шириной 20 см, длиной по размеру сковороды.

На середину пласта во всю его длину уложить начинку (см. зразы отбивные из говядины). При помощи салфетки края массы соединить так, чтобы вокруг начинки получилась ровная по толщине оболочка из мяса. Сформованный рулет переложить на сковороду швом вниз. Поверхность рулета смазать взбитым яйцом, посыпать сухарями, проколоть в трех местах, сбрызнуть маслом и запечь. Рулет нарезать на куски и полить красным соусом.

Подавать с макаронами, посыпав зеленью.

Ингредиенты: Говядина 500—600 г, булка 2 ломтика, молоко 1/2 стакана, яйцо 2 шт., лук 4 головки, сухари 4 ст. ложки, масло топленое 4 чайные ложки, соус красный 1,5 стакана, зелень.

Биточки, запеченные с рисом (по-казахски)
Теги: Мясо

Биточки из говядины, булки, молока, сухарей, лука, томат-пюре, жира, масла, рисовой каши, соуса, сыра.

Из котлетной массы сформовать биточки, запанировать в сухарях и жарить с обеих сторон. На металлическое блюдо овальной формы положить рассыпчатую рисовую кашу, сваренную на бульоне с добавлением томата-пюре.

На нее положить биточки, залить их сметанным соусом, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь.

При подаче полить маслом и посыпать зеленью.

Ингредиенты: Говядина 450—500 г, булка 3 ломтика, молоко 1 стакан, сухари 1 стакан, лук 3 головки, томат-пюре 4 чайные ложки, жир 4 ст. ложки, масло сливочное 2 ст. ложки, каша рисовая 600 г, соус сметанный 2,5 стакана, сыр 1 ст. ложка; соль и перец по вкусу.

Бифштекс
Теги: Мясо

Бифштекс из говядины, шпика, яиц, молока, масла.

Мясо и жир пропустить через мясорубку, добавить соль, перец, воду или молоко, сырое яйцо и все хорошо взбить.

Сформовать биточки и, не панируя, жарить, как бифштекс натуральный.

При подаче полить маслом и мясным соком.

На гарнир картофель или овощи (морковь в молочном соусе, зеленый горошек).

Ингредиенты: Говядина 350 г, шпик 80 г, яйцо 1 шт., молоко 5—6 ст. ложек, соль и перец по вкусу, масло 2—3 ст. ложки.

Анекдоты про еду и напитки

Теги: Кушаем

Клиент - официанту:
- А это правда, что вы за нами доедаете?
- Нет, что вы... Это вы за нами доедаете.

Источник: http://umora.in.ua

Законы Мерфи про еду и напитки

Теги: Кушаем

Когда у вас полный рот еды, никогда не говорите классно!.

Источник: http://umora.in.ua

Цитаты про еду и напитки

Теги: Напитки
Автор: Пифагор

Пьянство есть упражнение в безумстве.

Источник: http://quo.in.ua/node/4589

Толкования снов, связанные с едой

Есть банан
Теги: Действия, Фрукты/Ягоды, Сонник Фрейда, Кушать/Пить

Значит, в сексуальной жизни никаких причин для беспокойства у Вас нет. Вы удовлетворены текущими отношениями и воспринимаете будущее положительно.

Источник: http://dream.biz.ua


В избранное