2 ст. ложки толокна, 1 яблоко, 2 ст.
ложки меда, 1,5 л воды, корица на кончике ножа, 0,5 стакана сметаны.
Очищенные
яблоки нарезать кубиками. Отходы яблок (кожицу, семенную коробку) залить
водой, варить 4—5 минут, отвар процедить. Толокно развести частью холодного
яблочного отвара, тщательно перемешать, чтобы не было комочков, довести смесь
до кипения и охладить. Оставшийся яблочный отвар смешать с подготовленным
толокном, добавить мед, соль, корицу. В тарелку положить нарезанные кубиками
яблоки, залить подготовленной смесью и добавить сметану.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.