1 л кефира, 0,5 л молочной сыворотки,
1 ст. ложка толокна, 7 огурцов, 2 ст. ложки рубленой зелени тимьяна, 0,5
стакана сметаны, 1 морковь, соль по вкусу.
Толокно
развести 1 стаканом молочной сыворотки, нагреть до загустения
и охладить. Оставшуюся молочную сыворотку смешать с кефиром, добавить
подготовленное толокно, натертую на крупной терке морковь, нашинкованные
соломкой огурцы, сметану, зелень тимьяна, соль и кусочки пищевого льда.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.