1/4 небольшого кочана капусты, 1/4
чайной ложки соли, 1 ст. ложка сахара, 1 морковь, 2 яблока, 50 г слив, 2 ст.
ложки изюма, 1/2 стакана кефира.
Капусту
мелко нашинковать, перетереть с солью и сахаром. Сок отжать. Натереть на
терке морковь, нарезать яблоки, очистить и разрезать пополам сливы, добавить
вымытый изюм и немного нарезанного зеленого лука. Смешать с капустой, полить
кефиром. Сахар и уксус можно добавить по вкусу.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.