200 г пшена, 2,5 моркови, 1 яйцо, 2—3
ст. ложки панировочных сухарей, 1/2 л воды, масло, сметана по вкусу.
Очищенную
морковь нашинковать, спассировать на масле и
пропустить через мясорубку. Сварить пшенную кашу, положить в нее морковное
пюре, яйцо и все тщательно перемешать. Полученную массу разделать на котлеты,
запанировать в сухарях и обжарить в масле. Подавать
со сметаной.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.