На пути к здоровому питанию, Совет второй: Ешьте фрукты, хотя бы два вида в день. Вместо коробки с печеньем достаньте мешок замороженных ягод. Просто подогрейте чашку ягод с 1 ст л яблочного сока - и получится чудесный компот, либо просто разморозьте и перемешайте с простым йогуртом.