Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от kuking.net: Треска, запеченная с петрушкой


Информационный Канал Subscribe.Ru

KUKING.NET  
У меня есть

Например: треска
  ТРЕСКА С ЛИМОННЫМ СОУСОМ И ПЕТРУШКОЙ

Легкий и низкокалорийный ужин.

Время приготовления:
10 мин

Калорийность:
В 1 порции: 277 ккалор, 34 гр жиров

Фотография

Ингредиенты:
На 2 порции:
2 филе трески, около 175 гр каждое
приправленная мука
25 гр сливочного масла
сок 1 лимона
1 ложка с коркой свежей петрушки

Инструкции:
1. Обвалять треску в муке.

2. Разогреть половину масла в сковороде. Когда оно зашипит, добавить рыбу и готовить на довольно большом огне в течение 3 мин, пока рыба не поджарится снизу. Лопаткой перевернуть рыбу и обжарить с другой стороны.

3. Когда рыба практически готова (мякоть легко распадается и становится матовой), добавить сливочное масло, затем, когда оно забурлит, добавить лимонный сок, соль и перец. Кипятить соус, пока он не загустеет слегка, затем добавить петрушку. Подавать с молодой картошкой и зеленой фасолью.
 Новинки Kuking.net:
 

Мы продолжаем знакомить вас с книгой "Средиземноморская кухня", которую продолжает глава "Блюда из яиц и блюда для ланча", где кроме всего прочего можно прочитать советы для приготовления идеального омлета.

Поскольку сезон тыкв и кабачков в самом разгаре, предлагаем новую страничку в нашей энциклопедии продуктов , посвященную тыквам.

Вышла новая версия базы рецептов для карманных компьютеров PALM.

 
 Поправка
 

Во вчерашнем выпуске рассылки в рецепте был неправильный набор ингредиентов. Мы приносим извинения и предлагаем правильный список продуктов:
На 2 порции:
5 яиц
1 ст л свежей мяты
85 гр (3 oz) замороженного горошка
50 гр (2 oz) чеддер
хрустящий хлеб и зеленый салат

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
где найти готовую марципановую массу?
Соус для суши
Kish
Присоединяйтесь !

Напомню, что теперь вы можете пообщаться не только в форуме, но и в нашем чате.

 
 Наши гости
 

"Нянюшка"- добрая советчица
Клуб родителей

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения ведущей.


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное