Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепт дня от Taste.ru

  Все выпуски  

Рецепт дня от kuking.net: Мятный омлет с горошком


Информационный Канал Subscribe.Ru

KUKING.NET  
У меня есть

Например: омлет
  МЯТНЫЙ ОМЛЕТ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

Быстрый ужин, для которого практически не нужно ничего покупать.

Время приготовления:
15-20 мин

Калорийность:
В 1 порции: 372 ккалор, 27 гр жиров

Фотография

Ингредиенты:
На 6 порций:
1 ст л оливкового масла
6 куриных грудок без кожи
250 гр (9 oz) сыра моццарелла
500 гр (1 lb 2 oz) цуккини, порезанных кружочками
6 крупных помидоров, мелко порезанных
1 пучок свежего базилика или орегано
перец

Инструкции:
1. Разогреть гриль. В миске взбить яйца до пены. Добавить порезанную мяту и замороженный горошек. Приправить солью и молотый перец.

2. Нагреть сливочное масло в сковороде, когда оно начнет пениться, влить яйца, покрутить форму, чтобы распределить ровно смесь. Готовить на среднем огне 3-4 мин, затем посыпать сыром и запекать на гриле 2-3 мин, пока сыр не расплавится.

3. Наклонить сковороду в одну сторону, сложить омлет пополам и переложить на тарелку (дать ему соскользнуть). Порезать пополам и подавать с хрустящим хлебом и зеленым салатом.
 Новинки Kuking.net:
 

Про детей и вкусные яблочные пироги читайте в новой статье Дины Нуриевой "Молодильные яблочки .

 
 На заметку
 

Нa нашем сайте можно найти и другие статьи Дины:
Клубничное пиршенство
Веселый праздник каждый год
Маковый пирог
и другие

 
 Наш форум
 

Тем временем в нашем форуме обсуждают:
Это все - для моего мужа!
Лазанья
Сырники
Присоединяйтесь !

Напомню, что теперь вы можете пообщаться не только в форуме, но и в нашем чате.

 
 Наши гости
 

"Нянюшка"- добрая советчица
Клуб родителей

Выпуск подготовила Мария Савельева © kuking.net тысячи кулинарных рецептов!
Внимание! Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно только с разрешения ведущей.


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное