Праздники продолжаются, но пора уже подумать о разгрузке и приготовить что-нибудь вкусное, лёгкое и полезное. Предлагаю приготовить густой суп — похлёбку с фрикадельками и шпинатом. Этот суп понравится и детям, и взрослым. Ингредиенты для «Густая похлёбка с фрикадельками и шпинатом»: Фрикадельки Индейка (филе бедра индейки Индилайт) — 300 г Картофель (средний клубень) — 1 шт […]
Малина при простуде и черника для зрения: доктор Мясников отделил мифы про ягоды от правды О пользе ягод для организма известно всем. Они являются прекрасным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Но существует довольно много заблуждений, которые развеял доктор Александр Мясников. В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач заверил, что черника не улучшает зрение, как […]
2 порции 1 час (ваши 25 мин) Питательное и вкусное блюдо из продуктов, которые практически всегда найдутся под рукой. Тушёная картошка получается мягкой, но не распадается, а кусочки куриной грудки за счёт предварительного обжаривания и последующего тушения – сочными и нежными. Обжаренные морковь, лук и чеснок, а также букет ароматных пряностей добавляют этому простому блюду яркие […]