Добрый день!

Сегодня - письмо рекламного характера. А именно - я приглашаю вас на бесплатный вебинар "Ключи к идеальной памяти", который состоится 24 октября, в понедельник, в 21:00. Описание вебинара, подробная программа и условия участия - ниже.

Как неприятно порой бывает в ответ на какой-нибудь простой вопрос ответить «Эээ… А я не помню…» И вроде бы всё нормально – жаловаться на память в нашей культуре является чуть ли не традицией, и уж точно – нормой. Не помните номер своего сотового? Так можно позвонить кому-нибудь с определителем и узнать. Не помните дней рождения близких? Так на то есть ежедневник. Не помните номер своей квартиры? Гм… Пожалуй, это уже слишком.

И всё нормально, если речь – о мелочах. Однако если вы забудете день рождения девушки, за которой ухаживаете, или жены? Если не придёте вовремя на важную встречу – потому что накануне забыли поставить будильник на нужное время? Если, если, если…

А если представить себе, во что такая забывчивость может вылиться в старости… Все эти бесконечные переспрашивания, повторяющиеся изо дня в день вопросы, привычки, перерастающие в мании и фобии, потихоньку разрушающаяся способность содержать в порядке свой дом и себя самого (саму). Конечно, пока вам двадцать-тридцать лет, об этом можно не думать. Точнее – очень не хочется думать. А если за сорок? Или, тем паче, уже за шестьдесят? Процесс-то уже идёт.

Сразу хочу вас обрадовать: выход есть!

И этот выход – отнюдь не эвтаназия и не самоубийство, пока вы ещё в здравом уме и в трезвой памяти.

На сегодня доказано, что любой человек без серьёзных генетических расстройств может дожить до 80-90 лет и более, будучи полностью в здравом уме и активно работая.

Я лично знаю таких людей. Скажем, мне доводилось общаться с учёными глубоко за 70 или даже за 80, которые своей подвижностью, остроумием и живым умом могли дать фору многим молодым. Или, взять человека попроще – моя прабабушка перешагнула 95-летний рубеж, будучи в здравом уме и твёрдой памяти. У одного моего знакомого также была родственница-долгожительница – дожила до 100 лет.

Долгожительство – это не редкость и не какая-то особая наследственность. Конечно, наследственность создаёт ту или иную предрасположенность. Но воспитание и личный опыт гораздо сильнее. Если человека с детства пичкают мыслями в духе «сопьёшься, помрёшь в 40 подворотне, никому не нужный», то подобное может стать самореализующимся прогнозом – то есть человек поверит в это просто за счёт большого количества повторений (хотя внешне будет отмахиваться – но отмахиваться как от само собой разумеющегося) и построит свою жизнь (неосознанно) таким образом, чтобы максимизировать вероятность именно такого исхода…

Долгожители характерны тем, что сохраняют здравый взгляд на жизнь и отличаются отменными интеллектуальными способностями. И действительно геронтологи (учёные, занимающиеся старением) выявили такую закономерность: чем выше интеллектуальный уровень и состояние памяти у человека, тем больше прогнозируемая продолжительность жизни.

Более того, доказано, что любой нормальный человек может свою память развить до уровня, многим из нас представляющимся фантастическим. И это – безо всякого гипноза, таблеток или иных внешних средств!

Если почитать книжки про измерение IQ, то в них довольно часто встречаются утверждения, что высокий уровень интеллекта часто встречается у учёных (что совершенно ожидаемо) и администраторов (читай – управленцев). В принципе, второй также логично, так как при измерении IQ большую роль играет скорость соображения – а администраторам порой приходится принимать решения гораздо быстрее, чем учёным.

И, заметим, хороший ум невозможен без хорошей памяти. Какие бы человек не выдвигал аргументы в духе, что вот, мол, профессор такой-то – светило науки и звезда конкретных конференций – в быту ну вообще не соображает и не помнит элементарных вещей – так я возражу, что зато он соображает в своей предметной области и в ней помнит столько всего, причём – легко и навскидку, что просто диву дашься. Что, увы, не мешает ему быть практически идиотом в некоторых других областях…

Получается, что здравый ум и хорошая память – путь наверх во всех смыслах. Это и повышение продолжительности жизни, и расширение перспектив в продвижении по службе, да просто – намного больше возможностей!

Интеллект тесно связаны с памятью и вниманием. Ну что ж, признаваться в том, что развиваете свой интеллект – как-то глупо. Всегда можно услышать в ответ что-нибудь вроде «ты что же, идиот, что ли?». Так что мы будем дальше говорить о развитии памяти и внимания.

И это, кстати, логично. Развивая память, внимание, воображение, креативность и некоторые другие аспекты – как это модно сейчас говорить – когнитивной деятельности, мы неизбежно вытянем вверх интеллект. Потому что они все вместе образуют единое целое – голова-то у нас одна, и мозг тоже один!

Думаю, уже понятно, куда я клоню – память и внимание надо развивать. Делая это целенаправленно и регулярно, так же, как вы делаете утреннюю гимнастику и ходите в спортивный зал, чтобы поддерживать форму тела.

Что, не делаете? Ну, это ваше дело…

Я приглашаю вас на вебинар по техникам развития памяти и внимания.

В принципе, я не расскажу вам ничего такого, что вы бы и так не знали. И не умели. И наверняка – вы порой нечто подобное делаете совершенно непроизвольно.

Но если это всё превратить в систему, то результат – быстрое улучшение памяти, затем рост способности концентрировать внимание и возрастающая креативность – дадут о себе знать в течение недели!

Что будет на вебинаре?

• Для начала я расскажу вам про мозг и тело. Каков необходимый минимум работы с телом (читай – физкультуры или той самой утренней гимнастики), чтобы мозг не стопорился из-за того, что ему «недодают» ресурсов.
• Затем продолжу тему ресурсов и расскажу про сон. Ведь именно во сне происходит «раскладывание по полочкам» усвоенного опыта, а также – забывание. Как сделать свой сон максимальной эффективным, увеличив количество запоминаемого?
• После этого речь пойдёт про так называемую интеллектуальную гимнастику – фитнес для мозга. Я расскажу, по каким принципам подбираются упражнения для таких гимнастик, и приведу несколько примеров. А также ссылок, где нечто подобное можно скачать или приобрести.
• И – конечно же – я расскажу про убеждения и то, как они влияют на память. Затронем и, хм, хорошо известные аффирмации. Однако я рассчитываю не пройтись по верхам, как это делают уповающие на «аффирмации» и «самопрограммирование» люди, а дать вам инструмент, чтобы докопаться до сути – и понять, насколько вы недооценивали ваши собственные возможности.
• И уже под конец я расскажу, сколько успею, про отдельные техники развития памяти, которые сам применяю регулярно – какие-то чуть ли не ежедневно, какие-то два-три раза в году по полтора месяца подряд. Расскажу, зачем они нужны и что дают. Какие это будут техники? Да самые разные. На самом деле тут мы будем ограничены лишь временем и количеством ваших вопросов.
• Я буду рассказывать про чтение. Не про набившее оскомину скорочтение (хотя его тоже смогу упомянуть), а про особые приёмы чтения для развития грамотности речи. Месяц занятий с такой техникой – и ваша речь станет богатой и красочной, как у классиков русской литературы. Вы легко сможете написать статью, над которой до этого корпели часами. Будете лучше запоминать и понимать прочитанное.
• Потом поговорим про устный счёт и решение задач в уме. В чём их польза, как их выполнять, откуда брать примеры для решения.
• И под конец – про пользу «нерешаемых задач». Пожалуй, самый мощный инструмент для развития мозга в целом, но к нему просто так, без понимания, не подступишься…

Буду ли я рассказывать про то, что уже и так есть в моей мини-книге с похожим названием – «7 ключей к идеальной памяти»? Конечно, буду! Но в лекции будет их не семь, а десятка полтора или даже больше. И многие – значительно подробнее.

Кстати, книгу вы также можете скачать на сайте.

Вебинар состоится 24 октября, в понедельник. Время начала – 21:00. Продолжительность основной лекции – полтора часа. А дальше – как пойдут вопросы.

На какой именно площадке вебинар состоится и как к ней подключиться, я сообщу чуть позже тем, кто зарегистрируется. В открытом доступе этой информации не будет.

Технически для участия в нём вам потребуются лишь колонки или наушники и компьютер с доступом в интернет.

Наверняка, читая этот текст, вы уже не раз задались вопросом – а кто, собственно, этот человек, который так много рассуждает и зазывает нас на какую-то там лекцию?

Ну что ж, довольно подробно я написал о себе в соответствующем разделе на сайте – о себе. Здесь лишь кратко повторюсь: зовут меня Павел Григал, темой развития умственных способностей я занимаюсь около десяти лет. Большую часть этого срока я был заинтересован в этом лишь ради себя самого, однако примерно год назад начал вести тренинги по развитию памяти и внимания в интернет. Есть у меня преподавательских стаж в очном преподавании – биология и физика, школьникам и студентам.

Что касается моей квалификации – то я кандидат биологических наук, окончил МФТИ (гу), и преподаю там же. Если говорить о преподавании школьникам – то это не обычные школы, а ребята – кандидаты в сборную России на международную юниорскую олимпиаду.

Ну и хватит пока обо мне

Лучше напишу о том, как принять участие.

Очень просто! Семинар совершенно бесплатный.

Единственное, что я от вас хочу – чтобы вы разместили в любой соцсети, на блоге или ещё где-то в интернете, где часто бываете, запись о своём участии со ссылкой на страницу семинара - http://pavelgrigal.ru/2011/10/keys-webinar/. Что-то вроде «Я собираюсь участвовать в вебинаре «Ключи к идеальной памяти»», и – ссылка.

Затем мне на почту pavelgrigal@futuremind.ru следует прислать выражение своего желания и ссылку на ваш пост, после чего я включу вас в группу. Пожалуйста, сразу пишите мне, намерены ли вы присутствовать в прямом эфире или регистрируетесь ради получения записи в дальнейшем – это поможет мне ориентироваться, какие ресурсы нужно будет привлекать для проведения вебинара.

Все участники, зарегистрировавшиеся на тренинг, далее смогут получить его запись. Да, даже если вы опоздаете, уедете в командировку или, скажем, у вас вырубится интернет, всё равно позже вы сможете прослушать семинар в формате аудиолекции. Правда, само собой, задать вопросы смогут лишь те, кто придут вовремя и будут присутствовать в прямом эфире. Конечно, вы можете задать вопрос по почте, и если он покажется мне актуальным, я включу ответ на него в лекцию. Однако, увы, я не могу обещать ответить каждому лично – я один, а этот текст смогут прочитать сотни и тысячи людей.

И только тем, кто лично будет присутствовать на вебинаре, я предложу несколько бонусов. Один из них – возможность бесплатно пройти две недели (то есть половину!) первого модуля моего тренинга «Память и внимание». Обратите внимание – не одну неделю, а две!

Будет и ещё несколько бонусов, но о здесь о них я ничего не скажу. Пусть будет сюрпризом.

А вот вам особенно долго думать не стоит. Количество мест на вебинар ограничено – всего 300 участников. И это – вместе с теми, кто зарегистрируется только ради того, чтобы получить запись. Так что имейте ввиду – от скорости вашей реакции зависит качество нашей!

Размещайте ссылку на эту страницу и присылайте заявку на pavelgrigal@futuremind.ru прямо сейчас – и приходите в понедельник слушать полезнейшую лекцию про развитие вашего мозга!