Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Второй день, как я даю себе физическую нагрузку помимо обычных домашних дел и практически бесцельных шатаний по огороду. Для начала категорически отказалась от предложений мужа возить меня до поликлиники и обратно и вчера почапала сама. Организм сначала взбрыкнул очень неприятной болью в спине, но потом смирился. Полтора часа в очереди отстоял достойно) Обратная дорога шла под гору и шагалось уже веселее После такого страшного момента в жизни, когда уже и попрощалась со всеми, весь окружающий мир кажется невыразимо прекрасным, ярким, наполненным - это странное и очень приятное чувство: ощущать что жива)) Но устала, да. Сегодня раскопала в ютубе комплекс столетней давности Миля с Джейн Фондой. Нагрузка минимальная, для старых старух типа меня и осторожно прошла ее на самой маленькой амплитуде. Вроде ничего. Станцевала медленную зумбу для восстановления дыхания. Весь комплекс занял менее получаса. Думаю, не страшно. Вечером опять пиликать в поликлинику -как на работу хожу, чесслово! -а посему никаких физ нагрузок более себе сегодня давать не буду.
А буду ногти пилить. Посылочка с али пришла с новыми лаками и акригелем, попробую, очень уж любопытно)))
мы съездили в долгожданный отпуск - в соседний штат. Там много пляжей и место знаменито своей историей, потому что там высаживались первые поселенцы США из Англии и Голландии.
Действие: потеря веса, изменение вкусовых привычек, воспитание равнодушия к сладкому Результат: результат отложенный, чувствуется по истечении 2-й недели Применение: 4-5 недель
Добрый день. Рождение ребенка - это радостное событие и в то же время вызывает семейный кризис. Вас стало трое. Отношения не могут оставаться прежними. Причина кризиса не в вас, а в том, что ваша семья не смогла адаптироваться к появлению ребенка, к тому, что вы стали матерью, а ваш супруг отцом. Я понимаю ваше желание искать счастья на стороне, но не поддерживаю его. Похоже ваши отношения зашли в тупик, но не исчерпали себя. К сожалению, ваших усилий изменить ситуацию оказалось недостаточно. С этим нужно разбираться, обратиться за помощью к специалисту. Ведь жить в таких отеошениях токсично, страдает ваше тело.
Стройные ноги, равно как и подтянутая фигура, - это результат продолжительной работы над собой, предполагающей корректировку питания и регулярные физические нагрузки. В то же время, упражнения следует выполнять комплексно, уделяя время на тренировку всех основных мышц. Данное видео содержит эффективные упражнения для ног, которые можно включить в свои занятия фитнесом. Для их выполнения требуется специальное оборудование - гиря, гантели и стоечка.
Так незаметно начался последний месяц лета. Давайте же проведем его ярко и незабываемо! И, конечно же, будем общаться на любимом сайте. А самых активных пользователей проекта ожидают призы от издательства Эксмо.
и осторожно прошла ее на самой маленькой амплитуде. Вроде ничего. Станцевала медленную зумбу для восстановления дыхания. Весь комплекс занял менее получаса. Думаю, не страшно. Вечером опять пиликать в поликлинику -как на работу хожу, чесслово! 
-а посему никаких физ нагрузок более себе сегодня давать не буду.
