Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Пока только прибавление в весе. Две недели назад было 76 с хвостиком. Лечение наше подходит к концу и очень надеюсь, что всё пройденное будем вспоминать как страшный сон. И итоговое обследование нам покажет только хорошее. И я наконец-то смогу вернуться на работу, а там проще не набирать. Поскольку весов не будет ближайшее две недели, но зато есть лента для измерения объемов Объем груди- 105 Объем живота-97 Объем бёдер-96 Самое страшное, что джинсы купленные в начале лета вчера на мне еле застегнулись Поэтому буду стараться не заедать стресс, а заняться чем-нибудь полезным. План на ближайшую неделю:
Сегодня разгруз - вода и чай, а с завтра на диету 7 лепестков. Ну и из нагрузок планка.
Минус 200г, первый день позади, и начало положено. Вспоминала все свои попытки похудеть, а именно какие ошибки допускала каждый раз, решила использовать этот опыт для создания новой стратегии. 1 ошибка - за день до похудения позволить себе лишнего.
В этот раз я не стала так делать и как результат на весах минус.
Знакомая скинула ссылки на тренировки. Они проще, они жестче, они на русском. Я все больше убеждаюсь, что все равно, с кем заниматься и как. Принцип один: "двигай попой, двигай попой, двигай попой! Жестче отрывай ее от стула".
Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики впервые отказались от идеи, что жир опаснее углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу здоровью.
Здравствуйте. То, что происходит сейчас в вашей жизни, возможно, отражение ваших внутренних переживаний, неопределенности. Человек реагирует на ситуацию, если внутри она резонирует с его процессами. Подумайте, про что ваши переживания? Что это за тревога? Что в этой тревоге про вас? По вашему письму я ощутила некоторую неопределенность и внутренний конфликт между тем, что правильно и как хочет сердце. Это тоже может приводить к тревоге или напряжению внутри.
Бодибилдеры уделяют большое значение на развитие мускулатуры груди, поскольку именно развитые грудные мышцы определяют спортивную форму торса. При этом очень важно не только выполнять те или иные упражнения, но и делать это правильно.
Так незаметно начался последний месяц лета. Давайте же проведем его ярко и незабываемо! И, конечно же, будем общаться на любимом сайте. А самых активных пользователей проекта ожидают призы от издательства Эксмо.
