Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Хотелось похудеть до конца отмены удаленной работы. Но её нам продлили надолго. И возможно, ко времени, когда нужно будет вернуться на рабочее место, я уже оттуда уволюсь С момента прихода сюда я пробарахталась в личных проблемах и не сбросила ни грамма. Так что заново: весов нет, измеряю талию сантиметром, на сантиметре 81. Отсюда и танцуем. Сантиметр
прячу от себя снова. Следующий раз вытащу через неделю. Надеялась не просто сбросить вес, а привести себя в форму. Т.е. надо бы мышцы какие-никакие нарастить. Но пока закатываю губу и просто избавляюсь от лишнего жира. Так что опору буду делать на питание. Тем более, это с ним у меня полная... Три полноценных приема пищи + два перекуса - с этим я разобралась. Теперь - приучить себя
готовить. Как - не знаю ((( Я уже проверяла, мне легче попасть в больницу, чем есть гречневую кашу. К тому же в течение дня надо приучиться пить воду, а не кофе. Вода невкусная, с этим проблемы. По питанию я тоже немного сдаю позиции. Собиралась устроить себе почти что пост, но пока не буду. Сейчас не до того. Но очень постараюсь питаться как можно правильнее. Из физической активности
будут самые простые упражнения. Несколько раз в день понемногу.
Делаю попытку номер два вести таки дневничок. Самоизоляция сделала своё дело - как то так выходит что вся моя семья есть стала как то больше чем раньше, закупаться тоже стали больше, все хочется в запас да вперёд набрать, плюс к этому прибавляются очень частые посещения разных кафе и особенно пиццерий - это мужчины мои уже настаивают чтобы я меньше готовила.
Ровно 9 месяцев назад я проснулась с четким ощущением, что время пришло и
я готова не просто попробовать в очередной раз сделать вид, что я худею. Нет. "Девочка созрела", и наконец-то разобралась в себе ровно настолько, чтобы начать заниматься своим здоровьем и телом.
Я немного
пропала, но со мной всё хорошо)) Сплю, отдыхаю, загораю и просто наслаждаюсь безработными днями. Наслаждаться, кстати, осталось совсем немного.
Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики впервые
отказались от идеи, что жир опаснее углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу здоровью.
Здравствуйте. То, что происходит сейчас в вашей жизни, возможно, отражение ваших
внутренних переживаний, неопределенности. Человек реагирует на ситуацию, если внутри она резонирует с его процессами. Подумайте, про что ваши
переживания? Что это за тревога? Что в этой тревоге про вас? По вашему письму я ощутила некоторую неопределенность и внутренний конфликт между
тем, что правильно и как хочет сердце. Это тоже может приводить к тревоге или напряжению внутри.
Бодибилдеры уделяют большое значение на развитие мускулатуры груди, поскольку именно развитые грудные мышцы определяют спортивную форму торса. При этом очень важно не только выполнять те или иные упражнения, но и делать это правильно.
Так незаметно начался последний месяц лета. Давайте же проведем его ярко и незабываемо! И, конечно же, будем общаться на любимом сайте. А самых активных пользователей проекта ожидают призы от издательства Эксмо.
а точнее говоря - всплывать 
ибо я уже давно на дне 
