Многие вещи за компанию получаются значительно
лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Кто ж не хочет идеального тела! И вечно худеющая я так его и не добилась, хотя остовалось немного взять себя в руки и привести питание в порядок до конца. Теперь я опять начинаю. Сейчас пошла 3 неделя моего похудения. Вес снизился 800гр. На сегодняшний день вес 57.2 кг. Калории я все же начала считать, и так легче. Знаешь что ешь. Но ещё начались проблемы с животом, постоянное вздутие, пью таблетки но не помогает. Что то в питании не так или организм перестраивается. Спортом занимаюсь дома. Конечно не хватает зала и групповых тренировок. Заказала себе гимнастический мяч. Буду пробовать с ним заниматься.
Всё же опять начинаю тело приводить в порядок. Мне поможет спорт и ПП.
На нашем сайте живут самые лучшие феи и волшебницы, а еще они же - самые лучшие девчонки на свете! Потому, что так умеют пожелать здоровья и добра, что беда отступает.
Пуля пролетела мимо! Снаряд не попал в одну и ту же воронку! Нет у меня рецидива онкологии!
Думала, вчерашние драники мне вылезут боком. Но утром на весах увидела 64.4, неплохо. Теперь главное удержать эту цифру и постепенно снижаться до
тройки.
Перебрала я сегодня с углями, да и жиров можно было бы поменьше.
Всем привет, Ну что настало время выходить из тьмы лени и тому подобному, дальше уже некуда С февраля месяца заходила на сайт, читала, смотрела и тихонька лежа на диване жевала с упоением конфетки.
И как результатна весах 81,8, а в феврале было 78,5. что означает плюс 3,5.
Финансовый успех – это не только умение хорошо зарабатывать, но и иметь финансовую стабильность, которая обеспечивается планированием бюджета и рациональностью в вопросе денежных трат. Можно ли Вас назвать финансово успешным человеком?
Яблочно-кефирная диета подойдет тем, кто хочет провести щадящую очистку организма. В отличие от строгой яблочной диеты, дополнительное введение кефира помогает нейтрализовать избыток яблочной кислоты и в тоже время насыщает организм «легким» животным белком.
Если мы говорим про РПП (расстройство пищевого
поведения), то сюда же входит и КП (компульсивное переедание), и анорексия, и булимия. Это все считается психическим расстройством. Обычно в критических случая обращаются к психиатру, так как нужны лекарства, корректирующие поведение человека на химическом уровне. Но! Психиатрия не исключает и психотерапию. Просто на таблетках исцелиться маловероятно. Здесь нужна и поведенческая терапия. Пищеголизм может быть связан с поведением человека, но при этом нет, например, химического нарушения в работе мозга. Коррекция и того и другого происходит через терапию. Пищевая зависимость может корректироваться через поведенческий подход + информирование и включение осознанности. При терапии РПП подключается еще медикаментозное лечение. Опять же. Не все РПП нужно лечить медикаментозно. Все зависит от степени и глубины синдрома. По опыту скажу, что как правило встречаются именно пищевые зависимости. РПП крайне редко.
Клетчатка - это пищевые волокна, которые не усваиваются организмом вовсе или усваиваются лишь частично. Многие наслышаны о том, что клетчатка весьма полезна для организма, но не каждый может ответить, в чем именно эта польза заключается.
Весна выдалась непростой. Тем не менее, желаем, чтобы вы не теряли веру в лучшее, все будет хорошо Берегите себя, ведь самое главное для всех нас сейчас - это здоровье. Чтобы не было скучно и грустно, заходите на сайт - общайтесь, делитесь результатами, поддерживайте друг друга. Для самых активных пользователей апреля издательство Эксмо подготовило свои призы.
а еще они же - самые лучшие девчонки на свете! 
Берегите себя, ведь самое главное для всех нас сейчас - это здоровье. Чтобы не было скучно и грустно, заходите на сайт - общайтесь, делитесь результатами, поддерживайте друг друга. Для самых активных пользователей апреля издательство Эксмо подготовило свои призы.