Многие вещи
за компанию получаются значительно
лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Итак, сегодня пошел 6-ой день моего похудения. Вчера вечером есть
хотелось меньше. Даже не знаю, может это аппетит а не голод. Хорошо
помогает пылесос. Я взяла его и вместо фитнеса пропылесосила всю
квартиру, Чистый четверг же!
Эффект хороший. Завтра последний день антибиотика, начну уже завтра тренироваться. Чувствую себя хорошо! Ура!
Итого за пять дней на 1200 ккал я сбросила 2,2 кг.
Осталось еще сбросить 5,6 кг. Думаю для этого мне понадобиться месяц.
Хорошо, что я просто считаю калории, конечно я ем меньше, но на жестком
пп я бы не выдержала столько. Хоть и в целом сейчас я питаюсь довольно
неплохо, но когда это по своей воле, то нет ощущения, что что-то
запрещено. Запреты у меня ведут к срывам.
Все-таки как долго худеть и как легко и быстро нажирать!!! Вот прям ни в
какое сравнение не идет. Спорт и физ. активность очень помогает снижать
аппетит, но не чрезмерная, а такая легкая типа зарядка минут 30 макс.
С 1-го мая у нас прогнозируется потепление. Как хорошо. Только все по
домам будем сидеть и любоваться. Ну хоть окно помою))))) а то совсем
грязное.
Есть волнения насчет Пасхи. Я люблю праздники, но и боюсь переесть и
сбиться с пути. Поэтому много готовить не буду: крабовый салат, запеку
курицу, один кулич, одна творожная пасха, покрашу яйца. Самое опасное
для моего жора - это мамины булочки...
Девочки, доброе утро!
Идет вроде как вторая неделя, как у меня аппетит ушел гулять и так и не вернулся с прогулки Сейчас я особенно кайфово себя чувствую - нет этого шума в голове что да как бы съесть.
ЭЭх, раз в этом году на Пасху сидим дома... решила я совершить хотя
бы виртуальное путешествие в мир этого праздника. Пошуршала по архивным
сусекам и вот что нашла.
Первые три недели карантина я работала из дому, четвертую неделю -
ходила в офис, в начале пятой недели уволилась, и вот наконец могу
просто насладиться сиденьем дома.
Пунктуальность – это не только привычка всегда и везде приходить
вовремя, но и важная часть трудовой дисциплины, а также проявление
уважения к окружающим. А Вы пунктуальны?
Чечевица относится к белковым продуктам
растительного происхождения. В одной готовой порции чечевицы содержится
примерно столько же белка, сколько и в порции мяса. Кроме того, в
чечевице много сложных углеводов, минеральных солей и растительной
клетчатки. Все это делает чечевицу очень питательным и ценным продуктом.
Здравствуйте. Размышляя над вашим письмом, я понимаю, что речь идет не
столько о конкретной проблеме, а о постоянном фоне одиночества, которому
вы пытаетесь придать ту или иную форму, заполнить его чем-то. Конечно,
навряд ли уместно ожидание, что можно дать прямой совет "делайте раз,
делайте два" - и вот уже одиночества нет". Я понимаю, что ваша ранимость
в отношении того, что у сына абсолютно своя, другая жизнь и он
полностью включен в нее, - эта ваша потребность не быть в одиночестве -
толкает вас на активные поиски сигналов, что вы нужны своим близким. Эта
ваша потребность и вы из нее делаете звонки, рассказываете сыну обо
всем, что происходит, и с их стороны ожидая отклика. С внешней стороны
это не видно, а форма, в которой вы проявляетесь, иногда выглядит
навязчивой. Не вы навязчивая (прошу на это обратить внимание), а форма
вашего предъявления такова для сына и/или других членов его семьи. Я
понимаю, что это может воспринимается вами обидно, но тем не менее это
так. Если вы хотите сохранить ваше общение с сыном и его семьей не на
поверхностном уровне, то я рекомендую вам действительно услышать его в
плане того, чтобы сменить содержание ваших рассказов на более позитивное.
Чистая питьевая вода - напиток, жизненно
необходимый для человеческого организма. Недостаток воды сопровождается
головокружениями, головными болями, затруднениями в работе кишечника,
усталостью и раздражительностью. Споры о том, сколько ее необходимо
потреблять ежедневно, ведутся давно. А ведь именно этот аспект очень
важен для всех, кто решил начать вести здоровый образ жизни.
Весна выдалась непростой. Тем не менее, желаем, чтобы вы не теряли веру в лучшее, все будет хорошо Берегите
себя, ведь самое главное для всех нас сейчас - это здоровье. Чтобы не
было скучно и грустно, заходите на сайт - общайтесь, делитесь
результатами, поддерживайте друг друга. Для самых активных пользователей
апреля издательство Эксмо подготовило свои призы.
Сейчас я особенно кайфово себя чувствую - нет этого шума в голове что да как бы съесть.
Берегите
себя, ведь самое главное для всех нас сейчас - это здоровье. Чтобы не
было скучно и грустно, заходите на сайт - общайтесь, делитесь
результатами, поддерживайте друг друга. Для самых активных пользователей
апреля издательство Эксмо подготовило свои призы.