Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Привет всем -всем! Решила вдруг начать свой дневник здесь, раньше все почитывала из кустов. Когда то я уже заводила дневник на myjane под таким же ником но русскими буквами, но потом пароль пропал, вобщем забросила. Этот март 2020 конечно не мне одной запомнится до конца жизни. Как то все враз накренилось как лодка в шторм и угрожает окончательно перевернуться.., Планы стали не то чтобы совсем рушиться, а просто складываться карточным домиком и откладываться до лучших времён, которые неизвестно наступят ли... Коротко о себе: зовут меня Катя, мне 43, живу в частном доме в пригороде Спб, есть у меня семья
состоящая из мужа и сына 23 лет, только что (слава Господу) закончившего вуз. События последних недель меня выбили из седла, нарушили привычную картину мира и в общем все как у многих... Наш небольшой семейный бизнес зашатался, карантин ввели даже в нашей немноголюдной деревне, мои последние походы и поездки в магазин за едой напоминали театр военных действий. Сегодня ночью я впервые за много лет не могла спать и встала с ощущением что так жить нельзя и надо срочно
вытаскивать себя за уши из депрессивного болота. Посему принято решение -за себя взяться. Карантин использовать с пользой для собственного здоровья, фигуры, лица и настроения! Писать сюда свои планы и отчёты по ним. Не хочется и перечислять все что порушилось у нас в эту весну - запланированные поездки накрылись, работа у сына только временная но слава богу удаленная, финансы уже стали напевать романсы, супруг погрузился в
тяжкие раздумья как спасать то что можно спасти и как отличить это от того что спасти нельзя, к тому же у нас через месяц годовщина ни много ни мало 25 лет жизни а теперь по этому поводу мы можем только шашлык на заднем дворе пожарить и то без компании. Мне приходится много торчать у плиты, ибо мужчины мои сидят дома и едят соответственно. Моя одежда теперь это бесконечные пижамы и спортивная. Последний раз я надевала юбку и каблуки на концерт в конце февраля. В общем
на фоне таких событий я и хочу как то улучшить в этой новой жизни то что можно, махнув в конце концов рукой на то что уже пропало. Что было бы с моей стороны разумно. Выработать свою собственную новую стратегию выживания в новых условиях и следовать ей.
Всем всем удачи, не грустить на карантине, заниматься собой и верить в самое лучшее!
Сегодня холод собачий просто на улице, но джинсы выгулять новые было нужно. Естественно, попросила мужа меня сфотографировать и скукожилась вся от холода. Но я же о джинсах новых, да?!
Поскольку на этой неделе мы тоже сидим дома, то решили с мамой хорошенько протрясти все залежи, провести "перепись населения" и подготовить план уничтожения.
Действие: потеря веса, изменение вкусовых привычек,
воспитание равнодушия к сладкому Результат: результат отложенный, чувствуется по истечении 2-й недели Применение: 4-5 недель Необходимо: свежие овощи, йогурт, сыр, куриное яйцо, мясо, птица, рыба,
В первую и вторую недели
согласно диете нужно питаться сырыми овощами, сыром и йогуртами 5-процентной жирности в достаточном для сытости объеме, плюс одно вареное яйцо и три зеленых яблока в день. Пить рекомендуется негазированную воду, или несладкие чай и кофе.
Давайте рассуждать логически. Раз ваш жизненный опыт говорит о том, что люди не склонны поддерживать общение с вами, значит это некая статистика. Т.е.факты. Если бы с вами отказался общаться 1 или 2, или 3 человека, то это еще ни о чем не говорило бы. Просто не повезло, или людям
некогда было, или еще какие-то неудобства помешали. Но если вы часто сталкиваетесь с проблемой одиночества, значит дело все-таки в вас. И даже если у вас нет отрицательных качеств, в вас, вероятно, есть что-то, что не поддерживает желание людей общаться. Поэтому для ответа на ваш вопрос нужно выяснить, чем вы незаметно отталкиваете интересных для вас людей.
Накачать идеальный пресс с "кубиками" может каждый желающий: нужно только избавиться от жировой прослойки на животе. Для этого необходимо применять в своих занятиях спортом специальные упражнения и уделять на это достаточное количество времени.
