Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Сегодня предлагаю еще одно простое блюдо. Будем готовить замечательную и сытную закуску в лаваше. Самое главное приготовить начинку, это можно сделать заранее. Нашинковала грамм 250 капусты и выкладываю в сковороду с разогретым маслом, масла много не нужно 1-2 столовых ложки одну небольшую морковь натертую на терке сюда же нарезанный лук, небольшую луковичку сушеный укроп и еще весенняя зелень, но приправы можно использовать на свое усмотрение На среднем огне капусту под крышкой довожу до готовности, можно немного посолить. Остужаю и добавляю фасоль, примерно половину стакана, у меня консервированная. Перемешиваю и начинка готова Остается начинку завернуть в лаваш И прогреваю на сковороде-гриль, можно и на обычной с антипригарным покрытием Получается очень вкусно, сочно и сытно Приятного аппетита!!!
Хотела начать отчитываться с воскресенья, а сегодня аж среда. Я тот еще прокрастинатор. Цель, к которой я иду - нормальное питание. Сейчас я ем хаотично, сначала мне не хочется готовить, я все откладываю, начинаю готовить уже когда проголодалась порядком, в итоге пока готовлю и нахожусь на кухне сметаю все, что можно съесть неприготовленным. И вообще ем на ходу, за компьютером, но только не за обеденным столом. Хочу привыкнуть есть только за столом и в примерно одинаковое время. Для большинства людей это норма, а мне тяжело.
Привет(Попытка номер два. Была уверена, что пост опубликовала в группе) Для меня эта каша открытие.Даже представить не могла, что можно крупы смешивать и что это даже вкусно. В общем. В рецепте оригинале идет фарш. Фарш-250 гр Рис-250 гр Гречка-250 гр Лук-2 шт
Сегодня ровно 4 месяца, как я зарегистрировалась на сайте. Худеть начала на два дня раньше, начальный вес 143.5 кг. Спасибо diets, здесь я нашла много полезной информации, новых единомышленниц, подруг и конечно поддержку. Как я худела? Постаралась изменить свой образ жизни. Начала с режима дня и питания. Стала раньше ложиться спать не позднее 22-00, вставать в 5-00. Перешла на пяти разовое питание, стала брать еду с собой на работу.
Давно не была на сайте.Но вот уже несколько дней ежедневно читаю, мотивируюсь. Сколько раз начинала худеть, каждый раз надеясь, что это уж точно последний раз но... воз и ныне там. Сейчас уже и здоровье "кричит", что откладывать уже некуда, проблем куча и растет она, эта куча, как снежный ком... Худеть надо однозначно! Других вариантов просто нет!
ну вот и середина нашей аферы по смене осени на лето. что сказать? мне нравится. у меня снова есть цель на следующий год или даже через год - буду к ней идти. а пока наслаждаемся. с гор кабан принес усталость и массу впечатлений прямо на горе - ульи. вот это у пчел вид из окна
Бережливость – исключительно полезное качество. Оно помогает рационально распоряжаться финансовыми
средствами и никогда не страдать от безденежья. А Вы экономный человек?
Здоровая
диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу
органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а
результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг. Во время
диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной
негазированной воды. В диете для здорового кишечника придерживайтесь
главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.
Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических
нагрузок.
Здравствуйте.
Если вы с бывшим мужем имеете согласие в вопросе времяпрепровождения
младшего сына, то это самое главное. Согласие/соглашение между бывшими
супругами - это редкий и ценный вариант развития событий после развода.
Ценный потому, что для ребенка самым разрушительным является война между
родителями, потому что тогда он полагает, что не имеет права любить
обоих. Так что ответ таков: вы можете
делать так, как уже делаете. Конечно (кстати, я специализируюсь как раз
на послеразводном кризисе и детях в них), подводные эмоциональные
состояния детей снаружи можно и не увидеть, желательна диагностика - как
ребенок чувствует себя в этой ситуации, что он испытывает к родителям.
Тогда будет больше фактов для уверенности в правильности вашей
стратегии. Переживания же вашей мамы - это ее процесс. Но в целом, может
сложится так, что привязанность к отцу у вашего младшего сына будет
максимальной (возможно,
этого боится ваша мама, а может быть ей не нравится ваш новый мужчина). В
сильной привязанности сына к отцу ничего плохого, это нормально. Если
вы к этому относитесь с пониманием и спокойствием, то и хорошо.
Неотъемлемым
элементом тренировки является растяжка. Она не только даёт возможность
укрепить мышцы, но и дает новые степени свободы движения тела. Растяжка
поможет вам открыть в себе заложенный потенциал, подготовить тело к
более сложным упражнениям, укрепить общий мышечный тонус.
Как
правильно выполнять растяжку? Об этом специально для Diets.ru
рассказывает Валерия Соколова, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit.
Упражнения, представленные в этом видео, демонстрируют основные виды
растяжки - статическую, динамическую, активную, пассивную и
баллистическую.
Так
незаметно к нам подкрался и второй месяц осени. Но это не повод
поддаваться грусти и хандре, ведь мы начинаем новый этап конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлитсяс 1 по 31 октября, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены замечательных призовых наборов от
издательстваЭксмои компании Dr. Korner*.
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас впостеНадежды, сказав, что будут призы для победителей?А призы будут следующие.
Специально
для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо"
подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из
следующих книг...
