Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет. Я Наталья.зарегистрирована на сайте с 2012года. Давно меня не было на диетс, но я вернулась. В моей жизни многое произошло.и самое важное это то что я стала мамой. Скоро моей доченьке год. За беременность я набрала много веса.потом после родов пока приходила в себя и болела даже похудела.но потом НГ праздники и всякие вкусняшки..в общем наела я много.весы были сломаны и даже не заметила как толстела. Зимой гулять с маленьким ребенком выходила мало.активности почти не было. Летом этого года решила что пора худеть.и вот так маленькими шажочками сбрасываю, то что накушала. На сегодняшний день мой вес 69,1 кг. чему я очень рада ведь недавно мой вес был 89, страшно подумать.Цель у меня чтобы вес был не больше 63кг. И чтобы не раслабляться и не сорваться я решила вернутся в диетс за мотивациейи поддержкой. Так как столько соблазнов в виде вкусняшек повсюду надеюсь здесь найду тех кто будет мотивировать не сдаваться. Надеюсь что достигну желаемого веса и буду его удерживать.
Вы же не подумали и даже ни разу, что я вот вся такая серьёзная женщина, вся в сюрреалистической живописи, художественной классической литературе, смотрю только артхаусное кино, читаю турбореализм Пелевина, смотрю социальное фэнтези Гильермо Дель Торо (Остапа опять понесло), в архитектуре предпочитаю советский классицизм, в храмах-неоготику, сочиняю хокку по всем японским правилам, стою сутками у памятников наших вождей и знаю каждую их трещинку?
встречаю морской рассвет. отсвечиваю красным сгоревшим рыльцем и слушаю шум волн. пока все спят - вайфай летает. писну вам пару строк из рая)) вчера Дон Кабаньеси решил вспомнить молодость и тряхнуть стариной(в итоге старина отвалилась) и воспарить над морской гладью на водном мотоцикле аки баклан в период любовных игр. нашли мы артурчика (в прошлый раз мы на нем катались)) и он по-братски снарядил кабана всем необходимым дляудобрения территориикатания, а именно: жилет без застежек и мотоцикл без бензина. но об этом кабаньеси узнал только посреди бескрайнего моря, заглохнув в нейтральных водах.
Всем привет) Вот я и созрела начать путь к отличной фигуре и здоровью. Возможно, кому-то покажется, что вес 65.5 кг - это нормально и не стоит худеть, но речь идет о моем собственном комфорте, здоровье и восприятии себя. Немного предыстории: Всего три года назад я закончила университет. Тогда я весила около 58 кг и активно занималась собой. Я заходила в магазин и могла любоваться своими ножками без целлюлита. Это непередаваемое ощущение. Я начала работать удаленно, а позже еще и переехала в чужой город.
Перцев в мире множество: и стручковый горький, и горошком и с красивым названием халапеньо!
Самый мой любимый болгарский сладкий перец, с его безумством красок! Весёлый, вкусный и полезный перчик украсит любое блюдо! И нарезать его можно по разному: и соломкой и кольцами и кубиком.
Сладкий перец дружит практически со всеми продуктами. Его можно начинать любыми начинками: с творогом и зеленью, с другими овощами, с твёрдым сыром, с мясом, с курицей, с брынзой!
Бережливость – исключительно полезное качество. Оно помогает рационально распоряжаться финансовыми
средствами и никогда не страдать от безденежья. А Вы экономный человек?
Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг. Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб. Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических
нагрузок.
Здравствуйте. Если вы с бывшим мужем имеете согласие в вопросе времяпрепровождения младшего сына, то это самое главное. Согласие/соглашение между бывшими супругами - это редкий и ценный вариант развития событий после развода. Ценный потому, что для ребенка самым разрушительным является война между родителями, потому что тогда он полагает, что не имеет права любить обоих. Так что ответ таков: вы можете
делать так, как уже делаете. Конечно (кстати, я специализируюсь как раз на послеразводном кризисе и детях в них), подводные эмоциональные состояния детей снаружи можно и не увидеть, желательна диагностика - как ребенок чувствует себя в этой ситуации, что он испытывает к родителям. Тогда будет больше фактов для уверенности в правильности вашей стратегии. Переживания же вашей мамы - это ее процесс. Но в целом, может сложится так, что привязанность к отцу у вашего младшего сына будет максимальной (возможно,
этого боится ваша мама, а может быть ей не нравится ваш новый мужчина). В сильной привязанности сына к отцу ничего плохого, это нормально. Если вы к этому относитесь с пониманием и спокойствием, то и хорошо.
Неотъемлемым элементом тренировки является растяжка. Она не только даёт возможность укрепить мышцы, но и дает новые степени свободы движения тела. Растяжка поможет вам открыть в себе заложенный потенциал, подготовить тело к более сложным упражнениям, укрепить общий мышечный тонус.
Как правильно выполнять растяжку? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Валерия Соколова, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit. Упражнения, представленные в этом видео, демонстрируют основные виды растяжки - статическую, динамическую, активную, пассивную и баллистическую.
Так
незаметно к нам подкрался и второй месяц осени. Но это не повод
поддаваться грусти и хандре, ведь мы начинаем новый этап конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь октября" продлитсяс 1 по 31 октября, и по его итогампять лучших пользователейбудут удостоены замечательных призовых наборов от
издательстваЭксмои компании Dr. Korner*.
Ну что, дорогие участники "Осеннего марафона", заинтриговали мы вас впостеНадежды, сказав, что будут призы для победителей?А призы будут следующие.
Специально
для пяти победителей "Осеннего марафона" издательство "Эксмо"
подготовило пять наборов призов, каждый из которых будет состоять из
следующих книг...
