Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы обсуждаем и делимся

Овощное сотэ

Овощное сотэВсем привет! 

Сегодня приготовим СОТЭ из овощей. 

Нам понадобится лук, морковь, помидоры, баклажаны и болгарский перец. Масло и соль по вкусу. 








Сначала обжариваем лук на растительном и сливочном масле. 



Добавляем морковь, баклажаны, очищенные от кожуры помидоры. Все поочередно протушиваем 5-7 минут.



Затем болгарский перец и тушим до готовности минут 15.



Приятного аппетита! 

 Оставить комментарий>>

Такой большой день рождения

Вот был же сын полка, а у нас тут Ляля полка) Моей Лялинушке, про которую я тут так много пишу, сегодня исполняется 4 года!!! Пусть растёт умницей, красавицей, здоровой и доброй девочкой. Хотя она у нас уже такая. Пусть всё в её маленькой жизни наладится. Пусть у её мамы активизируется материнский инстинкт. Пусть мама будет такой, какой видит её дочь. 

Я так хочу, чтобы этот ребёнок был счастлив. На моём веку много детей выросло, но за этого переживаю и люблю как-то особенно. Может потому, что втайне расчитывала стать её мамой. А может потому, что ни один ребёнок не провёл со мной столько времени. Я ведь с годика с ней нянчусь. И жила она у меня месяцами. Мы уже роднульки с ней.

Далее...

Путешествие в Грузию: миниатюры (8)

Привет, девочки! 

Сегодня прогуляемся к театру марионеток в Тбилиси и посмотрим удивительную башню. 

На улице нам встречаются скульптуры, с которыми так любят фотографироваться туристы.
Балкончики и еще балкончики: много разных. Кстати, на одном и том же здании могут быть разные балконы.
Я их уже столько насобирала в свою коллекцию, что сбилась со счета.

Далее...

Одинокая

Вот так переводится мой ник с иврита. 
Хотя, значил он немного другое, сначала хотела lera, да занято было. Потом соединила первые две буквы сокращенного и полного имени, но оказалось, что здесь сидят и мужчины. По крайней мере, какой-то Лева уже застолбил этот ник. Вот и получилось то, что получилось - сейчас я уже не помню, что значит это "да", наверное, просто приписалось. 

Ну вот в последнее время он себя оправдывает. Пришла к выводу, что я одинока даже в соцсетях, потому что и там нельзя поделиться своим горем - не хочу, чтобы меня жалели те, кто меня знает.

Далее...

Отдыхаю этим летом от заготовок! Но можно еще кое-чем запастись!

В этом году-совсем никаких заготовок. Отдыхаем от всего! Ничего толком нет на даче.
Покупать и морозить-не вижу смысла. Все-парниковое в магазинах, на рынках-берут с одних баз! Зимой сейчас спокойно все купить можно!
Поделюсь немногим, еще что-то можно сделать, кто-то может возьмет на заметочку себе! 

-Посушила укропные"зонтики" для засолки огурцов-помидоров. Даже зимой-пару-тройку малосольных огурчиков, пусть и парниковых, но всегда можно сделать! А вот зелени нет, настоящей летней-если только в приправах смеси для засолки покупать!

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Страдаете ли Вы зависимостью от сладкого?"

Тянет полакомиться конфетами? Не можете не остановиться у витрины кондитерской? В считанные дни съедаете новогодний подарок? Вполне возможно, что Ваша любовь к сладкому переросла в самую настоящую зависимость. Узнайте, так ли это.

Пройти тест и узнать>>

Тест "Пунктуальны ли Вы?"

Пунктуальность – это не только привычка всегда и везде приходить вовремя, но и важная часть трудовой дисциплины, а также проявление уважения к окружающим. А Вы пунктуальны?

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Дынная детокс диета

Дынная диета относится к очищающим детокс диетам за счет мочегонного действия дыни. Кроме того, это монодиета, соответственно, её нельзя использовать длительно (более недели). Существует огромное количество самых разных вариантов дынной диеты. Есть и однодневные разгрузочные дни, есть строгие монодиеты с практически полным отсутствием всех остальных продуктов, за исключением дыни. Известны также очистительные методики, когда сокращается размер порций и калорийность суточного рациона, и в ежедневное меню добавляется душистая мякоть дыни. 

Дыня – это не только вкусный, освежающий, но и очень полезный фрукт, который богат углеводами, дающими бодрость и энергию, благодаря чему в организме остается длительное ощущение сытости. 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день! Какие разительные перемены произошли! Особенно впечатляет про мыться. Похоже для вашего мужчины быть парнем и быть мужем - огромная разница. Думаю причина в бессознательных ролевых стереотипах у него в голове. Их нужно вскрывать, с ними нужно разбираться, если мы хотим прожить свою собственную жизнь. Но большинство мужчин весьма ранимы и такое прояснение могут воспринимать как угрозу, или обвинение. Тогда они могут защищаться, стыдиться, уходить "в себя". В такой работе нужна доброжелательность и поддержка, теплое отношение к партнеру. Не стоит "исправлять", лучше помочь разобраться, найти его собственные ресурсы. Удачи!

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Йога для начинающих: базовые упражнения

Йога - это отличный способ уйти от стрессовых и депрессивных состояний, добиться внутренней гармонии и оставаться в прекрасной физической форме. Благодаря определенным положениям тела в пространстве и дыхательным практикам, организм становится здоровым, активным и энергичным. Нужно помнить, что йога не является религией и не имеет ограничений по возрасту, значит, заниматься ей может каждый желающий. 

Данное видео содержит обучающий материал для тех, кто впервые решил заняться йогой. Тренер – Юлия Баланцева, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь июля"

Конкурс "Лучший пользователь июля"Дорогие друзья! Желаем вам яркого, незабываемого лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"! 

Конкурс "Лучший пользователь июня" продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных наборов книг от издательства Эксмо.

Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное