Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Девчонки, доброе утро! Желаю Вам быть сегодня самыми красивыми! Вчера вечером намазюкивая себя после душа разными кремами подумала, маркетологи создают кучу кремов-для глаз, рук, лица и т. Д. А есть ли в этом смысл? Понятно, что крем для лица можно использовать в принципе для всех частей тела, тогда зачем выпускают все другие? В стране под названием СССР насколько я помню все крема имели одно назначение-крем питательный, только названия были разными.
Хотелось бы знать Ваше мнение по этому поводу. А какими кремами пользуетесь Вы? Какой крем является Вашим фаворитом? И есть ли на самом деле крем который может разгладить морщинки, или это всё миф?
— Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. — А жизнь – это серьёзно? — О да, жизнь – это серьёзно! Но не очень…
Вот я и пришла к моменту осознания, что не в фигуре счастье) Конечно, мне сейчас легко так говорить - в магазине я бракую только самые облегающие наряды, а мои 46-48 размеры есть практически во всех модельных рядах. Ноги не растираются в кровь. Бежать 20 минут без остановок, уже не является непосильной задачей. И мои застрявшие 67 килограмм на весах уже не бьют по самолюбию, как 69,5 год назад.
Ну вот, хочу поделиться своими переживаниями, а то раздразнила всех вчера, а конкретики не написала. Во все подробности вдаваться не буду, но основные вехи описать нужно, чтобы было понятно, откуда из ситуации ноги растут.
Немного предыстории.
Познакомились мы с ним довольно давно, в Воронеже, около 4-х лет назад. Мы работали на одной работе: он - начальником производства, я - в Управляющей компании, которая контролировала данный филиал. В этот момент у него только что родился сын, 3-й ребёнок от второго брака. Мы встретились несколько раз, он утверждал, что любит жену, но это нам не помешало пару раз съездить отдохнуть в загородный отель.
Давно хотела написать об этом, вот руки дошли. Несколько месяцев назад сменила работу и теперь в мои обязанности входит в том числе следить за тем, чтобы команда максимально сфокусированно работала, чтобы все были замотивированы и работали на весь КПД.
Команд у меня на данный момент три, наблюдаю разные интересные ситуации, люди разные, ко всем ножен свой подход. Очень интересно.
Стрессоустойчивость
определяет способность человека сохранять спокойствие и эффективно
работать в условиях цейтнота, сложных обстоятельств. Узнайте, насколько
Вы стрессоустойчивы.
Диета
для "малоежек". Дневной рацион богат необходимыми веществами, но объемы
пищи малые, чувство сытости приходит не сразу. Первые несколько дней
будет все время хотеться перекусить, надо в этом случае выпивать стакан
воды. Диета требует силы воли, но по истечении пятидневного курса уходят
до 3 кг, что идеально для похудения " к дате", или похудательно
профилактики.
Начать
лучше как раз с того, о чем вы написали в конце - с выстраивания и
прояснения своих ориентиров в жизни. Чего вы хотите и для чего вам это
надо. И ваши ли это цели. А потом возвращаться к весу.
Отжимания
- лучшее физическое упражнение, которое вы можете делать без особой
подготовки и специального оборудования. Отжимания тренируют основные
группы мышц и позволяют приобрести подтянутую форму тела за короткие
сроки.
О
технике выполнения отжиманий специально для Diets.ru рассказывает
Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба X-Fit Сенатор.
Дорогие друзья! Желаем вам яркого, незабываемого лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь июня"
продлитсяс
1 по 31 июля, и по его
итогампять лучших пользователейбудут удостоены замечательных наборов книг от издательстваЭксмо.
