Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Мясо - свинина. Покупали на местном рынке куском, а потом на мясорубке перекручивали. Яйца домашние. Овощи с огорода. Даже рис и тот, на Кубани вырощенный.
Фарш - 500 гр. Капуста (мелко шинкованная) - 300 гр. Рис (отваренный до полуготовности) - 100 гр. 2 яйца Манная крупа - 1 ст.л. 1 морковь 1 луковица (все крупное) Соль, перец.
Мясо перекручиваем
Рис отвариваем до полуготовности
Лук с морковью обжариваем на сковороде
Добавляем яйца
И манку
И капусту
Перемешиваем все очень хорошо - морковь, лук, фарш, капусту и яйца со специями и манкой.
Лепим голубцы и обжариваем их с обеих сторон на сковороде
Складываем в кастрюльку
И тушим в соусе (из томатной пасты, сметаны, бульона, и лавровый листик не забудьте) минут 25-30.
У нас в этом году настоящее классное лето, ну только на этой неделе вот жарковато. Плюс 35. Зато еды много вкусной, как и круглый год впрочем. Но сейчас хочется больше холодного, лёгкого или с гриля. Так как у нас теперь огромный балкон, регулярно грилuм вкусности.
Что-то как-то настроение со вчерашнего вечера не очень... И вроде бы и ничего не случилось, а вот ведь...
И, самое интересное, вечер вчерашний начался нормально, поужинали... И вдруг, когда я сидела на диване, у меня бешено закружилась голова... Вот прямо до карусельного синдрома... Чуть с дивана не свалилась и вилку не выронила... С чего бы?
Ну, а любимый, как обычно, ляпнул не вовремя, мол, а ты не беременная? А я вообще-то на таблетках противозачаточных... Не знаю почему, но я взбесилась. До поры до времени молча.
Уже подъезжая к Тбилиси, мы увидели огромный водный массив. Меня, живущую на Волге, водой удивить трудно. Да и море я видела не раз. Но это поразило меня своим цветом. Оно бирюзовое! Я так и не получила внятного ответа, почему оно такого цвета. Местные жители именуют его гордо Тбилисским морем. И не напрасно.
Я вот пытаюсь выполнить упражнение по челленджу «7 дней любви к себе», дабы разобраться в себе и начать уже поднимать самооценку. И многие вопросы ставят меня в ступор. Я так привыкла находить в себе недостатки, что с трудом могу вспомнить и вычленить, где мои достоинства.
Вот стоит вопрос: напишите свои сильные стороны. А я просто в слезы, потому что понимаю, что их нет. А если б были, то я б не сидела с этим тренингом по самооценке… На ум приходят одни недостатки….
Арбуз
— это вкусный, сочный и полезный плод, который является отличным
мочегонным средством. Арбузную диету, как и большинство строгих
монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы
основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также
нежелательных солей.
По
окончании 10-дневного курса диеты можно потерять до 7 кг (10 дней
выдержать достаточно сложно, поэтому фанатизм не приветствуется).
Вы
очень прозорливый человек и чуткая мать. Приятно читать такие письма.
Обычно обращаются, когда ситуация уже зашла в тупик или кризисна. 1)
создавайте ситуации, в которых вы знаете, что ваша старшая дочь будет
успешна (какая-то игра, помощь по дому - интересная девочке!, похвала на
виду у других значимых для ст.дочери людях, просто ее разумные
комментарии чего-либо..) Поставьте себе просто цель - например, 15
приятных слов, похвал за день. 2)
обязательно частый тактильный контакт. Большинство взрослых людей в
детстве физически недоласканы, а это очень приятно и создает чувство
единения и доверия. 3)
Иногда "советуйтесь" со старшей дочерью - какой цвет блузки, по ее
мнению, вам больше к лицу, а следовательно, надо купить. Главное, чтобы
ребенок не воспринимал это как фальшь. Дети прекрасно чувствуют фальшь. 4) Не сравнивайте детей между собой (но думаю, с такой разницей в возрасте вы этого и не делаете) 5)
делайте сравнения ( о положительных изменениях) вашей дочки только с
самой собой (сравнивайте повышение достижений относительно какого-то
времени назад), не сравнивайте со сверстниками. Гиперактивным детям
сложно угнаться за аккуратностью и внимательностью своих сверстников. 6)
ругайте только по принципиальным вопросам, о рассеяноностти,
забывчивости, импульсивности лучше не делать замечаний - это слабые
места гиперактивного ребенка, он не может с этим хорошо справляться 7) формируйте доверие между друг другом
Чистая
питьевая вода - напиток, жизненно необходимый для человеческого
организма. Недостаток воды сопровождается головокружениями, головными
болями, затруднениями в работе кишечника, усталостью и
раздражительностью. Споры о том, сколько ее необходимо потреблять
ежедневно, ведутся давно. А ведь именно этот аспект очень важен для
всех, кто решил начать вести здоровый образ жизни.
Сколько
воды нужно выпивать в течение дня, и в какое время это лучше всего
делать? Потребление каких напитков следует ограничить? На эти и другие
вопросы специально для Diets.ru отвечает Олег Ирышкин, кандидат
медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии,
эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Дорогие друзья! Желаем вам яркого, незабываемого лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс
"Лучший пользователь
июня"
продлитсяс
1 по 31 июля, и по его
итогампять лучших пользователейбудут удостоены замечательных наборов книг от издательстваЭксмо.
