úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 60 ÄÎÅÊ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ
óÁÊÔ ÒÁÓÓÙÌËÉ: http://diets.ru ïÔËÒÙÔÁ: 21-01-2011
íÙ ÞÉÔÁÅÍ
ôÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÙÅ ÐÅÔÌÉ ÔÏÒÇÏ×ÏÊ ÍÁÒËÉ TRX ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔ Ó×ÏÅ ÐÏÂÅÄÎÏÅ ÛÅÓÔ×ÉÅ ÐÏ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÍ ËÌÕÂÁÍ, ÐÒÉÏÂÒÅÔÁÑ ×ÓÅ ÂÏÌØÛÕÀ ÐÏÐÕÌÑÒÎÏÓÔØ. ÷ ÞÅÍ ÖÅ ÅÅ ÓÅËÒÅÔ? Diets.ru ÎÁÛÅÌ 10 ÐÒÉÞÉÎ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØÓÑ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÜÔÏÇÏ ÔÒÅÎÁÖÅÒÁ. ðÒÉÞÉÎÁ ÐÅÒ×ÁÑ.ó ÐÏÍÏÝØÀ TRX-ÐÅÔÅÌØ ÍÏÖÎÏ ÚÁÍÅÔÎÏ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÍÙÛÅÞÎÙÊ ÔÏÎÕÓ, ÒÁÚ×ÉÔØ ÓÉÌÕ É ×ÙÎÏÓÌÉ×ÏÓÔØ Ó×ÏÅÇÏ ÔÅÌÁ. ÷ÅÄØ ÎÁ ÔÒÅÎÁÖÅÒÅ ÄÏÓÔÕÐÎÙ ×ÁÒÉÁÎÔÙ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÑ ÔÁËÉÈ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÈ É ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ ËÁË ÐÒÉÓÅÄÁÎÉÑ, ÏÔÖÉÍÁÎÉÑ, ×ÙÐÁÄÙ, ÐÏÄÔÑÇÉ×ÁÎÉÑ, ÓËÒÕÞÉ×ÁÎÉÑ ËÏÒÐÕÓÁ É Ô.Ä. ðÒÉÞÅÍ × ÌÀÂÏÍ ÉÚ ÜÔÉÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÐÅÔÌÑÍ ÎÁÇÒÕÖÁÀÔÓÑ ÍÙÛÃÙ-ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÔÏÒÙ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÔØ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÔÁËÏÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÅ, ËÁË ÐÏÄÔÑÇÉ×ÁÎÉÅ ËÏÌÅÎ Ë ÇÒÕÄÉ ÉÚ ÕÐÏÒÁ ÎÁ ÌÁÄÏÎÉ ×ÙÐÏÌÎÑÅÔÓÑ, ÚÁÃÅÐÉ×ÛÉÓØ ÓÔÏÐÁÍÉ ÚÁ ÐÅÔÌÉ. ðÏÄÔÑÇÉ×ÁÑ Ë ÇÒÕÄÉ ÐÏÏÞÅÒÅÄÎÏ ÔÏ ÐÒÁ×ÏÅ, ÔÏ ÌÅ×ÏÅ ËÏÌÅÎÏ, ÍÙ ÁËÔÉ×ÎÏ ÚÁÄÅÊÓÔ×ÕÅÍ ÍÙÛÃÙ-ÓÔÁÂÉÌÉÚÁÔÏÒÙ, ÞÔÏÂÙ ÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÔØ × ÐÅÔÌÑÈ. ðÒÉÞÉÎÁ ×ÔÏÒÁÑ.õÐÒÁÖÎÅÎÉÑ × ÐÅÔÌÑÈ ÐÏÚ×ÏÌÑÀÔ ÁËÔÉ×ÎÏ ÒÁÓÈÏÄÏ×ÁÔØ ÜÎÅÒÇÉÀ, ÉÚÂÁ×ÌÑÑÓØ ÏÔ ÌÉÛÎÉÈ ÖÉÒÏ×ÙÈ ÏÔÌÏÖÅÎÉÊ ÎÁ ÐÒÏÂÌÅÍÎÙÈ ÕÞÁÓÔËÁÈ Ó×ÏÅÇÏ ÔÅÌÁ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÙÅ ÐÅÔÌÉ ÍÏÇÕÔ ÓÌÕÖÉÔØ ÏÐÏÒÏÊ ÐÒÉ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÉ ×ÙÐÁÄÏ× ÎÁÚÁÄ. üÔÏ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÅ ÏÞÅÎØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ × ÂÏÒØÂÅ Ó ÖÉÒÏ×ÙÍÉ ÏÔÌÏÖÅÎÉÑÍÉ ÎÁ ÂÅÄÒÁÈ. äÌÑ ÅÇÏ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÑ ÐÒÏÓÔÏ ÄÅÒÖÉÔÅÓØ ÒÕËÁÍÉ ÚÁ ÐÅÔÌÉ, ÄÅÌÁÑ ×ÙÐÁÄ ÎÁÚÁÄ ÐÏÏÞÅÒÅÄÎÏ ÔÏ ÎÁ ÐÒÁ×ÕÀ, ÔÏ ÎÁ ÌÅ×ÕÀ ÎÏÇÕ. ëÏÌÅÎÏÍ ÎÉÖÎÅÊ ÎÏÇÉ ÅÄ×Á ËÁÓÁÊÔÅÓØ ÐÏÌÁ. óÌÅÄÉÔÅ, ÞÔÏÂÙ ÇÏÌÅÎØ ÎÉÖÎÅÊ ÎÏÇÉ É ÂÅÄÒÏ ÐÒÁ×ÏÊ – ÓÏÓÔÁ×ÌÑÌÉ ÐÁÒÁÌÌÅÌØ Ó ÐÏÌÏÍ.ðÒÉÞÉÎÁ ÔÒÅÔØÑ.TRX-ÐÅÔÌÉ ÎÅÚÁÍÅÎÉÍÙ ÄÌÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ËÏÏÒÄÉÎÁÃÉÉ Ä×ÉÖÅÎÉÑ É ÕÍÅÎÉÑ ÄÅÒÖÁÔØ ÂÁÌÁÎÓ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÞÔÏÂÙ ×ÙÐÏÌÎÉÔØ ÏÔÖÉÍÁÎÉÑ, ÐÒÉÎÉÍÁÅÍ ÕÐÏÒ ÎÁ ÌÁÄÏÎÉ, Á ÓÔÏÐÙ ÒÁÚÍÅÝÁÅÍ × ÐÅÔÌÑÈ. óÇÉÂÁÑ É ÒÁÚÇÉÂÁÑ ÒÕËÉ × ÌÏËÔÑÈ, ÎÁÍ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÑ ÜÔÏÇÏ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ ÐÒÅÄÓÔÏÉÔ ÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÔØ ×ÓÅÍ ËÏÒÐÕÓÏÍ, ÞÔÏÂÙ ÕÄÅÒÖÁÔØÓÑ × ÐÅÔÌÑÈ.ðÒÉÞÉÎÁ ÞÅÔ×ÅÒÔÁÑ.õÐÒÁÖÎÅÎÉÑ × ÐÅÔÌÑÈ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÏÔÌÉÞÎÏÊ ÍÏÔÉ×ÁÃÉÅÊ ÄÌÑ ÚÁÎÑÔÉÊ ÆÉÔÎÅÓÏÍ, ÔÁË ËÁË ÐÏÚ×ÏÌÑÀÔ ÐÏ-ÎÏ×ÏÍÕ ×ÚÇÌÑÎÕÔØ ÎÁ ÐÒÉ×ÙÞÎÙÅ ÜÌÅÍÅÎÔÙ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÒÁÂÏÔÁÑ Ó ×ÅÓÏÍ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÔÅÌÁ, ÐÏÄÔÑÇÉ×ÁÎÉÑ ÍÏÖÎÏ ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÓÔÏÑ, ÏÔËÌÏÎÉ× ËÏÒÐÕÓ ÎÁÚÁÄ É ÕÈ×ÁÔÉ×ÛÉÓØ ÒÕËÁÍÉ ÚÁ ÐÅÔÌÉ. óÇÉÂÁÅÍ ÒÕËÉ × ÌÏËÔÑÈ É ÔÑÎÅÍÓÑ ÇÒÕÄØÀ Ë ÒÕÞËÁÍ ÐÅÔÅÌØ.ðÒÉÞÉÎÁ ÐÑÔÁÑ.ôÒÅÎÉÎÇ × ÐÅÔÌÑÈ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÀ ÈÒÑÝÅ×ÏÊ É ÍÙÛÅÞÎÏ-Ó×ÑÚÏÞÎÏÊ ÔËÁÎÅÊ. ðÒÉÞÉÎÁ ÛÅÓÔÁÑ.éÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ TRX-ÐÅÔÅÌØ ÄÌÑ ÚÁÎÑÔÉÊ ÓÐÏÒÔÏÍ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÔÉÔØ ÒÁÚ×ÉÔÉÅ ÔÁËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ, ËÁË ÏÓÔÅÏÐÏÒÏÚ, ÄÉÓÐÌÁÚÉÑ, Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÊ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍ ÓÏ ÓÐÉÎÎÙÍ ÏÔÄÅÌÏÍ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ ðÒÉÞÉÎÁ ÓÅÄØÍÁÑ.TRX-ÐÅÔÌÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÁÓÔÏÑÝÅÊ ÎÁÈÏÄËÏÊ ÄÌÑ ÔÕÞÎÙÈ ÌÀÄÅÊ É ÌÀÄÅÊ ÓÏ ÓÌÁÂÙÍÉ ÎÏÇÁÍÉ, ËÏÔÏÒÙÍ ÔÑÖÅÌÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ Ó ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÍ ×ÅÓÏÍ. ãÅÐÌÑÑÓØ ÚÁ ÐÅÔÌÉ ÒÕËÁÍÉ ÉÌÉ ÎÏÇÁÍÉ, ÍÏÖÎÏ ÓÏÚÄÁÔØ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÕÀ ÏÐÏÒÕ, ËÁË ÒÙÞÁÇ ÐÏÍÏÇÁÀÝÕÀ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÞÅÌÏ×ÅËÕ Ó ÉÚÂÙÔÏÞÎÙÍ ×ÅÓÏÍ ÓÌÏÖÎÏ ÐÏÄÎÑÔØÓÑ ÉÚ ÐÒÉÓÅÄÁ. õÄÅÒÖÉ×ÁÑÓØ ÖÅ ×Ï ×ÒÅÍÑ ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÏÇÏ ÐÒÉÓÅÄÁÎÉÑ ÒÕËÁÍÉ ÚÁ ÐÅÔÌÉ, ÓÌÅÇËÁ ÐÏ×ÉÓÎÕ× ÎÁ ÎÉÈ, ÐÏÄßÅÍ ××ÅÒÈ × ÉÓÈÏÄÎÏÅ ÐÏÌÏÖÅÎÉÅ ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÌÅÇÞÅ.ðÒÉÞÉÎÁ ×ÏÓØÍÁÑTRX-ÐÅÔÌÉ – ÏÞÅÎØ ËÏÍÐÁËÔÎÙÊ ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÔÒÅÎÁÖÅÒ. ÷ÅÄØ ÏÎ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ×ÓÅÇÏ Ä×Á ÒÅÍÎÑ Ó ÐÅÔÌÑÍÉ ÎÁ ËÏÎÃÁÈ. äÌÉÎÁ ÒÅÍÎÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÔÒÅÇÕÌÉÒÏ×ÁÎÁ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÒÏÓÔÁ ÔÒÅÎÉÒÕÀÝÅÇÏÓÑ É ËÌÁÓÓÁ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÕÄÕÔ ÎÁ ÎÉÈ ×ÙÐÏÌÎÑÔØÓÑ (ÉÚ ÐÏÌÏÖÅÎÉÑ ÓÔÏÑ, × ÕÐÏÒÅ ÒÕËÁÍÉ × ÐÏÌ É Ô.Ä.). äÌÑ ÕÄÏÂÓÔ×Á È×ÁÔÁ Ë ÐÅÔÌÑÍ ÐÒÉÄÅÌÁÎÙ ÒÕÞËÉ. âÌÁÇÏÄÁÒÑ ÔÁËÏÊ ÐÒÏÓÔÏÊ É ÎÅ ÇÒÏÍÏÚÄËÏÊ ËÏÎÓÔÒÕËÃÉÉ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÙÅ ÐÅÔÌÉ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÄÌÑ ÚÁÎÑÔÉÊ ÓÐÏÒÔÏÍ ÄÏÍÁ. ðÒÉÞÉÎÁ ÄÅ×ÑÔÁÑ.TRX-ÐÅÔÌÉ ÎÅ ÐÒÏÓÔÏ ËÏÍÐÁËÔÎÙÊ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÊ ÓÎÁÒÑÄ, ÏÎ ÅÝÅ É ÌÅÇËÉÊ ÐÏ ×ÅÓÕ. âÌÁÇÏÄÁÒÑ ÜÔÉÍ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍ ÂÅÚ ÔÒÕÄÁ ÍÏÖÎÏ ÐÅÒÅÍÅÝÁÔØ ÅÇÏ ÐÏ Ë×ÁÒÔÉÒÅ, ÅÓÌÉ ÔÏÇÏ ÔÒÅÂÕÀÔ ÏÂÓÔÏÑÔÅÌØÓÔ×Á, ÂÒÁÔØ Ó ÓÏÂÏÊ, Ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ÎÁ ÄÁÞÕ É Ô.Ä. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÞÔÏ ËÒÅÐÌÅÎÉÅ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÙÈ ÐÅÔÅÌØ ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÏÓÏÂÏÇÏ ÔÒÕÄÁ. éÈ ÍÏÖÎÏ ÆÉËÓÉÒÏ×ÁÔØ ÎÁ ÐÅÒÅËÌÁÄÉÎÅ ÔÕÒÎÉËÁ, Ä×ÅÒÉ ÉÌÉ ÐÏÔÏÌËÅ. ðÒÉÞÉÎÁ ÄÅÓÑÔÁÑ. ëÏÎÓÔÒÕËÃÉÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÙÈ ÐÅÔÅÌØ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÐÒÏÓÔÁ, ÞÔÏ ÐÒÉ ÖÅÌÁÎÉÉ ÉÈ ÚÁÐÒÏÓÔÏ ÍÏÖÎÏ ÉÚÇÏÔÏ×ÉÔØ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ É ÓÜËÏÎÏÍÉÔØ ÎÁ ÉÈ ÐÏËÕÐËÅ. ÷ ÐÒÉ×ÅÄÅÎÎÏÍ ÓÐÉÓËÅ ËÁÖÄÙÊ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÁÊÄÅÔ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÐÏ×ÏÄ ÉÓÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÔÒÅÎÉÎÇ Ó ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅÍ TRX-ÐÅÔÅÌØ. íÏÖÎÏ ×ÙÄÅÌÉÔØ ÅÇÏ × ÏÔÄÅÌØÎÏÅ ÚÁÎÑÔÉÅ (ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÐÒÁËÔÉËÏ×ÁÔØ ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ ÎÁÒÑÄÕ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ×ÉÄÁÍÉ ÆÉÔÎÅÓÁ). ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ TRX-ÐÅÔÅÌØ ÐÏÍÏÖÅÔ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÉÔØ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏÞÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ. ÷ÅÄØ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ × ÐÅÔÌÑÈ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎÙ ÎÁ ×ÓÅ ÏÓÎÏ×ÎÙÅ ÇÒÕÐÐÙ ÍÙÛÃ É Ó ÉÈ ÐÏÍÏÝØÀ ×ÐÏÌÎÅ ÒÅÁÌØÎÏ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ó×ÏÀ ÆÉÇÕÒÕ × ÐÏÒÑÄÏË ÉÌÉ ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÕÖÅ ÎÁÒÁÂÏÔÁÎÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ. ôÁËÖÅ ÍÏÖÎÏ ×ËÌÀÞÁÔØ ÜÌÅÍÅÎÔÙ × ÐÅÔÌÑÈ × ÏÂÝÕÀ ËÏÍÐÌÅËÓÎÕÀ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÕ, ÄÏÐÏÌÎÉ× ÅÅ ËÁÒÄÉÏ ÎÁÇÒÕÚËÏÊ, ÓÉÌÏ×ÙÍÉ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑÍÉ É ×ÉÄÁÍÉ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÉ. õÓÐÅÈÏ× × ÏÓ×ÏÅÎÉÉ ÍÏÄÎÏÊ ÎÏ×ÉÎËÉ! íÏÄÅÌØ ÎÁ ÆÏÔÏ: áÌÅÎÁ ëÁÐÌÕÎÏ×Á
á×ÔÏÒ: çÒÉÛËÏ îÁÔÁÌØÑ
ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ...
õ ÎÁÓ ÏÓÅÎØ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ-ÄÏÖÄÉ, ÓÉÄÉÍ ÄÏÍÁ, ÐÏÇÌÑÄÙ×ÁÀ ÎÁ ÎÉÔËÉ-ÓËÏÒÏ ÓÑÄÕ ÏÞÅÒÅÄÎÙÅ ÎÏÓËÉ ×ÁÑÔØ))éÂÏ ÎÁ ÂÏÌØÛÕÀ ×ÅÝØ ÎÉÔÏË ÎÅÔÕ.îÁÄÏ ÄÏÅÈÁÔØ ÄÏ éÇÏÌÏÞËÉ-ÚÁËÕÐÉÔØÓÑ. ÷ÏÔ Ñ ÞÔÏ ÈÏÔÅÌÁ ÏÂÓÕÄÉÔØ. ëÏÎÅÞÎÏ, ËÔÏ ÔÏ ÎÁÞÎÅÔ ÓÅÊÞÁÓ ÏÒÁÔØ ÞÔÏ ÎÅ ÍÏÅ ÓÏÂÁÞØÅ ÄÅÌÏ ÜÔÏ ×ÓÅ, ÎÏ ÔÅÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ, ÏÐÉÛÕ ÓÌÕÞÁÊ × ÐÏÌÉËÌÉÎÎÉËÅ.óÔÏÑÌÉ ÍÙ É ÏÒÁÌÉ ÐÏÄ Ä×ÅÒØÀ ÏËÕÌÉÓÔÁ ÐÅÒÅÄ ÐÒÉÅÍÏÍ. á × ÓÏÓÅÄÎÅÍ ËÁÂÉÎÅÔÅ ÄÕÒÏÍ ÏÒÁÌÁ ËÁËÁÑ ÔÏ ÄÅ×ÏÞËÁ. ñ ÓÐÅÒ×Á ÐÏÄÕÍÁÌÁ ÞÔÏ ÔÁÍ ÐÒÉ×É×ÏÞÎÁÑ, ÎÏ ×ÏÊ ÚÁÔÑÎÕÌÓÑ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÉÎÕÔ É Ñ ÐÒÏÞÉÔÁÌÁ ÞÔÏ ÜÔÏ ËÁÂÉÎÅÔ üëç, óÔÁÌÏ ÄÁÖÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ ÞÔÏ ÔÁË ËÒÉÞÉÔ ÍÁÌÙÛËÁ. é ×ÏÔ, ÒÁÓÐÁÈÉ×ÁÅÔÓÑ Ä×ÅÒØ, É ×ÙÈÏÄÉÔ ÍÁÌÙÛËÁ Ó ÍÁÍÏÊ. íÁÌÙÛËÅ ÌÅÔ 10, ÆÉÇÕÒÁ-Ë×ÁÄÒÁÔÕÒÁ ËÒÕÇÁ. é ÍÁÍÁ, ÕÔÅÛÁÑ Ó×ÏÅ ÄÉÔÑ, ÐÒÏÔÑÇÉ×ÁÅÔ ÅÊ ËÕÌÅÞÅË Ó ËÉÎÄÅÒ ÌÏÍÔÉËÁÍÉ(ËÔÏ × ËÕÒÓÅ-ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔÅ-ÔÁËÉÅ ÐÉÒÏÖÅÎËÉ) é ÜÔÁ ÍÁÌÙÛËÁ Ó ÐÅÒÅÔÑÖÅÞËÁÍÉ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÉÈ ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÅÄÁÔØ ËÁË ÓÅÍÅÞËÉ, ÅÄ×Á ÕÓÐÅ×ÁÑ ÐÏÞÉÓÔÉÔØ ÏÔ ÆÁÎÔÉËÁ. úÒÅÌÉÝÅ ÎÅ ÄÌÑ ÓÌÁÂÏÎÅÒ×ÎÙÈ... ÷ÏÔ É Õ ÍÅÎÑ ×ÏÐÒÏÓ-ÞÅÍ ÄÕÍÁÅÔ ÍÁÍÁÛÁ, ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ. ðÒÉ ÞÅÍ ÓÁÍÁ ÏÎÁ ÈÕÄÁÑ. á ÄÅ×ÏÞËÁ ÐÒÏÓÔÏ ÕÖÅ ÇÏÔÏ×ÁÑ ÇÅÒÏÉÎÑ ÐÒÏÇÒÁÍÍÙ-öÉÒÏÂÁÓÎÙÅ ÄÅÔÉ. é ÓÎÏ×Á ÐÏ×ÔÏÒÀÓØ-ÞÔÏ ÎÉ × ËÁËÉÅ ÛÉÒÏËÉÅ ËÏÓÔÉ Ñ ÎÅ ×ÅÒÀ. ÷ÍÅÓÔÏ ÔÏÇÏ ÞÔÏ ×ÏÄÉÔØ ÎÁ ÜËÇ É ÐÏ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇÁÍ(ÏÎÉ ÐÏÛÌÉ ÐÏÔÏÍ ÔÕÄÁ) ÌÕÞÛÅ ÏÎÁ ÅÊ ÖÒÁÔØ ÎÅ ÄÁ×ÁÌÁ ÜÔÉ ÌÏÍÔÉËÉ.
ÄÁÌÅÅ...
þÔÏÂÙ ÄÏÍ ÂÙÌ «ËÒÅÐÏÓÔØÀ», ÄÏÍÏÞÁÄÃÙ ÄÏÌÖÎÙ Õ×ÁÖÁÔØ ÉÎÔÅÒÅÓÙ É ÌÉÞÎÏÅ ÐÒÏÓÔÒÁÎÓÔ×Ï ÄÒÕÇ ÄÒÕÇÁ. á Ó ÷ÁÍÉ ÌÅÇËÏ ÕÖÉ×ÁÔØÓÑ?
ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ...
ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ
÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru
ôÁÔØÑÎÁ, ÚÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. ïÂÒÁÝÁÀÓØ Ë ×ÁÍ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÏÍ. íÎÅ ÓÅÊÞÁÓ 32 ÇÏÄÁ, ÚÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 6 ÌÅÔ Ñ ÐÏÔÅÒÑÌÁ ×ÓÀ ÓÅÍØÀ, ÎÁÞÁÌÁÓØ ÞÅÒÅÄÁ ÓÍÅÒÔÅÊ ÏÔÅÃ, ÂÁÂÕÛËÁ, ÄÅÄ É ×ÔÏÒÁÑ ÂÁÂÕÛËÁ, Á ÍÁÔÅÒÉ Ñ ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÂÙÌÁ ÎÕÖÎÁ. ïÓÔÁÌÁÓØ Ñ ÏÄÎÁ. õ ÍÅÎÑ ÍÕÖ É Ä×Å ÄÏÞËÉ. óÔÁÒÛÁÑ ÉÎ×ÁÌÉÄ. ÷ÒÁÞÉ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÄÉÁÇÎÏÚ ÜÐÉÌÅÐÓÉÑ É úðòò. úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÇÏÄ ÐÏËÁ ÓÉÄÅÌÁ × ÄÅËÒÅÔÅ Ó ÍÌÁÄÛÅÊ ÆÉÎÁÎÓÏ×ÏÅ ÐÏÌÏÖÅÎÉÅ ÓÉÌØÎÏ ÒÕÈÎÕÌÏ, ÎÁÂÒÁÌÉ ËÕÞÕ ÄÏÌÇÏ× ÅÓÔØ ÐÒÏ ËÏÔÏÒÙÅ ÍÕÖ ÚÎÁÅÔ, Á ÅÓÔØ ÐÒÏ ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÚÎÁÅÔ. âÏÀÓØ ÅÍÕ ÓËÁÚÁÔØ. ïÎ Õ ÍÅÎÑ ÔÅÍÐÅÒÁÍÅÎÔÎÙÊ, ÄÁÖÅ ÎÁ ÄÁÎÎÏÍ ÜÔÁÐÅ ÏÎ ÓÞÉÔÁÅÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ Ñ ÄÏ×ÅÌÁ ÎÁÛÕ ÓÅÍØÀ ÄÏ ÔÁËÏÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ, Á ÅÓÌÉ Ñ ÅÝÅ ÐÒÅÐÏÄÎÅÓÕ ÅÍÕ ÔÁËÕÀ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ ............ ëÁË ÔÏ ÅÍÕ ÓËÁÚÁÌÁ: "ÄÁ×ÁÊ ÒÁÚÏÊÄÅÍÓÑ. ÚÁÞÅÍ ÔÅÂÅ ÍÏÉ ÐÒÏÂÌÅÍÙ?" (Ñ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÏ ÖÉÚÎÉ ÎÅ ÏÞÅÎØ ×ÅÚÕÞÁÑ), ÏÎ ÎÅ ÕÛÅÌ. îÏ Ñ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÍÏÇÕ ÄÅÒÖÁÔØ ÜÔÏ × ÓÅÂÅ, ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÔÑÖÅÌÏ ÏÔ ÜÔÏÇÏ, ÄÁÖÅ × ÇÒÕÄÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÏÞÅÎØ ÄÁ×ÉÔ É ÂÏÌÉÔ. îÅ ÍÏÇÕ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÚÁÎÉÍÁÔØÓÑ ÄÅÔØÍÉ, Ô.Ë. ÇÏÌÏ×Á ÚÁÂÉÔÁ ÏÄÎÉÍ ×ÏÐÒÏÓÏÍ "ÇÄÅ ×ÚÑÔØ ÄÅÎÅÇ?. ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ËÁË ÂÙÔØ, ËÁË ÅÍÕ ×ÓÅ ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÓÄÅÌÁÔØ ÅÝÅ ÈÕÖÅ?
