ïÔÐÒÁ×ÌÑÅÔ email-ÒÁÓÓÙÌËÉ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÓÅÒ×ÉÓÁ Sendsay

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

  ÷ÓÅ ×ÙÐÕÓËÉ  

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!


óÁÍÏÅ Ó×ÅÖÅÅ

óÔÁÔØÉ
ëÁÔÁÌÏÇ ÄÉÅÔ
ëÁÌØËÕÌÑÔÏÒÙ
ëÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ
ëÌÕÂÙ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ
îÁÛÉ ÐÒÏÅËÔÙ:

óÔÒÁÎÁ íÁÍ
ðÏ×ÁÒ£ÎÏË
èÏÂÂÉ-ÐÏÒÔÁÌ
myJulia
myJane
myCharm
ûËÏÌÁ ÖÉÚÎÉ
calend.ru
îÅ×ÅÓÔÕÛËÁ
Relook
íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!

íÙ ÞÉÔÁÅÍ

ëÏÎËÕÒÓ "ìÅÔÏ × ÇÏÒÏÄÅ" ÎÁ myJulia.ru

ëÏÎËÕÒÓ "ìÅÔÏ × ÇÏÒÏÄÅ" ÎÁ myJulia.ru ïÔÞÅÇÏ ÔÁË ÍÎÏÇÏ Ó×ÅÔÁ?
ïÔÞÅÇÏ ×ÄÒÕÇ ÔÁË ÔÅÐÌÏ?
ïÔÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÌÅÔÏ
îÁ ×Ó£ ÌÅÔÏ Ë ÎÁÍ ÐÒÉÛÌÏ.

é. íÁÚÎÉΠ
éÔÁË, ÌÅÔÏ ÎÁ ÉÓÈÏÄÅ, ÎÁ ËÁÌÅÎÄÁÒÅ ÕÖÅ ÓËÏÒÏ ÓÅÎÔÑÂÒØ É… ÏÓÅÎØ. îÏ Ó ÌÅÔÏÍ ÐÒÏÝÁÔØÓÑ ÎÅ ÈÏÞÅÔÓÑ, ×ÅÄØ ÏÎÏ ÏÂÙÞÎÏ ÁÓÓÏÃÉÉÒÕÅÔÓÑ Ó ÏÔÄÙÈÏÍ, ÈÏÔÑ ÓÔÅÒÅÏÔÉÐ «ÌÅÔÏÍ É ÎÁ ÍÏÒÅ» ÄÁ×ÎÏ ÕÖÅ ÉÚÖÉÌ ÓÅÂÑ, ÎÁ ÍÏÒÅ ÍÏÖÎÏ ÐÏÅÈÁÔØ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÇÏÄÁ, ÄÁ É ÏÔÐÕÓË – ÜÔÏ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÌÅÖÁÎÉÅ ÎÁ ÐÌÑÖÅ É ËÕÐÁÎÉÅ. ïÔÐÕÓË ÏÎ ÒÁÚÎÙÊ ÂÙ×ÁÅÔ, ËÁË É ÌÅÔÏ. ôÁË ÞÔÏ, ÌÅÔÏ – ÜÔÏ É ÒÁÂÏÔÁ, É ÎÏÞÎÙÅ ÐÒÏÇÕÌËÉ ÐÏ ÇÏÒÏÄÕ, ÐÒÏÂÅÖËÉ ÐÏ ÐÁÒËÕ ÉÌÉ ÓÔÁÄÉÏÎÕ, ÑÒËÉÅ ËÏËÔÅÊÌÉ ÎÁ ËÒÁÓÉ×ÙÈ ×ÅÒÁÎÄÁÈ ÕÌÉÞÎÙÈ ËÁÆÅ… é ÍÙ ×ÅÄ£Í ÒÅÐÏÒÔÁÖ ÉÚ… ÕÖÅ ÐÏÞÔÉ ÐÒÏÛÅÄÛÅÇÏ ÌÅÔÁ! á ×ÏÔ × ËÁËÏÍ ÇÏÒÏÄÅ Õ ×ÁÓ ÂÙÌÏ ÌÅÔÏ ÍÙ ÕÚÎÁÅÍ × ÎÁÛÅÍ ÎÏ×ÏÍ ÆÏÔÏËÏÎËÕÒÓÅ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÒÏ×ÏÄÉÍ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÂÒÅÎÄÏÍ ËÏÒÅÊÓËÏÊ ÐÒÅÍÉÕÍ-ËÏÓÍÅÔÉËÉSteblanc
÷ÁÛÁ ÚÁÄÁÞÁ – × ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÍ ËÏÎËÕÒÓÎÏÍ ÁÌØÂÏÍÅ «ìÅÔÏ × ÇÏÒÏÄÅ» ÏÐÕÂÌÉËÏ×ÁÔØ Ó×ÏÉ ÌÅÔÎÉÅ ÆÏÔÏÇÒÁÆÉÉ × ÓÔÉÌÅ casual × ÇÏÒÏÄÅ. üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÏÅ ÆÏÔÏ ×ÏÚÌÅ ÐÁÍÑÔÎÉËÏ×, ÎÁ ÕÌÉÃÁÈ ÇÏÒÏÄÁ, × ËÁÆÅ. ÷Ù – ÐÒÅËÒÁÓÎÙ É ÜÎÅÒÇÉÞÎÙ, É ÇÏÒÏÄ ×ÁÍ Ë ÌÉÃÕ.
á ÔÒÉ ÐÏÂÅÄÉÔÅÌÑ ÐÏÒÁÄÕÀÔÓÑ ÐÏÌÅÚÎÙÍ ÐÒÉÚÁÍ ÏÔ Steblanc
ëÒÅÍ Steblanc Collagen Firming Rich Cream 
ðÉÔÁÔÅÌØÎÙÊ É ÕËÒÅÐÌÑÀÝÉÊ ËÒÅÍ Ó ÏËÅÁÎÉÞÅÓËÉÍ ËÏÌÌÁÇÅÎÏÍ Steblanc Collagen Firming Rich Cream ÓÄÅÌÁÅÔ ÷ÁÛÕ ËÏÖÕ ÕÐÒÕÇÏÊ É ÜÌÁÓÔÉÞÎÏÊ. áËÔÉ×ÎÙÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ: ÏËÅÁÎÉÞÅÓËÉÊ ËÏÌÌÁÇÅÎ (54%), ÇÉÁÌÕÒÏÎÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ, ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ Ã×ÅÔÏÞÎÙÅ ÍÁÓÌÁ ËÁÍÅÌÉÉ, ×ÅÞÅÒÎÉÈ ÐÅÒ×ÏÃ×ÅÔÏ×, É ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ ÐÒÉÄÁÄÕÔ ËÏÖÅ ÚÄÏÒÏ×ÙÊ ÓÉÑÀÝÉÊ Ã×ÅÔ ÌÉÃÁ, ÏÂÒÁÚÕÑ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÙÊ Õ×ÌÁÖÎÑÀÝÉÊ É ÚÁÝÉÔÎÙÊ ÓÌÏÊ. ðÅÐÔÉÄ ËÏÌÌÁÇÅÎÁ, ÐÒÏÎÉËÁÑ × ÇÌÕÂÏËÉÅ ÓÌÏÉ ËÏÖÉ, ÓÏÚÄÁÅÔ ×ÏÄÎÕÀ ÏÂÏÌÏÞËÕ, ÔÅÍ ÓÁÍÙÍ ÏÂÒÁÚÕÑ ÐÒÏÞÎÙÊ ÚÁÝÉÔÎÙÊ ÓÌÏÊ. 
÷÷-ËÒÅÍ ÄÌÑ ÌÉÃÁ Steblanc Black Snail Repair BB Cream 03 
÷÷-ËÒÅÍ ÐÒÅÍÉÕÍ-ËÌÁÓÓÁ Ó Ó ÍÕÃÉÎÏÍ ÞÅÒÎÏÊ ÕÌÉÔËÉ - ÜÔÏ ÉÄÅÁÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÄÌÑ ÂÏÒØÂÙ Ó ÎÅÄÏÓÔÁÔËÁÍÉ ËÏÖÉ ÌÉÃÁ. áËÔÉ×ÎÙÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÒÅÇÅÎÅÒÉÒÕÀÔ ËÏÖÕ, ÐÒÏÎÉËÁÑ × ÇÌÕÂÏËÉÅ ÓÌÏÉ ÜÐÉÄÅÒÍÉÓÁ, ÐÉÔÁÀÔ ÅÅ ÉÚÎÕÔÒÉ. ÷÷-ËÒÅÍ Steblanc ÉÄÅÁÌØÎÏ ÓËÒÙ×ÁÅÔ ÔÁËÉÅ ÎÅÄÏÓÔÁÔËÉ, ËÁË ËÒÁÓÎÙÅ ÐÑÔÎÁ, ÐÒÙÝÉ, ÔÅÍÎÙÅ ËÒÕÇÉ É ÒÁÓÛÉÒÅÎÎÙÅ ÐÏÒÙ. ðÒÉÏÒÉÔÅÔÎÙÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ ÓÌÉÚÉ – ÍÕÃÉÎ, ×ÈÏÄÑÝÉÊ × ÓÏÓÔÁ× ËÒÅÍÁ, ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÍÁÓËÉÒÕÅÔ ×ÓÅ ÎÅÒÏ×ÎÏÓÔÉ É ÎÅÄÏÓÔÁÔËÉ ËÏÖÉ, ÎÏ É ÐÒÅËÒÁÓÎÏ ÚÁÝÉÝÁÅÔ É Õ×ÌÁÖÎÑÅÔ ËÏÖÕ ÌÉÃÁ. ôÅËÓÔÕÒÁ ËÒÅÍÁ ÎÅÖÎÁÑ, ÌÅÇËÏ ÐÏÄÓÔÒÁÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÏÄ ÔÏÎ ÌÉÃÁ, ÐÒÉÄÁ×ÁÑ ËÏÖÅ ÚÄÏÒÏ×ÏÅ ÓÉÑÎÉÅ. ÷÷-ËÒÅÍ ÏÂÌÁÄÁÅÔ õæ-ÆÉÌØÔÒÏÍ (SPF 32/PA + +), ÞÔÏ ÚÁÝÉÔÉÔ ËÏÖÕ ÏÔ ÆÏÔÏÓÔÁÒÅÎÉÑ. 
ðÉÌÉÎÇ Steblanc Co2 Home Peeling ðÉÌÉÎÇ Steblanc Co2 Home Peeling
ðÏÛÁÇÏ×ÙÊ ÐÉÌÉÎÇ Steblanc Co2 Home Peeling ÄÌÑ ÕÓÔÒÁÎÅÎÉÑ ÔÁËÉÈ ÐÒÏÂÌÅÍ ËÏÖÉ, ËÁË ÒÁÓÛÉÒÅÎÎÙÅ ÐÏÒÙ, ÔÕÓËÌÙÊ Ã×ÅÔ ÌÉÃÁ, ÍÏÒÝÉÎÙ. 1 ÛÁÇ: ÕÄÁÌÅÎÉÅ ÏÒÏÇÏ×Å×ÛÉÈ ËÌÅÔÏË ËÏÖÉ. ÷ÈÏÄÑÝÉÅ × ÓÏÓÔÁ× ×ÉÔÁÍÉÎÙ É ÐÅÐÔÉÄ ×ÅÌÉËÏÌÅÐÎÏ ÏÔÛÅÌÕÛÉ×ÁÀÔ ÏÒÏÇÏ×Å×ÛÉÅ ËÌÅÔËÉ, ÐÒÉÄÁ×ÁÑ ËÏÖÅ ÇÌÁÄËÏÓÔØ É ÓÉÑÎÉÅ. 2 ÛÁÇ: ÇÌÕÂÏËÏÅ ÏÞÉÝÅÎÉÅ ÐÏÒ. íÏÌÏÞÎÁÑ É ÓÁÌÉÃÉÌÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÕÀÔ ×ÙÒÁÂÏÔËÕ ËÏÖÎÏÇÏ ÓÁÌÁ, ÏÔÌÉÞÎÏ ÏÞÉÝÁÀÔ ÐÏÒÙ ÌÉÃÁ. óÉÓÔÅÍÁ CO2- ÔÅÐÌÏ×ÙÅ ÐÕÚÙÒÉ, ÐÏÍÏÇÁÀÔ ËÏÖÅ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÍÅÒÔ×ÙÈ ËÌÅÔÏË. ðÉÌÉÎÇ Steblanc Co2 Home Peeling ÇÉÐÏÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÊ, ×ÈÏÄÑÝÉÅ × ÓÏÓÔÁ× ÜËÓÔÒÁËÔÙ ÒÁÓÔÅÎÉÊ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÀÝÉÍ ÜÆÆÅËÔÏÍ.
ðÒÉÎÑÔØ ÕÞÁÓÔÉÅ × ËÏÎËÕÒÓÅ >>>

ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ...


íÙ ÏÂÓÕÖÄÁÅÍ É ÄÅÌÉÍÓÑ

ôÒÅÎÉÒÏ×ËÉ

äÅ×ÏÞËÉ, ËÔÏ ÚÁÎÉÍÁÅÔÓÑ ÓÉÌÏ×ÙÍÉ, ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ: ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÉÌÉ ÎÅÔ?
íÕÖ Õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÆ ÓÐÏÒÔÓÍÅÎ, É ÏÎ ×ÚÑÌÓÑ ÍÅÎÑ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØ. îÏ ÍÎÏÇÉÅ (ÂÌÉÚËÉÅ ÄÒÕÚØÑ) ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÖÅÓÔØ, É ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ ÏÎ ÓÔÒÏÉÔ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏ. 
÷ÏÔ ÐÒÉ×ÅÄÕ ÐÒÉÍÅÒ:
20 ÍÉÎ. ëÁÒÄÉÏ. 
åÝÅ ÐÏÌÞÁÓÁ ÒÁÚÏÇÒÅ× ÎÁ ÒÁÚÎÙÈ ÔÒÅÎÁÖÅÒÁÈ: ÎÏÇÉ, ÒÕËÉ, ÐÒÅÓÓ, ÇÉÐÅÒÜËÓÔÅÎÚÉÑ. 
äÁÌØÛÅ ÓÅÔ: ÐÅÒ×ÁÑ ÞÁÓÔØ ÉÚ 5 ÐÏÄÈÏÄÏ×: ÇÁÎÔÅÌÉ (ÒÁÚÎÏÅ - 3-4 ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ), × ÐÅÒÅÒÙ×Å ÐÒÅÓÓ. 
ðÏÔÏÍ: ÓÔÁÎÏ×ÁÑ ÔÑÇÁ, ×ÙÐÁÄÙ Ó ÕÔÑÖÅÌÅÎÉÅÍ, ÇÉÐÅÒÜËÓÔÅÎÚÉÑ Ó ÕÔÑÖÅÌÅÎÉÅÍ, ÐÒÅÓÓ. 5 ÐÏÄÈÏÄÏ×. 
ðÏÔÏÍ: ÐÒÉÓÅÄÙ É ÐÒÅÓÓ ÎÁ ÎÏÇÉ. ÷ ÐÒÏÍÅÖÕØËÁÈ - ÐÒÅÓÓ É ÔÑÇÁ ÎÁ ÂÉÃÅÐÓ. 
òÁÓÔÑÖËÁ. é ÚÁÍÉÎËÁ ÎÁ ÈÏÄØÂÅ - 20 ÍÉÎÕÔ. 
é ÞÁÓ × ÂÁÓÓÅÊÎÅ. 

ÄÁÌÅÅ...

 

÷ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ Ó ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÓÔÑÍÉ É ÂÅÚÕÍÓÔ×ÁÍÉ

ñ ÕÖÅ ÎÅ ÞÕ×ÓÔ×ÕÀ ÓÅÂÑ ÏÄÎÏÇÌÁÚÙÍ äÖÏ, Á ÐÏÔÏÍÕ ÎÁÞÉÎÁÀ ÚÁÂÙ×ÁÔØ ÂÏÌØÎÏÊ ÇÌÁÚ ÚÁËÁÐÙ×ÁÔØ É ÍÁÚÁÔØ... ä×ÏÊËÁ ÍÎÅ, ÅÝÅ 2 ÄÎÑ ÓÔÁÒÁÔØÓÑ ÐÏÌÏÖÅÎÏ. 
òÁÂÏÔÕ ÓÅÇÏÄÎÑ ÞÕÔØ ÎÅ ÐÒÏÓÐÁÌÁ: ÐÒÏÓÎÕÌÁÓØ ÚÁ 20 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÏÂÙÞÎÏÇÏ ×ÙÈÏÄÁ, ÕÍÙÌÁÓØ, ÐÏÞÉÓÔÉÌÁ ÚÕÂÙ - ÎÏÇÉ × ÒÕËÉ - É ÂÅÖÁÔØ!  

òÏÚÏ×ÙÊ ÐÌÁÝ ÎÁÄÅÌÁ ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÓÌÕÞÁÊ. îÁ ÒÏÚÏ×ÙÅ ÒÅÚÉÎÏ×ÙÅ ÓÁÐÏÇÉ ÐÅÊÚÁÖ ÚÁ ÏËÎÏÍ ÎÅ ÔÑÎÕÌ. ðÌÁÔØÅ-ËÏÌÉÂÒÉ ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÍÁÌÏ×ÁÔÏ...
ôÁË ÞÔÏ ÄÖÉÎÓÙ, ÂÌÕÚËÁ, ËÏÆÔÏÞËÁ... 

ðÏËÁ × ÍÅÔÒÏ ÐÏÌÞÁÓÁ ÅÈÁÌÁ, L-ÔÉÒÏËÓÉÎ ËÁË ÒÁÚ É ÕÓ×ÏÉÌÓÑ... 

ÄÁÌÅÅ...

 

íÙ ÕÚÎÁ£Í ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ

ôÅÓÔ "ðÒÁ×ÉÌØÎÏ ÌÉ ×Ù ÅÄÉÔÅ?"


úÄÏÒÏ×ÙÊ ÒÁÃÉÏÎ ÎÅ ÇÁÒÁÎÔÉÒÕÅÔ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ. ÷ÅÄØ ×ÁÖÎÏ ÎÅ ÔÏÌØËÏ þôï ÷Ù ÅÄÉÔÅ, ÎÏ É ëáë. îÅ ÍÅÎÅÅ ×ÁÖÎÏÅ ÚÎÁÞÅÎÉÅ ÜÔÏÔ ×ÏÐÒÏÓ ÉÍÅÅÔ ÄÌÑ ÆÉÇÕÒÙ.ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ...

 

íÙ ×ÙÂÉÒÁÅÍ

÷ÏÄÎÁÑ ÄÉÅÔÁ

úÄÅÓØ ×Ó£ ÐÒÅÄÅÌØÎÏ ÐÒÏÓÔÏ.
îÏ ÜÔÁ ÄÉÅÔÁ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÁ ÌÀÄÑÍ Ó ÂÏÌØÎÙÍÉ ÐÏÞËÁÍÉ. 


äÏ ÚÁ×ÔÒÁËÁ ×ÙÐÅÊÔÅ ÏÄÉÎ ÓÔÁËÁÎ ÞÉÓÔÏÊ ×ÏÄÙ, ÄÏ ÏÂÅÄÁ - Ä×Á ÓÔÁËÁÎÁ, ÄÏ ÕÖÉÎÁ - ÔÒÉ ÓÔÁËÁÎÁ.
ðÒÉ ÜÔÏÍ ÓÏËÒÁÔÉÔÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÓÏÌÉ. 

óÅËÒÅÔ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÏÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ×ÏÄÙ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ ×Ù ×ÒÑÄ ÌÉ ÍÎÏÇÏ ÓßÅÄÉÔÅ. 

ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ


÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ!õ ÍÅÎÑ × Á×ÇÕÓÔÅ ÜÔÏÇÏ ÇÏÄÁ ÂÕÄÅÔ ÇÏÄ ÂÕÌÉÍÉÉ,ÒÏÄÎÙÅ Ï ÍÏÅÊ ÂÏÌÅÚÎÉ ÎÅ ÚÎÁÀÔ,ÞÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ?õ ÍÅÎÑ ÐÁÎÉÞÅÓËÉÊ ÓÔÒÁÈ ÓÎÏ×Á ÐÏÐÒÁ×ÉÔØÓÑ,ÎÁ ÄÁÎÎÙÊ ÍÏÍÅÎÔ Õ ÍÅÎÑ ×ÅÓ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ,52ËÇ Ó ÒÏÓÔÏÍ 160,ÎÏ ÂÙÌ 76,ÈÏÞÕ ×ÅÓ 45-46ËÇ,ÓÅÊÞÁÓ ÂÕÌÉÍÉÑ ×ÙÒÁÖÁÅÔÓÑ ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ-Ä×Á ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ÒÁÚ ÉÌÉ ÍÁËÓÉÍÕÍ Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ,ÂÕË×ÁÌØÎÏ ÐÏÌÔÏÒÁ ÍÅÓÑÃÁ ÎÁÚÁÄ ÂÕÌÉÍÉÑ ×ÙÒÁÖÁÌÁÓØ ÒÁÚ 5 ÎÁ ÄÅÎØ.óÅÊÞÁÓ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÀÓØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ,ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÓÒÙ×ÁÀÓØ.ñ ÚÎÁÀ,ÞÔÏ ÜÔÏ ÐÒÏÂÌÅÍÁ Ó ÇÏÌÏ×ÏÊ,ÎÏ ×ÓÅ ÖÅ,ÍÏÖÅÔÅ ÌÉ ×Ù ÞÔÏ-ÔÏ ÍÎÅ ÓËÁÚÁÔØ × ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÉ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. îÅ ÂÕÄÕ ÷ÁÓ ÔÅÛÉÔØ ÉÌÌÀÚÉÑÍÉ. âÕÌÉÍÉÑ É ÅÅ ÌÕÞÛÁÑ ÐÏÄÒÕÖËÁ ÁÎÏÒÅËÓÉÑ - ÜÔÏ ÐÓÉÈÉÞÅÓËÏÅ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÐÉÝÅ×ÏÇÏ ÐÏ×ÅÄÅÎÉÑ. ñ ×ÉÖÕ, ÞÔÏ ÷Ù ÐÙÔÁÅÔÅÓØ Ó ÜÔÉÍ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ. îÏ ÚÄÅÓØ ÎÕÖÎÁ ÐÏÍÏÝØ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ. ó ÜÔÉÍ ÎÁÄÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ ÇÌÕÂÉÎÎÏ. þÔÏ ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÓÄÅÌÁÔØ ÄÌÑ ÓÅÂÑ? 1. þÉÔÁÊÔÅ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÂÏÌØÛÅ ÌÉÔÅÒÁÔÕÒÙ ÐÒÏ ÜÔÏ. 2. ðÒÉÚÎÁÊÔÅ, ÞÔÏ ÷ÁÍ ÎÕÖÎÁ ÐÏÍÏÝØ. 3. îÁÊÄÉÔÅ Ó×ÏÅÇÏ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ (ÐÓÉÈÏÌÏÇÁ, ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ), Ó ËÏÔÏÒÙÍ ÷ÁÍ ÂÕÄÅÔ ÒÁÄÏÓÔÎÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ. 4. ðÒÏÊÄÉÔÅ ËÕÒÓ ÈÏÔÑ ÂÙ ÉÚ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÊ. úÄÅÓØ ×ÁÖÎÏ ÄÏÊÔÉ ÄÏ ÓÕÔÉ ÜÔÏÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ, ÎÁÊÔÉ, ÞÔÏ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ, ÏÔ ËÕÄÁ ÎÏÇÉ ÒÁÓÔÕÔ. é ÔÏÇÄÁ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÂÕÄÅÔ ÓÅÂÑ ÍÕÞÉÔØ, ÏÔÒÉÃÁÔØ. ÷ÅÓ ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔÓÑ ÕÖÅ ÎÁ ÂÏÌÅÅ ÇÌÕÂÏËÏÍ ÕÒÏ×ÎÅ É ÷Ù ÓÍÏÖÅÔÅ ÌÅÇËÏ ×ÚÄÏÈÎÕÔØ. ðÏÄÕÍÁÊÔÅ ÅÝÅ ÎÁ ÔÅÍÕ ÔÏÇÏ, ÎÅ ÏÔ×ÅÒÇÁÅÔÅ ÌÉ ÉÌÉ ÎÅ ÐÒÅÄÁÅÔÅ ÌÉ ÷Ù ÓÅÂÑ? üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÏËÁÚÙ×ÁÔØ ×ÌÉÑÎÉÅ. ÷ÅÄØ ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ÂÕÌÉÍÉÑ É ÁÎÏÒÅËÓÉÑ? üÔÏ ÂÏÒØÂÁ ÍÅÖÄÕ ÖÉÚÎØÀ É ÓÍÅÒÔØÀ. âÙÔØ ÈÕÄÏÊ, ÍÁÌÅÎØËÏÊ - ÜÔÏ ËÁË ÖÅÌÁÎÉÅ ÒÁÓÔ×ÏÒÉÔØÓÑ × ÐÒÏÓÔÒÁÎÓÔ×Å, ÓÔÁÔØ ÎÅÚÁÍÅÔÎÏÊ. îÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ×ÎÕÔÒÉ ÖÉ×ÅÔ ÏÇÒÏÍÎÏÅ ÖÅÌÁÎÉÅ ÓÔÁÔØ ÚÁÍÅÔÎÏÊ. ëÏÎÆÌÉËÔ. ó ËÏÔÏÒÙÍ É ÎÕÖÎÏ ÒÁÂÏÔÁÔØ. íÏÑ ÐÏÞÔÁ anna-bara-nova@yandex.ru

âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ  Diets.ru

 

 æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ

ëÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ «úÄÏÒÏ×ÁÑ ÓÐÉÎÁ»

úÄÏÒÏ×ÁÑ ÓÐÉÎÁ - ÜÔÏ ÇÒÁÃÉÏÚÎÁÑ ÐÏÈÏÄËÁ, ËÒÁÓÉ×ÁÑ ÏÓÁÎËÁ É ÈÏÒÏÛÅÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ. äÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ×ÁÛÁ ÓÐÉÎÁ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌÁ × ÏÔÌÉÞÎÏÊ ÆÏÒÍÅ, ×ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ Ó áÎÎÏÊ íÉÌÑÅ×ÏÊ*, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÐÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ ÏÌÉÍÐÉÊÓËÉÈ ÓÂÏÒÎÙÈ ËÏÍÁÎÄ, ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÊ × ×ÉÄÅÏ ÒÏÌÉËÅ. 

äÁÎÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ 5 ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÅÇÏ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÅ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÏËÏÌÏ 15 ÍÉÎÕÔ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏÅ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÏÅ ÓÎÁÒÑÖÅÎÉÅ: ÆÉÔÂÏÌÌ. ëÏÍÐÌÅËÓ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎ ÎÁ ÌÀÄÅÊ Ó ÎÁÞÁÌØÎÙÍ É ÓÒÅÄÎÉÍ ÕÒÏ×ÎÅÍ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ, ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ×ÎÅÛÎÉÅ É ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ËÏÓÙÅ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ, ×ÅÒÈÎÀÀ É ÎÉÖÎÀÀ ÞÁÓÔØ ÐÒÑÍÏÊ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ, ÎÁ ÍÙÛÃÙ ÑÇÏÄÉÃ.

...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ

 

îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ

éÔÏÇÉ ËÏÎËÕÒÓÁ "ìÅÔÎÑÑ ÖÁÒÁ"

÷ÏÔ É ÐÒÏÛÌÏ ÌÅÔÏ, ÔÁËÏÅ ÒÁÚÎÏÅ, ÔÁËÏÅ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏÅ, - ÎÏ ÜÔÏ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÐÏ×ÏÄ ÇÒÕÓÔÉÔØ É ÐÒÅÄÁ×ÁÔØÓÑ ÕÎÙÎÉÀ! ÷ÅÄØ ÄÌÑ ÍÎÏÇÉÈ ÐÏÓÌÅ ÌÅÔÁ ÎÁÓÔÁÌÁ ÐÏÒÁ ÎÁÓÌÁÄÉÔØÓÑ Ó×ÏÉÍÉ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑÍÉ: Á ÉÍÅÎÎÏ, ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÔÒÏÊÎÏÊ ÐÏÄÔÑÎÕÔÏÊ ÆÉÇÕÒÏÊ, ÎÏ É ÎÁÛÉÍÉ ÐÒÉÚÁÍÉ. ðÏÄ×ÏÄÉÍ ÉÔÏÇÉ ËÏÎËÕÒÓÁ «ìÅÔÎÑÑ ÖÁÒÁ»! 

õÞÁÓÔÎÉÃÙ × ÜÔÏÔ ÒÁÚ, ÅÓÌÉ ÞÅÓÔÎÏ, ÚÁÓÔÁ×ÉÌÉ ÎÁÓ ÓÌÅÇËÁ ÐÏ×ÏÌÎÏ×ÁÔØÓÑ. ëÏÎËÕÒÓ ÂÙÌ ÎÅ ÉÚ ÌÅÇËÉÈ – ÎÁÍ ÚÁÈÏÔÅÌÏÓØ, ÞÔÏÂÙ ×Ù, ÄÏÒÏÇÉÅ ÐÏÓÅÔÉÔÅÌØÎÉÃÙ É ÐÏÓÅÔÉÔÅÌÉ ÓÁÊÔÁ, ÐÏÄÅÌÉÌÉÓØ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÒÁÓÓËÁÚÏÍ Ï Ó×ÏÉÈ ÓÅËÒÅÔÁÈ ÌÅÔÎÅÇÏ ÓÐÏÒÔÁ, ÎÏ É ×ÙÌÏÖÉÌÉ ÆÏÔÏ-ÏÔÞÅÔ. ëÏÎÅÞÎÏ, ÜÔÏ ÐÏÓÌÕÖÉÌÏ ÏÓÌÏÖÎÑÀÝÉÍ ÆÁËÔÏÒÏÍ – ËÔÏ-ÔÏ ÂÁÎÁÌØÎÏ ÚÁÓÔÅÓÎÑÌÓÑ, Á ËÏÍÕ-ÔÏ ÂÙÌÏ ÎÅ Ó ËÅÍ ÓÎÉÍÁÔØÓÑ. ôÅÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ, Ë ËÏÎÃÕ ËÏÎËÕÒÓÁ ÒÁÚÚÁÄÏÒÅÎÎÙÅ ÕÞÁÓÔÎÉÃÙ ÕÓÔÒÏÉÌÉ ÖÁÒËÕÀ ÂÉÔ×Õ! 

õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>> 


îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ:

- Subscribe.ru                - æÅÊÓÂÕË         - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ   

- ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ         - ô×ÉÔÔÅÒ          - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ

 

ðÒÉÓÏÅÄÉÎÑÊÔÅÓØ Ë ÎÁÍ - ÍÙ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!


÷ ÉÚÂÒÁÎÎÏÅ