Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Февраль 2015   →
 1
 2
02.02.2015
00:13:46
03:10:32
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.02.2015
06:07:33
07:13:44
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook


Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Маски для волос

Маски для волос С приходом весны наши волосы становятся сухими и ломкими. Это происходит сразу по нескольким причинам. Во-первых, свой отпечаток накладывает зима – выглядывающие из-под шапки кончики из-за воздействия холода становятся ломкими и сухими, во-вторых, большое количество синтетических тканей – свитеры, теплые пледы, электролизуют волосы, в-третьих, во время холодов наш организм активно нуждается в витаминах и микроэлементах, однако ввиду отсутствия свежих овощей, активно их недополучает, что сказывается и на волосах в том числе. 

Что же делать, если так хочется блеснуть шикарной шевелюрой, а вместо этого мы видим в зеркале лишь сухие и тусклые пучки? Можно воспользоваться народными рецептами масок для волос, которые оживят и укрепят ваши волосы! 

Для того, чтобы сделать волосы объемными, отлично подойдет маска на дрожжах 

 

Состав: 2 ч.л. сухих дрожжей, стакан воды или молока, 3 ст.л меда (он должен быть жидким), ½ стакана кефира (или другого кисломолочного продукта, но без консервантов, подсластителей и красителей).
Дрожжи разводим в теплой воде и оставляем на часик (можно поставить на батарею), чтобы подошли. После этого добавляем мед и теплый кефир. Как только масса стала однородной, аккуратно распределяем ее по всей длине волос, особое внимание уделяем корням – массируем пару минут кожу головы. После этого заворачиваем волосы в полиэтилен и сверху наматываем полотенце или специальную шапочку, чтобы волосы не остывали. Через час смываем. 

Маска для ускоренного роста волос 

 

Ее рецепт основан на усиленном питании волосяных луковиц за счет прилива крови к коже головы, поэтому она может не подойти людям, у которых проблемы с внутричерепным давлением. Так как маска содержит обезжиривающие компоненты, то необходимо с осторожностью использовать ее и обладателям сухих волос (особенно пересушенных вследствие завивки или обесцвечивания).
Состав: 250 грамм чайной заварки (сухой), полбутылки водки.
Сухую заварку заливаем водкой и настаиваем в закрытом сосуде в течение 2 часов. Смесь процеживаем через сложенную в два раза марлю. Жидкость втираем в кожу головы и заматываем в полиэтилен, а затем в полотенце. Лучше выдержать в течение часа, однако если будет сильно печь, то смываем раньше. После этого моем голову с шампунем. 
Маску необходимо наносить пару раз в неделю. Уже через полмесяца вы заметите результат. 

Маска для получения мягких и шелковистых волос 

 

Состав: ½ кефира, 1 ч.л. какао-порошка, 1 яйцо.
Теплый кефир взбиваем миксером, постепенно добавляя (чтобы не образовалось комочком) какао-порошок, а после вбиваем в смесь яйцо. Затем втираем в корни волос и дает высохнуть (5-10 минут), затем снова мажем и так четыре раза. В конце всю оставшуюся смесь распределяем по всей длине волос и заматываем пленкой и полотенцем. 
Через полчаса аккуратно теплой водой (не горячей!) смываем маску, а затем моем голову с шампунем. 
Такую процедуру делаем 2-3 раза в неделю. 

Маска для ускоренного роста волос
Данный рецепт следует с осторожностью применять людям с чувствительной кожей головы и очень сухими волосами.
Состав: 2 ст.л. сухого горчичного порошка, 1,5 ст.л. горячей воды, 1 желток яйца, 2 ст.л. любого косметического масла (репейного, персикового, миндальное, касторовое), 2 ч.л. сахара.
Заливаем водой горчичный порошок, хорошо размешиваем, получая кашицу. В нее вбиваем желток и косметическое масло, а после кладем сахар (чем его больше добавить, тем «злее» горчица, поэтому начать можете не с двух, а с полутора ложек).
Втираем смесь в корни волос, не допуская попадания на кончики. Если волосы короткие и опасаетесь, что на кончике маска все равно попадет, то смажьте их косметическим маслом. Укутываем голову и оставляем на час. Если печет очень сильно, то терпим хотя бы 15-20 минут (если меньше, то никакого эффекта не будет). Затем смываем смесь с волос с помощью шампуня.
Маску делаем 1 раз в неделю (2 раза – для очень жирных волос). 

Маска для питания волос по всей длине – отлично подойдет для всех типов волос 

 

Состав: 4 ст.л. майонеза, ½ авокадо, 2 яичных желтка
Разминаем аккуратно авокадо, добавляем к нему майонез и яйцо. Распределяем маску по всей длине волос, особое внимание уделяя кончикам. Укутываем волосы в полиэтилен, сверху наматываем полотенце и оставляем смесь на полчаса, затем смываем теплой водой (не горячей!) с шампунем.
Применяем такую маску 1-2 раза в неделю. 

Простая маска для увлажнения волос 
Такая маска необходима не только тем, кто от рождения обладает сухими волосами, но и тем, у кого волосы стали таковыми вследствие применения красок, завивок и других химических веществ, негативно отразившихся на состоянии вашей шевелюры.
Состав: оливковое масло, по желанию добавляем пару капель любимого эфирного масла (эффект ароматерапии).
Подогреваем необходимое количество оливкового масла (зависит от длинны волос) на водяной паре. Проверить необходимую температуру легко: опускаем палец, должно быть немного горячо, но не обжигать. С помощью рук или специальной кисточки наносим смесь по всей длине, не забывая про кончики. Укутываем голову и оставляем минимум на час. Если волосы очень сухие, то можно и на ночь.
Применять эту маску можно раз в 1-2 недели. Уже через 3-4 использований вы заметите, что кончики стали менее ломкими, а волосы начали «оживать». 

Маска от перхоти 

 

Справиться с неприятными белыми чешуйками и зудом головы при перхоти поможет смесь на основе имбиря.
Состав: 1,5 ст.л. имбирного сока, 2 ч.л. оливкового масла или косметического масла, 3 ч.л. лимонного сока.
Смешиваем все ингредиенты и наносим на кожу головы, немного массируя. Оставляем на час, а после смываем с помощью шампуня.
Используем такую маску пару раз в неделю. 

При применении природных масок есть свои секреты, которые помогут быстрее добиться желаемого результата:
- маску необходимо делать регулярно, как минимум раз в неделю. Не чередуйте постоянно рецепты: сначала выбираем одну и проходим курс в течение 2 месяцев, лишь затем беремся за другую.
- смывать маски лучше приготовленным заранее отваром трав из ромашки, крапивы, лопуха, но при этом отвар хорошо процедите, чтобы он был прозрачным без кусочков травы или цветков, которые могут застрять в волосах.
- после маски, хотя бы час-полтора, держим голову в тепле (летом избегайте сквозняков). Да, даже, если у вас короткие волосы и они уже высохли. Кожа, особенно после разогревающих масок, остается некоторое время распаренной. 

Удачи вам и будьте красивыми!

Автор: Екатерина Рыбачок 

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Приглашаю на девичник!

   ВСЕМ ПРИВЕТЫ!!!    

Так уж получилось, что в этот зимний солнечный день несколько десятков лет назад родилась Я!!! 

Отмечать дома не буду - хотелось бы побыть наедине с собой, немного подвести итоги, провести работу над ошибками, наметить планы на следующий год.  

Вообще я не люблю свой день рождения - это возня на кухне несколько дней, обслуживание гостей, траты денег на выпивон и закусон. А в итоге, разбитая, уставшая и цветочный горшок вместо подарка  Нет, не хочу. 

далее...

 

А давненько я не брал в руки шашек

Давненько не была я на шопинге. Сегодня надо было сыну подарок купить, взяла я у знакомой девочки золотую карту и поехала в Рив Гош в Атриуме на Курской.
Ох, каким я раньше была фанатом парфюма, для меня в дьютике покружить у парфюма или ещё где, было кайфом кайфецким. Сейчас как-то поохладела, душиться особо некуда, не на репетиторство же? Плюс было поэтапное разочарование в некоторых любимых ароматах.

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "На какую киногероиню ты похожа?"

Жизнь, полная эмоций, событий и красивых декораций? Все, как в кино, только лучше? Узнай, с какой из героинь прекрасных киноисторий ты живешь в унисон! Пройти тест...

 

Мы выбираем

Кефирная диета

Приготовление и употребление блюд при этой диете происходит без добавления соли. Рекомендуется не повторять чаще, чем раз в 2-3 месяца. Диета основана на кефире, выпивать необходимо по стакану каждые 3-4 часа. 


Первый день. 1,5 л кефира и 5 отварных или запечённых картофелин. 

Второй день. 1,5 л кефира и 100 гр. Куриных грудок.. 

Третий день. 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Екатерина мне очень нужен ваш совет мой парень хочет чтоб я перикрасилась волосы в черный цвет но у меня голубые глаза и я боюсь что мне не будет идти. Посмотрите пожалуйста мне будет идти черные волосы и брови и что если купить черные линзы. Пожалуйста Катя ответе.

Нет. Вам однозначно не подойдет черный цвет волос - появятся "мешки" под глазами, обострятся носогубные складки. А черные волосы с черными бровями и линзами будут выглядеть очень фальшиво-искуственно. Зачем Вам это? У Вас свой отличный колорит, диктующий стиль чтобы залезать в чужие и совершенно не подходящие Вам колориты.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучшее на 23 февраля!"

Итак, как известно – 23 февраля это, прежде всего, день для инвестиций в 8 марта. Поддерживая идею благодарностей нашим защитникам, Администрация Diets.ru запускает новый конкурс! 
В период с 23 февраля по 11 марта предложите свою идею подарков для мужчин на 23 февраля. Это может быть как реализованная идея, так и тот подарок-мечта, который вы собираетесь только воплотить в жизнь. Наличие фото реальных подарков приветствуется и дает дополнительные бонусные баллы участникам. Что дарить? На ваше усмотрение – подарки могут быть как материальными, так и нематериальными, например, стихами или словами признаний в любви. Главное – оригинальность и искренность! 

Узнать больше >>> 

Операция "Пятница!"

Итак, как известно – 23 февраля это, прежде всего, день для инвестиций в 8 марта. Поддерживая идею благодарностей нашим защитникам, Администрация Diets.ru запускает новый конкурс! 
В период с 23 февраля по 11 марта предложите свою идею подарков для мужчин на 23 февраля. Это может быть как реализованная идея, так и тот подарок-мечта, который вы собираетесь только воплотить в жизнь. Наличие фото реальных подарков приветствуется и дает дополнительные бонусные баллы участникам. Что дарить? На ваше усмотрение – подарки могут быть как материальными, так и нематериальными, например, стихами или словами признаний в любви. Главное – оригинальность и искренность! 

Узнать больше >>> 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное