Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Teleportation Festival Moscow

 Teleportation Festival Moscow 27 февраля 2015, 23:00

Москва, «RED club» 

Teleportation Festival Moscow 

 

27 февраля, на одной из самых оригинальных площадок Москвы на Красном Октябре, в пространстве клуба «RED», состоится знаковый фестиваль прогрессивной электронной музыки. 

Teleportation Festival - один из крупнейших фестивалей прогрессивной музыки, с многолетней историей. Гостями фестиваля в разные годы были именитые артисты: Dave Seaman, Cid Inc, Fonarev и многие другие. В Москве пройдет четвертый по счету фестиваль с участием самых ярких представителей мировой и отечественной progressive house и techno сцены. 

На этот раз состав фестиваля выглядит весьма солидно, 27 февраля на площадке клуба «RED» выступят: хедлайнеры ночи - "горячий" испанецLuis Junior и израильские диджеи Sahar Z и Guy Mantzur, а также Sushukin и Sergey Seaman

Luis Junior (ES) на протяжении многих лет выпускает первоклассный прогрессив-хаус и издает его на таких лейблах, как Bedrock, Proton, Vapour и многих других. А совсем недавно он осуществил одну свою давнюю мечту и запустил собственный импринт “Mooseekaa”, который с первых же релизов обратил на себя взоры многих диджеев и поклонников качественной электронной музыки. Сегодня Луис владеет собственным лейблом, студией, ведет радиопрограмму и успешно гастролирует по всему миру. 
Sahar Z и Guy Mantzur (IL) - диджеи и продюсеры из Израиля, резиденты культового клуба, базирующегося в Тель-Авиве «The Cat & Dog». Несмотря на свой молодой, по меркам клубной сцены артистический возраст, уже успели снискать славу на ниве электронной музыки, постоянно радуя своих поклонников, качественными релизами. В Москве они представят релиз своего нового совместного альбома «Time». 
Не пропусти яркое событие для всех поклонников прогрессивной музыки! 

Адрес: «RED club» 
Москва, Болотная наб., 9, стр.1 (м. Кропоткинская/м. Полянка)
Информация: +7(495) 649-39-59
http://red-msk.ru/ 

Билеты: 
http://ponominalu.ru/event/teleportation-festival
http://www.concert.ru/Order.aspx?ActionID=51442 

Встреча FBhttps://www.facebook.com/events/742803399136026/
Встреча VKhttp://vk.com/teleportation_festival

Оставить комментарий...


Мы обсуждаем и делимся

Продолжаю болеть, работаю дома

Болезнь какая-то совершенно дурацкая. Я вобще перестала понимать, в какую сторону завтра заштормит организм. 
Началось все с температуры 39. На следующий день температура упала, начался кашель и боль в желудке. Потом боль прошла - начало тошнить. Еще один день - кашля нет - потекло из носа, заслезились глаза, заболела голова. На следующий - заболело горло. Сегодня горло прошло, снова начался кашель и мутит так, что - не то, что на еду смотреть, но даже чай пить не могу - буэээ..

далее...

 

Наш месяц январь: неудачи и радости

Так, отпишусь по-быстренькому, как прошел январь.
Начала я просто замечательно, очень активно начала реализовывать все поставленные цели. Три недели бесперебойных тренировок с Джиллиан "Сбросить лишнее", подъем в 6 утра, прогулки с детьми и правильное питание, занятия английским,3 сброшенных кг и... все это я загубила за одну неделю, став опять толстой злой теткой. Предполагаю, что слишком рьяно взялась за сея и "перегорела". Так что с завтрашнего дня-продолжаю свои начинания. Вес не критичный-60,6. Постараюсь отчитывать чаще. Программа минимум: зарядка или полноценная тренировка, правильное питание, уделять хотя бы полчаса на "развивашки" детские, 1 час на саморазвитие, заполнять ежедневно детский дневник. Вроде не так сложно?!
А ещё я наконец реализовала давнюю мечту-пошла на Пол Дэнс. Хожу пока раз в неделю, по понедельникам. Мне очень нравится, хотя каждый раз потом по нескольку дней хожу как робот, нагрузка очень большая. Появились первые синяки и потертости, но для меня они как боевые ранения-даже горжусь) Уже научилась забрасывать на пилон обе ноги и спускаться вниз головой. Вчера, правда, пропустила тк мои дети оба сразу заболели(((

далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Не пора ли Вам менять работу?"

Мы проводим на работе достаточно много времени. Именно поэтому так важно, чтобы работа приносила удовлетворение. А если она перестает радовать, нужно вовремя это понять и «сделать ноги». Пройти тест...

 

Мы выбираем

Банановая диета

Банановая диета считается чуть ли не самой вкусной диетой из всех существующих, в то же время являясь довольно жёсткой. Ее длительность – всего три дня. 

В день можно съедать два-три банана (можно в виде соков) и выпивать три стакана нежирного молока. Причем, желательно разделить трапезу, обозначив и завтрак, и обед, и ужин. Или, если у вас другое расписание приемов пищи, лучше основываться на нем. 

За три дня на такой диете можно сбросить до трех килограммов. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте!Меня зовут Алёна.В последнее время я очень стала неуверенна в себе т.к немогу похудеть,и чувствую себя каким то лишним человеком,муж мой очень хочет видеть меня красавицей,а из-за того,что я неуверена в себе я начинаю все это заедать,очень хочу быть настоящей леди,но слишком много стало истерик и срывов на любимого.Что делать как успокоить свои эмоции и начать идти к нацеленому результату?

Вы хотите короткий действенный совет - как успокоить свои эмоции? Тут можно дать либо общий совет (который, как вы понимаете, ни о чем): учитесь управлять своими эмоциями. Либо вам надо найти себе помощника, а именно - психолога, рассказать ему, каким образом у вас происходят эмоциональные срывы. Психолог выявит ваш подсознательный алгоритм, ваши автоматические мысли, запускающие неуверенность и процесс заедания. И выработает с вами индивидуальный план убирания тревоги и страха. Общие фразы на ваш вопрос вам не помогут. Такие вещи решаются на личных консультациях, очно либо в скайпе. Найдите того, кому доверитесь. Потому что просто посты на форуме - это слив тревоги, но не движение к цели. Успехов! Будут вопросы - пишите в личку

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Операция "Пятница" возвращается!

Подходит к концу месяц январь и с ним приходит последняя январская пятница.
Совсем скоро весна и душа просит чего-то светлого и теплого. Снег уже кажется не таким белым, мороз наскучил и хочется солнышка и весеннего настроения.
Сегодня ПЯТНИЦА! А это значит, что есть повод для хорошего настроения, потому что только у нас на сайте каждую пятницу - самый веселый конкурс для всех! Поехали) 

Узнать больше >>> 

Итоги конкурса "До и после" - январь. В Новый Год с Defender и новым весом!

Январь – месяц тяжелый для худеющих. Такое количество праздников, застолий, и просто – выходных никак не может не сказаться на талии! Но настоящие диетчицы не сдаются – и порукой тому наш конкурс «До и после» - январь. В Новый Год – вместе с Defender и новым весом!
Если честно, то мы решили сделать конкурс длиной в месяц, чтобы показать силу воли наших девушек: конечно, за такой срок резкое похудение вредно, но, учитывая новогодние каникулы, очень-очень сложно не набрать лишнего, не говоря уже о том, чтобы скинуть килограммчик-другой. Но – у нас все возможно!
 
Перейдем от слов к делу, и рассмотрим фото наших участниц! 

Узнать больше >>> 

 


Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное